魔鬼甄與天使嘉

對於兩個小孩的牙齒，打從很小我就很注意，一路從用紗布、矽膠指套幫他們餐後潔牙，到了他們會自己用牙刷的年紀，先用開水刷，等學會漱口、吐口水後，再加牙膏刷，還得特別挑兒童牙膏，怕他們不小心吞進去。這訓練的過程不短，但小孩生性被動，一直到現在都還要人盯，允嘉哥哥聽話，狀況不多，我家這個野馬妹，主觀又固執，對她要堅守原則，完全不能讓步！
孩子甜美的笑容，天真微笑或是開懷大笑都可以讓人甜到心靈最深處，把現實生活中的煩惱和壓力拋到九霄雲外。如果要看到這燦爛笑容露出一口白牙，可是要付出長久的堅持與苦心，媽媽我一度好受挫orz...
妹妹因為是女生，我更加注意她的牙齒，怕她有奶瓶型齲齒，很早就改掉夜奶及喝奶瓶的習慣，她小時候牙齒很白，但不知那一刻開始，小白牙突然慢慢被染色變黑，而且速度快的有點離譜，有蔓延整口的感覺...有一陣子媽媽只能挑閉嘴的照片去洗，不然有點驚人XD
瞧，是不是有點誇張！就這樣變成黑牙妹，她每次張口，都會被關心是不是媽媽沒幫她刷牙，所以蛀牙了？！媽媽真是跳到黃河也洗不清，當然不是啊~~
明明該是露出一口白牙的可愛笑容，竟變成上排看不到牙齒的窘態...不過媽媽並不氣餒，雖然帶去看牙醫，醫師說是個人體質的關係(食物容易沉殿上色)，等大一點，會用牙膏、或換了恆齒後應該會好一些...
先是請醫師幫忙潔過一次牙後，就開始積極訓練妹妹用牙膏刷牙的計畫，先是讓她自己挑喜歡的牙膏來試，所以光是兒童牙膏，家裡就備了好幾條、不同款，小妞每天視心情喜好更換，皇天不負有心人，在學會正確使用牙膏之後，食物上色的問題終於得到改善(放下心中的一顆大石)。
現在不管去那裡，出門習慣帶自己的傢伙，包括牙刷、牙膏、肥皂及毛巾等，小孩的可是更不能忘記，因為飯店都是提供單一尺寸的牙刷，牙膏也是比較刺激性的，會辣，他們不喜歡。
 這次試用了3M這款雙效防蛀護齒牙膏，主打修復和保護雙重照顧，近期全家的口腔清潔全靠它，連外宿飯店民宿也帶著跑^^
3M這款雙效防蛀護齒牙膏一般人都適用，但特別適合幼童、孕婦、老年人、配戴矯正器等容易蛀牙或是尚無法做好口腔清潔的族群。
跟一般市售含氟牙膏不同，3M雙效防蛀護齒牙膏有獨家創新配方「磷酸三鈣+氟」。唾液中所含的鈣離子和磷離子是保持牙齒健康的天然成分，但其含量有限，磷酸三鈣可補充牙齒所需的鈣、磷離子，再加上氟離子來保護牙齒，對抗蛀牙。
因為是低泡沫配方，小朋友不會刷到滿嘴泡沫，雖然是香草薄荷口味，但薄荷味道蠻淡的，對小朋友而言不會刺激，也不會辣辣的，有網友說像青箭口香糖，我家妹妹接受度很高。
 
妹妹是個意見很多的孩子，有時候叫她刷牙，她才不是說好就去，一下子說等一下，一下子說不要，而且她不給大人幫忙刷，什麼都要自己來！自己來的結果就是隨便亂刷，根本沒刷乾淨XD
媽媽我也不是省油的燈，怎麼可能隨便她要怎樣就怎樣，母女最後拉距協商拍板定案的是：早上起床自己刷，晚上睡覺前媽媽刷或自己刷完、媽媽加強，正確的刷牙方式可以參考上圖貝氏刷牙法，媽媽我還會規定再用清水刷一遍。
允嘉哥哥現在刷牙沒什麼問題，只是他的牙排列不是很整齊，還得用牙線好好補強那些刷不到的盲點。
選了合適的牙膏和學會正確的刷牙方式，最基本的牙刷也別亂買，刷毛塌了就要汰換。允嘉哥哥用的是一般軟毛兒童牙刷，而妹妹的秘密武器則是日本360度兒童牙刷。
360度兒童牙刷是不少網路媽媽推薦的好物，360度刷起來無死角，小朋友自己就可以輕鬆刷，刷毛柔軟也夠密，據說還可以按摩牙齦和清潔舌苔，是有沒有那麼強大啊？！
潔牙工具大作戰暫告一段落，如何維持並養成主動刷牙的習慣是下一階段要努力的目標！在這個容易亂吃蛀牙的年紀(尤其是放暑假誘惑更多...)，吃完東西至少得用開水潄潄口，餅乾糖果等零食，平常都要限制，不讓口腔一直處在酸性環境裡，才能減少蛀牙發生的機率。也別忘了要定期做檢查，目前健保針對一歲半到五歲幼兒每年提供兩次免費塗氟，一般建議滿3歲再去比較適宜，一來小孩這時20顆乳牙都長齊了，二來溝通比較沒有障礙，不會把氟吞到肚子裡面XD
最後又有好康贈獎活動！這次廠商提供5條3M雙效防蛀護齒牙膏10g裝，7/29前只要在文末留言回覆自己的護牙小撇步，即可參加抽獎(記得留下聯絡信箱)！得獎名單將由廠商在7/30抽出，公佈在部落格本文末。
※3M雙效防蛀護齒牙膏※
官網：http://goo.gl/6cnhd
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孩子長大完全不等人！野馬妹轉眼來到幼稚園新鮮人的年紀，而允嘉已經是小四升小五的高年級生，而且不知道什麼時候從小小宅男變成運動掛，除了暑假瘋棒球之外，還入選了學校的田徑體育團隊，接下來的二年真的是要跑個不停。這次歐洲百年品牌BH的新型跑步機全新上市，當然也要帶他來體驗一下跑步機，孩子！用力向前跑，盡情的流汗吧！
BH是歐洲頂級健身品牌，在台灣的門市據點除了直營專賣店之外，各大賣場和百貨都設有專櫃，最近板橋大遠百對面也新開了間BH專賣店，離我家實在有夠近。
BH板橋專賣店內擺了楕圓機、飛輪車、跑步機和按摩椅等等，要是每種都可以搬一台回家多好！
這台讓蕭淑慎血淚剷肉26公斤的BH G5飛輪車，話題性十足，馬上成為BH近期的明星熱賣商品！說到飛輪車，就不得不提一下BH的高檔自行車，要價六位數起跳，車友眼中的夢幻逸品。
我們這天主要體驗的是BH G6350B iV1藍芽跑步機，這台跑步機是最新上市機種，店員說才剛運到門市展示第一天，就有老客人上門下訂這台跑步機，感覺上是期待很久啦！
一般跑步機必備功能在BH G6350B iV1都看得到，磚塊式耐重握把、心跳監控、磁力保險、高亮度藍光背景螢幕、內建12組智慧程式，可依訓練目標和強度來選擇，按鍵設定方式很簡單，連小學生允嘉都可以輕鬆上手，要加速爬坡通通自己來。
不知道是不是因為環保意識抬頭，在BH跑步機上竟然也看得到ECO MODE省電功能(不知道政府有沒有補助啊XD)，利用跑步機跑帶坡度變化調整來節約耗電量，相同時間下提高健身效率。
BH跑步機面板搭配的廣角風扇，這個主要功能不是降溫，而是模擬戶外空間的自然風，室內跑起來也有風就是^^
BH跑步機避震阻尼(力)降低膝蓋受到的反作用力，對家中長輩而言可以減輕膝蓋的負擔，允嘉說學校的PU跑道跑起來比較累，跑步機好像被推著跑，可以跑的比較久，又不用曬太陽。
BH G6350B iV1藍芽跑步機因為是家用的跑步機，不僅外觀較為簡潔輕巧，閒置時還可以向上收摺免佔空間，特別設計的SDS兩段式緩降系統，利用2段式的液壓裝置，保護使用者安全，更避免破壞家中地板。
前面介紹這麼多BH跑步機都還只是基本功能，接下來才是BH跑步機最吸引人的功能「Run on Earth」健身APP，結合Google Map街景帶你在家跑遍世界各地風景！BH跑步機可在GOOGLE MAP地圖自行設定路跑路線，跟著街道實景任意跑透透，讓運動健身不無聊，話說這google街景車常常會捕捉到意外的畫面，說不定跑著跑著就會出現有趣或搞笑的人事物。
最新這台BH G6350B iV1跑步機可以透過藍芽連結iOS和Android系統行動裝置，自動下載APP，完全不用接線。
簡單幾個步驟設定，就可以開始享受BH跑步機 google map的世界街道風景。
APP的操作簡單明瞭，路徑直接在google map上點擊設定：起點→(中途點)→終點，就會出現預估距離、完成時間和熱量消耗資訊。
BH板橋專賣店在大遠面對面，一開始出現的街頭實景當然就是新板特區，家裡附近這麼熟，當然要換個遠一點的地方跑啦！
BH跑步機除了街道實景圖之外，利用右上角的功能鍵，還可以切換成地圖或是衛星空照圖，看看自己跑到那裡去，不怕在國外跑到迷路XD
實際跑完可以儲存距離路徑和消耗熱量等等歷史運動記錄，持之以恆每天都可以跟自己比賽，看看自己有沒有進步。
如果家裡有APPLE TV，還可以在電視上享受大螢幕的街頭實景，搭配BH跑步機的面板風扇，完全給它模擬戶外吹風實景慢跑(突然有種4D跑步機時代即將來臨的fu~)。
BH跑步機「Run on Earth」App不僅可以路線實景慢跑，最厲害的是連上坡都可以模擬，路徑設定土城承天襌寺，BH跑步機的坡度馬上來個直線飆升，不過礙於硬體上的限制，下坡或是上坡超過30度就沒辦法模擬啦^^
 
在台灣跑嫌不過癮，在跑步機APP google map上滑一滑，不用搭飛機，就可以立刻到日本東京的上野公園慢跑。
在上野公園裡面跑著跑著，旁邊還會不時出現慢跑的人，就好像真的有同好陪跑一般，感覺很有趣！
東京上野公園去了好幾次，模擬路徑中都是旅途熟悉的風景，真的會勾起當年賞櫻的回憶啊~~
接下來又輪回允嘉上陣，這次帶他來義大利威尼斯慢跑，看看能不能碰上超跑或遊艇。
允嘉還在跑步機看威尼斯街道慢跑的時候，從上野公園跑回來的小姑已經準備進入BH按摩椅的無重力狀態了！
體驗完BH跑步機，再來躺躺按摩椅實在是很舒服的事！
是說板橋這間BH專賣店的門市人員非常親切，遇到問題也會耐心解說，所以最後我們連飛輪車和橢圓機通通給它試一試，簡直把門市當成健身房XD
跑步運動好處多，這次到門市盡情體驗了BH跑步機實在有心動，跑帶柔軟面積夠大，跑起來不會有壓力，功能也完全不會輸給健身中心商用機種，可以利用內建12組智慧程式，設定燃脂或循環間歇等訓練目標。
 
一般在家跑步機跑步怕無聊，都是聽聽音樂或是看看電視影集，時間很快就過去。而這台BH G6350B iV1跑步機又多了Google Map街景功能，APP設定簡單操作方便，讓在家跑步健身又多了點樂趣，可以邊跑邊看世界各地不同的風景，尤其是因為時間和預算限制，而一直到不了的景點。這幾年台灣慢跑風氣盛行，不少好手從台灣路跑活動一路跑到東京大阪等國外馬拉松，如果這套App能夠內建幾條風景美氣氛佳或是馬拉松大挑戰的經典路線，那就更完美:P
要是家裡空間夠，撥筆預算買台跑步機，全家都受惠，可以不受太陽刮風下雨的天候限制，隨時在家盡情飆汗慢跑(←半夜會吵到鄰居例外)，增進空閒時間的運用，也不用去社區健身中心跟別人搶，家中任何一位成員因此而養成運動習慣，那開下去的錢就算值得啦！  
G6350B跑步機資訊
→ http://www. bhfitness.com.tw/product.php? pid=36

三家好咖的聚餐地點選在Ring媽家附近的新勵進酸菜白肉鍋，因為台電勵進火鍋的名氣實在太大，內湖新勵進一開幕就成了詢問度超高的店家，這裡的用餐環境較台電勵進舒適，火鍋料選擇較多(連單點的帝王蟹都出現了)，吃到飽價位比台電勵進貴一點點。
 
新勵進由台電勵進酸菜白肉鍋前主廚高和榮先生駐店，店址位於內湖洲子街108號，捷運西湖站出來10分鐘內可達，附近就是內科洲子美食街，我們假日來訪，少了內科上班族，停車還蠻容易的，甚至還停到個免錢位。

谷動山城勢在必行二日遊終於來到最終章，中午先到阿富師的店用餐，再去捎來步道體驗泰雅原住民狩獵文化，谷關名特產中心DIY五葉松蛋捲，看看遊客擠成一團泡腳啃白冷冰棒，最後逛逛谷關街道，在東西橫貫公路牌樓前拍張紀念照才收工班師回朝，大約5點從谷關下山到板橋差不多8點出頭。
這間原森林餐飲阿富師的店，原本是在谷關賣烤鴨，最近才遷址擴大營業，估狗不太到網友心得。領隊小吳行前打了預防針：「保證有特色，但不保證好吃。」，話雖如此，但鳥大叔和允嘉都有滿意，列為再回訪的谷關美食口袋名單。
※谷關原森林餐廳〜阿富師的店※
地址：台中市和平區東關路一段257號
電話：0982799984 ．(04)2595-0329
招牌手工蘿蔔糕(一籠50元)和手工芋頭糕(一籠60元)，幾乎每桌必點，口感還不錯。
涼拌沙拉，這個很有好評，快速清盤，竟連允嘉也愛吃。
 
焦糖排骨(or京都子排？)220元，香酥非常，允嘉最愛的一道，直說是這二天吃到最好吃的菜。 
炸雙脆(180元)，不錯吃，但忘記裡面包什麼東東了？
蟹黃豆腐(220元)，配飯專用菜。不過這天白飯賣光，因為無飯可配，店家就多招待一盤芋頭糕。
炒龍鬚菜有鮮嫩
清蒸鱸魚鱒魚傻傻分不清楚(時價)
三杯雞(280元)鹹度飆高，可惜沒飯可配啊！
竹筍芋頭湯，湯頭清爽帶點芋頭濃香，好喝！
谷動山城勢在必行在谷關有四個免費體驗活動(報名網站按此)，早上參加了部落文化與生態導覽，下午場變成泰雅原住民狩獵文化體驗和五葉松蛋捲DIY，親水觀魚體驗因蘇力颱風破壞而暫停。
泰雅原住民狩獵文化體驗的地點在郵局旁邊的捎來步道入口，在原住民長老的帶領下整軍出發！
往下走一點就是捎來吊橋，橋頭前的叉路往右走通往谷關溫泉公園和谷關溫泉文化館遊客中心。
捎來情人咖啡就在捎來吊橋左側橋頭，地理位置極佳，裝潢看起來也很特別。
※谷關捎來情人※
https://www.facebook.com/sll25951001
地址：台中市和平區東關路一段116-2號
電話：(04)2595-1001
跟之前走過的吊橋相比，捎來吊橋的長度還蠻長的，走起來也會有點左搖右晃，直行過橋為一路陡上的捎來步道，不過我們此行的目標不在走步道，而是由長老領著我們體驗原住民狩獵文化。
才過捎來吊橋，長老先示範狩獵指標記號，任何路徑看到這個由草捆成的箭頭，就表示這個方向有獵人上去，天黑前指標沒有撤除，那族人就得上山搜尋順便幫忙把獵物抬下來。
接下來沿著河谷下切，往模擬獵場前進！
下切途中，長老就先找了棵樹示範捕捉山豬的陷阱，在獸徑上作好的陷阱，不說還真的是完全看不出來。
大家在棚架下躲太陽(都市人就是不耐曬啊~~)，長老在太陽下用力講解各種大小陷阱設置技巧，講解完畢大家都可以親手體驗。
這是一般補捉小動物的陷阱，主要是套腳，獵物被套住還不會立即死亡，可以二、三天再巡一次。
這個陷阱是套獵物的脖子，套住沒多久就會斷氣，主要是抓當天要吃的獵物。
抓田鼠的陷阱，下面會有凹洞讓田鼠不會被整個壓扁，主要是給婦女懷孕時補身用。
狩獵體驗的最高潮來到射箭場，這裡有模擬獵場的山豬模型。
簡單示範後大家就瘋狂拉弓放箭，百來隻弓箭瞬間被射光光，允嘉最後連中三元，欲罷不能！
狩獵體驗結束，長老吹了段原住民傳統的口簧琴來祝福大家，口簧琴吹奏時，賽德克巴萊電影淒美的場景還真的會在腦中浮現(看太多遍xd)。
五葉松手工蛋捲DIY的地點在谷關郵局斜對面的谷關特產中心~藍海水棧餐廳，店家門口就擺了樹型很美的五葉松盆栽。
※谷關特產中心藍海水棧~五葉松蛋捲DIY※
地址：台中市和平區東關路一段127-1號
電話：(04)25950168
台灣原生種松樹分成五葉松和二葉松，五葉松有五針一束的針葉，其針葉被加工製成多種養生保健食品，而二葉松因油脂含量過高，比較不適合食用。
在活動官網報名即可免費體驗五葉松蛋捲DIY，允嘉說這個簡單好玩又好吃！只要按個鈕，再捲一捲就完工，作1根蛋捲大約1分鐘，DIY過程很簡單，只是鐵板高達400度C，記得小心安全。
剛作好的蛋捲還有點濕軟，放涼後才會轉為酥脆，吃起來清爽香酥，甜度適中，不會像上次去集集的香蕉蛋捲那麼甜，鳥大叔和允嘉都超愛！
就在想帶個幾盒回家的時候，同團友人已經把現貨掃光光，完全沒得帶回家當伴手禮！
一盒五葉松蛋捲有三層，一層三根共九根，賣價好像是80元一盒(不確定？)。
五葉松蛋捲DIY活動結束，等接駁車載回家的空檔，就在谷關商圈自由逛逛，這天剛好遇到谷關喝好茶泡好湯的活動，有表演也有商家出來擺攤。
剛才帶著我們體驗原住民狩獵的長老，也是口笛琴高手，這裡有販售原住民手工藝品和口笛琴DIY套件。
谷關溫泉文化館遊客中心裡面的泰雅服飾體驗，逛累了可以進來吹冷氣滑滑手機。
遊客中心後方的谷關溫泉公園，有溫泉親親魚的泡腳池，遊客幾乎把泡腳池擠滿滿，感覺上腳丫子都快比溫泉魚還要多了...
溫泉親親魚共有三池，遊客擠滿了其中二池，最裡面有一池的魚兒特別大隻，但是沒有開放，不知道是不是因為輪流開放，這池正在休養生息中。
溫泉公園泡腳池的旁邊就是台電谷關第二出差宿舍，這裡也有賣台電白冷冰棒，只是一隻貴二摳，沒吃過的記得點個招牌五葉松冰棒來試試。
中橫東西橫貫公路是第一條連接台灣東部和西部的公路系統，但在921大地震和七二水災之後，道路毀損嚴重，現在便道雖然整修完成，但上谷關通往德基和梨山路段只開放當地居民緊急使用，因為不對遊客開放，只能當成遊程終點站，完全沒有過路客，嚴重衝擊谷關地區的觀光產業。希望政府舉辦的這些體驗活動能讓谷關商圈熱絡，大家多來泡泡舒服的溫泉，體驗原住民文化。
   
最後再補充一次台中到谷關的最新通車資訊，今年7月1日首航的153谷關新幹線公車，走國道4號到谷關。
153路從新市政中心到谷關，票價172元，行駛時間約100分鐘。153副線是從高鐵台中站到谷關，票價197元，行駛時間約110分鐘，高鐵臺中站的乘車地點在6號出口，公車第9月台。如果是利用電子票證刷卡(臺灣通、悠遊卡、高捷卡、遠通卡四卡通用)，可享有刷卡８公里免費及扣款最高金額60元優惠，不管是從台中市政府和是台中高鐵搭到谷關都只要60元，非常划算。
153谷關新幹線公車的詳細路線班表按此連結→http://www.fybus.com.tw/data/city/153-1.htm 
《遊記》谷動山城勢在必行~東勢舊火車站騰雲號體驗&東豐鐵馬道&東勢形象商圈小吃伴手禮
http://www.wretch.cc/blog/bajenny/16528294
《遊記》谷動山城勢在必行~惠來谷關溫泉會館&神木谷假期大飯店&白冷冰棒&部落文化與生態導覽
http://www.wretch.cc/blog/bajenny/16528296
※谷關原森林餐廳〜阿富師的店※
地址：台中市和平區東關路一段257號
電話：0982799984 ．(04)2595-0329
※谷關捎來情人※
https://www.facebook.com/sll25951001
地址：台中市和平區東關路一段116-2號
電話：(04)2595-1001
※谷關藍海水棧~五葉松蛋捲DIY※
地址：台中市和平區東關路一段127-1號
電話：(04)25950168
※2013谷動山城 勢在必行※
報名網址：http://www.edacom.tw/tcsc/join2.php
時間：2013/7/20~2013/8/18(每周末)
(主辦單位得視活動當天氣候因素考量變更為其他遊程體驗)
活動專線：(04)3704-8811 (10:00~18:00) 　
24小時服務專線：
臺中市民請撥市民一碼通1999　外縣市市民請撥04-2220-3585
 (以下資料來源：http://www.edacom.tw/tcsc/tours3.html)
※東勢商圈系列活動※
(1)東勢舊火車站騰雲號體驗 
時間 : 每周六、日13:30
集合地點 : 東勢舊火車站暨客家文化園區門口
【騰雲號】是125年前的德國愛蘭式氣閥機型，於西元1887年由臺灣巡撫劉銘傳引進，活動將從東勢舊月臺出發，行駛15~20分鐘，讓您體驗百年前清朝年代才坐得到的蒸汽火車之旅。
(2)客家小物DIY 
時間 : 每周六、日14:00
集合地點 : 東勢舊火車站暨客家文化園區門口
邀請手創達人-沛妮媽媽現場帶著小朋友大朋友現場手做客家紀念小物，體驗客家文化與美學的饗宴。
(3)東勢中山路深度文化體驗 
時間 : 每周六、日15:00
集合地點 : 東勢舊火車站暨客家文化園區門口
由導覽人員帶領遊客深入體驗東勢市區各人文景點，將會介紹各景點相關人物與歷史特色，使您來到東勢除了可以享受客家美食外，還可更進一步了解東勢深度文化之美。
(導覽方式 依照現場實際狀況決定)
※谷關商圈系列活動※
 
(1)五葉松蛋捲DIY 
時間 : 每周六、日11:00、16:30
集合地點 : 谷關郵局前
完整介紹從五葉松採集、攪拌、製作等詳細流程，並讓您親自體驗製作五葉松蛋捲之樂趣。活動除了體驗蛋捲製作外還可品嘗到谷關名產五葉松汁與五葉松果凍滋味。
 
(2)部落文化與生態導覽 
時間 : 每周日09:00
集合地點 : 谷關郵局前
針對原住民部落特別的人事物做更深刻的解說，讓您可進一步的深入瞭解部落環境各個細節。
 
(3)泰雅原住民狩獵文化體驗
時間 : 每周六、日14:00
集合地點 : 谷關郵局前
解說泰雅民俗植物並參觀泰雅傳統建築，還有狩獵陷阱的設置技巧及使用方式，最後帶領您體驗最原始的狩獵工具-竹製弓箭，遙想當時泰雅先民馳聘山林、追逐動物的傲嘯景象。
 
(4)親水觀魚體驗 
時間 : 每周六、日10:00
集合地點 : 谷關郵局前
由導覽人帶領遊客至大甲溪安全流域，導覽介紹臺電開發水力過程，製作簡單的觀察水中生態工具，適合全家大小一起參與，有機會就近欣賞豐富的大甲溪自然生態之美。
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HELLO KITTY主題餐廳／地址：台北市大安區大安路一段90號(大安路一段 忠孝東路口)／電話：(02) 2711-1132
捷運忠孝復興站3號出口，到neo 98的路口就左轉，幾步路就到了，地點相當便利。
下午茶時段人很多，建議先訂位再來，不然就是在入口處候位。
位口區就是放置甜點蛋糕的地方，不過友人說改裝後，之前一樓蛋糕師父現作區已經不見了。
一樓用餐區，相當粉嫩，很多人都帶小孩來看無嘴貓。
一樓出餐區
二樓，座位更多。
果然是hello kitty主題餐廳，什麼都要kitty啦！
連厠所也不放過
不少女孩就在廁所拍照留念，話說前陣子新聞才在報，松山火車站2樓商場的女廁，也是很bling bling。
改裝後的菜單價位有調漲，義大利麵約四百多丶漢堡丶披薩都是四五百，甜點套餐則是300元(150元蛋糕及一杯180元飲料)。跟友人菜單看來看去，我們覺得可以先去吃祥發再過來吃甜點喝飲料。
感冒的友人笑說用kitty的衛生紙擤鼻涕感覺很奢侈(重點是捨不得)。
桌上的水杯都先倒好水用kitty蓋上，而kitty的名片超可愛，決定多拿了幾張回去給小朋友。
套餐附的生菜丶濃湯丶麵包(←很奶)，生菜跟湯都沒有用心設計個kitty圖樣，如果可以在生菜用西瓜或紅蘿蔔壓個kitty，感覺會更好。
前菜kitty香烤飯丶煙燻鴨胸丶紐約辣雞翅丶焗烤食蔬四選一，辣雞翅還不錯，烤飯米粒太硬。
起司培根牛肉堡(500元)，友人說漢堡肉有厚度，也有肉汁，還不錯吃。
白醬磨菇雞肉Kitty麵包盅(480元)，份量很大，友人吃不完把kitty頭麵包打包回家給女兒吃。
我點旳奶香海鮮Kitty Pizza(500元)，份量也比我想像中大，海鮮料滿多的，有蝦子丶花枝跟蟹肉，若烤的時間再多一點點會更好，吃不完打包回去給老公吃，他也覺得不錯吃。
奶油培根義大利麵(420元)，非常香濃，不過還滿奶的，吃多了容易膩。
套餐附的布丁，偏甜。
套餐附飲料咖啡/紅茶/果汁/檸檬紅茶/可樂/雪碧/橘子汽水，可加價換別的飲料，我點原味拿鐵需要補差額90元。
帳單也來個粉紅Kitty
最後不得不說一下，我們坐二樓窗邊位子，還沒吃飯就有螞蟻在爬(吃的過程中就不用說了)，跟店員反應只簡單的說聲不好意思，也沒有幫我們換位子，最後連蟻后都出現了><"另外，靠窗區會晒到太陽，我跟友人都吃到冒汗，只能快快離開去吃冰淇淋。
※HELLO KITTY主題餐廳※
地址：台北市大安區大安路一段90號(大安路一段 忠孝東路口)
電話：(02) 2711-1132
※延伸閱讀※(東區捷運忠孝復興站/SOGO/微風廣場周邊美食)

結束上半場的東勢客家小吃和文化體驗，谷動山城勢在必行遊程後半段的重點就是谷關的泰雅部落文化巡禮和狩獵實戰，話雖如此，我們來到谷關的第一件事還是先吃個白冷冰棒再泡個溫泉再說，其他有趣的活動有空慢慢安排，來谷關就是要悠哉悠哉的在山林裡打混泡湯^^
 
從東勢到谷關車程大約40分鐘，快到谷關溫泉區時的台電白冷冰棒是不能錯過的休息站。
※大甲溪發電廠~白冷冰棒※
地址：臺中市和平區東關路二段91號 (台8線23k處)
電話：(04)2594-3615．0916165877 
跟之前團購過的其他幾家台電冰棒一樣(水里二坪冰棒 /林口電廠冰棒/台電桂山冰棒)，都是走平價和清爽口味路線，不過這裡有在地隱藏版的五葉松冰棒，五葉松加上蜂蜜檸檬的酸甜組合，口味真的很特別！
這白冷冰棒在谷關溫泉區也買得到(只是每隻貴2元)，我們這天住宿的惠來谷關溫泉會館，甚至還有FB拍照打卡送白冷冰棒的活動。
 
 
看到紅色的篤銘橋就表示來到谷關溫泉區，過谷關商店街再往裡面一點，橋頭另一端就是惠來谷關飯店。
 
惠來谷關溫泉會館在谷關溫泉區算是中高價位，估狗到的網友評價都不錯，裝潢走峇里島度假風，房型價位分了好幾個等級(8種價位很難分辨)，我們這天住的房型是王子套房(從最低價的房型數上來第三位)，這間的特色是房間不大，但泡湯區超大！
※惠來谷關溫泉會館※
http://www.villa-spa.com.tw/
地址：台中市和平區東關路一段溫泉巷10號
電話：(04)2595-1998 
飯店內外和房間的陳設傢俱都是由峇里島引進，質感很不錯，有二個小椅子和小茶几，但沒有書桌。 
mini bar和冰箱藏在櫃子裡，茶包*2、咖啡*1、奶茶*1和小零食*3，飯店和谷關商店街的便利商店有段距離，走路約15分鐘，逛街買零食還得走一下。
王子套房的溫泉區也是峇里島風，有一大一小二池，小的是冷水池，大的是溫泉水(超大池，允嘉快要可以練游泳)，因為是半戶外式(白天往外看還可以看到車子跑來跑去)，所以泡湯時空氣不會悶，碳酸溫泉水質優泡起來超舒服，可惜池子看起來有點老舊的痕跡，還有熱水來得很慢(飯店說是因為要把管路的冷水排掉)，沖澡要注意一下。
同行友人Daren抽到的房型好像是同價位的公主套房，感覺是有比較浪漫一點。
在惠來谷關飯店稍微休息，接著往斜對面上坡處的神木谷假期大飯店用餐順便參觀，神木谷是谷關第一家得到溫泉認證的飯店(據說上圖的紅色認證全台沒幾張)，房間價位比惠來谷關來的低一些。
※谷關神木谷假期大飯店※
http://www.utopia-holiday.com.tw/index.php
地址：台中市和平區博愛里東關路1段溫泉巷7號
電話：(04)25951511
神木谷假期大飯店的招牌千年五葉松，就隱藏在飯店的庭園內，晚上看很有fu，打算隔天一早再來樹下泡茶。
從神木谷大飯店往谷關商店街和溫泉文化館方向的夜景，左側是谷關吊橋，紅色圈起來的地方曾經被淹過。
晚餐就在神木谷大飯店用餐，白飯還特別用木桶裝，飲料是在地名產五葉松蜂蜜檸檬汁，酸酸甜甜的頗為消暑。
三色拼盤、馬告香排骨、黃金杏鮑菇、會冒煙的和風沙拉、五葉松雞湯、當地高山蔬和水果盤。
小吳推薦必點的白斬放山雞
菜色中最好評的紅燒筍鮮羹、美點雙輝(米糕五葉松凍)和油淋鱘龍魚，鳥大叔也覺得不錯。
 
吃飽喝足接著參觀神木谷假期大飯店的湯屋。除了露天溫泉浴池，神木谷飯店頂樓的檜木溫泉湯屋就是欣賞谷關夜景的隱藏景點，尤其最右邊這間視野最佳，還可以看到千年神木五葉松。
DAY1所有行程結束，終於可以回到惠來飯店泡溫泉！超大按摩浴池再加上電視剛好播出海賊王，讓允嘉泡到爽歪歪。對了！因為王子套房的浴池特大，飯店人員還特別提醒要提前半小時放水。
隔天一大早是個藍天白雲的好天氣，跟惠來谷關的峇里島風情超搭！這次行程最可惜的就是惠來谷關的好評大眾池整修沒開放，只能期待下次有幾會再來泡個夠~
惠來谷關早餐區，環型落地窗充滿綠意，菜色大致算齊全，中西式都有。
吃完早餐接著到神木谷溫泉飯店的千年五葉松樹下泡茶開講，這裡提供房客免費茶具(請洽櫃台)，如果是非飯店房客入內參觀需50元門票。
神木谷飯店的庭園這邊是大空間的家庭房，除了有千年神木五葉松之外，還有個增加愛情運的姻緣豬，飯店特別設計山泉水從姻緣豬雕像口中慢慢流出，看起來就像隻流口水的牽豬哥，聽說很靈驗喔！
介紹完谷關的二間溫泉飯店景觀設施和餐飲，接下來要到上谷關參加斯可巴部落文化與生態導覽的活動。
因為中橫谷關到梨山的交通中斷，所以上谷關這裡遊客不多，民宿也只有二間，大部分是內行的登山客來走登山步道。
上谷關斯可巴部落原住民的收入主要還是以甜柿果園為主(觀光為輔)，這裡的柿子分為二個品種，圓屁股的是『富有』，四四方方的叫『次郎』，價格都很好，我們參訪這天甜柿還沒成熟，過幾天才要套袋而已。
導覽老師說中橫斯可巴部落的泰雅族原住民曾經和賽德克族的莫那魯道交過手，當時還是莫那魯道奉日本人的命令前來攻打抗日的泰雅族，發生以蕃制蕃的『青山事件』，後來才有莫那魯道抗日的『霧社事件』。
除了介紹上谷關的泰雅族文化，導覽老師沿路介紹不少植物，可取代鹽巴的鹽膚木、中藥葛根湯的葛根和可取水的腎蕨，其中的腎蕨還可以當成山地仙女棒，是當地居民小時候的童玩之一，允嘉玩的不亦樂乎！
在上次的坪林啃樹葉初體驗之後，這次來上谷關換成啃辣桂葉，甜甜辣辣的像山地口香糖。
我們這天原訂參訪來回3小時的斯可巴步道，但因為蘇力颱風摧殘，步道還在修整，所以臨時轉換行程，變成風災損害勘查，超大五葉松整顆橫倒。
最後要補充一下台中到谷關的最新通車資訊，今年7月1日首航的153谷關新幹線公車，走國道4號到谷關。
153路從新市政中心到谷關，票價172元，行駛時間約100分鐘。153副線是從高鐵台中站到谷關，票價197元，行駛時間約110分鐘，高鐵臺中站的乘車地點在6號出口，公車第9月台。如果是利用電子票證刷卡(臺灣通、悠遊卡、高捷卡、遠通卡四卡通用)，可享有刷卡８公里免費及扣款最高金額60元優惠，不管是從台中市政府和是台中高鐵搭到谷關都只要60元，非常划算。
153谷關新幹線公車的詳細路線班表按此連結→http://www.fybus.com.tw/data/city/153-1.htm 
※2013谷動山城 勢在必行※
報名網址：http://www.edacom.tw/tcsc/join2.php
時間：2013/7/20~2013/8/18(每周末)
(主辦單位得視活動當天氣候因素考量變更為其他遊程體驗)
活動專線：(04)3704-8811 (10:00~18:00) 　
24小時服務專線：
臺中市民請撥市民一碼通1999　外縣市市民請撥04-2220-3585
 (以下資料來源：http://www.edacom.tw/tcsc/tours3.html)
 
※東勢商圈系列活動※
(1)東勢舊火車站騰雲號體驗 
時間 : 每周六、日13:30
集合地點 : 東勢舊火車站暨客家文化園區門口
【騰雲號】是125年前的德國愛蘭式氣閥機型，於西元1887年由臺灣巡撫劉銘傳引進，活動將從東勢舊月臺出發，行駛15~20分鐘，讓您體驗百年前清朝年代才坐得到的蒸汽火車之旅。
(2)客家小物DIY 
時間 : 每周六、日14:00
集合地點 : 東勢舊火車站暨客家文化園區門口
邀請手創達人-沛妮媽媽現場帶著小朋友大朋友現場手做客家紀念小物，體驗客家文化與美學的饗宴。
(3)東勢中山路深度文化體驗 
時間 : 每周六、日15:00
集合地點 : 東勢舊火車站暨客家文化園區門口
由導覽人員帶領遊客深入體驗東勢市區各人文景點，將會介紹各景點相關人物與歷史特色，使您來到東勢除了可以享受客家美食外，還可更進一步了解東勢深度文化之美。
(導覽方式 依照現場實際狀況決定)
※谷關商圈系列活動※
 
(1)五葉松蛋捲DIY 
時間 : 每周六、日11:00、16:30
集合地點 : 谷關郵局前
完整介紹從五葉松採集、攪拌、製作等詳細流程，並讓您親自體驗製作五葉松蛋捲之樂趣。活動除了體驗蛋捲製作外還可品嘗到谷關名產五葉松汁與五葉松果凍滋味。
 
(2)部落文化與生態導覽 
時間 : 每周日09:00
集合地點 : 谷關郵局前
針對原住民部落特別的人事物做更深刻的解說，讓您可進一步的深入瞭解部落環境各個細節。
 
(3)泰雅原住民狩獵文化體驗
時間 : 每周六、日14:00
集合地點 : 谷關郵局前
解說泰雅民俗植物並參觀泰雅傳統建築，還有狩獵陷阱的設置技巧及使用方式，最後帶領您體驗最原始的狩獵工具-竹製弓箭，遙想當時泰雅先民馳聘山林、追逐動物的傲嘯景象。
 
(4)親水觀魚體驗 
時間 : 每周六、日10:00
集合地點 : 谷關郵局前
由導覽人帶領遊客至大甲溪安全流域，導覽介紹臺電開發水力過程，製作簡單的觀察水中生態工具，適合全家大小一起參與，有機會就近欣賞豐富的大甲溪自然生態之美。
※大甲溪發電廠~白冷冰棒※
地址：臺中市和平區東關路二段91號 (台8線23k處)
電話：(04)2594-3615．0916165877
※惠來谷關溫泉會館※
http://www.villa-spa.com.tw/
地址：台中市和平區東關路一段溫泉巷10號
電話：(04)2595-1998 
※谷關神木谷假期大飯店※
http://www.utopia-holiday.com.tw/index.php
地址：台中市和平區博愛里東關路1段溫泉巷7號
電話：(04)25951511
《遊記》谷動山城勢在必行~東勢舊火車站騰雲號體驗&東豐鐵馬道&東勢形象商圈小吃伴手禮
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允嘉今年暑假過得很充實，上禮拜又帶他參加谷動山城勢在必行的活動，暢遊東勢和谷關山城，二天一夜遊程內容非常豐富，DAY1在東勢體驗熱門的騰雲號蒸氣火車、東豐鐵馬道客家小物DIY和和客家文化商圈導覽；DAY2則是在谷關住溫泉飯店、部落文化與生態導覽、泰雅文化原住民狩獵體驗和五葉松蛋捲DIY。
第一站來到東勢客家東勢舊火車站暨客家文化園區，先在園區右手邊的洋基租車租鐵馬，準備挑戰東豐自行車綠廊。
※洋基自行車出租行 ※
地址：臺中市東勢區中山路2號之2
電話：0970-709090 
帶允嘉來東豐綠色走廊和后豐鐵馬道騎單車好幾次，每次都是從豐原端當起點，時間少往后里方向騎，時間多才往東勢火車站方向騎，這還是第一次以東勢火車站當起點。
以東勢舊火車站當起點的話，剛開始有一小段綠蔭，之後是輕鬆的一路下坡，我們時間只夠騎到梅子鐵橋就需折返，回程一路上坡騎到滿身大汗。如果帶小孩來騎鐵馬，重點是看風景而不是練體力的話，建議租電動親子車，上坡補一下電力，騎起來會比較輕鬆。
如果繼續往下騎陸續會有梅子車站懷舊公園、梅子走廊、零蛋月台、石岡水壩和斷層月台等景點。
東豐綠廊再接后豐鐵馬道，還有美麗的花樑鋼橋和涼爽的九號隧道，可以一路騎到后里馬場。
中午在東勢第五橫街的盛東餃子館用餐，用餐時段全店坐滿滿，我們大約等了半小時才有位子。
※盛東餃子館※
地址：台中市東勢區第五橫街7號 
電話：(04)2587-0530
領隊小吳推薦盛東的鮮蝦水餃、酸辣湯和滷味小菜。
 
最先上桌的滷菜果然搶手，騎完車肚子餓，又更顯美味。
大家都點水餃，只有鳥大叔和允嘉點炸醬麵和陽春麵，是有這麼愛吃麵啊！
標準配備鮮蝦水餃配酸辣湯，水餃不會很大顆，鮮蝦是一整隻，口感不錯，鳥大叔和允嘉一人又分到5顆。
盛東餃子館的冷凍水餃有全省宅配服務，現在真的是在家就可以全省吃透透啦！
吃飽喝足接著是熱門的蒸汽火車騰雲號初體驗
騰雲號是125年前的德國愛蘭式氣閥機型，復刻版的騰雲號蒸汽火車，由燃媒改成柴油動力，行駛時雖然整路很有fu的冒煙，但沒有很難聞的氣味。
 
騰雲號搭乘是要收費的全票100元/半票50元，且假日才有開放(平日需滿30人以上預約才能出發)，時間從13:30~17:30每小時一班。這次活動期間，周六/日下午1:300班次的騰雲號是免費體驗，不過目前都額滿了，大家消息真的都很靈通。
搭乘騰雲號蒸汽小火車繞一圈大約20分鐘，時間不會很久，如果在大太陽下可能會有點曬。
鐵道緊鄰東豐綠色走廊鐵馬道，騎腳踏車的遊客看到騰雲號都很興奮，手機當場拿出來拍照打卡。
客家小物DIY的活動時間是每周六、日14:00，地點在客家文化園區，這天是米雕達人~端端老師帶我們DIY天燈吊飾和軟陶葫蘆鑰匙圈，端端老師的專長在米雕和軟陶，鑰匙圈上軟陶的紋理很漂亮。
※米雕達人~陽光女孩※
http://tw.myblog.yahoo.com/ni-ni/
在東勢參加的最後一個活動是東勢中山路深度文化體驗，導覽老師帶著我們在東勢市區逛大街，介紹在地文化和客家美食。
東勢第五橫街和本街交叉口的老黑輪肉圓店和清涼半世紀羅三粉，是導覽老師推薦的老店小攤。
羅三粉的袋裝粉粿附糖水只要12元，我們點的大碗綜合冰有粉粿、仙草絲、粉條、米苔目和白粉圓，糖水不會很甜，老板說糖水和配料都是自製。
 
東勢巧聖仙師廟和聚寶盆老店，東勢聚落最早期都是以木材工業為生，廟內祭拜的就是巧聖先師魯班，裡面有很多木雕裝置。
 
東勢鯉魚伯公，客家人稱土地公為伯公，鯉魚伯公腳踏鯉魚，鯉魚龍身為大甲溪石頭堆疊互崁，完全沒有用水泥和黏著劑。
東勢商圈文化導覽最後一站來到名特產伴手禮店~中一餅行。
※中一餅行※
地址：台中市東勢區第三橫街135號 
電話：(04)2587-5655
時間：08:00~21:00
 
中一餅舖最有名的伴手禮是客家櫅粑餅和小櫅粑餅，客家櫅粑餅的外皮香酥略乾，內餡有豆沙和大量麻糬，吃起來外酥內軟，但甜度偏高。
試吃完買了一盒小櫅粑餅帶上谷關泡溫泉去！一盒六顆280元，保存期限5天，有芋頭和紅豆口味，芋頭比紅豆來的合味。
※2013谷動山城 勢在必行※
報名網址：http://www.edacom.tw/tcsc/join2.php
時間：2013/7/20~2013/8/18(每周末)
(主辦單位得視活動當天氣候因素考量變更為其他遊程體驗)
活動專線：(04)3704-8811 (10:00~18:00) 　
24小時服務專線：
臺中市民請撥市民一碼通1999　外縣市市民請撥04-2220-3585
 (以下資料來源：http://www.edacom.tw/tcsc/tours3.html)
※東勢商圈系列活動※
(1)東勢舊火車站騰雲號體驗 
時間 : 每周六、日13:30
集合地點 : 東勢舊火車站暨客家文化園區門口
【騰雲號】是125年前的德國愛蘭式氣閥機型，於西元1887年由臺灣巡撫劉銘傳引進，活動將從東勢舊月臺出發，行駛15~20分鐘，讓您體驗百年前清朝年代才坐得到的蒸汽火車之旅。
(2)客家小物DIY 
時間 : 每周六、日14:00
集合地點 : 東勢舊火車站暨客家文化園區門口
邀請手創達人-沛妮媽媽現場帶著小朋友大朋友現場手做客家紀念小物，體驗客家文化與美學的饗宴。
(3)東勢中山路深度文化體驗 
時間 : 每周六、日15:00
集合地點 : 東勢舊火車站暨客家文化園區門口
由導覽人員帶領遊客深入體驗東勢市區各人文景點，將會介紹各景點相關人物與歷史特色，使您來到東勢除了可以享受客家美食外，還可更進一步了解東勢深度文化之美。
(導覽方式 依照現場實際狀況決定)
※谷關商圈系列活動※
 
(1)五葉松蛋捲DIY 
時間 : 每周六、日11:00、16:30
集合地點 : 谷關郵局前
完整介紹從五葉松採集、攪拌、製作等詳細流程，並讓您親自體驗製作五葉松蛋捲之樂趣。活動除了體驗蛋捲製作外還可品嘗到谷關名產五葉松汁與五葉松果凍滋味。
 
(2)部落文化與生態導覽 
時間 : 每周日09:00
集合地點 : 谷關郵局前
針對原住民部落特別的人事物做更深刻的解說，讓您可進一步的深入瞭解部落環境各個細節。
 
(3)泰雅原住民狩獵文化體驗
時間 : 每周六、日14:00
集合地點 : 谷關郵局前
解說泰雅民俗植物並參觀泰雅傳統建築，還有狩獵陷阱的設置技巧及使用方式，最後帶領您體驗最原始的狩獵工具-竹製弓箭，遙想當時泰雅先民馳聘山林、追逐動物的傲嘯景象。
 
(4)親水觀魚體驗 
時間 : 每周六、日10:00
集合地點 : 谷關郵局前
由導覽人帶領遊客至大甲溪安全流域，導覽介紹臺電開發水力過程，製作簡單的觀察水中生態工具，適合全家大小一起參與，有機會就近欣賞豐富的大甲溪自然生態之美。
※洋基自行車出租行 ※
地址：臺中市東勢區中山路2號之2
電話：0970-709090 
※盛東餃子館※
地址：台中市東勢區第五橫街7號 
電話：(04)2587-0530
※米雕達人~陽光女孩※
http://tw.myblog.yahoo.com/ni-ni/
※中一餅行※
地址：台中市東勢區第三橫街135號 
電話：(04)2587-5655
時間：08:00~21:00
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華航諾富特NOVOTEL桃園機場旅店，鄰近桃園高鐵、竹圍漁港、台茂和桃園眾多觀光工廠，交通、硬體設施和服務品質都不錯，還是大仁哥~我可能不會愛妳的拍攝景點，但以上對我家妹妹都不是重點，她最愛的就是可以在房間內看飛機起降和好吃的餐點，回家念念不忘好幾天。
諾富特2013海鮮市集是期間限定，從現在起一直到8/25，每周五晚、六日午晚的時段(平日沒有喔)，成人880元加10%/孩童440元+10%，有四人同行一人免費的方案，只有比平常日貴100元，就多了澎湖生蠔、生魚片秀表演、紅白酒無限暢飲、罐裝飲料、炙燒小龍蝦及每周鍋物的選擇。
一進來就看到澎湖來的生蠔小山，新鮮的生魚片令人食指大動，尤其是現做的握壽司！還不小顆哩。
日本料理區旁邊小角落還有花壽司跟現點現作手捲，但我們後來完全沒時間再來光顧這區，因為太多東西啦。
基本上我和允嘉這天全力專攻生魚片和大Size鮭握，華航自家飛機冷藏空運的鮭魚實在太新鮮了，肉質真是沒話說，很久沒吃得這麼過癮！
 坐下來沒多久，每桌都會送上炙燒小龍蝦(每人半隻)，這二隻全被允嘉和妹妹分了，鳥大叔只有蝦頭可以啃:P
這裡的生菜品質不錯，有妹妹最愛的熟蝦，但這天妹妹已經先吃了小龍蝦，由奢入儉難...
小朋友最愛的pizza、炸雞、蝦球，與現煮擔仔麵。
熟食選擇不少，還有現烤海鮮可以注文！只要拿桌上的夾子給廚房，之後就會送回烤熟的魚兒上桌。
除了集中火力在生魚片和握壽司之外，海戰車也很受允嘉和鳥大叔好評，啃到滿手滿嘴，這天比較可惜的就是，每日鍋物西班牙海鮮燉飯不太合味。倒是不愛吃肉的妹妹，吃了不少綠花椰，真是從小就有養生觀念XD
素食專區，21世紀地球祝您用餐愉快！
夏天飲料是大宗，果汁、水果、飲料種類齊全，還有罐裝飲料可直接拿著喝。
成人版的飲料是紅白酒無限暢飲(※警語：飲酒過量有害健康※)
如果想來杯台灣生啤酒(※警語：飲酒過量有害健康※)，加購價為250元就任你乾。可惜鳥大叔這天沒有酒伴，不然難得不用開車說XD
七點一到就是2013海鮮市集的現殺生魚片秀，師傅親切的招呼大家過去看，要教大家如何挑選新鮮的鮭魚與正確分切魚肉。
師傅說這鮭魚是華航飛機冷藏空運(非冷凍退冰)，每日限量二條，從魚眼和魚鰓就看得出新鮮。
專業師傅果然身手了得，過程中只用到一把利刀及剪刀，魚頭一刀，魚身二刀，去皮拔刺，三兩下就成了餐桌上的生魚片，允嘉跟妹妹兩個看得目瞪口呆。
為了滿足客人現殺現吃的願望，師傅立馬挑了鮭魚肚的部分現切上桌。
甜點種類好多，部份我在QBar嘗過，我覺得女人小孩來應該會瘋掉，恨不得自己有兩個胃XD
這裡提供剉冰和明治冰淇淋，飯後甜品絕對少不了甜筒，我跟妹妹一人一球，當成完美的ending。
因為是機場飯店，為服務住客提供24小時服務，四點~八點外帶麵包，還有六折優惠。晚上回房間沒有飛機可看，妹妹看公主DVD，哥哥跟我複習進擊的巨人漫畫，等著明天早餐再看飛機。
隔天的早餐已經在上篇遊記分享過了，午餐則是位於華航諾富特NOVOTEL二樓的味坊中餐廳，吃的是上海菜，裡頭以黑紅兩色為基底色調，裝潢典雅高檔，依用餐人數安排圓桌、方桌或包廂位，桌距適當，服務親切迅速，完全五星級享受，這裡也是我可能不會愛妳的拍攝場景。
允嘉哥哥正值放暑假都有得跟，爽呆呆！倒是妹妹現在拍照都習慣性比YA，不知道為什麼XD
除了各類單點，也有針對夏季推出的季節套餐和午間商業套餐，我們人數不多，最後請服務人員推薦菜色單點。 
小朋友愛喝冰涼果汁(西瓜汁買三送一)，大人喝燒燙燙的熱茶，這裡的茶似乎是泡好再保溫，沒有浸久過苦和冷掉的問題。
招待小菜就對了允嘉和鳥大叔父子倆的味，豬頭皮香Q帶點微辣。
第一道乾煸四季豆(300)附上潤餅皮，把炸的乾香的四季豆卷起來入口，吃飯一向慢吞吞的妹好快就吃完她那份！允嘉哥哥也一直續夾四季豆，立馬清盤，大受好評。
接下來陸續端上絲瓜小籠湯包(220)、弄堂圈子紅燒肉(380)、蘇州蟹油炒飯(320)及雪菜燒百葉(300)，每道都不錯，就最後的雪菜百頁有點過於清淡。
炒飯配紅燒肉，再加淋醬汁，超級下飯。
壓軸的秦淮河香酥半鴨(附餅夾/480)好特別，不過評價非常二極！原以為會是一般掛爐烤鴨的片鴨搭餅皮，卻是炒炸至乾香皮略酥的鴨皮和肉，我覺得和掛包很搭，但鳥大叔還是偏愛北京烤鴨夾餅。
甜點杏仁嫩豆腐露(90)，完全不甜膩，滑嫩爽口，夏天吃這個就對了！要不是真的太飽，差點再叫一碗，允嘉也好愛。
這二天在華航諾富特NOVOTEL桃園機場旅館用餐，剛好遇到結婚喜宴，妹妹看到漂亮的新娘子，一整個超興奮！
※此為住宿活動體驗文※
※台北諾富特華航桃園機場飯店※
→ http://www.novoteltaipeiairport.com/tw/
地址：桃園縣大園鄉航站南路1-1號　
電話：(03)3980888
【Fun Taiwan Package 2013】一泊二食瘋台灣貓空纜車歷險記 
→ http://www.novoteltaipeiairport.com/tw/newsD.asp?pk=289
【品坊西餐廳】
2013海鮮市集2013/6/28~8/25止
價格：NT$ 880 /大人、NT$ 440/小孩，四人同行一人免費
http://www.novoteltaipeiairport.com/tw/newsD.asp?pk=352
電話：(03)398-0988 ext 3909
【味坊中餐廳】
http://www.novoteltaipeiairport.com/tw/food3.asp
電話：(03)3980988 ext 3950 或
24小時快速訂位http://partner.eztable.com/booking.php?page_name=novotel&id=1256
營業時間：午餐 11:30～ 14:00、晚餐 17:30～ 21:30
※延伸閱讀※
《遊記》華航諾富特NOVOTEL桃園機場飯店~一泊二食瘋台灣貓空纜車歷險記
http://www.wretch.cc/blog/bajenny/16528161
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頭城產業聯盟活動第四彈來到藏酒酒莊，這裡是民間自營綠建築酒莊，景觀餐廳利用園內得天獨厚的山泉水，結合自家果園農場和附近大溪漁港的海鮮食材作料理，除了單點套餐，也有宜蘭最夯的無菜單手創料理。
 
藏酒酒莊和頭城農場是關係企業，地理位置就在頭城農場再往山上鑽，雖然山路不用開很久，但已經很有深山林內的fu~
和頭城農場一樣，園區內隨處可見漂流木雕刻造景。
藏酒酒莊園區內空氣清新，戶外還有水霧伺候，舒緩熱極了的天氣。
招牌造景『曲水流觴』接酒吟詩
餐廳本身以綠建築為概念，連屋頂都有植樹和草皮。
餐廳後方的金棗果園，酒莊內有名的金棗酒就是打這兒來滴。
用餐前先參觀酒窖，曲水流觴造景下方就是藏酒酒莊的酒窖，酒窖採自然水循環降溫。
藏酒酒莊的酒類都是小量自產自銷，以往會讓客人在酒窖內直接品酒，但因為酒窖內潮濕空氣不流通，再加上空間日益不足，所以後來才移到外頭讓客人品酒。(※警語：飲酒過量有害健康※)
品酒時間到，吧台服務人員很親切的解說！藏酒酒莊的酒類以紅酒、白酒、梅子酒和金棗酒為主，其中銷量NO1的就是利用雪山山脈水源和園內金棗釀造的龜山朝日金棗酒，造型和風味獨特，很適合當成特色伴手禮，只是這一瓶330ml，真的是有點不夠喝。(※警語：飲酒過量有礙健康※)
喝完餐前酒接著用餐，藏酒酒莊的餐廳分成無菜單料理區和單點套餐午茶區。
無菜單料理區的裝潢很有員山著名玻璃屋的fu~(是說玻璃屋真的是有夠難訂位的啊！！)
我們人數不多，當然是選擇單點套餐午茶區，窗外滿是綠意。
藏酒酒莊佐餐酒單(※警語：飲酒過量有礙健康※)
藏酒雙人分享套餐和下午茶菜單
藏酒酒莊雙人享食888元，我們點的是C餐組合，料理有油醋沙拉、紅麴壽司、蕃茄紅酒鍋、鹽麴鮮魚和照燒豬小排。紅麴壽司不錯吃，蕃茄紅酒鍋略顯清淡，油醋沙拉和鹽麴鮮魚口味一般，照燒豬小排大家搶著吃。
南瓜糕渣，好吃又是宜蘭特色美食。
藏酒雙味(其中的南瓜糕渣改掉)，雖然帶點微辣，但允嘉和妹妹超愛，兄妹倆清盤。
鮮蝦粉絲煲還不錯
金棗餐包，口感比一般餐包紥實，嚼起來帶點金棗的香甜，要是可以團購的話，很適合揪團放冰箱，當小朋友的早餐存糧咧。
餐後飲料和甜點，甜點是店家自製酒漬蕃茄，吃起來就是純果肉冰砂的口感，鳥大叔超愛，不過我個人無法接受蜜餞類食物，所以就直接略過。
藏酒酒莊也是宜蘭觀光工廠協會會員之一，上面那道酒漬愛情果(蕃茄)，可以在酒窖DIY喔！
酒足飯飽之後，可以散步參觀園內設施。
可以餵魚的錦鯉池
充滿蛙鳴的生態探索池
木造溜滑梯，這裡的兒童遊樂設施比較就地取材，原始一點，跟都市塑膠材質不太一樣。
藏酒酒莊結合宜蘭最夯的無菜單料理和酒莊觀光工廠DIY體驗，以前還曾經舉辦親子溯溪和賞螢等活動，不過導覽人員說，現在水量較小，就比較不適合辦溯溪活動了。
※宜蘭頭城藏酒酒莊※
→ http://www.youtube.com/watch?v=ZEphl5SXbVo
官網：http://www.cjwine.com/
地址：宜蘭縣頭城鎮更新路126-50號
電話：(03)9778555
※延伸閱讀※

這回收到邀請到日本中部考察，造訪了不少地方特色景點，例如海女現抓現烤的海鮮丶伊賀流忍者博物館等等。日本中部地區的交通是有JR/近鐵可搭乘，不過有些較鄉下的地方還是開車比較方便啦，我們體驗了難得的日本中部地區自駕遊，原以為在日本開車不簡單，沒想到大家一個個輕鬆上手，自駕初體驗真的很新鮮，想到哪就去哪，行李完全不用自己扛，想去的景點功課做足，美麗的角落等著你去挖掘！




網友推薦名古屋住宿：
Dormy Inn PREMIUM名古屋榮 (Dormy Inn Premium Nagoya Sakae)
筆記：有大浴場可泡湯、免費宵夜、早餐豐富，交通方便。
https://goo.gl/xkuO8n

這次姐妹夏日小旅行來到清境，雖然行前排的行程不多，但光是小瑞士花園我們就衝了兩次，因為裡面風景不錯實在太好拍！七彩風車轉啊轉，隨便一站就是美麗的人像照，姐妹們拍到欲罷不能，還一次收集陽光與起霧兩種不同風情的版本，玩到累了，直接在裡頭用餐，門口有紙箱王餐廳，我們利用比佛利渡假山莊一泊二食夏日專案，四個人最後才多貼120元，算是有小小的省一筆。
   
2013清境風車節就在小瑞士花園舉辦，小瑞士花園就位於國民賓館對面，一張門票120元，相關活動不少，從九點半開始，每個整點半有水舞秀，一直持續到晚上八點半，假日則有煙火秀(周六)及園遊會。
另外也規劃不少活動，每周二三四有彩繪風車DIY，周五為鯉魚旗DIY，假日有一系列的高山音樂會，整個園區其實不會很大，如果繞著主要的環湖步道晃一圈，差不多半小時就可以結束。
一進去就是水舞秀表演的所在，還有提供位置供遊客入坐欣賞，如果晚上6點後現場購票的人，非但可以欣賞夜間燈光版水舞秀，隔天還可以再進來一次(同一張票)，等於夜景、日景全包了XD
園內的親水鏡湖有不少動物悠游其中，旁邊有販賣機可以買飼料，小朋友最愛餵魚了。
 
這兩隻白天鵝從頭到尾都緊緊相依，感情真好~~
第一天來，雖然少了陽光打燈，但反而不會黑臉，又涼又舒適，好適合到處晃晃，這邊拍拍那邊拍拍，只是後來起大霧，視線不佳，我們就去覓食了。
不過霧中也另有一番風情啦！(飄走)
清境紙箱王在小瑞士花園入口的另一側，戶外用餐區可以直接看到歐風花園及水舞秀，空氣也比較流通，但怕餐點很快變涼，我們還是選擇坐在室內用餐區。
搭配比佛利渡假山莊的餐卷，可任選套餐，每人折抵320元，不足再補差額，我們點了三個主題精緻套餐、一個海景火鍋套餐，其中火鍋套餐表現最優。除了主餐，還有主食、甜點、青菜、湯及飲料，所有餐點都裝盛在紙製的容器中，包括兒童座、桌椅及內部裝潢，完全呼應店名，除了要加熱的火鍋XD
最外圍還有紙箱王郵局及7-11，裡面有清境限定的明信片，我們也在小7補了水果回去。
離開時，已經是超級朦朧大霧等級，還好住宿的比佛利山莊離這兒不遠。這台停放在國民賓館停車場的合歡山觀日專車，提供合歡山半日遊(700元)及日出(400元)的行程，可請民宿代為預約，也會去民宿接客人。
隔天吃完早餐，我們又衝了一次小瑞士花園風車節，準備大拍特拍。
陽光普照版的小瑞士花園，完全襯托出它的美。
沿路搭配七彩風車的藝術裝置，一陣風吹來，風車們隨風轉動，速度之快，讓我也有一股想要旋轉舞動的感覺...
可愛的動物、花朵風車，沿著地勢坡度遍植，搭配一圈又一圈的花卉(百合與鼠尾草)，排列出美麗圖案，千萬不要急就章，慢慢走輕迎著風，才能體會逐風飛揚的樂趣。
雖然高山風是涼的，但太陽溫暖也曬，所以遮陽配備要足，套件薄杉、戴頂帽緣大的帽子，會比陽傘來得好收好攜帶。
後方星光草坪這區的風車最密集大片，還利用風車來排字。
2013清境一夏風車節即日起至8月31日止，主要展場有清境農場觀山牧區與小瑞士花園二處，今年的風車支數聽說創新高，突破2萬支。
除了數大風車群撐場，也有可愛的動物軍團進駐，山羊、牛、馬兒，還有南瓜馬車哩。
風車不只單純插在地上，也有勘在框架上的，一圈一圈，好像漸層， 人一站，什麼角度都好看，水中舞台這區，我們也玩了好久。
 
不止平地有風車造景，整個園區依著地勢起伏精心佈置，往楓林步道上去，可以一覽全園美景，這裡還有涼亭可以坐下來歇腳，有姐妹就直接賴在這裡，發懶不肯走了XD
沒有鳥大叔幫忙跑腿拍照，我只好一肩扛起重責大任，頂著大太陽為大家帶回第一手消息。
露營區前有規劃一區座位席，晃累了可以稍作休息，不過這裡沒有高處涼亭那麼涼爽，視野也差了點。
清境風車節真的蠻值得一遊，最近有安排清境農場遊程的朋友，清境花園提供十張VIP票要送給大家，只要在文末留言分享今年暑假最想一遊的景點與想去喜歡的理由，即可參加抽獎(記得留下聯絡信箱)，得獎者一次可獲得兩張票，將email通知，收到通知請記得回覆寄件資料喔！
※清境風車節※
http://windmill.mmhot.tw/?ptype=info
地址：南投縣仁愛鄉定遠新村28號(7-11附近)
電話：(049)2803308

    
上星期帶了正在放暑假的允嘉參加坪林低碳綠旅行的活動，全程由坪林國中的莊苑清老師帶路，解說坪林人文歷史，還有蟲蟲老師吳沁婕將沿途目視可及的昆蟲隨機做介紹。難得的機會能夠參觀茶園享用茶餐、坪林老街挖寶和探索不輸慕谷慕魚的闊瀨秘境，允嘉同學雖然暈車，但也同時帶著滿滿的收穫回家。
既然是低碳綠旅行，當然得搭大眾運輸~無污染低排碳量的交通工具，當天我們一行人是在捷運新店站集合，再轉租賃小巴過去。如果自己到坪林旅行，在捷運新店站就有923及綠12可以過去，到了當地再搭新北市的新巴士，這是免費的，隨招隨停，坪林區共有三條路線在跑。
從新店上高速公路過去坪林，真的好快，只要二十分鐘左右就到了！第一站先放大家在坪林國中晃晃，上廁所的上廁所，這個學校完全沒有圍牆，一整排老樹就是最天然的屏障，還看到野生蘭花的蹤跡。
莊苑清老師根本就是會走動的活字典，看到什麼就說什麼，完全以自然環境當教材，順手拔了肉桂葉、魚腥草給我們聞味道及試嘗，這也是允嘉吃草初體驗^^"，今天帶他來真是太對了！
學校對面這幾間其實就是坪林老街的商家之一，店面很深，走進去可以直通到老街那一頭。
學校對面的橋走過去，是當天活動聯絡人文玲口中的『鳥公寓』，走在橋中段就看到賞鳥人士拿著大砲在拍，這裡野生鳥類超多的。
莊老師說因為葛藤築巢較容易，還可以當幼鳥學飛的救生網，所以不少野生鳥類選擇在這棲息，當天我還自以為看到假鳥，因為牠一動也不動，而且頭是很漂亮的鵝黃色，正當我叫喚允嘉過來看熱鬧時，牠竟然飛走了！於是大家取笑我說這裡真鳥太多，沒必要放隻假鳥來呼嚨遊客XD
第二站則是經過ISO認證的青長製茶場茶園參觀，門口這株60年的台灣油杉，據說非常稀少與罕見，這可是冰河時代留下來的物種，台灣現行只有坪林跟台東兩個地區有，為政府明令保護的稀有植物。
坪林地區終年雲霧繚繞，氣候環境極適合栽培茶葉，尤其位於翡翠水庫上游的水源保護區，農藥限制比一般茶區嚴格，近年也漸漸往有機種植方向邁進，不少茶廠都經過嚴格的ISO認證，青長製茶廠在2012年還獲得五星級製茶廠評鑑。坪林迄今仍維持古早以來品茶的習慣，以碗泡茶，用湯匙品茶，這跟我們現在熟悉的聞香杯很不一樣XD
這次來見識到現代製茶過程，從採摘→日光萎凋/日烘萎凋→室內萎凋及攪拌→炒菁→揉捻→乾燥(甲種、乙種)，每個步驟都極耗時間與費功夫，得不時視溼度與茶色來調整，這中間需要經驗的累積，才算完成坪林特有的條狀包種茶。這麼辛苦的產業，好在下一代願意接手，青長製茶第五代白俊育為拓展銷售版圖，特別注重衛生安全，標榜茶菁不落地，成功將自家茶葉外銷至烏克蘭。
行前對闊瀨國小很陌生，但對英速魔法學院這名字有點熟悉，因為每次允嘉從學校拿回來的寒暑假營隊簡章就有它！這次實地來看過場地，覺得很棒！由外籍教師進行全英語教學，既可親近大自然，又可在不同情境下學習英文，學習內容有搭建帳篷、童軍結繩 、定向越野 、急救護理、自然生態、北勢溪探索、挑戰等課程。完全營造出國遊學的體驗，但又免出國，這可是新北市民四~六年級學童才有的權益，下次要來積極幫允嘉報名。
從英速魔法學院旁的小徑下去就是闊瀨吊橋，一個不輸花蓮慕谷慕魚、又可以鳥瞰北勢溪的好地方，從吊橋看下去，水質清澈見底，魚群悠遊其中，聽說這裡的魚兒也喜歡咬腳皮XD，年輕的蟲蟲老師吳沁婕，沿途不論在飛的蝴蝶、山壁的蜂窩、允嘉發現地上被踩死的蟲蟲，都能立馬回答，好有趣的校外教學。
因為限制開發30年，坪林保留了完整的自然生態，帶小孩來既可以觀察豐富的生態與優美的自然環境，又可以玩水，不過正中午日頭超曬，強烈建議八點前、四點後再來玩水比較適合^^"
下一個貴妃池則是愛好坪林的文玲特別跟我們分享的秘境所在，該池就位於北42鄉道往英速魔法學院方向約13公里處的小粗坑橋下，橋邊有一間福德宮。
從旁邊的小徑往下走不到一分鐘，就會看到像一個大澡盆的池子，略成橢圓形。由於完全曬不到太陽，溪水涼快的很！
水池分上下二層，中間有個天然滑水道連接，看得愛玩水的我都興奮起來！當天還有兩隻大狗狗在玩水...
樹上還有垂吊繩索，如果有勇氣的話，可以儘情表演泰山秀！莊老師特別告知坪林的溪水都沒有暗藏漩渦，只是不少人玩水都會兼烤肉，老師希望大家利用瓦斯來烤，會比燒碳來的好，主要是大家的善後工作總是不夠確實XD
當天用餐選在順益茶館戶外自然風的用餐區，旁邊就是整片綠意及潺潺流水，很有開胃的效果。
當日菜色結合當地特產，多以茶葉入菜，口味不重，算走清淡養生路線。
當天有李偉文生態醫師及蟲蟲老師吳沁婕全程陪同，讓我們吸取不少知識，也當場買了一本蟲蟲老師的書，允嘉回來不到一天就看完了！
來到坪林，喜歡玩水、爬山健走的人，會像來到天堂一般，溪水乾淨無污染、滿山不同形態的登山步道，如山林間登山步道、河岸觀魚親水步道、蕨類生態步道等，尤其喜歡騎鐵馬的朋友，千萬要來試試莊老師口中的新高鐵(金瓜寮觀魚自行車道)，一邊會是茂密的蕨類植物，一邊則是清澈溪流。
 
之前走過的金瓜寮魚厥步道也趁這個機會分享
行程最後ending在三十年不變的坪林老街，仍保留幾間殘存的石板屋，平日午後幾乎無遊客，跟同樣位在新北市的九份、三峽、深坑、淡水等老街熱鬧情景大不同，但其實我比較愛這種純樸老街，像金瓜石的祈堂老街也是，沒有過多的商業氣息，顯現的只有在地人文風情。
來到這裡別忘了來一枝產地特有的包種茶冰棒、冰淇淋與茶葉蛋，通通包種茶限定口味，老街中段還有百年古蹟保坪宮。
老街上有一些可能已經找不到的古早物，仔細逛逛，說不定可以挖到寶。
老街賣東西就是拉一張桌子出來，上面擺滿自家商品，別看老街這樣，裡頭臥虎藏龍，這家阿樂師茶食品，可是Starbucks的代工廠，這邊的老人家就算可能已是富甲一方，仍過著每天日出而做、日落而息的規律生活。
差了忘了提，這趟旅行還有兩位狗明星小茶與茶爸的陪同哩，允嘉超愛跟才三個多月的小茶玩，牠在要東西的時候，還會使出拜託拜託的必殺技^^"
當天活動從早上九點到下午二點，事實上時間根本不夠，莊老師看到什麼都想介紹給我們，我覺得下次應該排個三天兩夜，才夠時間挖莊老師滿腹的寶藏。
由於坪林是水源保護區，同時也是低碳社區，當地不少商店都加入低碳店家的行列，他們遵守共同的低碳守則，包括不使用免洗碗筷、不主動提供塑膠袋、使用當地當季食材、做好廚餘回收、做好垃圾分類，還有提供綠色消費，就是可以使用碳匯券。
當天要不是基於拍照工作的考量，應該帶愛玩水又不會暈車的野馬妹出場才對！之前曾帶她去過金瓜寮溪玩水，她愛死了！！尤其這次又發現貴妃池這個秘境，應該會趁著暑假期間，再帶兩小來趟一日低碳小旅行~~
有興趣的朋友，7/22~12/15的平日可事先預約在地的景點接駁車或自行車漫遊，這部份完全不需要費用，但每天有40人的限制人數，假日周六為主題旅行，周日則為深度體驗營，提供領隊導覽解說、製茶DIY、伴手禮及100元碳匯券等，報名費399元。
※坪林很近、自然限定 輕碳小旅行※
http://www.plin.com.tw/
※青長製茶廠※
http://www.bai-goodtea.com/
地址：新北市坪林區漁光里坪雙路二段18號
電話：(02) 26657279
※順益茶館※
http://www.teameal.com/
地址：新北市坪林區水柳腳154之3號
電話：(02)26657497
※延伸閱讀※
《遊記》坪林香草咖啡&心心麵包芋頭土司
http://www.wretch.cc/blog/bajenny/16520785