魔鬼甄與天使嘉

由於好姐妹就住在捷運市政府站，之前沒出國行程，幾乎每個禮拜往她家跑，做做手工相本順便喝茶聊是非，年紀越大，越覺得朋友的可貴，已經把她家當成是自己的娘家在取暖XD。雖說她的手藝好又好客，又遇上我這款厚臉皮討食的朋友，不過實在太常去她家叨擾了，有時會提議去外面吃就好，省得她張羅一堆，但她總是說外面吃不健康，現在總算發現一間新開好店，超適合我們這種熟女來用餐，標榜由日本主廚研究設計湯底的Soupes！非但每道菜色都細心標明卡路里，強調低卡無添加並嚴選當季食材，當天在板橋好鄰居小虎的號召下，一同試菜的朋友無不稱讚，連一向不愛吃菜的男性同胞都不吝給大姆哥，已經盤算著要拉好姐妹上門，再去開發其他的菜色~~
信義誠品店地下二樓的美食街，這一帶我吃過不少家，姐妹最常在福山農莊買菜跟雞肉，而Soupes！的櫃位設在後方段，最快到達的方式是過聯通道上的哈肯鋪，進B2美食街的門看到頂呱呱後右轉即達。顯色橙紅當基底，然後搭配暖色木質裝潢，走簡單雅致不花俏路線，主打日式輕食。
店內右側為主要座位區，在店內吃會加收10%服務費，因為地處百貨公司美食街，也可以點餐後端去公共區食用，會以外帶盒裝盛，免收服務費。
行前小虎在聯絡的時候，就有介紹這是間湯品專賣店，大家那時還在想這怎麼會有市場XD，因為算是朋友姐姐的店，難免替她擔心，但是到了現場實際品嘗過後，我們真是太小看人家了，雖說只是賣湯品跟沙拉，但只要好吃有特色，根本不用怕，更何況現在食安問題與養生當道，這種店算是因應時代潮流與趨勢下的產物啊~~
這裡的MENU有單點湯品、沙拉、咖哩飯、麵包或特選套餐的組合，套餐共有湯品、沙拉及麵包，價位在255~280元中間(※此為參考價，試營運期間MENU還會視情況調整※)。
咖哩飯應該是為食量較大的客人準備的，當天試了這道健康野菇乾燒咖哩180元/282卡路里，如果怕喝湯吞沙拉會吃不飽的話，可以點這個來吃，不過五穀飯略有嚼勁，幼兒可能不適宜。
這道和風蘿蔔沙拉(140元/129卡路里)放了三種蘿蔔切絲，有白蘿蔔、紅心蘿蔔及櫻桃蘿蔔，再點綴些許豌豆苗上桌，淋上清爽的和風醬汁，夏天吃這個相當開胃，頗唰嘴。另一道咖哩優格洋芋沙拉(140元/336卡路里)，卡路里是蘿蔔沙拉的近三倍，照理說，大嬸不應該一直夾它的！
就說大嬸肥不是沒道理的，我超愛這個咖哩優格醬，雖然綜合生菜、黃瓜這些沒什麼熱量，但配上水煮蛋、馬鈴薯與咖哩醬，卡路里就多了不少，但它真的太好吃了，幾乎被我清盤XD
Soupes!目前有七款湯品，有分大小SIZE，這道法式金箔甜蝦濃湯如果搭配套餐價格+30元，單點L湯是220元/151卡路里。
從這裡開始，正式進入迷人的湯品世界中。湯品端上來時可還是有擺盤的，有沒有很美呀~~Soupes！採湯料分離來呈現，不會讓人覺得只是喝一碗湯而已，有股主菜的氣勢...
可依需要斟酌分次倒入，想喝多少倒多少，湯比較不會冷掉。原以為料都在盤子上，但倒了才知道，原來裡頭還藏了不少料耶(突然有賺到的FU)~~從來不知道喝湯也會飽，一連上了好幾道湯品，其中法式金箔甜蝦濃湯最受歡迎，小虎說喝得到蝦頭的鮮味，VIVI說有剝蝦膏時吸允的快感。
我自己倒是最喜歡這款以南瓜為基底的3種豆南瓜湯(180元/319卡路里)，加入牛奶、洋蔥、白菜豆、大紅豆、紅豆等一起熬煮，又屬熱量相對高的一品(宿命啊XD)。幾種豆子入口時的口感依舊良好，湯頭帶點微甜，吃完後很有飽食感，根本就是專為女性設計的。
除了湯品表現令人滿意，後來端上的卡布里沙拉(套餐價格+20元)，單點180元/237卡路里，及義式熱沾醬鮮蔬沙拉(套餐價格+20元)，單點180元/237卡路里也好吃。差點忘了說，點沙拉會附麵包，別忘了麵包也可以拿來沾濃湯吃喔，又是另一種味道。
我們也很推這裡的自選沙拉，在30種配料中任選四樣，然後主食選一、醬料選一，這樣150元。這次八種醬料全試了，每一種都不錯，尤其是生薑美奶滋醬超合我意，後來還續了一次:P，辣椒檸檬汁淋醬也很優，名列第二。如果這麼大盤的沙拉，可以一次給兩種沾醬，或採加價的方式來增加變化、豐富味覺，相信可以得到更多掌聲。
當天的飲料大軍，計有荔枝水蜜桃雪波140元/143卡路里、鳳梨甜椒雪波120元/132卡路里、覆盆子萊姆茶130元/14卡路里及水果茶140元/68卡路里。我的鳳梨甜椒雪波竟順口的好喝，完全不衝突，據說這是以天然甘酒取代砂糖調配而成的水果雪波，只有水果本身的糖份，沒什麼負擔。
Soupes!歡慶開幕，至7月13日全系列餐點均打九折;另迄8月3日止，購買法式甜蝦濃湯、花蛤巧達濃湯、低卡雞肉乾燒咖哩、健康野菇乾燒咖哩單品即贈送冰荔枝烏龍茶。
現代人外食比例偏高，想要健康，除了維持運動的好習慣之外，謹慎選擇入口的食物也極為重要！如果時間不允許、空間有限的情況下，無法自己下廚，那就多吃些蔬菜水果，富含纖維類的食物吧，還可以順便清清腸胃~~
※Soupes!※
https://www.facebook.com/SoupesTaipei
地址：台北市信義區松高路11號B2(誠品信義店B2)
電話：(02)2725-1182
營業時間：週日至週四11:00~22:00．週五週六11:00~23:00
※延伸閱讀※(捷運國父紀念館站/市政府站美食小吃下午茶)
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香格里拉台北遠東國際大飯店是位於台北101附近的五星級豪華酒店，樓高43層為台北第四高樓，擁有台北101近距離的無敵景觀，以前和好友相約六樓遠東cafe曾經來過1,2次。這次收到客房全新改裝的住宿體驗邀請，剛好允嘉大哥放暑假，可以全家開心享受頂級飯店假期，體驗近距離高空泳池和暑期兒童專屬活動，兄妹倆暑假開頭就過這麼爽，實在很怕收不了心回不去啦！！
香格里拉台北遠東國際大飯店房價查詢→ http://goo.gl/KDpY5y
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香格里拉台北遠東國際大飯店位於捷運科技大樓站、六張犁站和信義安和站，三個站中間，從google map看來步行距離都在10分鐘上下，開車的話得繞到後面安和路進地下停車場(1小時100元)，一間房可以免費停一輛車，退房時請櫃台人員消卡即可，住宿表訂12點退房，櫃台人員主動詢問幾點要退房，最晚可延到2點退房，我們當然是選2點再退房。
飯店裝潢典雅，電梯間有古董瓷器，進房前已經先幫客人插鑰匙開冷氣，很貼心。
我們入住的是兩張單床的行政客房，沒有隔間的套房，有一個不小的客廳。基本上遠東偏商務型經營型態，並沒有設置可容納四人的家庭房，如果小孩較大，會建議訂兩間連通房。我們兩大兩小，因為允嘉大了，妹妹又很會滾，所以有點勉強，後來鳥大叔半夜自己默默移到窗邊的沙發床(據說睡起來頗舒服)，邊看世足配啤酒邊昏睡XD
由於格局為沒有隔間、直接相通的房間與客廳，讓兩小可以一直看到父母，很有安全感，玩的非常盡興，尤其我家妹妹還不時自我陶醉、自嗨的轉圈圈墊腳尖跳舞。
我們這間窗景不是正對台北101，而是面對敦化南路的一整排翠綠欒樹，如果挑國慶日前後來入住，會呈現整片金黃或是火紅，視野會非常不一樣！
Check in時還剛好碰到VIA和13，鳥大叔笑著說是來開南投同鄉會，她們倆的房間窗外就正對著台北101，前面完全沒有等高的建築物，跨年在這裡吃宵夜倒數計時看煙火，簡直就是夢幻開趴場地啊！
Mini Bar設在房間正中央的位置，旁邊是空間不算小的衣帽間，有提供熨斗，桌面附了兩瓶礦泉水，中間那瓶大瓶的evian是要收費的，不要喝錯！下方抽屜拉開，茶包、即容咖啡包與茶具在此，其他都是要摳摳的。 
飯店提供的浴袍非常好穿，基本上搭電梯就看到好幾次客人穿著去三溫暖或游泳池。
三種迎賓水果，餐具擺在下方的抽屜櫃。
迎賓的美味葡萄乾巧克力一盒，這個是悠活周末住房專案才有，兩小一拿到開心極了，立馬在床上你一顆我一顆午茶起來。
乾濕分離衛浴，空間很大，check in後午場和晚場都去游泳，飯店也有提供三溫暖大浴池，浴缸差點無用武之地。
浴室配的電視不大，角度又有點太高(無法調整)，上廁所或是泡澡時其實是看不太到，作用不怎麼大，反而比較適合早上盥洗時看...
沐浴備品看不出品牌，妹妹很愛甕裡的浴鹽，說洗完皮膚滑滑的，還一直叫我摸XD
香格里拉台北遠東國際大飯店有二個泳池，6樓泳池有專業游泳教學課程，房客可參加每日免費的兒童游泳課半小時的服務，需預約額滿為止。
池畔提供蛙鏡、大毛巾、浴袍、泳具和冰檸檬水。
原本兄妹倆都預約要上課，結果妹妹怕生臨時打退堂鼓。
我們這天碰上的教練很會教，讓允嘉第一次學游泳就上手，完全沒有怕水的問題。
原本以為不怕水的妹妹，對於上游泳課程會比哥哥來的興趣大，沒想到最後變成在旁邊悠哉玩水，也是樂得很！ 
游完泳回房間睡個飽飽覺，晚餐直接在六樓的遠東Cafe解決，暑假期間與班恩傑尼合作，就在用餐區的旁邊打造了一間親子遊戲區，我覺得這個idea很棒，孩子們確實也很愛組合式、可啟發創意的積木類的遊戲，大人吃飯聊天，小朋友早早吃完也不無聊，但建議應該放幾張椅子，不然小孩或陪同的大人都只能半蹲或採跪姿，好辛苦唷...
遊戲區一出來的Corner，是小孩會愛的手做棉花糖、巧克力、小熊軟糖、各式糖果、甜點、雞塊與薯條，反正通通是小孩會完全淪陷的愛物，就連允嘉已經這麼大了，還是盡選這些東西。
遠東Cafe的餐點選擇很多，從印度料捚、中式選粹、麵食和西式美饌都有，其中的印度料理區是遠東Cafe的特色亮點，剛烤好的烤餅很香，但幾種沾醬都帶辣，只有鳥大叔捱得住，我吃了一口就不行了。
大嬸繞了一圈，第一盤有魚、有肉、有菜。最愛這道蒸鮭魚，肉質有嫩。
中後方靠左側的Corner還有港式燒臘、避風塘炒蝦、海南雞飯與PIZZA等。
這天允嘉大哥全都自己來，喜歡吃什麼就拿什麼，瞧他好興奮，自己捧一碗湯麵回來(湯頭有分大骨湯和藥膳湯)，全都速光光。
鮭魚生魚片也是母子倆主打的菜色，我總共吃了三小盤，鳥大叔還拿了包飯會影響戰力的炙燒鮭魚握，呆瓜一枚。
一向是小孩最愛的巧克力噴泉，兩小絕不會放過棉花糖加料，你一根我一根自己弄來吃。 
在進行飯後甜點飲料及水果拼盤的同時，大嬸還不忘先來一根莫凡彼檸檬冰淇淋爽一下，兩兄妹看到馬上跟進，一人一球脆餅冰淇淋拿著啃。 
真是不知道兩隻小的竟然游出興趣來，泳衣都還來不及乾，晚上繼續吵著要下水玩樂，這次地點換到頂樓游泳池，這裡營業到十點，不過屬成人溫水池，水位比較深，部份約1.6、1.9米，還不會游泳的允嘉跟妹妹，只能被侷限在比較淺的兒童小圓池(爸爸無法一次顧兩個XD)
這裡最棒的是還能欣賞台北市美麗的夜景，慵懶橫躺在躺椅上，窗外就能看到如此璀璨迷人的夜景，好過癮啊(難道這就是人蔘)！
除了頂樓游泳池，聽說38樓的馬可波羅餐廳，也是俯瞰市區景觀極佳的所在，可惜這次沒機會嘗嘗一流的義式料理~~
最近流行路跑夜跑，香格里拉台北遠東國際大飯店很貼心的製作了慢跑路線圖，結合飯店附近景點，地圖可以掛在脖子上，不怕跑一跑迷路。
前一天熬夜看世足賽，要不是和VIA、13相約到六樓的遠東cafe享用自助式早餐，隔天一定直接睡到中午再說！這裡日式、西式麵包甜點、中式清粥小菜、燒餅油條、湯麵港點等等都有..雖然選擇性不少，但我們家的重點只擺在水果、現打果汁/果汁牛奶(種類很多)、麵包甜點和現煎荷包蛋。
現在暑假正推出住房1+1的優惠專案，即日起至8月31日，入住尊榮客房乙晚當晚可享以下超值優惠三選一:包括入住第二晚免費、當晚第二間尊榮客房免費、或升等行政客房(價值NT$17,210)，其他還有免費市區接駁巴士、X-BOX、兒童游泳課、與優惠電影票等好康，不過這部份只有開放電話訂房才有喔，有興趣的朋友可以打電話詢問。
※此為住宿活動體驗文※
※香格里拉台北遠東國際大飯店※
http://www.shangri-la.com/tc/taipei/fareasternplazashangrila/
地址：台北市敦化南路二段201號
電話：(02)23788888
入住：下午3時
退房：中午12時
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同樣都是寫部落格記錄生活，有人愛交朋友廣結善緣，熱心帶團到處吃喝，有人眼光精準到可以去韓國批貨來賣，網拍生意做的嚇嚇叫，有人甚至發揮烘焙專長，自創品牌做起生意來，朋友威利就是其中之一，從2011年創業到現在，一步一腳印，累積不少主顧客，未來還計畫開實體店鋪，以下午茶咖啡館形式來經營，大家都好有志氣跟抱負，只有傻大嬸無所事事，整天只顧吃喝玩樂，沒什麼企圖心啊orz...
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託板橋好鄰居小虎的福，又多認識威利這個朋友，這次寄來三種口味的半熟蛋糕與兩種夏季新品，剛好遇到允嘉哥哥開始放暑假兼過生日！閒閒沒事還可以在家吃蛋糕喝午茶，怎麼有這麼爽的小孩:P

原味半熟蜂蜜蛋糕，包裝拆開蛋糕一拿出來，就聞到蜂蜜香，半熟蛋糕切開金黃色好誘人，直徑大約15cm，以這個大小，基本上，我一個人分兩次就可以幹光，所以就在試吃拍照的時候，相當輕鬆簡單就幹掉半顆，但可能是我個人對蜂蜜一向沒什麼好感，所以感覺還OK，但小姑滿喜歡的，她說順口不甜膩。

蛋糕最中間的部份會有蜂蜜餡流出(呈現小爆漿)，甜度最高，口感濕潤柔軟。


朱古力半熟蜂蜜蛋糕，帶點微苦，很成人的口味，這種大熱天試吃，真的沒多久就化了，半熟蛋糕搭配冰淇淋是不錯的組合！



伯爵紅茶半熟蜂蜜蛋糕，三者之中，我最喜歡這個口味，不甜膩帶有茶的清香，很耐吃，連允嘉跟妹妹都能品嘗出它的美味，我家野馬妹最愛這個！


不知道為什麼，本人對於這種醜醜的凹蛋糕，就是有一種莫名其妙的好感...

品嘗這類半熟蛋糕的時候，建議冷凍拿出就可先分切，常溫退冰約10~15分鐘即可享用冰涼爆漿的滋味，這三顆大小都是6吋，原價220元，現感恩回饋價是180元。

羅東調色盤築夢會館、羅東自然捲北歐風格旅宿和冬山水畔星墅時尚會館都是宜蘭很熱門的民宿，雖然是同一設計師的作品，但建築裝潢風格各異，也因主人生活態度不同而有各自的溫度。現在同一設計師又有最新力作「日光小鎮南法蔬食農莊」，幾乎跟2014宜蘭童玩節同時開幕，主人很注意細節，床具燈飾都特別挑過，甚至請人訂製，住宿房價含農家體驗、健康蔬食午茶和早餐，是間質感和健康兼具的農莊餐廳民宿，當然收費也有一定的水準XD
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日光小鎮南法蔬食農莊的建築風格就如其名，是南法鄉村風的色彩基調，周邊看得見的綠意大都是老板自家農地，為旅人提供各種有機食材。
民宿只有四間雙人客房，雖然門前的庭院目前在最後收尾階段(我們參觀時還有貨車進出)，但已經有客人等不及先入住了。
 
挑高大廳和餐廳室內用餐區，這部分是房客專用，一般非住宿的客人只能坐在室外區域或玻璃屋cafe。
一樓的向日葵雙人客房，大片景觀窗邊的休憩區，供旅人感受蘭陽平原的四季變化，不過這間就在客廳旁邊，我覺得隱私性會比較不夠(與客廳互為影響)。我真的好喜歡這裡所有的燈具，古樸簡單、典雅具特色，衣櫃為手作竹編，白色花紋編織的床帶，整個調性搭配的天衣無縫，超有質感的。 
乾濕分離衛浴，有浴缸可泡澡，沐浴備品用的是Bonnie house(植享家)，來自澳洲的有機品牌，搞不好也是主人自己進的。忘了說這家民宿主人是做有機食材代理商，好像都是從德國進口的，她說給客人吃的跟用的，都跟自己一樣，想把好東西分享給大家。
一樓最尾端的鳶尾花雙人客房，房間是強烈的法式鄉村風，空間坪數較大，看似可以加床。而且壁爐到冬天是真的可以燒柴，不是裝飾用的，看旁邊那排木頭，就知道是玩真的！
 
二樓整層都鋪木質地板，所以要脫鞋上樓，一上來是閱讀室，窗外的農田和荷花田，視野所及全為主人家擁有，如果經營順利，未來也會籌畫二館、三館。
二樓一進去先碰到的是紫花藿香雙人客房，只有這間是二張單人床房型(不愛擠同一張床的選這間)，也只有這間沒浴缸，我又超愛上面銀灰色的手作編織床帶，整個好浪漫優雅，應該偷問一下主人那裡買...
二樓最底端的天堂鳥雙人客房，這間也是空間最大的房型，唯一有配置電視的房間，聽說原本是主人媽媽要自住，所以配備自然又更上乘。不過二樓兩間房間都沒有窗邊休憩區，難怪多規劃了一個閱讀室共享。
戶外空間很充裕，來這裡似乎不該只是躲在房間，要多多到戶外深呼吸才是！這個窯燒爐可不是閒閒沒事做，是真的有在用的！
最近很流行的玻璃屋還沒完全落成，不過這麼熱的天，如何解決日曬問題，似乎考驗著設計師的功力。  
從房間到客廳，我一直盯著燈具、傢俱在研究，主人家真的蠻注重細節，就連風扇都是高檔的Dyson大廈型無扇葉氣流倍增器，安全性高，風量平穩怡人。
當天受邀參觀時，主人很客氣的準備下午茶與我們分享，這些內容應該跟住宿客人大同小異，屆時住客下午茶是八道+飲料水果，外來客則為五道+飲料水果，收費380元。
這個南瓜pizza，完全無葷食，純蔬菜，而且南瓜就是主人有機種植的，連麵粉也是自家進口的有機食材，直接在外面現烤出爐，主廚是主人的漂亮外甥女，現年才26歲，可惜忘了拍美女主廚(是亮點啊！！！)，他們的產品也有在網路販售，叫Fatty in Casa，如果想來現場用餐，只接受預約客人喔。
冰涼的香蕉戚風佐現打香蕉醬，好吃到大嬸連吞兩塊，我的媽~~
提拉米蘇，中間夾層也是新鮮香蕉，從pizza到戚風再到這道，大嬸整個人肚皮快脹破，雖然主人一直強調他們的東西都是有機、低油低糖，但一道一道緊接著上來，還是令人招架不住~~
一輪甜點攻擊下，還插了個鳳梨冰砂跟現煮咖啡，不得不說連餐具都精挑細選，有收集餐具癖好的好姐妹來，一定眼睛發亮！
最後重擊的是肉桂巧克力捲跟咖啡馬卡龍，原本我再也塞不下任何東西，但是看到這渾圓輕彈又脆口的馬卡龍，不知不覺手又伸過去，雖然漂亮主廚一再道歉說，應該再放12小時會更好吃，但我們已經覺得很好吃了！ 
這間民宿從設計施工到完成，歷經兩年，所有傢俱全依設計圖客製化，光是為了營造洗舊感，木頭刷白上色就刷了五次，才做出想要的質感與效果，只能說民宿主人真是不惜本錢斥資蓋了這間夢想屋，雖然只有極短時間的參訪，沒有實際體驗住宿，但我欣賞主人願意與客人分享好東西的出發點，與堅持夢想的執著，日光小鎮南法蔬食農莊6/29開幕，暑假這2個月以試營運long stay六折優惠價接客，之後就恢復原價，房價還包括農作體驗、烘培課程、藝術欣賞等擇一，是個可以讓自己放空，好好體驗宜蘭在地生活風情，附近還有宜人的安農溪腳踏車道。
※此為瘋台灣民宿活動體驗文※ 
※日光小鎮南法蔬食農莊※
http://www.sunnylands.com.tw/
地址：宜蘭縣三星鄉大隱村大隱15路121號
電話：(03)9898266．0955873508
※Fatta in Casa/披薩店 · 甜點餐廳※
https://www.facebook.com/fattaincasapizzeria?fref=ts

暑假旺季來臨！又是媽媽們最忙碌的時刻，要忙著張羅孩子們的去處，有固定送去阿公阿嬤家happy的，或送安親班、才藝班度時間，應該也有不少家長準備帶小孩出國玩，東京迪士尼度假區往往是父母與小孩心中的第一首選，這次大嬸很榮幸接到東京迪士尼度假區的邀請，在裡面結結實實玩了三天兩夜，這篇先來介紹大家去樂園玩時最重要的配套住宿，雖然迪士尼園區內就有三間直營飯店，先不說它有多貴，重點是要提前半年到一年訂才有機會入住，而且都不附早餐，但其實在東京迪士尼度假區周邊有不少公認飯店，就在園區旁，可以搭單軌電車前往兩個樂園，其中這間Hotel Sunroute Plaza Tokyo，應該是公認飯店中最划算的一間，住一晚就送餐廳共通利用卷2,000日元一張，連住三晚還加送3,000日元，等於住這裡吃東西不用錢！所以我們第一天索性直接在飯店享用法式大餐，充份利用這項福利XD
東京太陽之路廣場大飯店 (Hotel Sunroute Plaza Tokyo)  Agoda省錢優惠訂房→ http://goo.gl/HxKoty
東京迪士尼度假區其他飯店 agoda優惠訂房→http://goo.gl/8y14Tb

這次在板橋好鄰居野蠻王妃的邀約下，來到淡如姐最新開幕的小熊書房彩虹屋渡假！之前住過小熊書房在冬山梅花湖附近的粉藍屋，不少遊客開車路過都會特意停下來拍照，進去梅花湖環湖騎腳踏車，湖畔小熊書房梅花總店人潮也是滿滿滿，而現在最新的員山小熊書房彩虹屋，除了搭上夯到爆的民宿室內溜滑梯風潮，包棟價位也是意外的平實，4人以上就可包棟，而且只要5,600元(一次付清可以現折600)，暑假期間也不加價。
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小熊書房彩虹屋位於宜蘭員山的台7省道邊，往太平山必經之路上，香草菲菲、勝洋水草、八甲魚場、金車酒廠都在附近，距離員山市區也不會太遠。
彩虹屋的一樓是餐廳，二三樓是民宿客房區，門口有停車場，省道路邊也可找個樹蔭下停車。
一樓餐廳有新開幕特價活動，點餐加點飲料，飲料一律半價。
 
因為聽說這裡有室內溜滑梯，所以在一樓餐廳櫃台check in後，允嘉和野馬妹就直衝二樓民宿區，完全不想進房間，也忘了住宿有送下午茶這件事，總之小朋友只要有溜滑梯或盪鞦韆就夠了... 
樓梯一上來就是房客專屬的遊戲室兼午茶區，這裡空間大採光明亮，小朋友溜滑梯時，大人可以坐在旁邊午茶聊天滑手機。不過到了晚上，偌大空間只剩兩盞燈光稍顯有些不足，有跟服務人員反應，他們表示會加強照明。
這溜滑梯下滑的速度有夠飛快的，刺激的很，妹妹來來回回不知玩了幾回，不過下來的地方與地板還有段高低落差，小小孩如果不會用腳煞車的話，屁股直接落地會有點速度感，這點也有反應，相信也會有改善。
空中巴士造型溜滑梯旁邊還有台搶手的原廠BMW，是淡如姐的小熊捐出來的愛車！王妃的小安安一整個獨霸，不准哥哥姐姐上車。 
彩虹屋提供的童鞋，還真五花八門。
這間是民宿三樓大房，小熊書房彩虹屋共有三個房間，一樓是餐廳區，二樓有溜滑梯公共空間和一間2人套房&沙發床，三樓有一間雙人房和一間四人房。
三樓這間四人房的坪數很大，房間內還附了顆軟足球，允嘉跟妹妹充份利用場地，打了一場比擬世足的精彩球賽。 
三樓另一間雙人房，有女孩兒最愛的浪漫公主帳，妹妹原本囑意睡這間，已經拉媽媽要進門躺平，但被我們發現有一隻大蚊子入侵，馬上撤退。最後我們住在三樓的四人房，因為當天只有我們入住該樓層，雖然上廁所要出房門， 但沒什麼不便，反倒是沒有WIFI可使用，比較不方便！因為這裡的WIFI只有到二樓區間... 
因為三樓二間都是雅房形式，需共用一套衛浴，所以民宿會比較希望認識的人一起包棟，使用上較沒問題。店長說只要5個人以上就能包棟，5人包棟5,600元(加人另計)，可獨享二樓的遊戲間。彩虹屋民宿新開幕價！暑假維持平日價格，兩人特價3600元, 可選二樓套房或三樓整層。四人包棟三間房6200元、六人包棟7600元、八人包棟9100元，最多可住十人。不加床多一人五百元，有沙發床，加床每人800元，周六包棟整棟加1600，單房加八百。
 
這是二樓唯一的套房，除了加大的雙人床，旁邊還有一張沙發床，整理照片的時候，竟然看到有類似按摩的設備，好像是民宿準備給客人使用的(但大嬸沒機會用到)...
一樓餐廳的用餐空間有好幾個區塊，有點半戶外的玻璃屋空間，亦設置浪漫窗紗與冷氣，感覺也相當舒服。這裡主要提供簡餐與輕食飲料，從十一點開始營業，一直做到六~七點關門，住宿客人會給鬆餅券跟飲料，可當下午茶吃，但不含早餐，如果挨得住餓，也可以退房後當早午餐享用。
 
彩虹屋點餐單，這裡的廚師是從小熊書房梅花湖總店過來支援，餐點口味還不錯，而且比梅花湖划算，根本就是在搶自家生意...
住宿客人的下午茶含鬆餅+飲料任選。
我們連午餐也直接在這裡解決，有日式牛肉壽喜燒和酥炸德國豬腳，這兩份完全被我和允嘉秒殺，連一向不太吃肉的野馬妹，吃了一口豬腳又繼續order，豬腳來源聽說跟王品叫貨同一家。
王妃一家吃的泰式椒麻雞及日式照燒豬排，他們也說好吃，總之住這裡如果懶得出門，餐點不用傷腦筋，真不賴！
相對梅花湖的三家民宿，這家彩虹屋民宿更廉宜，兩家人來包棟，等於多送你一間客廳，還附小孩最愛的溜滑梯遊戲區，很加分！只是房間內外都有不少大小玩偶點綴與佈置，遊戲區也有小朋友可以坐的沙發位與小抱枕，小孩子看到難免又摟又抱，激烈一點可能會丟擲，如何維持日後的乾淨與整潔性，考驗著民宿管理人員的細心程度與執行力...現在的負責人阿志也有屬於自己的夢想，他希望日後可以帶房客去附近田裡體驗，辦控窯之類的活動，增加主人與房客之間的互動，為民宿帶來溫度和人情味。
※此為住宿活動體驗文※ 
※小熊書房 員山店※
FB粉絲頁：http://goo.gl/7tf3EB
地址：宜蘭縣員山鄉員山路二段38號
電話：(03)922-9691
營業時間：11:00~19:00

幾次在FB打卡求問礁溪必吃的口袋名單，都會出現TVBS一步一腳印介紹過的林北烤好串燒居酒屋，這間已經看到不少朋友光顧打卡，連板橋好鄰居小虎哥都來吃過二次，店址位於礁溪火車站前，附近不少溫泉飯店或公共泡腳池，營業時間在17:00~隔日凌晨3:00，根本就是在引誘泡湯客宵夜小酌的深夜食堂。
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從礁溪火車站前出來直直走，過紅綠燈後注意右手邊，就看得到林北烤好小小的店面，出站走路5分鐘內，周邊就是礁溪溫泉區，交通很方便。
店面分為吧台區、一般座位和二樓包廂，基本上是愈夜愈美麗，我們吃到一半，店內就差不多坐滿，泡湯客全來啦！
林北烤好除了各種口味串燒之外，還有飯、麵、鍋物、炒物、冷物和下酒菜，菜單選擇性頗多。
如果因為菜色太多不知從何下手，可以請店員推薦，或是參考店頭黑板的本日主打，提高點餐命中率。
招待的和風洋蔥絲，口感清甜只有微微辣，醬油再少點會更好。
炒讚歧烏龍麵，有肉有菜又有煎蛋，口味偏向台式，允嘉和野馬妹一盤吃不夠，又再加點！
店員推薦必點的櫻桃鴨蔥串，宜蘭串燒店才有的在地特產。
松板豚肉，口感比想像中硬。
黃金泡菜豬，我和鳥大叔都愛，如果泡菜再酸一點會更優。
鹽烤肥腸，酥而不油，有今日前二名的實力！
鹽烤雞腿肉和新疆孜然羊肉串都是允嘉的今日No.1，二串口感都軟嫩。
鹽烤絞白筍和照燒香菇是這次相對不受歡迎的菜色，全部交給鳥大叔解決，野菜還是要吃當季的。
店員推薦的甜不辣，一份50元，不是我們家愛的口感。
鹽烤軟絲新鮮帶汁，林北烤好的海鮮向來很有好評。
最後這道酒蒸蛤蠣是完全的ENDING，只用清酒薑絲去燒滾蛤蠣，蛤蠣飽滿鮮美(最近好像是產季，四處吃都很好吃！)，湯汁鮮甜，完全沒酒味，推薦必點。
林北烤好提供免費熱茶，不過我們家一開始就忍不住點了飲料，小朋友喝柳橙汁和可爾必思，蘋果西打是玻璃瓶裝更顯清涼，礙於還要開車回民宿，不然鳥大叔鐵定開喝(瞄準吧台幾支特色日本酒)！
初訪林北烤好其實還有很多朋友推薦的好評菜色沒點到，如麻辣韭菜、培根蔥捲、雞軟骨、明太子腿肉、厚切豚舌、安格琪黑牛條等等...我們家鳥大叔已經準備揪攝影兼酒肉朋友團，來個夏日溫泉微醺夜，透一下初訪沒酒精飲料的遺憾~~(最近有消息傳出，林北烤好即將來板橋開分店。)
※林北烤好串燒酒場/居酒屋/燒烤店※
粉絲團：https://www.facebook.com/g6938
地址 : 宜蘭縣礁溪鄉溫泉路48號(礁溪火車站前)
電話：0913-051491
營業時間 : 17:00~03:00
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※宜蘭小吃限時大挑戰※
《試駕心得》宜蘭小吃第十三次限時大挑戰(麻醬麵蛤蜊湯、北宜蛋之家、頂埔阿嬤蔥油餅、樂屋日本料理、宜蘭餅)
http://bajenny.pixnet.net/blog/post/26092871
《遊記》2009宜蘭小吃第十二次限時大挑戰(壯圍崔記早點、淡江大學蘭陽校區、羅東林業文化園區、羅東竹園鴨莊、二嫂三星蔥油餅、羅東夜市冰雪、包心粉圓)
http://bajenny.pixnet.net/blog/post/25310911
《遊記》2009宜蘭小吃第十一次限時大挑戰(純精路油飯、阿凱芙蓉香酥肉羹、涼意叭噗、阿通伯飛虎魚丸)
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《遊記》9806宜蘭小吃第十次限時大挑戰(市場肉羹老店、市場口紅豆冰、甕缸雞、肉羹慶、市場口大頭肉羹)
http://bajenny.pixnet.net/blog/post/24430856
《遊記》9801宜蘭小吃第九次限時大挑戰(文昌路汕頭餛飩、南館市場排骨麵、冷熱粉圓、北館市場四海居小吃部、黑店冰店、亨利派雞排)
http://bajenny.pixnet.net/blog/post/22960598
《遊記》9712宜蘭小吃第八次限時大挑戰(火生麵店麻醬麵、一香飲食店餛飩、大麵章沙茶麵麻醬麵、古意人米粿、開水製冰豆花粉圓、礁溪中山路芋仔冰)
http://bajenny.pixnet.net/blog/post/22705866
《遊記》971002宜蘭小吃第七次限時大挑戰(文昌路炸醬麵、老吳排骨酥麵、鋒木魚酥羹、十六崁瓜仔雞意麵、阿茂米粉羹、番王雞肉飯炸醬麵)
http://bajenny.pixnet.net/blog/post/21951369
《遊記》970617宜蘭小吃第六次限時大挑戰(過嶺早點飯團、漢記便當、小水牛雪花冰、越南香頌麵包、神農沙茶魷魚羹、黑店冰)
http://bajenny.pixnet.net/blog/post/18856015
《遊記》961211宜蘭小吃第五次限時大挑戰(蘇澳港廟口廖榮川米糕、涼意冰淇淋、手捍麵、蘇澳廟口米粉羹花生湯、北門蒜味肉羹、北門綠豆沙牛乳)
http://bajenny.pixnet.net/blog/post/11958260
《遊記》960929宜蘭小吃第四次限時大挑戰(礁溪義眾小吃魚羹、礁溪蔥油餅、礁溪肉羹、火車頭小吃、羅東金味坊豆花、羅東肉羹番、義豐蔥油派)
http://bajenny.pixnet.net/blog/post/11511438
《遊記》960301宜蘭小吃第三次限時大挑戰(張秀雄米苔目、一串心、卜鴨、乾麵餛飩、羊舖子、老店紅豆湯圓、三十年老店檸檬愛玉、龍潭春捲)
http://bajenny.pixnet.net/blog/post/11511435
《遊記》950918宜蘭小吃第二次限時大挑戰(北宜蛋之家、阿宗芋冰城、頭城一品老店碗粿、吉祥愛玉、陳茂庚員山魚丸米粉、三星味珍香卜肉、長房老元香牛舌餅、宜蘭餅)
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《遊記》950714雪山隧道初體驗宜蘭小吃限時大挑戰(北門蒜味肉羹、大觀園宜蘭小吃、三源行、老增壽、第一肉羹、聯全麻糬)
http://bajenny.pixnet.net/blog/post/11511116
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這次的璞石小鎮漫漫遊，探索過最在地的隱藏景點，採訪了文創產業結合的新亮點，在肚子裝滿玉里巷仔內小吃之後，晚場休息時間來到海岸山脈腳下的百年安通溫泉泡湯，讓整個玉里小鎮深度之旅又多了點溫度(HOT~)。
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山灣水月景觀溫泉會館是安通溫泉區最新的溫泉民宿(跟下方的加賀屋好像是同集團)，在全花蓮縣一千多間民宿中，入選其中80間花蓮經典民宿。
山灣水月在裝潢和建材下了不少成本，地板採用花蓮在地蛇紋石，民宿隨處可見老板娘的花藝作品，這也是入選花蓮特色民宿的原因之一。
1樓的3間湯屋，房客可免費使用，這裡的溫泉水感覺比房間的更舒服。
安通溫泉區距離市區有段車程(小山路)，夜晚覓食不便，如果忘記事先採買宵夜零食，飯店內也有得補貨，據說沒有比較貴喔！
大叔住的雙人房是原木風格，床睡起來很舒服，躺下去不久就打呼，然後一覺到天亮。
地板也是花蓮在地蛇紋石(記得赤腳踩一下A~)，跟房間的木質裝潢很搭，完全無違和感。
浴池有分熱水、冷泉水和溫泉水，溫泉水泡起來舒服！夏天不加冷泉水就可以直接泡，但冬天不知道夠不夠熱。
房間備品沒有特別亮點
女性團員的頂層四~六人景觀房型看起來更舒適！
不過閣樓夾層的和式床感覺較窄，空調可能比較吹不到。
備品多了吊掛瓷杯，雖然是4~6人房型，但浴池看起來沒有比較大。
頂層四~六人景觀房型的陽台吊床和夜景，無價~~
山灣水月的VIP房，就此一間！房間和電視都特別大，還升級膠囊咖啡和免治馬桶。
傳說中大到可以游泳的浴池，果然可以當小朋友的溫泉游泳池。
山灣水月的2F用餐區，有天然磚牆面和鳥籠燈造景，還特別設計了吧台。
室外露台區，夜景靜謐清幽，泡完湯出來這裡吹涼很舒服。 
早餐差不多一般商務飯店水平，推紅茶豆漿和花蓮西瓜，有網友說山灣水月的晚餐很不錯，不過我們選擇了玉里小吃N連發。
接下來參訪從日治時代發展至今的安通溫泉旅舍(等於從安通溫泉區最新的民宿轉戰歷史最悠久的溫泉飯店~~)，最早期的木造溫泉房舍已經不再對外開放住宿，只是保留給遊客參觀，之前還曾經吸引偶像劇組來拍戲取景。
新建的安通溫泉飯店讓大叔有回到日本東北鄉間溫泉旅館的fu~房間設備簡單，看來卻舒適寬敞，下次再安排花東之旅，會想來這間住住看。
安通溫泉飯店的家庭湯屋和男女裸湯，鳥大叔也覺得頗有日本味。
特別設計的星光風呂，位於頂層戶外，有比較遼闊的視野。
 
戶外三大二小的露天溫泉池及溫泉泳池可容納50~60人同時泡湯，我家野馬妹要是看到這水中溜滑梯肯定玩瘋了！
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※安通溫泉大飯店※
http://www.an-tong.com.tw/
地址：花蓮縣玉里鎮樂合里溫泉36號
電話：(03)888-6108
※山灣水月溫泉會館※
http://www.wmhotspring.com.tw/
地址：花蓮縣玉里鎮樂合里安通溫泉路41-8號
電話：0988-339347
《璞石小鎮漫漫遊》花蓮玉里美食小吃連彈．五餅二魚複合式茶舖．廣盛堂羊羹．橋頭玉里麵．橋頭冰(必點綠豆湯)．橋頭臭豆腐(by SONY RX100 III旅拍)
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《璞石小鎮漫漫遊》花蓮玉里酸柑咖啡．璞石藝術工坊．璞石畫DIY．璞石皂房馬卡龍皂(by SONY RX100 III旅拍)
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《璞石小鎮漫漫遊》花蓮壽豐禾田野．玉里天然湧泉洗衣亭．信仰中心協天宮(by SONY RX100 III旅拍)
http://bajenny.pixnet.net/blog/post/40986160
《3C相機手機家電開箱文》SONY DSC-RX100 M3隨身機王入手/ RX100 II二代目旅拍/夜景日出溪瀑旅拍/原廠握把/快門線/濾鏡轉接環
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※花蓮飯店民宿住宿心得整理※
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花蓮瑞穗靜廬民宿
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花蓮壽豐鯉魚潭莫內花園
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花蓮農村深度體驗~禁菸禁酒的豐濱復興部落
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(2016/6/24更新：瓜棚造型的冬山火車站下方新增人工草皮和石頭溜滑梯，列入宜蘭小旅行的親子景點、雨天備案和避暑景點！)
一年一度的宜蘭童玩節即將在冬山河熱鬧展開，趕在暑假人潮湧入之前，先來閒雲居民宿感受冬山河畔的清悠！這次參加瘋台灣民宿網活動入住的閒雲居民宿，據說是由吳念真導演題字命名，因為老板林姐跟演藝圈有點淵源，所以不時會有明星特地來捧場加持，老板林姐真的很親切喔！
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門口就有吳念真導演題字的招牌，checkin大廳外牆照片上還有不少明星簽名。
閒雲居民宿分成新館舊館，左邊藍白色地中海風是舊館，右手邊新館是類似調色盤和自然捲的格子屋，只是顏色沒那麼豐富。
門口就是冬山河自行車道，晚上在河岸散步時，感覺夜跑比例比騎車的高，現在真的很流行跑步馬拉松(就是你Jason兄~~)。
民宿提供免費腳踏車使用，可惜不像自然捲那樣，有親子車啊！
有幾個朋友來住過閒雲居，大家都會在河岸騎車或散步，順面到對面河畔取景，拍拍閒雲居的倒影。
閒雲居舊館走田園鄉村風，大廳有收集些農村老物，房間池板是日本進口軟木質地板(老板說是要預防小朋友跌倒傷害)，浴桶採用香氣十足的檜木桶。
閒雲居舊館共有四間鄉村套房，風情各異。
雖然不像新館有河景房，但最後參觀這間雙人房有超大陽台(建議優先指定這間)，外頭就是大片稻田景觀，我們造訪的季節正是一望無際的金黃稻穗，大豐收的季節。
閒雲居新館有河岸套房，也有電梯(不用男丁抬行李)，建築雖然較新，但感覺上不像舊館那麼有溫度。
我們住的是閒雲居新館三樓河岸四人房，房間屬於長型，空間算大。
妹妹進房沒多久就變成漂浮少女啦~~~
浴室是長型，洗手檯水龍頭的水柱超大(請小心亂噴)，浴缸看似不大，其實很能塞人啊~
衛浴備品有上山採藥、澳洲Bonnie  house玫瑰沐浴系列和Kneipp泡澡精油。 
房間備品
從房間的小陽台看出去，河岸自行車道、冬山河、冬山火車站由近而遠(房間裡面就聽的到火車經過的聲音)，如果電線桿少一點就好啦！
  
早餐應該是大人會愛，小人會挑的菜色，青菜口味清爽不油，還有地瓜粥、苦瓜、泡菜、百香果汁，但沒有肉鬆、麵筋、花生、牛奶豆漿。
住在離冬山火車站這麼近的民宿，不買張月台票上去看看怎麼行~
可能是全台最美的車站稱號被台東多良車站搶走了，現在冬山車站被稱為宜蘭最美的火車站，當初剛改建完成時我們家就曾造訪過，原本有聽說這些圓弧鋼架以後還會爬滿綠色植物，搖身一變為美麗綠色隧道，不過時間一晃5年，綠色隧道沒出現，瓜棚倒是蒙上不少灰塵。
站在月台邊體驗普悠瑪號高速呼嘯而過(記得站在黃線後面)，很有震憾力！
允嘉和野馬妹都愛看火車，妹妹看到火車來了，還一直想要跳上去，來個鐵道之旅。 
看完火車，在冬山車站對面租了腳踏車，騎騎冬山老街，吃個魚丸米粉，再驅車前往羅東夜市晃晃。
戰完羅東夜市回到閒雲居民宿，已經是晚上九點半，來個快樂的泡澡時間，床上躺平就一覺到天亮啦！
※此為瘋台灣民宿活動體驗文※
※冬山河畔閒雲居※
官網：http://www.xianyunjuvilla.tw/index.htm
地址：宜蘭縣冬山鄉上河路26號
訂房： 0960-151969 林先生
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《宜蘭羅東五結冬山民宿》自然捲北歐風格旅店(羅東運動公園附近)
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《宜蘭頭城民宿飯店》東森海洋溫泉酒店(前理歐海洋溫泉酒店)
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《宜蘭羅東民宿飯店》La Palette 調色盤築夢會館
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《五結羅東民宿飯店》羅東夜市木棉道美學商旅 (Kapok Hotel and Resorts)
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《宜蘭頭城民宿飯店》外澳夏朵會館蕾蕾生日趴
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長榮鳳凰酒店(礁溪) (Evergreen Resort Hotel Jiaosi)
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雪山溫泉會館 (Resort One Hotel)
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居十六客棧 (G16 Inn)
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蘭陽平原雨天備案超過80強懶人包持續更新~宜蘭行程安排必備，下雨天照樣吃喝玩樂免煩惱！(2016/3/10更新)
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※宜蘭小吃限時大挑戰※
《試駕心得》宜蘭小吃第十三次限時大挑戰(麻醬麵蛤蜊湯、北宜蛋之家、頂埔阿嬤蔥油餅、樂屋日本料理、宜蘭餅)
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《遊記》2009宜蘭小吃第十二次限時大挑戰(壯圍崔記早點、淡江大學蘭陽校區、羅東林業文化園區、羅東竹園鴨莊、二嫂三星蔥油餅、羅東夜市冰雪、包心粉圓)
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《遊記》2009宜蘭小吃第十一次限時大挑戰(純精路油飯、阿凱芙蓉香酥肉羹、涼意叭噗、阿通伯飛虎魚丸)
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《遊記》9806宜蘭小吃第十次限時大挑戰(市場肉羹老店、市場口紅豆冰、甕缸雞、肉羹慶、市場口大頭肉羹)
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《遊記》9801宜蘭小吃第九次限時大挑戰(文昌路汕頭餛飩、南館市場排骨麵、冷熱粉圓、北館市場四海居小吃部、黑店冰店、亨利派雞排)
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《遊記》9712宜蘭小吃第八次限時大挑戰(火生麵店麻醬麵、一香飲食店餛飩、大麵章沙茶麵麻醬麵、古意人米粿、開水製冰豆花粉圓、礁溪中山路芋仔冰)
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《遊記》971002宜蘭小吃第七次限時大挑戰(文昌路炸醬麵、老吳排骨酥麵、鋒木魚酥羹、十六崁瓜仔雞意麵、阿茂米粉羹、番王雞肉飯炸醬麵)
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《遊記》970617宜蘭小吃第六次限時大挑戰(過嶺早點飯團、漢記便當、小水牛雪花冰、越南香頌麵包、神農沙茶魷魚羹、黑店冰)
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《遊記》960929宜蘭小吃第四次限時大挑戰(礁溪義眾小吃魚羹、礁溪蔥油餅、礁溪肉羹、火車頭小吃、羅東金味坊豆花、羅東肉羹番、義豐蔥油派)
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《遊記》960301宜蘭小吃第三次限時大挑戰(張秀雄米苔目、一串心、卜鴨、乾麵餛飩、羊舖子、老店紅豆湯圓、三十年老店檸檬愛玉、龍潭春捲)
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《遊記》950918宜蘭小吃第二次限時大挑戰(北宜蛋之家、阿宗芋冰城、頭城一品老店碗粿、吉祥愛玉、陳茂庚員山魚丸米粉、三星味珍香卜肉、長房老元香牛舌餅、宜蘭餅)
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《遊記》950714雪山隧道初體驗宜蘭小吃限時大挑戰(北門蒜味肉羹、大觀園宜蘭小吃、三源行、老增壽、第一肉羹、聯全麻糬)
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初次懷孕就什麼都碰上，先是有早產危險而安胎住院二個月，安胎安過頭之後又得催生，產程遲滯辛苦生了二天才生出來，到月子中心受產後菊花朵朵開之苦。現在坐完月子，寶寶都二個月大了，已經又邁向另一個階段，很幸運的，我有母奶給寶寶喝，現階段可以省下奶粉錢，不過尿布錢可不能省。以前買給自己用的東西大都是挑能用的就好，現在買給寶寶就是要挑好的(CP值高又更好！)，尤其尿布這東西，天天都包在寶寶屁股上接觸皮膚，品質更是要特別注意，我們鳥氏家族第三代已經有六個小朋友，幾個堂哥都是包著滿意寶寶長大的！這回我家阿弟也收到滿意寶寶紙尿褲極緻呵護的試用，不囉唆馬上包起來。

回想當初在月子中心除了餵奶擠奶，其他事一概都交給嬰兒室的小姐打理，還可以稍微休息調養身體。但自從離開月子中心後，所有一切都要自己來，寶寶大便抱去浴室洗屁屁，加上洗澡一天可能要來回好幾趟，搞的我現在媽媽手已經發作，但是怕寶寶紅屁屁還是得拼了。
升級為小姐姐的野馬妹，就是滿意寶寶尿布的愛用者！小表弟現在也開始用白金級滿意寶寶紙尿褲，又是笑又是流口水的超happy，弟弟現在二個月了，體重五公斤，適用4~8公斤的滿意寶寶紙尿褲極緻呵護S號，一大包75片。
我們家在選購尿布時，會特別注意產地，滿意寶寶紙尿布是日本製，輕鬆過關。
滿意寶寶MamyPoko代言人POKO將的出生地也是在日本，身高跟滿意寶寶S size的包裝一樣高，有著圓滾滾的可愛造型，跟寶寶一樣讓人想要捏一把、咬一口。
滿意寶寶尿布有可愛的維尼熊造型，版型比其他家尿褲寛，胯下和大腿比較不會緊到一圈紅紅的勒痕。
瞬潔波紋層是一大賣點，減少50%的接觸讓尿布更乾爽。
半夜起來換尿布，弟弟尿了一大包也不會漏，我拿衛生紙壓一下，測試尿布表面有沒有溼，衛生紙幾乎沒濕，可見真的有乾爽。
之前使用它牌，換尿布時膠帶忘了內折常會不小心黏到弟弟的肚子而拉扯到皮膚，而滿意寶寶重複黏貼的魔鬼氈設計，完全沒有黏膠，重覆黏貼效果佳，還有魔鬼氈用綠色與尿褲白色做區隔，不用找老半天。
這次進化的滿意寶寶尿布，不但保有重複黏貼魔鬼氈及減少50%接觸面積瞬潔波紋層設計的特色，還有日本首創360度柔貼伸縮褲襠，超貼屁屁，不用包很緊也不漏。
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還有還有，之前使用他牌，寶寶大便一多，或是躺著時，會有稀便往後流沾到衣服的狀況，滿意寶寶紙尿布的後背伸縮腰圍設計，寶寶躺著或抱著都能保持柔貼，減少便便外漏的問題。
尿濕顯示對我這個新手媽媽來說相當實用，黃色線表示沒尿，線變藍綠色則是有尿尿囉！我沒經驗，一開始都要打開尿布用手摸才知道有沒有尿，甚至有時明明尿了我還摸不出來，打開了再回去，而月子中心的小姐提醒我不論寶寶尿布有沒有濕都要換，就像我們女生每個月那個來，也是三小時要換，避免悶熱或細菌滋生，寶寶的尿布也是一樣的道理，基本上我都是寶寶喝奶後十分鐘左右換尿布，不過我家寶寶常常邊喝邊大，喝完奶就要換尿布啦。
半夜到了弟弟喝奶時間他常常睡到起不來，倒是媽媽我總是會漲奶不得不起來擠奶，順便檢查弟弟的尿布，棉被打開看看尿濕顯示就可以決定要不要換尿布，不用吵醒他。有時穿了整個晚上，尿布側邊也因彈性及棉柔料子，鼠蹊部不會因為包久了而紅腫或有勒痕，肌膚嬌嫩的寶寶就是需要這種輕柔呵護而不束縛的紙尿褲，才能睡得安穩啊~~。
除了尿布外，滿意寶寶藍色厚型80抽99%純水濕紙巾也不少網路媽媽推薦，我半夜用溼紙巾時，會沾點溫開水再擰一下，才幫寶寶擦屁屁，避免寶寶被冰的濕紙巾嚇到。
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換完尿布摸摸他的頭，揉揉他的耳朵，就能舒服到睡著。
不知道大家是不是都在床上幫baby換尿布，在床上換尿布的話，爸爸媽媽都要低頭彎腰，長期下來很容易歪腰，這裡也要推薦IKEA的尿布台給大家，寶寶洗完澡或換尿布都是在這裡作業，下方還可以放尿布、濕紙巾、換洗衣物和身體乳液等常用物品，相當實用。
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再來補齊上回日本九州四市之旅的最後一個點:熊本。我們住在熊本城堡飯店兩晚，房間內就可以看到玄黑色的熊本城不說，附近超方便覓食又好逛，完全是地陪王文習慣首挑的飯店條件。我們沿路逛了商店街、還去參觀現代美術館，連可以靜靜觀賞熊本城的隱藏點都被我們發現了！這個地方我們也足足待了一天兩晚，尤其所到之地，不知遇到多少代表當地的吉祥物:熊本熊(くまモン)，幾乎所有商品都搶著請這隻紅臉小黑熊當代言人，非但紅到世界各地，成為日本第一吉祥物，帶動了當地的觀光產業，就連市立美術館也舉辦了以他為主角的個展。其實還有不少地方這篇沒寫到，只能說大嬸的旅遊債欠了一屁股...(逃)...




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ANA Crowne Plaza Kumamoto New Sky(有KUMAMON主題房，優惠房價雙人房二千七百元，相當划算。)
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日本熊本日航飯店(飯店位置很讚，通町筋站門口，逛街吃飯的下通商店街三分鐘可到。)
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熊本鳥巢飯店 Nest Hotel Kumamoto(離交通巴士總站很近，從機場過來飯店非常方便。含早餐雙人房二千有找，CP值很高。)
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庫瑪莫托多米飯店Dormy Inn Kumamoto (Dormy系列商旅評價都不錯，早餐樣式多。)
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熊本新大谷酒店 (Hotel New Otani Kumamoto)
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這次入住的熊本城堡飯店，似乎頗有歷史，已達五十年之久，大廳空間很大，亦置放不少古董。
房間色系沉穩不花俏，窗邊有個小茶几的休息空間，辦公室大張又長(顯示很好辦公)，液晶電視也大台，但我住在日本時都不習慣開電視說，反正也聽不懂XD。倒是附了浴衣，但飯店並沒有提供大浴場，有點可惜了~~
所以只能在房間內的浴室泡澡，還好浴缸夠大，可以泡爽爽。 
一些個備品還放在有質感的盒子內，這真的是有年代的飯店會做的事，哈哈！
房間有備網路線，但偏偏我的小NB根本沒網路線插槽，只能跟櫃台借有線轉無線的分享器，這個一插上去，我的NB就復活了！
早餐在一樓的九曜杏享用，為單點套餐式，有日式與西式兩種選擇，這裡的廚房為開放式空間，邊吃飯還可以欣賞廚師的表演。  
餐盤典雅細緻，聽說是與熊本出身的畫家鶴田一郎合作，飲料有附冰果汁也有熱茶或咖啡。
西式有沙拉、麵包跟主食，蛋料理跟肉皆有兩種選擇。
西式還有另一種三明治的組合，這個更好吃！但份量真的多，我一個人根本吃不完全部...
日本套餐只有一種，不過日本的醬菜與醃魚普遍偏鹹，台灣人比較吃不慣，所以相較之下，還是比較喜歡西式早餐，尤其是三明治的蛋沙拉。
熊本城堡飯店周邊四通八達，為西日本最大規模的圓頂購物商店街，最靠近飯店一帶的是上通(上街)與並木坂，往下走是下通(下街)，沿路好逛又好吃，亦有古今混合的衝突感，日系服飾走簡單線條又舒適的路線，每家店都想進去，可惜大嬸只有window shopping的時間T__T
熊本市現代美術館就藏在市中心的大樓內，除了常設展示區，還有美術圖書館及兒童遊戲區等，沙發位感覺很舒服，來這邊欣賞展覽或看書，都是一種享受~~  
就連市政府辦公區也設在繁華熱鬧的這區，14樓的展望台可是觀看熊本城的極佳位置，重點是沒有人又不用門票，好easy，輕鬆達陣，這可是內行人帶路才知道的點。
也不要錯過附近匯集23家熊本特色店鋪城彩苑內的櫻之小路，裡頭有7家餐飲店跟16家土產店，算是仿日本古街道風格的購物區，其中的湧湧座，係透過影像與展示來傳達江戶中期的熊本城昔日生活，可以體驗城下町魅力與歷史文化的設施，還有無料的和服體驗可以玩喔。
我們來到熊本的第一天就在裡面的ぎんなん解決晚飯，餐點內容是自助餐形式，一個人2,480日元，限時兩小時，裡頭座位不少，當天還有學生畢旅來包了大半場，王文也蠻常幫團體客人訂這家，大家普遍反應不錯，他自己倒是第一次來吃。
阿蘇農場直送的豬肉好好吃喔！油花均勻又大片，就這樣輕輕的來回涮個兩下起鍋，肉質超讚！
沾店家提供的兩種醬料都優，尤其是for海鮮的清醬更是提味，完全把豬肉的鮮甜給勾引出來！我們不囉唆直接續了兩盤。
這家自助餐的種類不算少，還有pizza、炸雞、各式熟食及甜點飲料，取餐區明亮乾淨，東西一沒了補料也快，光是採木餐盤裝盛食物這點，好感度就提升不少，況且店長還是帥哥來著，台灣藝人明道的年輕版XD
來到熊本絕不能錯過的名勝古蹟熊本城，名列日本三大名城之一，至今已有400年的歷史，方才介紹的櫻之馬場 城彩苑也是熊本城的一部份，還有提供接駁車來回。整個熊本城的腹地不小，真要認真走半天都走不完，DM簡介上規劃了三條探訪路線，有大手門、石牆與櫓/石牆路線，各為60~130分鐘，個人或團體都可免費預約導覽人員解說。來到此地，別忘了跟大小天守閣合影留念。
重新復原的本丸御殿是建在地下通道上的建築，其中的昭君之間，裝飾著漢朝美女王昭君出塞圖的壁畫，相當金碧輝煌，大家都駐足觀朢了好久，除此之外，豪華絢爛的本丸御殿也有提供一個特別的用餐空間，可以品嘗到昔日的熊本藩土料理(本丸御膳/3,000日元)。
就連屋頂上也都金泊細膩，實在佩服日本人維持古蹟與修繕的功力，可以多加利用熊本城往返城彩苑之間的免費接駁車，會直接坐到頰當御門前，多少可省點腳力。
除了參觀歷史古蹟與奮力踩街，我們也沒忘了品嘗鼎鼎大名的熊本拉麵，王文幫我們挑選的是已有五十年的黑亭本店，我們混在當地人與觀光客的排隊人龍中，足足排了五十分鐘之久，日本人真的很能排，老實說在台灣我才不幹這種事，老娘對吃的確實有執著，但還沒遇到什麼非吃不可的程度:P 
由於等候隊伍始終無法消化，所以當天不提供加麵服務，冀能加快大家的用餐速度。既然是當地的拉麵名店，當然也有推出方便攜帶，可以自煮即食的包裝品，但最後我們都沒買...
因為站太久，一時錯估實力貪心點了加雙蛋的大碗拉麵(1,080日元)，果然吃不完...湯頭蒜焦香味十足，湯頭不會太鹹，麵體倒是有點過軟，不知是否期待過高，沒有太多的感覺，依舊不是我的最愛...不過他的紅蛋黃真的有甜，尤其將麵條裹上蛋液一起入口，無敵至高啊~~
這是同行的日本朋友點的小碗豆芽菜拉麵(620日元)，這個份量就比較剛好。黑亭的叉燒以瘦肉為主體，不怎麼帶肥油，所以會比較有咬勁，但不會柴。
一開始不知道吃不完，我們還失心瘋點了月見豬肉飯，攪拌開來吃自是美味！

木木商行(Moon Moon Coffee)在板橋三民路上，雖然捷運板南線沒有到，但離家不算遠，bu二輪10分鐘左右可達。去年中剛開幕時就有來插旗，過了一年之久食記一直沒生出來，拖到現在小孩都三個月大，才又再找好鄰居Teresa一同回訪，看看有沒有什麼不同。
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自從大肚婆缷貨之後，現在很愛騎二輪的到處跑，二十分鐘的路程都在可接受範圍，木木就在三民路上的家樂福對面，很好找。

不過店門不大又低調，初訪時騎過頭，第二次來就知道啦。 


初訪時外帶咖啡或飲料折五十元，相當划算，美式外帶價五十，拿鐵八十元。 
名片走簡約風
冰滴咖啡就這樣漫漫的滴滴滴。
菜單上飲品種類不少，價格從九十元到一百五不等，輕食則只有鬆餅跟手工餅乾。
對咖啡有研究或喜歡跟人閒聊者，可以坐一樓吧檯位跟老闆聊聊天。
一樓櫃台後方櫃子放了手沖壺與多種咖啡豆。
再往內走，櫃子也有不少商品，有自製烘培咖啡豆和耳掛式咖啡包可買。
上二樓可以坐的比較自在，人不多，四個雙人座的桌椅。
自己倒水，雜誌書籍自己看。
老闆的貓咪自在的很，自己家嘛~~
二樓最外面是烘豆機
熱拿鐵奶泡有細，咖啡有香，不苦好入口。
初訪點的拿鐵感覺較濃
抺茶拿鐵130元，對我來說甜了點。
濃純巧克力130元
初訪時鬆餅機壞掉搶修中，老闆娘相當客氣的送了我們一盤手工餅乾。巧克力餅乾口感酥脆，配咖啡剛剛好，跟友人笑說手工餅乾這樣的水準，已經可以賣了，這回果然menu上出現了手工餅乾囉。
初訪時的抺茶麻糬鬆餅(160元)，感覺單調了些。
現在抺茶麻糬鬆餅價格一樣，附香草冰淇淋和鮮奶油，多了些野莓，好看又好吃。
麻糬是抺茶口味，微甜，鬆餅口感一般般，沒啥亮點，二人分食份量剛好。這木木商號二樓可久坐，有插座，有免費WIFI可用，就鹹食餐點選擇少了些，來這喝喝咖啡聊聊天很ＯＫ。
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※木木Moon Moon Coffee※
FB粉絲頁：https://www.facebook.com/mu2coffee
地址：新北市板橋區三民路二段62號（家樂福對面）
電話：(02) 2959-6969
營業時間：平日08:00 ~ 20:00 (週二休)
　　　　　假日12:00 ~ 21:00
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