最近開始改走健康路線，有空就得去爬山看風景，這天鳥先生安排的行程是壯圍阿國海鮮吃午餐，蘭陽博物館外澳海濱看風景吹海風，大溪漁港買小卷，最後再來個鷹石尖步道探險記。
阿國海鮮店址位於省道台2線濱海公路和宜129縣道(大福路)交叉口附近(約143K)，壯濱路六段215巷口有個招牌，轉進去就會突然出現，門前有空地可停車。
十一點半開始營業，門口掛著「本店採預約制」的牌子，問了一下店員，平日到訪不須事先預約，假日則七人以上才接受訂位。
直接在冰櫃前看魚點菜，我們總共點了三道海鮮、一份青菜及一個湯。
店家表示這天沒有訂餐客人，所以沒有準備網友大推的黑糖粉圓，怎麼這樣啦！望著空空的鍋底，當場有摃龜的fu...
蕾蕾四歲生日會在外澳夏朵民宿熱鬧開趴，以前都是夫妻倆帶著允嘉赴會，今年多了妹妹變成二大二小，這也是妹妹首次出遊後外宿，妹妹有點興奮過頭，哄睡時伊伊啊啊，自hi了一個小時才肯入睡。
盛裝打扮的鳥語花香姐妹
精心規劃的生日會，充滿孩子們的歡笑聲。
Siki準備的生日蛋糕，也讓妹妹偷吃了幾口:P
Sikimade9/11~9/12在1914華山町夏市集，藉著這個機會推一下！
因應持續高高掛的熱情艷陽，允嘉暑假出遊第一彈瞄準好不容易才重新開張的宜蘭童玩節戲水樂。為了避開上班車潮和正午大太陽，早上6點半就從板橋出發，7點40幾分先到羅東市區吃早餐，車程大約1個小時多一點。
生意很好的冬山豆漿姑羅東店
豆漿低糖不濃，蛋餅有蔬菜和玉米二種，Size超級大。
2010宜蘭國際童玩節7/3~8/15在冬山河親水公園登場，除了門票還要繳50元停車費，從羅東市區吃完早餐到親水公園大約只需十來分鐘車程。
因為來得早，早上8點半進場時停車場還是空空的，11點多離場時進場已經開始排隊，也開始有人亂停車orz...
搶在2010宜蘭國際童玩節(7/3~8/15)捲土重來之前，蘭陽博物館於6月25日起進入第二階段試營運，開放民眾免費入館參觀。
蘭陽博物館就位於宜蘭頭城的清代烏石港遺址溼地，我們的GPS是設定烏石港遺址，從板橋上中和交流道開過去，平日不塞車約1小時可達，假日可能二倍時間。
車子可以停在烏石港遊客中心旁停車場，這裡同時也是龜山島登島賞鯨之旅上船處。
蘭陽博物館的建築外觀很有地方特色(有點初訪八里十三行博物館的FU~)，為仿造北關一帶海濱經常出現的單面山礁岩造型，真水！
四層樓設計，透明採光可以遠望龜山島，館內分為特展、常設展廳和兒童探索區(兒童探索區暫未開放)。
從太平山森林遊樂區下山後，看看時間還早，鳥先生決定去2010宜蘭綠色博覽會場武荖坑風景區探探路，綠色博覽會的活動期間為3/27~5/9，這禮拜碰上清明節外搭兒童節4/3~4/5三天連假，12歲以下小朋友有優待，只要持87年以後出生的證明文件，就可以省下160元免費入園參觀。
蘇澳鎮武荖坑風景區的交通很方便，從國道5號的尾端蘇澳交流道溜下來就到了，入口處有停車場，小客車停車費50元。
入園門票是有雷絲標籤的名信片，大人假日200/平日150元，7~12歲兒童票假日160/平日120元，多次入園票300元，戶外教學票100元，刷中信卡現場購票九折。
今年綠博會的主題是「大地的夢想」，前半段為水上人家、幸福單車館、靚水旅城、綠野舞台、綠色市集和綠能休憩區。後半段有蒲公英的悠活、開心牧場、森活林場與綠色奧林匹克館和最重要的主題地景「夢的迷宮」，以畢卡索畫作「夢」放大打造而成的花園迷宮。
展場分成前後二區，有遊園公車可搭，不過需另外花20元購票，有些遊客一屁股坐下後，才被告知要買票~~
此次造訪宜蘭的主要目標就是羅東林業園區竹林車站，宜蘭小吃第十一次大挑戰時曾經因大雨而摃龜，這回老天總算是賞臉給了好天氣。
一開始是壯圍市區崔記早點的早餐時間，店址很好找，就在壯圍鄉公所的正對面，老板和老板娘親切健談，二人手藝口味和羅東崔記早點系出同門，但這家走得是健康路線。
崔記早點有三種包子，湯包(三星蔥肉包)、韭菜包和高麗菜包，三星蔥肉包早早就賣光，我們只吃得到韭菜和高麗菜包，老板說用的是梨山高麗菜，這家的包子皮比內餡特別(有點聯想到圓山老崔蒸包的外皮)，鳥先生則是愛崔記的辣椒醬。
老板推薦我們當下午茶點的紅豆餅，外皮好吃不油膩，但紅豆味吃不太出來~~
看到食尚玩家介紹時就很想吃的鐵板河粉蛋餅，用河粉取代蛋餅皮，皮Q不油膩的特殊風味，很有特色賣點。
宜蘭小吃第十次限時大挑戰之後，雖然還是常跑宜蘭，每次照舊吃喝一堆，但隨著妹妹即將出生，鳥先生行前功課清單中的外拍景點勘查比例有漸增的跡象。這回先在羅東純精路吃油飯早餐，接著回羅東市區逛早市(本來要去林業園區竹林車站勘景，但因雨忍痛放棄)，午餐吃阿凱芙蓉香酥肉羹，到蘇澳市區外帶新珍香鮮奶土司和涼意吧噗，南方澳豆腐岬和北濱公園內埤海灣觀浪，最後以阿通伯飛虎魚丸當ENDING點心。
營業時間從5點半開始，油飯賣完即收，我們十點到剛好是倒數第二組客人(卯到！)。油飯25元，大碗夠份量(←相對於台北的油飯攤)，還有豆皮絲當鋪料，甜辣醬口味優，米飯軟Q，連料沾醬帶飯扒起來很過癮，爽度滿百！飛虎魚丸湯一碗只要15摳，內含五粒小魚丸，可能是因為快收攤，魚丸有點煮過頭，可惜了。這餐消費65元。有機會的話，下回要再挑戰凌晨營業的中山路3段羅東夜市油飯~~
阿凱芙蓉香酥肉羹，基本上就是有賣宜蘭當地小吃的百元熱炒店(ex.卜肉、糕渣、西魯肉...)。我們點了一碗白飯、芙蓉香酥肉羹和兩樣百元熱炒，這餐消費260元。
店家招牌芙蓉香酥肉羹，雖然肉羹給的爆滿，但口感硬，沒什麼肉，很像一般火鍋料的排骨酥。湯頭勾芡太過濃稠，調味整個不對我的胃，勉強吃了幾塊就停筷，全部交由鳥先生解決，鳥先生要我補充：照片中左下角那顆鳥蛋很香很入味。
炒羊肉的份量不少，約台北百元熱炒的1.5倍大，豆瓣拌炒的口味還不錯。
鳥先生、Alex和老衛三個老男人又相約吃吃喝喝，最近有愈跑愈遠的跡象，連續二次衝宜蘭，這回的午間七賢嘉澎碳烤澎湖牡蠣啤酒攤正當紅，遊記乾脆趁燒整理出來。
因為Alex在GPS輸入網友提供的座標(N 24ﾟ 42' 38.7" E 121ﾟ 43' 59.2")開著開著就到了，所以鳥先生完全不知道行車路線，反正就是在員山鄉七賢村的堤坊邊，看到石頭厝路和嘉朋檳榔攤即達，媒體報導和網友食記都有提供行車路線。
三個大男人到達時間約中午12點，攤子還在準備中，老板說下午2點才會開始營業，鳥先生對著田野堤防拍了幾張照就被老衛帶去羅東吃壽司。
八味日式料理屋(丸八)是羅東的壽司老字號，據說老衛最推薦這裡的糕渣。
八味壽司屋的價位屬高檔，二樓都是大小包廂，鳥先生提供的感想：糕渣的薄酥皮有特別，生魚片新鮮有厚度，涼拌龍鬚菜好吃。
2009宜蘭國際蘭雨節期間是7/11~8/23，我們趕在活動開始前一天安排了宜蘭半日小旅行，造訪設計新穎的冬山車站，接著到三星鄉的聖嘉民啟智中心附設的白日夢庭園咖啡喝午茶，回程上交流道前再到免費試玩的冬山河園區晃晃。
冬山車站橋下就有可遮陰的停車場，不知道是不是因為還沒完工，所以目前是免費停車。
在自動售票機買了二張6元的月台票進站，但收票的人不知跑到那裡去了，變成無人自動進出模式。
踏入空盪盪沒人等車的月台，一覽無限寬廣的田野View，這裡不太像台鐵火車站，反而比較像現代化的高鐵站。估狗來的資料顯示，這些圓弧鋼架以後還會爬滿綠色植物，搖身一變為美麗綠色隧道。
火車站正對面有間臭豆腐米粉湯，行前功課時，看過不少網友食記。
雪山隧道通車三周年，宜蘭小吃限時大挑戰也堂堂進入第十回合。這次的主戰場在羅東鎮，雖然地點是在外來客最愛的羅東夜市附近，不過卻是發生在沒有觀光客的非假日早市時段。
藍天白雲的羅東前後火車站
羅東夜市旁的中山公園，裡面有幾株盛開的阿勃勒，最近真的是黃金雨的季節，連住家好幾個小公園都可見枝頭掛著一串串金黃。
宜蘭小吃第三次限時大挑戰時，也是上午時段就來造訪羅東夜市，當時吃了公園旁的張秀雄米苔目、一串心、卜鴨、乾麵餛飩和紅豆湯圓。根據鳥先生的行前功課，公園路還有間好評的油飯店，但八點就賣光完工，要這麼早到有點難度。吃不到油飯，只好把目標轉換成肉羹，羅東最有名的林場肉羹和肉羹番之前就嘗過，這天又挑戰了三家：市場肉羹老店、市場口大頭肉羹和成功國小旁的肉羹慶。(ps.之前吃過的還有宜蘭的蒜味肉羹、第一肉羹、泰山肉羹、神農路沙茶魷魚羹和礁溪肉羹。)
第一站：長春路18號的市場肉羹老店。
雖然輕塵別院民宿有提供豐富的自助早餐，但鳥先生還是起了個早，試著在民宿附近尋找類似過嶺早點的魯汁飯團給我回味一下。
鳥先生相中的是位五結鄉台九線省道路旁，宜蘭監理站附近的力丸早點，省道往南行是在左手邊。
裡面賣的是中式早餐，鳥先生說外帶客很多，大部分的人都是點蛋餅，煎檯忙得很！
飯團外面加淋的滷汁沒有像過嶺飯團那麼多(沒有油亮亮的感覺)，裡面好像沒有五花肉，但多了豆干丁，吃起來比較接近正常版的飯團，口味算是一般。
倒是蛋餅就比較特別，跟淡水吳家蛋餅作法雷同。蛋餅非一般薄餅皮，是厚厚的粉漿現煎，餅皮和醬汁都有點類似蚵仔煎或港式腸粉那樣。身為蚵仔煎的愛好者，當然是一口接一口的清盤，完全不拖泥帶水。最多人外帶的蛋餅果然獲得壓倒性的勝利，完全把那顆原本被寄以厚望的飯團晾在一旁:P
延續去年小啾4歲生日會的美好經驗，今年的5歲生日趴依然選擇在宜蘭輕塵別墅民宿舉辦。
再次來到被稻田包圍的輕塵別院，裡面住滿了幫小啾慶生的親友團，很有自家別墅的fu~~
大廳和閣樓還是維持高雅的質感
公共空間提供了電腦可上網，不用自備NB~~
戶外空間景觀有些許進化
