魔鬼甄與天使嘉

泰國遊記繼續連載中，再來介紹這次去華欣吃到的美食，這間Supatra by the Sea聽說名列華欣前十大餐廳，尤其餐廳就位在海岸沙灘旁邊，天氣不熱的時候，坐在戶外區吹吹海風，吃飽飯還可以雙雙手牽手下去踩沙踏浪，有夠浪漫低...
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極具泰國風味的餐廳，還沒品嘗食物的美味，好感度就增添不少...
用餐區共有五個區塊，左右兩側各一間玻璃屋，約莫五桌的空間，開了超強冷氣，門一打開立即感受到不同溫度的世界，涼舒舒啊~~
後方還有一片大草皮，主用餐座位區在中間這一棟，採開放式空間，經過時沒有留意有沒有冷氣，但也沒有覺得悶熱就是...是說才六點不到，已經快坐滿了！
 
我們用餐安排在最後面這間玻璃屋包箱，中間這一大長桌直接被我們包了！每人都先點椰子來解渴，超爽的！ 
泰式料理必點的魚露煎鱸魚，淋上酸甜開胃的魚露沾醬，什麼東西都頓時變的好吃，這種大魚基本上都分切好了，很方便取用，不一會兒就清盤。
這道泰式蚵仔煎應該是當天我的最愛！酥香有料，完全不比咱們的台式蚵仔煎遜色，雖然油了點，但大嬸顧不得油，夾了好幾口，過癮。
聽說大方超愛泰式煎蛋，特別點來給他嘗嘗，但這道被大方打槍，沒到水準XD
海鮮酸辣湯倒是料給的不少，然後湯看起來清清的，但殺傷力不小，有辣耶！！(噴火)
涼拌芭蕉心口感也很特別，是說泰國醬料怎麼可以這麼厲害，幾乎都具有開胃下飯的魔力，這道就是！
炸魚餅也好吃，香葉炸雞就比較普通了點。
酸果醬炸蝦，已經酥炸到連蝦殼都可以直接啃著吃，我連蝦頭、尾巴都不放過，全都吞進去，超好吃的！
蝦醬空心菜也好吃，就炒飯相對清淡了點，想必是為了搭配與襯托這些重口味的菜而存在的XD
除了主座位區與三間強冷的玻璃屋，草皮與靠海邊這頭都有設置座位區，或許是天氣熱的關係，大家都集中在室內座位這帶，戶外區顯得有些冷清...
但仔細一瞧，這裡可不是只有海灘而已，再過去還有觀景台、步道與佛像，好像是叫Wat Khao Takiap的景點，也有餐廳，照片角落竟還出現一匹馬...
入夜之後，天空暉染成藍調更加迷人，現場還有駐唱人員，氣氛更是好，一旁空地也有兒童遊戲區，為顧及安全性，還點了不少燈。
這間Supatra by the Sea食物好吃，再加上燈光美氣氛佳，難怪生意強強滾，後來連戶外座位區也坐了人。
不知道為什麼，看到這組照片，我竟然哼出這首歌:『這樣的夜熱鬧的街，問你想到了誰緊緊鎖眉，我的喜悲隨你而飛，擦了又濕的淚與誰相對。』
這家Supatra by the Sea旁邊有一家度假村(Supatra Hua Hin Resort)，應該也有不少客人是從那邊過來吃飯的。華欣離曼谷大約三小時的車程，聽說是泰國皇室的避暑渡假勝地，這次待了兩天，加上上回當天來回，總共待了三天，還有好多好玩好吃的，再介紹給大家。
※Supatra By The Sea※
http://www.supatra-bythesea.com/
地址：122/63 Takiab Road, Nong-gae, Hua Hin, Prachuab Khiri Khan 77110 Thailand
電話：(66) 0-3253-6561-2
營業時間：11:00~23:00
※泰國觀光局 台北辦事處※
http://www.tattpe.org.tw/ 
電話：(02)25021600
歡迎資料索取
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地址：台北市中山區松江路54號8樓之2
電話：(02)25232177
信箱：kaihsin@ontour.com.tw
※延伸閱讀※
→更多泰國旅遊、景點、美食、享樂盡在
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不知道哪一年夏天開始燃起的霜淇淋熱潮，從台南蜷尾家到台北永康街8%，從餐飲店再燒進超市和便利商店，好像沒有熄火的跡象，最近在PTT宜蘭版看到連羅東焢肉飯老店都賣起日式霜淇淋，評價好像還不差，有這麼不務正業的店家，當然要來探探！
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中正堂焢肉飯在羅東夜市附近，開車可以停在隔壁巷子的公正國小，走過來不用5分鐘，吃飽進羅東夜市逛逛也近。據說原本是在羅東鎮公所旁中正堂的小吃部，後來才遷址到這裡，店面乾淨明亮，店員服務親切，上頭掛了大布條寫著「日式霜淇淋6/19香濃登場」。
焢肉飯好像在50元上下(附1碗味噌湯)，焢肉肥瘦適中，不油不鹹，口感會彈不軟爛，口味是清爽型，個人後來又加點一塊肉獨享。
小菜筍絲和豆腐口味也不錯，鳥大叔尤其愛滷豆腐。
門口的FAIR HOUSE中正之家日式霜淇淋，有每日限定口味，我們禮拜五來是香草和草莓口味，允嘉大哥覺得香草的比較好吃，奶味很濃，而草莓口味跟全家差不多。
原本打算邊吃冰淇淋邊在羅東夜市晃晃，但走到夜市口看到周五夜晚龐大的排隊人潮，當場決定不進夜市人擠人，看完夜市公園的交大都敏俊和景美千頌依的火球表演後，就直接回民宿休息卡實在。
 
※羅東中正堂焢肉飯※
FB粉絲頁：https://www.facebook.com/luodongfairhouse
地址：宜蘭縣羅東鎮中華路29之1號
電話：(03)954-7104
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※宜蘭小吃限時大挑戰※
《試駕心得》宜蘭小吃第十三次限時大挑戰(麻醬麵蛤蜊湯、北宜蛋之家、頂埔阿嬤蔥油餅、樂屋日本料理、宜蘭餅)
http://bajenny.pixnet.net/blog/post/26092871
《遊記》2009宜蘭小吃第十二次限時大挑戰(壯圍崔記早點、淡江大學蘭陽校區、羅東林業文化園區、羅東竹園鴨莊、二嫂三星蔥油餅、羅東夜市冰雪、包心粉圓)
http://bajenny.pixnet.net/blog/post/25310911
《遊記》2009宜蘭小吃第十一次限時大挑戰(純精路油飯、阿凱芙蓉香酥肉羹、涼意叭噗、阿通伯飛虎魚丸)
http://bajenny.pixnet.net/blog/post/25134435
《遊記》9806宜蘭小吃第十次限時大挑戰(市場肉羹老店、市場口紅豆冰、甕缸雞、肉羹慶、市場口大頭肉羹)
http://bajenny.pixnet.net/blog/post/24430856
《遊記》9801宜蘭小吃第九次限時大挑戰(文昌路汕頭餛飩、南館市場排骨麵、冷熱粉圓、北館市場四海居小吃部、黑店冰店、亨利派雞排)
http://bajenny.pixnet.net/blog/post/22960598
《遊記》9712宜蘭小吃第八次限時大挑戰(火生麵店麻醬麵、一香飲食店餛飩、大麵章沙茶麵麻醬麵、古意人米粿、開水製冰豆花粉圓、礁溪中山路芋仔冰)
http://bajenny.pixnet.net/blog/post/22705866
《遊記》971002宜蘭小吃第七次限時大挑戰(文昌路炸醬麵、老吳排骨酥麵、鋒木魚酥羹、十六崁瓜仔雞意麵、阿茂米粉羹、番王雞肉飯炸醬麵)
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《遊記》970617宜蘭小吃第六次限時大挑戰(過嶺早點飯團、漢記便當、小水牛雪花冰、越南香頌麵包、神農沙茶魷魚羹、黑店冰)
http://bajenny.pixnet.net/blog/post/18856015
《遊記》961211宜蘭小吃第五次限時大挑戰(蘇澳港廟口廖榮川米糕、涼意冰淇淋、手捍麵、蘇澳廟口米粉羹花生湯、北門蒜味肉羹、北門綠豆沙牛乳)
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《遊記》960929宜蘭小吃第四次限時大挑戰(礁溪義眾小吃魚羹、礁溪蔥油餅、礁溪肉羹、火車頭小吃、羅東金味坊豆花、羅東肉羹番、義豐蔥油派)
http://bajenny.pixnet.net/blog/post/11511438
《遊記》960301宜蘭小吃第三次限時大挑戰(張秀雄米苔目、一串心、卜鴨、乾麵餛飩、羊舖子、老店紅豆湯圓、三十年老店檸檬愛玉、龍潭春捲)
http://bajenny.pixnet.net/blog/post/11511435
《遊記》950918宜蘭小吃第二次限時大挑戰(北宜蛋之家、阿宗芋冰城、頭城一品老店碗粿、吉祥愛玉、陳茂庚員山魚丸米粉、三星味珍香卜肉、長房老元香牛舌餅、宜蘭餅)
http://bajenny.pixnet.net/blog/post/11511119
《遊記》950714雪山隧道初體驗宜蘭小吃限時大挑戰(北門蒜味肉羹、大觀園宜蘭小吃、三源行、老增壽、第一肉羹、聯全麻糬)
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六月份參加泰觀局舉辦的媒體團，主要採訪地點在曼谷華欣一帶，行程中有一個很特別的點先拉出來介紹，是泰國很時興的cooking classes，我們還只是參加半天的課程而已，有些甚至長達一周，一道菜就是半天，會有主廚帶你上市場買菜，包括洗菜、切菜、烹煮到擺盤，等於從事前的準備到最後的出餐通通自己來，我們上的算是偷吃步速成料理，所有東西都幫你配好好，只要照著順序丟進去喇一喇，基本上煮熟聞香就可以起鍋，不需要什麼技巧，雖說如此，才幾小時站著，我們還是累到偷偷放棄最後一道甜點課程，直接撒嬌請帥帥的甜點主廚代勞，真沒有擋頭XD
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當天上課的地點在華欣喜來登水療度假酒店，這間小V住過評價粉不錯，聽說他家的泳池面積是全華欣最大的，這麼厲害，當然要好好參觀一番。
從大廳一直往海邊的方向走，約10來分鐘就到海邊了，沿路都是游泳池水道，泰國的飯店就是很能營造出度假的氛圍，讓人可以很放鬆，難怪我第一次來泰國就愛上這裡！
到處都有設置遮陽的躺椅，可惜這天無綠碰到比基尼辣妹，我發現比起帥哥，我更愛欣賞美女耶！
除了環繞住房外的水路泳池設計，還有圓形的兒童池與沙地，走到最底就是真正的海灘，不過那裡沒什麼設施，比較少人在那邊玩。
大致逛完酒店周邊環境，拉回cooking class主題，這裡上課內容包括教你做四道菜，收費2,600泰銖，時間約莫半天。
這天上課地點就在兒童遊戲室這頭的外走廊開放空間，每人一桌，配一個小瓦斯爐，因為不時有自然風吹來，還不致悶熱，不過夏天待久了還是會流汗，上次參觀文華東方的cooking class，是規劃在有冷氣的室內空間，不過只有教室最前方有一個操作台，上課時都是坐在座位區，感覺是以目視為主:P，聽說喜來登也有專屬的cooking class教室，不過當天沒有參觀，不知實際操作模式如何。
前方有一籃素材香料區，全都是泰式料理常用到的食材，主廚依每道會使用的材料，以英文一一講解，然後親自在前方講台操作一遍，要記得丟入食材的順序，至於那些醬料的量，可依自己喜好。
第一道試做的是涼拌青木瓜，最後還要以番茄玫瑰花當裝飾，原以為要自己削皮(大嬸的腳準備要開始抖了)，還好只是叫你自己捲啦XD
所有會用到的器具、醬料與食材都已經備好擱在桌子上，穿戴好廚師帽與圍裙就可以開始上工啦，雖說剛才才看過老師的示範，但真的自己上場時卻又腦袋一片空白(金害)，反觀同行伙伴們個個架式十足，只有大嬏不知所措，還在混...
第一道菜是青木瓜沙拉，材料有青木瓜絲、花生、對切蕃茄、棕櫚糖、魚露、檸檬汁等。首先把長豆與辣椒蒜頭搗碎，拌入青木瓜絲，再將棕櫚糖、魚露與檸檬汁依喜好斟酌放入，喜歡酸的檸檬汁倒多一點，喜歡吃甜的，棕櫚糖挖多一點。這裡採邊做邊吃的方式進行，我覺得挺好的，才不會太餓或太累，哈！做好的人即可上桌享用。
第二道是泰式海鮮酸辣湯，也是我們常說的冬陽功。一開始先下南薑、香葉檸檬與一碗量的雞湯，然後再加入泰式辣椒醬，最後倒入鮮蝦，起鍋前再下魚露、糖、檸檬汁，這中間老師會過來幫忙試味道，也會問你自己喜不喜歡，如果想調味道，就趁這時了。
最後確認蝦有熟就可以關火啦，雖然會有點辣度，但好好喝喔！突然覺得自己好像也蠻厲害的，因為比外面的餐廳好喝耶！
接下來是綠咖哩雞，雞肉很大一盤，其他都是香料與配料，基本上我都是乖乖依老師的指示下份量，比較不會出槌，但是做到一半，我的瓦斯竟沒了，只好狼狽移到別的位子繼續滾我的雞肉...
這道超級下飯的！光醬汁就可以配一大碗飯，雞肉多到根本吃不完，自己煮就是這樣，料好多多(打飽嗝)！
最後一道是甜點:泰式椰奶湯圓，靠，還要自己搓湯圓耶！
雖然派出帥哥主廚出馬，但大嬸還是提不起勁，連續又做又吃似乎有點超過體力負荷...到底是那裡累啦，明明充其量就是丟料下去拌一拌、等火滾，然後盛盤裝飾而已，是有沒有這麼操啊:P
我們個個攤懶在位子上不願起身，撒嬌請帥哥代勞，這些五彩湯圓可都是食材本身的顏色，不是食用色素喔！辛苦主廚了，真的好好吃喔！要不是前三道太殺，剛才又吞了紮紮實實一碗飯，我一定喀兩碗。
這樣的課程，附實作、有吃喝、又好玩，我們從十點玩到一半點，接近半天的時間，費用是2,600泰銖/人，最後還頒發證書一張及講義，裡面詳細說明四道料理的食材比重與香料介紹(全英文)。不得不好好誇讚自己，真的比外面賣的還好吃(絕對不是心理因素:P)。建議大家來泰國絕不要只是玩水、購物、SPA、看廟宇而已，學習如何做菜，也是旅程中很值得回味的一段故事。
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地址：1573 Petchkasem Road, Thambol Cha-Am, Cha-Am, Thailand
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由於好姐妹就住在捷運市政府站，之前沒出國行程，幾乎每個禮拜往她家跑，做做手工相本順便喝茶聊是非，年紀越大，越覺得朋友的可貴，已經把她家當成是自己的娘家在取暖XD。雖說她的手藝好又好客，又遇上我這款厚臉皮討食的朋友，不過實在太常去她家叨擾了，有時會提議去外面吃就好，省得她張羅一堆，但她總是說外面吃不健康，現在總算發現一間新開好店，超適合我們這種熟女來用餐，標榜由日本主廚研究設計湯底的Soupes！非但每道菜色都細心標明卡路里，強調低卡無添加並嚴選當季食材，當天在板橋好鄰居小虎的號召下，一同試菜的朋友無不稱讚，連一向不愛吃菜的男性同胞都不吝給大姆哥，已經盤算著要拉好姐妹上門，再去開發其他的菜色~~
信義誠品店地下二樓的美食街，這一帶我吃過不少家，姐妹最常在福山農莊買菜跟雞肉，而Soupes！的櫃位設在後方段，最快到達的方式是過聯通道上的哈肯鋪，進B2美食街的門看到頂呱呱後右轉即達。顯色橙紅當基底，然後搭配暖色木質裝潢，走簡單雅致不花俏路線，主打日式輕食。
店內右側為主要座位區，在店內吃會加收10%服務費，因為地處百貨公司美食街，也可以點餐後端去公共區食用，會以外帶盒裝盛，免收服務費。
行前小虎在聯絡的時候，就有介紹這是間湯品專賣店，大家那時還在想這怎麼會有市場XD，因為算是朋友姐姐的店，難免替她擔心，但是到了現場實際品嘗過後，我們真是太小看人家了，雖說只是賣湯品跟沙拉，但只要好吃有特色，根本不用怕，更何況現在食安問題與養生當道，這種店算是因應時代潮流與趨勢下的產物啊~~
這裡的MENU有單點湯品、沙拉、咖哩飯、麵包或特選套餐的組合，套餐共有湯品、沙拉及麵包，價位在255~280元中間(※此為參考價，試營運期間MENU還會視情況調整※)。
咖哩飯應該是為食量較大的客人準備的，當天試了這道健康野菇乾燒咖哩180元/282卡路里，如果怕喝湯吞沙拉會吃不飽的話，可以點這個來吃，不過五穀飯略有嚼勁，幼兒可能不適宜。
這道和風蘿蔔沙拉(140元/129卡路里)放了三種蘿蔔切絲，有白蘿蔔、紅心蘿蔔及櫻桃蘿蔔，再點綴些許豌豆苗上桌，淋上清爽的和風醬汁，夏天吃這個相當開胃，頗唰嘴。另一道咖哩優格洋芋沙拉(140元/336卡路里)，卡路里是蘿蔔沙拉的近三倍，照理說，大嬸不應該一直夾它的！
就說大嬸肥不是沒道理的，我超愛這個咖哩優格醬，雖然綜合生菜、黃瓜這些沒什麼熱量，但配上水煮蛋、馬鈴薯與咖哩醬，卡路里就多了不少，但它真的太好吃了，幾乎被我清盤XD
Soupes!目前有七款湯品，有分大小SIZE，這道法式金箔甜蝦濃湯如果搭配套餐價格+30元，單點L湯是220元/151卡路里。
從這裡開始，正式進入迷人的湯品世界中。湯品端上來時可還是有擺盤的，有沒有很美呀~~Soupes！採湯料分離來呈現，不會讓人覺得只是喝一碗湯而已，有股主菜的氣勢...
可依需要斟酌分次倒入，想喝多少倒多少，湯比較不會冷掉。原以為料都在盤子上，但倒了才知道，原來裡頭還藏了不少料耶(突然有賺到的FU)~~從來不知道喝湯也會飽，一連上了好幾道湯品，其中法式金箔甜蝦濃湯最受歡迎，小虎說喝得到蝦頭的鮮味，VIVI說有剝蝦膏時吸允的快感。
我自己倒是最喜歡這款以南瓜為基底的3種豆南瓜湯(180元/319卡路里)，加入牛奶、洋蔥、白菜豆、大紅豆、紅豆等一起熬煮，又屬熱量相對高的一品(宿命啊XD)。幾種豆子入口時的口感依舊良好，湯頭帶點微甜，吃完後很有飽食感，根本就是專為女性設計的。
除了湯品表現令人滿意，後來端上的卡布里沙拉(套餐價格+20元)，單點180元/237卡路里，及義式熱沾醬鮮蔬沙拉(套餐價格+20元)，單點180元/237卡路里也好吃。差點忘了說，點沙拉會附麵包，別忘了麵包也可以拿來沾濃湯吃喔，又是另一種味道。
我們也很推這裡的自選沙拉，在30種配料中任選四樣，然後主食選一、醬料選一，這樣150元。這次八種醬料全試了，每一種都不錯，尤其是生薑美奶滋醬超合我意，後來還續了一次:P，辣椒檸檬汁淋醬也很優，名列第二。如果這麼大盤的沙拉，可以一次給兩種沾醬，或採加價的方式來增加變化、豐富味覺，相信可以得到更多掌聲。
當天的飲料大軍，計有荔枝水蜜桃雪波140元/143卡路里、鳳梨甜椒雪波120元/132卡路里、覆盆子萊姆茶130元/14卡路里及水果茶140元/68卡路里。我的鳳梨甜椒雪波竟順口的好喝，完全不衝突，據說這是以天然甘酒取代砂糖調配而成的水果雪波，只有水果本身的糖份，沒什麼負擔。
Soupes!歡慶開幕，至7月13日全系列餐點均打九折;另迄8月3日止，購買法式甜蝦濃湯、花蛤巧達濃湯、低卡雞肉乾燒咖哩、健康野菇乾燒咖哩單品即贈送冰荔枝烏龍茶。
現代人外食比例偏高，想要健康，除了維持運動的好習慣之外，謹慎選擇入口的食物也極為重要！如果時間不允許、空間有限的情況下，無法自己下廚，那就多吃些蔬菜水果，富含纖維類的食物吧，還可以順便清清腸胃~~
※Soupes!※
https://www.facebook.com/SoupesTaipei
地址：台北市信義區松高路11號B2(誠品信義店B2)
電話：(02)2725-1182
營業時間：週日至週四11:00~22:00．週五週六11:00~23:00
※延伸閱讀※(捷運國父紀念館站/市政府站美食小吃下午茶)
《小姑食記》捷運市政府站美食~瓦城新版圖．大心新泰式麵食
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香格里拉台北遠東國際大飯店是位於台北101附近的五星級豪華酒店，樓高43層為台北第四高樓，擁有台北101近距離的無敵景觀，以前和好友相約六樓遠東cafe曾經來過1,2次。這次收到客房全新改裝的住宿體驗邀請，剛好允嘉大哥放暑假，可以全家開心享受頂級飯店假期，體驗近距離高空泳池和暑期兒童專屬活動，兄妹倆暑假開頭就過這麼爽，實在很怕收不了心回不去啦！！
香格里拉台北遠東國際大飯店房價查詢→ http://goo.gl/KDpY5y
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香格里拉台北遠東國際大飯店位於捷運科技大樓站、六張犁站和信義安和站，三個站中間，從google map看來步行距離都在10分鐘上下，開車的話得繞到後面安和路進地下停車場(1小時100元)，一間房可以免費停一輛車，退房時請櫃台人員消卡即可，住宿表訂12點退房，櫃台人員主動詢問幾點要退房，最晚可延到2點退房，我們當然是選2點再退房。
飯店裝潢典雅，電梯間有古董瓷器，進房前已經先幫客人插鑰匙開冷氣，很貼心。
我們入住的是兩張單床的行政客房，沒有隔間的套房，有一個不小的客廳。基本上遠東偏商務型經營型態，並沒有設置可容納四人的家庭房，如果小孩較大，會建議訂兩間連通房。我們兩大兩小，因為允嘉大了，妹妹又很會滾，所以有點勉強，後來鳥大叔半夜自己默默移到窗邊的沙發床(據說睡起來頗舒服)，邊看世足配啤酒邊昏睡XD
由於格局為沒有隔間、直接相通的房間與客廳，讓兩小可以一直看到父母，很有安全感，玩的非常盡興，尤其我家妹妹還不時自我陶醉、自嗨的轉圈圈墊腳尖跳舞。
我們這間窗景不是正對台北101，而是面對敦化南路的一整排翠綠欒樹，如果挑國慶日前後來入住，會呈現整片金黃或是火紅，視野會非常不一樣！
Check in時還剛好碰到VIA和13，鳥大叔笑著說是來開南投同鄉會，她們倆的房間窗外就正對著台北101，前面完全沒有等高的建築物，跨年在這裡吃宵夜倒數計時看煙火，簡直就是夢幻開趴場地啊！
Mini Bar設在房間正中央的位置，旁邊是空間不算小的衣帽間，有提供熨斗，桌面附了兩瓶礦泉水，中間那瓶大瓶的evian是要收費的，不要喝錯！下方抽屜拉開，茶包、即容咖啡包與茶具在此，其他都是要摳摳的。 
飯店提供的浴袍非常好穿，基本上搭電梯就看到好幾次客人穿著去三溫暖或游泳池。
三種迎賓水果，餐具擺在下方的抽屜櫃。
迎賓的美味葡萄乾巧克力一盒，這個是悠活周末住房專案才有，兩小一拿到開心極了，立馬在床上你一顆我一顆午茶起來。
乾濕分離衛浴，空間很大，check in後午場和晚場都去游泳，飯店也有提供三溫暖大浴池，浴缸差點無用武之地。
浴室配的電視不大，角度又有點太高(無法調整)，上廁所或是泡澡時其實是看不太到，作用不怎麼大，反而比較適合早上盥洗時看...
沐浴備品看不出品牌，妹妹很愛甕裡的浴鹽，說洗完皮膚滑滑的，還一直叫我摸XD
香格里拉台北遠東國際大飯店有二個泳池，6樓泳池有專業游泳教學課程，房客可參加每日免費的兒童游泳課半小時的服務，需預約額滿為止。
池畔提供蛙鏡、大毛巾、浴袍、泳具和冰檸檬水。
原本兄妹倆都預約要上課，結果妹妹怕生臨時打退堂鼓。
我們這天碰上的教練很會教，讓允嘉第一次學游泳就上手，完全沒有怕水的問題。
原本以為不怕水的妹妹，對於上游泳課程會比哥哥來的興趣大，沒想到最後變成在旁邊悠哉玩水，也是樂得很！ 
游完泳回房間睡個飽飽覺，晚餐直接在六樓的遠東Cafe解決，暑假期間與班恩傑尼合作，就在用餐區的旁邊打造了一間親子遊戲區，我覺得這個idea很棒，孩子們確實也很愛組合式、可啟發創意的積木類的遊戲，大人吃飯聊天，小朋友早早吃完也不無聊，但建議應該放幾張椅子，不然小孩或陪同的大人都只能半蹲或採跪姿，好辛苦唷...
遊戲區一出來的Corner，是小孩會愛的手做棉花糖、巧克力、小熊軟糖、各式糖果、甜點、雞塊與薯條，反正通通是小孩會完全淪陷的愛物，就連允嘉已經這麼大了，還是盡選這些東西。
遠東Cafe的餐點選擇很多，從印度料捚、中式選粹、麵食和西式美饌都有，其中的印度料理區是遠東Cafe的特色亮點，剛烤好的烤餅很香，但幾種沾醬都帶辣，只有鳥大叔捱得住，我吃了一口就不行了。
大嬸繞了一圈，第一盤有魚、有肉、有菜。最愛這道蒸鮭魚，肉質有嫩。
中後方靠左側的Corner還有港式燒臘、避風塘炒蝦、海南雞飯與PIZZA等。
這天允嘉大哥全都自己來，喜歡吃什麼就拿什麼，瞧他好興奮，自己捧一碗湯麵回來(湯頭有分大骨湯和藥膳湯)，全都速光光。
鮭魚生魚片也是母子倆主打的菜色，我總共吃了三小盤，鳥大叔還拿了包飯會影響戰力的炙燒鮭魚握，呆瓜一枚。
一向是小孩最愛的巧克力噴泉，兩小絕不會放過棉花糖加料，你一根我一根自己弄來吃。 
在進行飯後甜點飲料及水果拼盤的同時，大嬸還不忘先來一根莫凡彼檸檬冰淇淋爽一下，兩兄妹看到馬上跟進，一人一球脆餅冰淇淋拿著啃。 
真是不知道兩隻小的竟然游出興趣來，泳衣都還來不及乾，晚上繼續吵著要下水玩樂，這次地點換到頂樓游泳池，這裡營業到十點，不過屬成人溫水池，水位比較深，部份約1.6、1.9米，還不會游泳的允嘉跟妹妹，只能被侷限在比較淺的兒童小圓池(爸爸無法一次顧兩個XD)
這裡最棒的是還能欣賞台北市美麗的夜景，慵懶橫躺在躺椅上，窗外就能看到如此璀璨迷人的夜景，好過癮啊(難道這就是人蔘)！
除了頂樓游泳池，聽說38樓的馬可波羅餐廳，也是俯瞰市區景觀極佳的所在，可惜這次沒機會嘗嘗一流的義式料理~~
最近流行路跑夜跑，香格里拉台北遠東國際大飯店很貼心的製作了慢跑路線圖，結合飯店附近景點，地圖可以掛在脖子上，不怕跑一跑迷路。
前一天熬夜看世足賽，要不是和VIA、13相約到六樓的遠東cafe享用自助式早餐，隔天一定直接睡到中午再說！這裡日式、西式麵包甜點、中式清粥小菜、燒餅油條、湯麵港點等等都有..雖然選擇性不少，但我們家的重點只擺在水果、現打果汁/果汁牛奶(種類很多)、麵包甜點和現煎荷包蛋。
現在暑假正推出住房1+1的優惠專案，即日起至8月31日，入住尊榮客房乙晚當晚可享以下超值優惠三選一:包括入住第二晚免費、當晚第二間尊榮客房免費、或升等行政客房(價值NT$17,210)，其他還有免費市區接駁巴士、X-BOX、兒童游泳課、與優惠電影票等好康，不過這部份只有開放電話訂房才有喔，有興趣的朋友可以打電話詢問。
※此為住宿活動體驗文※
※香格里拉台北遠東國際大飯店※
http://www.shangri-la.com/tc/taipei/fareasternplazashangrila/
地址：台北市敦化南路二段201號
電話：(02)23788888
入住：下午3時
退房：中午12時
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同樣都是寫部落格記錄生活，有人愛交朋友廣結善緣，熱心帶團到處吃喝，有人眼光精準到可以去韓國批貨來賣，網拍生意做的嚇嚇叫，有人甚至發揮烘焙專長，自創品牌做起生意來，朋友威利就是其中之一，從2011年創業到現在，一步一腳印，累積不少主顧客，未來還計畫開實體店鋪，以下午茶咖啡館形式來經營，大家都好有志氣跟抱負，只有傻大嬸無所事事，整天只顧吃喝玩樂，沒什麼企圖心啊orz...
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託板橋好鄰居小虎的福，又多認識威利這個朋友，這次寄來三種口味的半熟蛋糕與兩種夏季新品，剛好遇到允嘉哥哥開始放暑假兼過生日！閒閒沒事還可以在家吃蛋糕喝午茶，怎麼有這麼爽的小孩:P

原味半熟蜂蜜蛋糕，包裝拆開蛋糕一拿出來，就聞到蜂蜜香，半熟蛋糕切開金黃色好誘人，直徑大約15cm，以這個大小，基本上，我一個人分兩次就可以幹光，所以就在試吃拍照的時候，相當輕鬆簡單就幹掉半顆，但可能是我個人對蜂蜜一向沒什麼好感，所以感覺還OK，但小姑滿喜歡的，她說順口不甜膩。

蛋糕最中間的部份會有蜂蜜餡流出(呈現小爆漿)，甜度最高，口感濕潤柔軟。


朱古力半熟蜂蜜蛋糕，帶點微苦，很成人的口味，這種大熱天試吃，真的沒多久就化了，半熟蛋糕搭配冰淇淋是不錯的組合！



伯爵紅茶半熟蜂蜜蛋糕，三者之中，我最喜歡這個口味，不甜膩帶有茶的清香，很耐吃，連允嘉跟妹妹都能品嘗出它的美味，我家野馬妹最愛這個！


不知道為什麼，本人對於這種醜醜的凹蛋糕，就是有一種莫名其妙的好感...

品嘗這類半熟蛋糕的時候，建議冷凍拿出就可先分切，常溫退冰約10~15分鐘即可享用冰涼爆漿的滋味，這三顆大小都是6吋，原價220元，現感恩回饋價是180元。

羅東調色盤築夢會館、羅東自然捲北歐風格旅宿和冬山水畔星墅時尚會館都是宜蘭很熱門的民宿，雖然是同一設計師的作品，但建築裝潢風格各異，也因主人生活態度不同而有各自的溫度。現在同一設計師又有最新力作「日光小鎮南法蔬食農莊」，幾乎跟2014宜蘭童玩節同時開幕，主人很注意細節，床具燈飾都特別挑過，甚至請人訂製，住宿房價含農家體驗、健康蔬食午茶和早餐，是間質感和健康兼具的農莊餐廳民宿，當然收費也有一定的水準XD
宜蘭飯店民宿Agoda省錢優惠訂房→
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瘋台灣民宿網→ http://www.fun-taiwan.com/
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日光小鎮南法蔬食農莊的建築風格就如其名，是南法鄉村風的色彩基調，周邊看得見的綠意大都是老板自家農地，為旅人提供各種有機食材。
民宿只有四間雙人客房，雖然門前的庭院目前在最後收尾階段(我們參觀時還有貨車進出)，但已經有客人等不及先入住了。
 
挑高大廳和餐廳室內用餐區，這部分是房客專用，一般非住宿的客人只能坐在室外區域或玻璃屋cafe。
一樓的向日葵雙人客房，大片景觀窗邊的休憩區，供旅人感受蘭陽平原的四季變化，不過這間就在客廳旁邊，我覺得隱私性會比較不夠(與客廳互為影響)。我真的好喜歡這裡所有的燈具，古樸簡單、典雅具特色，衣櫃為手作竹編，白色花紋編織的床帶，整個調性搭配的天衣無縫，超有質感的。 
乾濕分離衛浴，有浴缸可泡澡，沐浴備品用的是Bonnie house(植享家)，來自澳洲的有機品牌，搞不好也是主人自己進的。忘了說這家民宿主人是做有機食材代理商，好像都是從德國進口的，她說給客人吃的跟用的，都跟自己一樣，想把好東西分享給大家。
一樓最尾端的鳶尾花雙人客房，房間是強烈的法式鄉村風，空間坪數較大，看似可以加床。而且壁爐到冬天是真的可以燒柴，不是裝飾用的，看旁邊那排木頭，就知道是玩真的！
 
二樓整層都鋪木質地板，所以要脫鞋上樓，一上來是閱讀室，窗外的農田和荷花田，視野所及全為主人家擁有，如果經營順利，未來也會籌畫二館、三館。
二樓一進去先碰到的是紫花藿香雙人客房，只有這間是二張單人床房型(不愛擠同一張床的選這間)，也只有這間沒浴缸，我又超愛上面銀灰色的手作編織床帶，整個好浪漫優雅，應該偷問一下主人那裡買...
二樓最底端的天堂鳥雙人客房，這間也是空間最大的房型，唯一有配置電視的房間，聽說原本是主人媽媽要自住，所以配備自然又更上乘。不過二樓兩間房間都沒有窗邊休憩區，難怪多規劃了一個閱讀室共享。
戶外空間很充裕，來這裡似乎不該只是躲在房間，要多多到戶外深呼吸才是！這個窯燒爐可不是閒閒沒事做，是真的有在用的！
最近很流行的玻璃屋還沒完全落成，不過這麼熱的天，如何解決日曬問題，似乎考驗著設計師的功力。  
從房間到客廳，我一直盯著燈具、傢俱在研究，主人家真的蠻注重細節，就連風扇都是高檔的Dyson大廈型無扇葉氣流倍增器，安全性高，風量平穩怡人。
當天受邀參觀時，主人很客氣的準備下午茶與我們分享，這些內容應該跟住宿客人大同小異，屆時住客下午茶是八道+飲料水果，外來客則為五道+飲料水果，收費380元。
這個南瓜pizza，完全無葷食，純蔬菜，而且南瓜就是主人有機種植的，連麵粉也是自家進口的有機食材，直接在外面現烤出爐，主廚是主人的漂亮外甥女，現年才26歲，可惜忘了拍美女主廚(是亮點啊！！！)，他們的產品也有在網路販售，叫Fatty in Casa，如果想來現場用餐，只接受預約客人喔。
冰涼的香蕉戚風佐現打香蕉醬，好吃到大嬸連吞兩塊，我的媽~~
提拉米蘇，中間夾層也是新鮮香蕉，從pizza到戚風再到這道，大嬸整個人肚皮快脹破，雖然主人一直強調他們的東西都是有機、低油低糖，但一道一道緊接著上來，還是令人招架不住~~
一輪甜點攻擊下，還插了個鳳梨冰砂跟現煮咖啡，不得不說連餐具都精挑細選，有收集餐具癖好的好姐妹來，一定眼睛發亮！
最後重擊的是肉桂巧克力捲跟咖啡馬卡龍，原本我再也塞不下任何東西，但是看到這渾圓輕彈又脆口的馬卡龍，不知不覺手又伸過去，雖然漂亮主廚一再道歉說，應該再放12小時會更好吃，但我們已經覺得很好吃了！ 
這間民宿從設計施工到完成，歷經兩年，所有傢俱全依設計圖客製化，光是為了營造洗舊感，木頭刷白上色就刷了五次，才做出想要的質感與效果，只能說民宿主人真是不惜本錢斥資蓋了這間夢想屋，雖然只有極短時間的參訪，沒有實際體驗住宿，但我欣賞主人願意與客人分享好東西的出發點，與堅持夢想的執著，日光小鎮南法蔬食農莊6/29開幕，暑假這2個月以試營運long stay六折優惠價接客，之後就恢復原價，房價還包括農作體驗、烘培課程、藝術欣賞等擇一，是個可以讓自己放空，好好體驗宜蘭在地生活風情，附近還有宜人的安農溪腳踏車道。
※此為瘋台灣民宿活動體驗文※ 
※日光小鎮南法蔬食農莊※
http://www.sunnylands.com.tw/
地址：宜蘭縣三星鄉大隱村大隱15路121號
電話：(03)9898266．0955873508
※Fatta in Casa/披薩店 · 甜點餐廳※
https://www.facebook.com/fattaincasapizzeria?fref=ts

暑假旺季來臨！又是媽媽們最忙碌的時刻，要忙著張羅孩子們的去處，有固定送去阿公阿嬤家happy的，或送安親班、才藝班度時間，應該也有不少家長準備帶小孩出國玩，東京迪士尼度假區往往是父母與小孩心中的第一首選，這次大嬸很榮幸接到東京迪士尼度假區的邀請，在裡面結結實實玩了三天兩夜，這篇先來介紹大家去樂園玩時最重要的配套住宿，雖然迪士尼園區內就有三間直營飯店，先不說它有多貴，重點是要提前半年到一年訂才有機會入住，而且都不附早餐，但其實在東京迪士尼度假區周邊有不少公認飯店，就在園區旁，可以搭單軌電車前往兩個樂園，其中這間Hotel Sunroute Plaza Tokyo，應該是公認飯店中最划算的一間，住一晚就送餐廳共通利用卷2,000日元一張，連住三晚還加送3,000日元，等於住這裡吃東西不用錢！所以我們第一天索性直接在飯店享用法式大餐，充份利用這項福利XD
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這次在板橋好鄰居野蠻王妃的邀約下，來到淡如姐最新開幕的小熊書房彩虹屋渡假！之前住過小熊書房在冬山梅花湖附近的粉藍屋，不少遊客開車路過都會特意停下來拍照，進去梅花湖環湖騎腳踏車，湖畔小熊書房梅花總店人潮也是滿滿滿，而現在最新的員山小熊書房彩虹屋，除了搭上夯到爆的民宿室內溜滑梯風潮，包棟價位也是意外的平實，4人以上就可包棟，而且只要5,600元(一次付清可以現折600)，暑假期間也不加價。
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小熊書房彩虹屋位於宜蘭員山的台7省道邊，往太平山必經之路上，香草菲菲、勝洋水草、八甲魚場、金車酒廠都在附近，距離員山市區也不會太遠。
彩虹屋的一樓是餐廳，二三樓是民宿客房區，門口有停車場，省道路邊也可找個樹蔭下停車。
一樓餐廳有新開幕特價活動，點餐加點飲料，飲料一律半價。
 
因為聽說這裡有室內溜滑梯，所以在一樓餐廳櫃台check in後，允嘉和野馬妹就直衝二樓民宿區，完全不想進房間，也忘了住宿有送下午茶這件事，總之小朋友只要有溜滑梯或盪鞦韆就夠了... 
樓梯一上來就是房客專屬的遊戲室兼午茶區，這裡空間大採光明亮，小朋友溜滑梯時，大人可以坐在旁邊午茶聊天滑手機。不過到了晚上，偌大空間只剩兩盞燈光稍顯有些不足，有跟服務人員反應，他們表示會加強照明。
這溜滑梯下滑的速度有夠飛快的，刺激的很，妹妹來來回回不知玩了幾回，不過下來的地方與地板還有段高低落差，小小孩如果不會用腳煞車的話，屁股直接落地會有點速度感，這點也有反應，相信也會有改善。
空中巴士造型溜滑梯旁邊還有台搶手的原廠BMW，是淡如姐的小熊捐出來的愛車！王妃的小安安一整個獨霸，不准哥哥姐姐上車。 
彩虹屋提供的童鞋，還真五花八門。
這間是民宿三樓大房，小熊書房彩虹屋共有三個房間，一樓是餐廳區，二樓有溜滑梯公共空間和一間2人套房&沙發床，三樓有一間雙人房和一間四人房。
三樓這間四人房的坪數很大，房間內還附了顆軟足球，允嘉跟妹妹充份利用場地，打了一場比擬世足的精彩球賽。 
三樓另一間雙人房，有女孩兒最愛的浪漫公主帳，妹妹原本囑意睡這間，已經拉媽媽要進門躺平，但被我們發現有一隻大蚊子入侵，馬上撤退。最後我們住在三樓的四人房，因為當天只有我們入住該樓層，雖然上廁所要出房門， 但沒什麼不便，反倒是沒有WIFI可使用，比較不方便！因為這裡的WIFI只有到二樓區間... 
因為三樓二間都是雅房形式，需共用一套衛浴，所以民宿會比較希望認識的人一起包棟，使用上較沒問題。店長說只要5個人以上就能包棟，5人包棟5,600元(加人另計)，可獨享二樓的遊戲間。彩虹屋民宿新開幕價！暑假維持平日價格，兩人特價3600元, 可選二樓套房或三樓整層。四人包棟三間房6200元、六人包棟7600元、八人包棟9100元，最多可住十人。不加床多一人五百元，有沙發床，加床每人800元，周六包棟整棟加1600，單房加八百。
 
這是二樓唯一的套房，除了加大的雙人床，旁邊還有一張沙發床，整理照片的時候，竟然看到有類似按摩的設備，好像是民宿準備給客人使用的(但大嬸沒機會用到)...
一樓餐廳的用餐空間有好幾個區塊，有點半戶外的玻璃屋空間，亦設置浪漫窗紗與冷氣，感覺也相當舒服。這裡主要提供簡餐與輕食飲料，從十一點開始營業，一直做到六~七點關門，住宿客人會給鬆餅券跟飲料，可當下午茶吃，但不含早餐，如果挨得住餓，也可以退房後當早午餐享用。
 
彩虹屋點餐單，這裡的廚師是從小熊書房梅花湖總店過來支援，餐點口味還不錯，而且比梅花湖划算，根本就是在搶自家生意...
住宿客人的下午茶含鬆餅+飲料任選。
我們連午餐也直接在這裡解決，有日式牛肉壽喜燒和酥炸德國豬腳，這兩份完全被我和允嘉秒殺，連一向不太吃肉的野馬妹，吃了一口豬腳又繼續order，豬腳來源聽說跟王品叫貨同一家。
王妃一家吃的泰式椒麻雞及日式照燒豬排，他們也說好吃，總之住這裡如果懶得出門，餐點不用傷腦筋，真不賴！
相對梅花湖的三家民宿，這家彩虹屋民宿更廉宜，兩家人來包棟，等於多送你一間客廳，還附小孩最愛的溜滑梯遊戲區，很加分！只是房間內外都有不少大小玩偶點綴與佈置，遊戲區也有小朋友可以坐的沙發位與小抱枕，小孩子看到難免又摟又抱，激烈一點可能會丟擲，如何維持日後的乾淨與整潔性，考驗著民宿管理人員的細心程度與執行力...現在的負責人阿志也有屬於自己的夢想，他希望日後可以帶房客去附近田裡體驗，辦控窯之類的活動，增加主人與房客之間的互動，為民宿帶來溫度和人情味。
※此為住宿活動體驗文※ 
※小熊書房 員山店※
FB粉絲頁：http://goo.gl/7tf3EB
地址：宜蘭縣員山鄉員山路二段38號
電話：(03)922-9691
營業時間：11:00~19:00

幾次在FB打卡求問礁溪必吃的口袋名單，都會出現TVBS一步一腳印介紹過的林北烤好串燒居酒屋，這間已經看到不少朋友光顧打卡，連板橋好鄰居小虎哥都來吃過二次，店址位於礁溪火車站前，附近不少溫泉飯店或公共泡腳池，營業時間在17:00~隔日凌晨3:00，根本就是在引誘泡湯客宵夜小酌的深夜食堂。
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從礁溪火車站前出來直直走，過紅綠燈後注意右手邊，就看得到林北烤好小小的店面，出站走路5分鐘內，周邊就是礁溪溫泉區，交通很方便。
店面分為吧台區、一般座位和二樓包廂，基本上是愈夜愈美麗，我們吃到一半，店內就差不多坐滿，泡湯客全來啦！
林北烤好除了各種口味串燒之外，還有飯、麵、鍋物、炒物、冷物和下酒菜，菜單選擇性頗多。
如果因為菜色太多不知從何下手，可以請店員推薦，或是參考店頭黑板的本日主打，提高點餐命中率。
招待的和風洋蔥絲，口感清甜只有微微辣，醬油再少點會更好。
炒讚歧烏龍麵，有肉有菜又有煎蛋，口味偏向台式，允嘉和野馬妹一盤吃不夠，又再加點！
店員推薦必點的櫻桃鴨蔥串，宜蘭串燒店才有的在地特產。
松板豚肉，口感比想像中硬。
黃金泡菜豬，我和鳥大叔都愛，如果泡菜再酸一點會更優。
鹽烤肥腸，酥而不油，有今日前二名的實力！
鹽烤雞腿肉和新疆孜然羊肉串都是允嘉的今日No.1，二串口感都軟嫩。
鹽烤絞白筍和照燒香菇是這次相對不受歡迎的菜色，全部交給鳥大叔解決，野菜還是要吃當季的。
店員推薦的甜不辣，一份50元，不是我們家愛的口感。
鹽烤軟絲新鮮帶汁，林北烤好的海鮮向來很有好評。
最後這道酒蒸蛤蠣是完全的ENDING，只用清酒薑絲去燒滾蛤蠣，蛤蠣飽滿鮮美(最近好像是產季，四處吃都很好吃！)，湯汁鮮甜，完全沒酒味，推薦必點。
林北烤好提供免費熱茶，不過我們家一開始就忍不住點了飲料，小朋友喝柳橙汁和可爾必思，蘋果西打是玻璃瓶裝更顯清涼，礙於還要開車回民宿，不然鳥大叔鐵定開喝(瞄準吧台幾支特色日本酒)！
初訪林北烤好其實還有很多朋友推薦的好評菜色沒點到，如麻辣韭菜、培根蔥捲、雞軟骨、明太子腿肉、厚切豚舌、安格琪黑牛條等等...我們家鳥大叔已經準備揪攝影兼酒肉朋友團，來個夏日溫泉微醺夜，透一下初訪沒酒精飲料的遺憾~~(最近有消息傳出，林北烤好即將來板橋開分店。)
※林北烤好串燒酒場/居酒屋/燒烤店※
粉絲團：https://www.facebook.com/g6938
地址 : 宜蘭縣礁溪鄉溫泉路48號(礁溪火車站前)
電話：0913-051491
營業時間 : 17:00~03:00
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※宜蘭小吃限時大挑戰※
《試駕心得》宜蘭小吃第十三次限時大挑戰(麻醬麵蛤蜊湯、北宜蛋之家、頂埔阿嬤蔥油餅、樂屋日本料理、宜蘭餅)
http://bajenny.pixnet.net/blog/post/26092871
《遊記》2009宜蘭小吃第十二次限時大挑戰(壯圍崔記早點、淡江大學蘭陽校區、羅東林業文化園區、羅東竹園鴨莊、二嫂三星蔥油餅、羅東夜市冰雪、包心粉圓)
http://bajenny.pixnet.net/blog/post/25310911
《遊記》2009宜蘭小吃第十一次限時大挑戰(純精路油飯、阿凱芙蓉香酥肉羹、涼意叭噗、阿通伯飛虎魚丸)
http://bajenny.pixnet.net/blog/post/25134435
《遊記》9806宜蘭小吃第十次限時大挑戰(市場肉羹老店、市場口紅豆冰、甕缸雞、肉羹慶、市場口大頭肉羹)
http://bajenny.pixnet.net/blog/post/24430856
《遊記》9801宜蘭小吃第九次限時大挑戰(文昌路汕頭餛飩、南館市場排骨麵、冷熱粉圓、北館市場四海居小吃部、黑店冰店、亨利派雞排)
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《遊記》9712宜蘭小吃第八次限時大挑戰(火生麵店麻醬麵、一香飲食店餛飩、大麵章沙茶麵麻醬麵、古意人米粿、開水製冰豆花粉圓、礁溪中山路芋仔冰)
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《遊記》971002宜蘭小吃第七次限時大挑戰(文昌路炸醬麵、老吳排骨酥麵、鋒木魚酥羹、十六崁瓜仔雞意麵、阿茂米粉羹、番王雞肉飯炸醬麵)
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《遊記》970617宜蘭小吃第六次限時大挑戰(過嶺早點飯團、漢記便當、小水牛雪花冰、越南香頌麵包、神農沙茶魷魚羹、黑店冰)
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《遊記》961211宜蘭小吃第五次限時大挑戰(蘇澳港廟口廖榮川米糕、涼意冰淇淋、手捍麵、蘇澳廟口米粉羹花生湯、北門蒜味肉羹、北門綠豆沙牛乳)
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《遊記》960929宜蘭小吃第四次限時大挑戰(礁溪義眾小吃魚羹、礁溪蔥油餅、礁溪肉羹、火車頭小吃、羅東金味坊豆花、羅東肉羹番、義豐蔥油派)
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《遊記》960301宜蘭小吃第三次限時大挑戰(張秀雄米苔目、一串心、卜鴨、乾麵餛飩、羊舖子、老店紅豆湯圓、三十年老店檸檬愛玉、龍潭春捲)
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《遊記》950918宜蘭小吃第二次限時大挑戰(北宜蛋之家、阿宗芋冰城、頭城一品老店碗粿、吉祥愛玉、陳茂庚員山魚丸米粉、三星味珍香卜肉、長房老元香牛舌餅、宜蘭餅)
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《遊記》950714雪山隧道初體驗宜蘭小吃限時大挑戰(北門蒜味肉羹、大觀園宜蘭小吃、三源行、老增壽、第一肉羹、聯全麻糬)
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這次的璞石小鎮漫漫遊，探索過最在地的隱藏景點，採訪了文創產業結合的新亮點，在肚子裝滿玉里巷仔內小吃之後，晚場休息時間來到海岸山脈腳下的百年安通溫泉泡湯，讓整個玉里小鎮深度之旅又多了點溫度(HOT~)。
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山灣水月景觀溫泉會館是安通溫泉區最新的溫泉民宿(跟下方的加賀屋好像是同集團)，在全花蓮縣一千多間民宿中，入選其中80間花蓮經典民宿。
山灣水月在裝潢和建材下了不少成本，地板採用花蓮在地蛇紋石，民宿隨處可見老板娘的花藝作品，這也是入選花蓮特色民宿的原因之一。
1樓的3間湯屋，房客可免費使用，這裡的溫泉水感覺比房間的更舒服。
安通溫泉區距離市區有段車程(小山路)，夜晚覓食不便，如果忘記事先採買宵夜零食，飯店內也有得補貨，據說沒有比較貴喔！
大叔住的雙人房是原木風格，床睡起來很舒服，躺下去不久就打呼，然後一覺到天亮。
地板也是花蓮在地蛇紋石(記得赤腳踩一下A~)，跟房間的木質裝潢很搭，完全無違和感。
浴池有分熱水、冷泉水和溫泉水，溫泉水泡起來舒服！夏天不加冷泉水就可以直接泡，但冬天不知道夠不夠熱。
房間備品沒有特別亮點
女性團員的頂層四~六人景觀房型看起來更舒適！
不過閣樓夾層的和式床感覺較窄，空調可能比較吹不到。
備品多了吊掛瓷杯，雖然是4~6人房型，但浴池看起來沒有比較大。
頂層四~六人景觀房型的陽台吊床和夜景，無價~~
山灣水月的VIP房，就此一間！房間和電視都特別大，還升級膠囊咖啡和免治馬桶。
傳說中大到可以游泳的浴池，果然可以當小朋友的溫泉游泳池。
山灣水月的2F用餐區，有天然磚牆面和鳥籠燈造景，還特別設計了吧台。
室外露台區，夜景靜謐清幽，泡完湯出來這裡吹涼很舒服。 
早餐差不多一般商務飯店水平，推紅茶豆漿和花蓮西瓜，有網友說山灣水月的晚餐很不錯，不過我們選擇了玉里小吃N連發。
接下來參訪從日治時代發展至今的安通溫泉旅舍(等於從安通溫泉區最新的民宿轉戰歷史最悠久的溫泉飯店~~)，最早期的木造溫泉房舍已經不再對外開放住宿，只是保留給遊客參觀，之前還曾經吸引偶像劇組來拍戲取景。
新建的安通溫泉飯店讓大叔有回到日本東北鄉間溫泉旅館的fu~房間設備簡單，看來卻舒適寬敞，下次再安排花東之旅，會想來這間住住看。
安通溫泉飯店的家庭湯屋和男女裸湯，鳥大叔也覺得頗有日本味。
特別設計的星光風呂，位於頂層戶外，有比較遼闊的視野。
 
戶外三大二小的露天溫泉池及溫泉泳池可容納50~60人同時泡湯，我家野馬妹要是看到這水中溜滑梯肯定玩瘋了！
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※安通溫泉大飯店※
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地址：花蓮縣玉里鎮樂合里溫泉36號
電話：(03)888-6108
※山灣水月溫泉會館※
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地址：花蓮縣玉里鎮樂合里安通溫泉路41-8號
電話：0988-339347
《璞石小鎮漫漫遊》花蓮玉里美食小吃連彈．五餅二魚複合式茶舖．廣盛堂羊羹．橋頭玉里麵．橋頭冰(必點綠豆湯)．橋頭臭豆腐(by SONY RX100 III旅拍)
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《璞石小鎮漫漫遊》花蓮玉里酸柑咖啡．璞石藝術工坊．璞石畫DIY．璞石皂房馬卡龍皂(by SONY RX100 III旅拍)
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《璞石小鎮漫漫遊》花蓮壽豐禾田野．玉里天然湧泉洗衣亭．信仰中心協天宮(by SONY RX100 III旅拍)
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《3C相機手機家電開箱文》SONY DSC-RX100 M3隨身機王入手/ RX100 II二代目旅拍/夜景日出溪瀑旅拍/原廠握把/快門線/濾鏡轉接環
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※花蓮飯店民宿住宿心得整理※
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花蓮綠柳莊遊記參考→ http://goo.gl/vtO96n
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花蓮瀚品酒店/馥麗生活旅店
遊記參考→ http://bajenny.pixnet.net/blog/post/29710589
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花蓮金澤居民宿
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花蓮瑞穗靜廬民宿
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花蓮鳳林麗竹軒
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花蓮壽豐鯉魚潭莫內花園
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花蓮農村深度體驗~禁菸禁酒的豐濱復興部落
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花蓮美侖大飯店 (Parkview Hotel Hualien)
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如果海-星海民宿 (If Ocean B&B)
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經典飯店 (Classic Hotel City Resort)
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來客會館 (Like Homestay)
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英倫情人民宿 (English Patient Guest House)
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綠舍 - 花蓮民宿 (Green Villa)
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密絲朵幸福館 (Mistro Happiness B&B)
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(2016/6/24更新：瓜棚造型的冬山火車站下方新增人工草皮和石頭溜滑梯，列入宜蘭小旅行的親子景點、雨天備案和避暑景點！)
一年一度的宜蘭童玩節即將在冬山河熱鬧展開，趕在暑假人潮湧入之前，先來閒雲居民宿感受冬山河畔的清悠！這次參加瘋台灣民宿網活動入住的閒雲居民宿，據說是由吳念真導演題字命名，因為老板林姐跟演藝圈有點淵源，所以不時會有明星特地來捧場加持，老板林姐真的很親切喔！
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門口就有吳念真導演題字的招牌，checkin大廳外牆照片上還有不少明星簽名。
閒雲居民宿分成新館舊館，左邊藍白色地中海風是舊館，右手邊新館是類似調色盤和自然捲的格子屋，只是顏色沒那麼豐富。
門口就是冬山河自行車道，晚上在河岸散步時，感覺夜跑比例比騎車的高，現在真的很流行跑步馬拉松(就是你Jason兄~~)。
民宿提供免費腳踏車使用，可惜不像自然捲那樣，有親子車啊！
有幾個朋友來住過閒雲居，大家都會在河岸騎車或散步，順面到對面河畔取景，拍拍閒雲居的倒影。
閒雲居舊館走田園鄉村風，大廳有收集些農村老物，房間池板是日本進口軟木質地板(老板說是要預防小朋友跌倒傷害)，浴桶採用香氣十足的檜木桶。
閒雲居舊館共有四間鄉村套房，風情各異。
雖然不像新館有河景房，但最後參觀這間雙人房有超大陽台(建議優先指定這間)，外頭就是大片稻田景觀，我們造訪的季節正是一望無際的金黃稻穗，大豐收的季節。
閒雲居新館有河岸套房，也有電梯(不用男丁抬行李)，建築雖然較新，但感覺上不像舊館那麼有溫度。
我們住的是閒雲居新館三樓河岸四人房，房間屬於長型，空間算大。
妹妹進房沒多久就變成漂浮少女啦~~~
浴室是長型，洗手檯水龍頭的水柱超大(請小心亂噴)，浴缸看似不大，其實很能塞人啊~
衛浴備品有上山採藥、澳洲Bonnie  house玫瑰沐浴系列和Kneipp泡澡精油。 
房間備品
從房間的小陽台看出去，河岸自行車道、冬山河、冬山火車站由近而遠(房間裡面就聽的到火車經過的聲音)，如果電線桿少一點就好啦！
  
早餐應該是大人會愛，小人會挑的菜色，青菜口味清爽不油，還有地瓜粥、苦瓜、泡菜、百香果汁，但沒有肉鬆、麵筋、花生、牛奶豆漿。
住在離冬山火車站這麼近的民宿，不買張月台票上去看看怎麼行~
可能是全台最美的車站稱號被台東多良車站搶走了，現在冬山車站被稱為宜蘭最美的火車站，當初剛改建完成時我們家就曾造訪過，原本有聽說這些圓弧鋼架以後還會爬滿綠色植物，搖身一變為美麗綠色隧道，不過時間一晃5年，綠色隧道沒出現，瓜棚倒是蒙上不少灰塵。
站在月台邊體驗普悠瑪號高速呼嘯而過(記得站在黃線後面)，很有震憾力！
允嘉和野馬妹都愛看火車，妹妹看到火車來了，還一直想要跳上去，來個鐵道之旅。 
看完火車，在冬山車站對面租了腳踏車，騎騎冬山老街，吃個魚丸米粉，再驅車前往羅東夜市晃晃。
戰完羅東夜市回到閒雲居民宿，已經是晚上九點半，來個快樂的泡澡時間，床上躺平就一覺到天亮啦！
※此為瘋台灣民宿活動體驗文※
※冬山河畔閒雲居※
官網：http://www.xianyunjuvilla.tw/index.htm
地址：宜蘭縣冬山鄉上河路26號
訂房： 0960-151969 林先生
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※宜蘭小吃限時大挑戰※
《試駕心得》宜蘭小吃第十三次限時大挑戰(麻醬麵蛤蜊湯、北宜蛋之家、頂埔阿嬤蔥油餅、樂屋日本料理、宜蘭餅)
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《遊記》2009宜蘭小吃第十二次限時大挑戰(壯圍崔記早點、淡江大學蘭陽校區、羅東林業文化園區、羅東竹園鴨莊、二嫂三星蔥油餅、羅東夜市冰雪、包心粉圓)
http://bajenny.pixnet.net/blog/post/25310911
《遊記》2009宜蘭小吃第十一次限時大挑戰(純精路油飯、阿凱芙蓉香酥肉羹、涼意叭噗、阿通伯飛虎魚丸)
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《遊記》9806宜蘭小吃第十次限時大挑戰(市場肉羹老店、市場口紅豆冰、甕缸雞、肉羹慶、市場口大頭肉羹)
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《遊記》9801宜蘭小吃第九次限時大挑戰(文昌路汕頭餛飩、南館市場排骨麵、冷熱粉圓、北館市場四海居小吃部、黑店冰店、亨利派雞排)
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《遊記》9712宜蘭小吃第八次限時大挑戰(火生麵店麻醬麵、一香飲食店餛飩、大麵章沙茶麵麻醬麵、古意人米粿、開水製冰豆花粉圓、礁溪中山路芋仔冰)
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《遊記》971002宜蘭小吃第七次限時大挑戰(文昌路炸醬麵、老吳排骨酥麵、鋒木魚酥羹、十六崁瓜仔雞意麵、阿茂米粉羹、番王雞肉飯炸醬麵)
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《遊記》970617宜蘭小吃第六次限時大挑戰(過嶺早點飯團、漢記便當、小水牛雪花冰、越南香頌麵包、神農沙茶魷魚羹、黑店冰)
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《遊記》961211宜蘭小吃第五次限時大挑戰(蘇澳港廟口廖榮川米糕、涼意冰淇淋、手捍麵、蘇澳廟口米粉羹花生湯、北門蒜味肉羹、北門綠豆沙牛乳)
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《遊記》960929宜蘭小吃第四次限時大挑戰(礁溪義眾小吃魚羹、礁溪蔥油餅、礁溪肉羹、火車頭小吃、羅東金味坊豆花、羅東肉羹番、義豐蔥油派)
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《遊記》960301宜蘭小吃第三次限時大挑戰(張秀雄米苔目、一串心、卜鴨、乾麵餛飩、羊舖子、老店紅豆湯圓、三十年老店檸檬愛玉、龍潭春捲)
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《遊記》950918宜蘭小吃第二次限時大挑戰(北宜蛋之家、阿宗芋冰城、頭城一品老店碗粿、吉祥愛玉、陳茂庚員山魚丸米粉、三星味珍香卜肉、長房老元香牛舌餅、宜蘭餅)
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《遊記》950714雪山隧道初體驗宜蘭小吃限時大挑戰(北門蒜味肉羹、大觀園宜蘭小吃、三源行、老增壽、第一肉羹、聯全麻糬)
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