魔鬼甄與天使嘉

今年跟阿瘦皮鞋很有緣！在非常熱銷的創意年菜合作之後，這次終於跟阿瘦老本業鞋款進行合作案，而且還是本人最需要的健康氣墊鞋XD，實在是近幾個月出入日本頻繁，小朋友放寒假又接著過年外出走春的時節，非常需要投資好鞋來支撐每天大量的步行。因此特地趕在出國前去阿瘦門市試穿鞋款，還很勇敢的帶著新歡去日本趴趴造(新鞋耶)，兩腳穿了氣墊鞋在東京走了一整天，非但沒有新鞋會咬腳的狀況，還一整個輕盈耐走、透氣舒適無負擔，使得整個血拼過程如虎添翼，逛到欲罷不能啊~~
阿瘦品牌連續3年獲得康健讀者評選的健康品牌第一名，而我家附近的阿瘦皮鞋還不少家，最近一間位在板橋中正路上的分店，旁邊的里仁一個禮拜就要去好幾次，常去採買蘋果跟豆漿，文化路上也有一間分店，也在我固定去洗牙的牙醫診所旁邊，提供給板橋朋友們參考。
每一間阿瘦的裝潢擺設大致差不多，現在正值農曆新年春節檔期，推出不少優惠應景活動，像是阿瘦VIP會員來店就送麗莎和卡斯柏聯名紅包袋，第一波1/22開始贈送，第二波2/4開始，送完為止喔;另外還有Gaspard et Lisa聯名福袋可以買，共分888、1,288、1,688三種款式，不過還是建議買自己有需要的東西(雖然有送可愛的袋子XD);最基本的回饋還是消費滿額贈啦，單筆消費滿3,800元就送「Gaspard et Lisa 聯名暖暖珊瑚絨毯」(市價990元)，消費滿6,800元再加送西華冷泉科技合金鍋，優惠多多。
講那麼多，挑鞋卡要緊啦！選雙耐穿好走的鞋真的很重要，要知道雙腳不僅負載全身重量，更是牽引一個人自由走動的關鍵，如果鞋子穿的不舒服，簡直寸步難行，這讓我想到，我家女兒某天穿新鞋去羅東夜市，腳後跟才有點磨紅，在邊走邊唉愈走愈痛的情況下，我跟鳥大叔只好輪流抱她回民宿XD
年輕時候買鞋首重外觀，盡挑酷炫、搶眼、有型那一類，才不管好不好穿，但往往買回去就後悔，因為不好穿，不是腳趾頭頂到發紅脹痛，就是腳後跟有磨破的情況，根本難穿又走不遠，尤其見血之後，當然就是直接被打入冷宮，從此不見天日，放鞋櫃生灰塵，只能怪自己花錢找罪受...慢慢年紀大了，終於了解好看沒屁用，好穿好走、功能性強大才是王道！尤其出國採訪時，往往一出門長達12~14小時在外，穿一整天必須透氣、有彈力、且支撐性夠，才能輕鬆走完行程完成任務，也才不會對雙腳造成負擔，當然每天回旅館注滿浴缸泡個熱水澡，有空再貼牆抬腿，多少對紓解腳壓有幫助。
健康氣墊鞋款式有好幾款，都著重在輕透彈的穿著感受！試穿了幾款之後，我選擇這款黏扣採魔鬼氈，方便穿脫的娃娃鞋，共有桃粉紅/藍/灰三色，不過中正店只剩桃粉紅及灰，兩個顏色各有優點，灰色耐看好配，桃粉紅好亮超搶眼，一度猶豫不決，一直在店內徘迴好幾圈XD
桃粉紅這雙內圈滾藍邊、鞋底還藍黃兩色超跳，如果我年輕個二十歲，一定毫不考慮選這色！偏偏我老了，最後還是保守的選了最百搭、相對沉穩的灰色系。而且我覺得穿這款鞋有點性感，怎麼說呢！雖然咱們沒辦法露事業線或馬甲線，但好歹也露了腳趾線，噗~
鞋面採用透氣網布，內裡及鞋墊為抗菌布料，可以吸濕排汗，鞋墊還有加記憶海綿，能夠記憶腳型，提升穩定性和舒適感，適當減輕足部的負擔，原理應該跟記憶枕的道理差不多。
另一雙額度讓給小姑，她選的這雙娃娃鞋更好穿脫，共有黑/粉橘/淺綠三色，鞋面還是羊皮的哩，整雙採用手工感編織風，綠面穿引黃線更顯甜美與俏麗，配牛仔褲也不衝突。
原本小姑屬意最不會出錯的黑色，後來覺得淺綠還蠻亮的，而且家裡的黑鞋應該數不清了，乾脆來雙不一樣的。
這雙的鞋墊感覺很厲害，採用獲得國際發明獎雙料金牌的奈米鞋墊，聽說能吸濕除臭抗菌，保持腳部乾爽舒適，如果腳汗問題很嚴重的人，應該試試看能不能減輕困擾。(但這雙跟奈米鞋墊的花樣好像不一樣耶？)
阿瘦雖然是間鞋店，但周邊商品越來越全面，店內除了各式各樣的鞋款，還有皮包、襪子及雨傘等等，而且試穿時還奉茶，服務真周到！
小姑試穿到後來有點著了魔，個頭小隻的她還對內增高鞋款感興趣，尤其滿額送的炒鍋還蠻吸引她的(家裡剛好有缺)，不過最近姑嫂二人一直敗家也不是辦法(為了衝雪地山形，先後添購一堆防寒用品，包括外套、手套、發熱褲、刷毛褲、羽絨背心、太陽眼鏡等)，已經快繳不出卡費來了orz，趕緊拉回她...
我們一拿到新鞋，隔天兩人就啟程前往日本採訪，前三天因為都在日本山形的雪地裡行走，被迫只能穿著防水防滑但不透氣的雪靴或雨鞋爬雪山與看樹冰，到了第四天轉戰東京，我跟小姑終於有機會把新鞋拿出來穿！我那雙小灰係採用EVA鞋底，標榜輕、彈、抗震及支撐，馬上來驗收。
我們從山形一路坐新幹線來到東京，在歷經六年重建後並剛過100年紀念的東京車站下車，但我們在滿是紅磚外牆的東京車站停留時間不是很長，反倒在對面那棟，由日本郵便局改建的KITTE商場大買了起來XD
這間嶄新的白色大樓KITTE商場於2013年改建完成，從B1到6樓，由大師隈研吾操刀，以格狀玻璃井透入天然光，動線呈現三角形，裡面好逛好買，一不小心出來就拎了一包XD，後來又去附近的登山戶外用品店買了一袋。
可以這樣暢行無阻，這雙鞋有不少功勞！整雙鞋超輕彈，幾乎沒什麼重量，除了輕量抗震的大底，腳底的氣墊踩下去有稍稍回彈的感覺，很容易一步帶一步，輕鬆省力，回台灣後，也試著沒穿襪子走一整天，真的很透氣乾爽。
這幾天在日本運動量有多，每日低標都超過一萬步，前幾天在雪地穿著雪靴，因為不透氣，每天襪子脫下來都是溼的，有夠不舒服，回到東京換上阿瘦的健康氣墊鞋，走起路來輕巧吸震，步伐無形中變得輕盈，就算走久也不覺得累，終於解脫連日來的痛苦！而且配上點點襪，是不是更可愛~~而且這雙鞋很好清理唷，在搬運行李的時候，不小心被行李箱的輪子壓到，馬上黑一大塊(當下心有點痛)，好在一回旅館用溼布稍微擦拭，髒污立刻不見，開心開心。
兩人最後一天把厚重雪靴脫掉後，整個戰力又更提升，小姑連在羽田機場也買了不少，最後連我的購物袋都要借給她裝才夠，這雙綠娃娃鞋配黑褲襪也好看，後來自己也越看越喜歡，而且搭正式的裙裝很適合。
雖然已經有了新歡小灰，但女人永遠少一雙鞋啊，搞不好會衝去再包一雙回來XD
從此之後，我的出國好拍檔又多了一名生力軍！YA！不過這陣子胖到要執行運動計畫，走路就是最好的運動，剛好利用兩小寒假閒閒在家，帶著她們到處散步談心，順便培養感情。
最近到了春暖花開的賞櫻季節，不能再用外套遮掩肥油，歡迎各位婆婆媽媽一起加入動起來的行列！不過記得運動時要選對鞋，一雙好鞋可以穩定吸震和減少運動傷害，讓你走起來輕鬆舒適，更能持久，非常值得投資！但是這種鞋往往不便宜，不妨趁春節優惠檔期投資自己，或帶著老婆媽媽上阿瘦選一雙適合走路的鞋，一起走出健康~~
※本篇為廠商邀約試穿文※
 
※A.S.O官網※
http://www.aso.com.tw/
※A.S.O粉絲團※
https://www.facebook.com/a.s.o.tw
※YAHOO超級商城※
https://tw.mall.yahoo.com/store/a.s.oshop
※YAHOO購物中心※
https://tw.buy.yahoo.com/?sub=511
※延伸閱讀※
《阿瘦年菜試吃》A.S.O鴻運健康幸福菜~珍饌佛跳牆．健康堅果元蹄
http://bajenny.pixnet.net/blog/post/41851606
 
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健達系列產品是允嘉兄妹倆的心頭好！現在進入全民手機平板時代，健達也推出了Magic Kinder，一收到健達的試用邀約，馬上裝給允嘉兄妹倆在接下來的寒假打發時間，這款是免費下載又帶有教育性的APP，讓孩子們玩互動遊戲、認識動植物、探索大自然、講故事學英文等等...可以防無聊兼學習新知的主題，像是原本假日和孩子相約到動物園郊遊，運氣不好碰到下雨天，不得已要關在家，只要開啟Magic Kinder APP，就可以讓小朋友置身Discovery的動物世界。
健達奇趣蛋隨機附贈的玩具多達四十多種，每年都會更換新系列，但之前常常有個困擾，就是男生拿到女生的玩具，或是女生拿到男生的玩具，瞬間從天堂掉到地獄，爸媽又要花時間調解開釋。針對這個困擾，最近健達奇趣蛋很貼心分成for男孩和女孩的二種版本，讓小男生不再抽到芭比玩偶，小女生不再抽到小汽車而哭喪著臉。
健達奇趣蛋在網誌已經出現過很多次，大家都不陌生，現在健達也跟上時代潮流，把奇趣數位化，推出了Magic Kinder APP！
 
在Google Play或iTune下載搜尋"Magic Kinder"或"Kinder"，第一個出現的APP就是Magic Kinder，目前有英文和簡中版本，下載安裝很簡單。
才剛安裝下載，我家野馬妹就直接開玩，似乎完全沒有進入障礙！
野馬妹一眼就看到這個芭比主題！裡面有配對、找公主、拼圖、連連看等遊戲，也有芭比影片可以看！公主病上身的野馬妹完全沈浸在芭比和公主的世界裡，邊玩還邊唱FROZEN Let it go~~~
允嘉大哥最喜歡Natoons和Discovery，裡面有一堆動物影片可以看，從極地生活的北極熊和企鵝、海洋世界的海龜和海豚、非洲草原的獵豹和長頸鹿、可愛的無尾熊和貓熊等等...都是動物園裡小朋友愛看的動物明星。
看完動物影片，還有動物和大自然知識的相關測驗，這個很適合小學生，有些是課本沒學過的，可以增進他們在自然科目上的常識，雖然都是簡體字，但允嘉大哥都看得懂，還不算太困擾。
每次裝了新的APP，就是兄妹倆增進感情的蜜月期，野馬妹碰到難關會請教哥哥，等到哥哥出馬解決時，都會很開心的說：「葛格好厲害喔！」，簡直把哥哥當偶像。 
Magic Kinder共分成十幾個主題，包括電子書、新奇動植物介紹、機械裝置介紹、不同運動體驗等等...豐富的內容來幫助孩子找到樂趣，吸收知識！想起以前我們6年級生的童年時代，可能要買整套的故事書或百科全書，現在時代在進步，已經全部都塞到智慧型手機和平板裡面啦...
這個英文學習系列，應該是爸媽的最愛啦！可以讓小朋友從遊戲中學英文。
內容豐富之外，主題還會不定期更新，打算讓小朋友玩不膩。
野馬妹睡覺前都要聽晚安故事，長久下來，我們家已經買了好幾套繪本和故事書，而且還在不斷增加中....
所以阿母我最喜歡的就是Magic Kinder裡面的晚安故事，可以讓爸媽省錢省力，手機滑一滑，每天就有新的故事給孩子聽。
健達現在推出的Magic Kinder是多功能電子玩伴！Magic Kinder在蘋果iOS平台和谷歌Android系統都是免費下載，APP下載連結QR Code如上圖，不想讓小朋友亂七八糟下載APP的爸媽們，也可以試試這款寓教於樂的兒童APP，來滿足他們的活力和好奇心，打發無聊時間。
※Magic Kinder APP下載連結※
Android下載
http://goo.gl/8MB84K
Apple下載
http://goo.gl/pNPyz5
※延伸閱讀※
《親子活動》健達小童星．封面主角就是你！
http://bajenny.pixnet.net/blog/post/40625743
《活動邀稿》健達奇趣蛋-全新「蛋」生
http://bajenny.pixnet.net/blog/post/29876079
《親子活動》健達奇趣新樂園~闖關送奇趣蛋
http://bajenny.pixnet.net/blog/post/37948549
《團購美食》澳洲健達快樂小河馬
http://bajenny.pixnet.net/blog/post/11511218
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身邊好姐妹都是懶人一族，每次相約聚餐大多直接要我選餐廳訂位，她們只願意負青吃，吃什麼完全沒意見，有時候口袋名單用光，就得靠手機安裝的美食APP找餐廳撿優惠！之前也常在GOMAJI買團購券，不論吃飯，連做spa、甚至是旅行住宿券都有，看到折扣大不自覺就容易手滑，撿到不少好康優惠，是說現在GOMAGI又新出夠麻吉卡APP，不但不用先付錢買團購券，連錢包都不用掏出來，只要用手機付款就行了，還有滿額贈或是88~9折不等的優惠(優惠視店家而定)，這麼方便的美食APP立馬下載安裝試用，走到哪兒吃到哪！
先在手機安裝好這個GOMAJI夠麻吉卡的美食APP，下載安裝完成就等於有了上千家特約餐廳的資料庫，全部都可以用手機付款享受優惠折扣，款項併入信用卡帳單。
進入夠麻吉卡軟體的開始畫面分成上下二個區塊，上面是找餐廳，想吃什麼，點進去找就對了，吃完不用拿現金，手機付款點下去掃QRcode就好。
餐廳搜尋從附近的地方找起！按食物類別查詢，像我愛吃火鍋跟找朋友下午茶，都可以直接按類別找，省時又省力。
也可人按照想去的地區別查詢，因為夠麻吉卡才推出不久，目前只有大台北地區有，外縣市還在建構中，桃園／新竹／台中／台南／高雄即將開放，屆時才可以靠著一台手機從台灣頭吃到台灣尾。
之前都會在GOMAJI買團購券，通常都還滿優惠的，餐點是團購券限定的菜色組合，而夠麻吉卡APP則是沒有什麼限制，餐點自由點，有的是88折、9折到95折不等，也有滿額贈的方式。使用夠麻吉卡APP付款給你折扣，有點類似業者跟信用卡合作打折的概念，優惠折扣視店家而定，連216東區粉圓大王都有88折，而齊民市集鍋物假日下午二人同行一人免費的優惠就賺很大！！
可以清楚知道餐廳資訊，地址、電話、平均消費、有無低消限制、是否收信用卡或是cash only，還有最重要的營業時間，最怕去了碰上公休白跑一趟。
除了有像是美食雜誌的店家環境菜色介紹，還有網路上的食記評價可以當成點餐攻略。 
三不五時就有朋友相約吃吃喝喝，平時就需要有些口袋名單才行，所以看到不錯的餐廳就可以放進收藏裡，方便之後查詢。
夠麻吉卡APP厲害的是手機付款功能，任何有效的信用卡都可使用，不會一台手機只能綁一張信用卡，消費者可隨時更換信用卡，我就會看信用卡的結帳日或是有沒有信用卡優惠來決定要刷哪張卡，信用卡的紅利還照常累積咧。
至於信用卡的使用是沒有限制哪家銀行，只要是有效的信用卡都可以，但若是使用中信卡，可享單筆刷中信卡消費滿200元，獲得200元刷卡金回饋(限量前15,000名中信卡友，2015/3/9前有效)，另外，設定中信MasterCard另有機會獲得限量7­ELEVEN商品卡，雙重優惠好康還等什麼，當然二話不說拿出中信卡輸入綁定！建議大家要做設定密碼的動作，設定密碼後，每次要使用手機付款時，得先輸入密碼才能進行手機付款，保障手機付款功能不被別人盜用。
第一次試用夠麻吉卡APP找餐廳的目標選擇在捷運東門站附近，招待辛苦的允嘉阿嬤吃富林鐵板燒！富林鐵板燒在東門站5號出口，往101方向過鼎泰豐到松青超市地下室B1就到，吃完還可以順便在永康商圈晃晃。
富林鐵板燒是鐵板嬈和咖啡店的複合式經營(有點像高級鐵板燒店)，吃完鐵板燒直接走到隔壁換台喝咖啡，很妙。
菜單還滿豐富的，雞豬牛羊和海鮮通通有，想吃澎派的可點A/B餐海陸二吃，也有一般二百多塊的套餐，另外有不同時段限時供應的菜色，上班族挺適合來份百元的炒飯。
哈哈，點餐櫃台的牆上就貼著GOMAJI夠麻吉卡APP手機付款的標章！富林是點完餐就需先付款，不囉嗦，馬上掏出手機付款，錢包放家裡沒帶出來也ok，不用留下來洗碗抵債。
打開麻吉卡APP手機付款的畫面，讓店家用讀卡機嗶一下。
手機放到機器下方，QR code讀取完成即交易成功付款完成，也太簡單了吧，阿嬤還在旁邊說：啊這樣就有付錢了哦？
白飯和湯都有附，汽水則是加十元另外買的，我喜歡清脆的高麗菜，豆芽菜則略油。
我們三個人分別點了澳洲沙朗牛排(280元)、香蒜雞腿排(280元)和醬燒豬片(200元)，總價760打完88折不加收一成服務費，三個人吃下來669元，用夠麻吉卡app付款打88折還挺划算的！沙朗牛有嫩，但調味有點過重，倒是雞排阿嬤吃的有滿意，我個人挺喜歡豬肉片的醬汁，很下飯，忘了跟廚師加點辣，應該會更棒。
下次還打算用GOMAJI夠麻吉卡APP來東區的參合院和齊民有機鍋物吃個飽，這二間都是鳥大叔的愛店，用夠麻吉卡手機付款，叄和院台灣風格飲食有95折優惠，齊民市集鍋物假日下午二人同行一人免費的優惠相對賺很大。
即日起至1/22，使用夠麻吉卡APP到餐廳消費，打卡拍照並上傳，完成活動步驟就可獲得100點(視同現金100元)。
另外廠商也加碼提供了100元購物金的粉絲團贈獎活動，只要到魔鬼甄與天使嘉粉絲團夠麻吉卡APP文章的PO文按讚加分享，就有機會得到夠麻吉卡的點數100點(等同一百元現金回饋)，二周後由廠商抽出，共有十個名額哦！

連環爆的食安危機下，不善料理的新手媽媽為了全家的健康，減少家人外食的頻率，走進廚房做料理，但所謂工欲善其事，必先利其器，電子鍋、麵包機、豆漿機、氣炸鍋、食物調理機、蒸烤爐等等廚房家電用品，都成了現代主婦料理的好幫手，在吃喝玩樂顧小孩的忙碌生活中，這些好用的廚房用具，總是能讓料理更加便利輕鬆，讓烹調過程多了許多樂趣。就連冰箱廚房必備的保鮮盒，現在也進化成更好用的真空保鮮盒，不但可以讓保鮮更長效，還可以加速食物醃漬入味，醃漬味道不會飄散污染冰箱。
這次收到3M真空保鮮盒是600ml、1200ml、2300ml3種尺寸，另外還有500ml/1700ml共五種大小，MIT台灣生產品質有保障，市面上的保鮮盒很少買得到台灣製造。
市面上不乏塑膠和玻璃材質的保鮮盒，塑膠材質的怕塑化劑，玻璃材質沒問題，但怕摔破，裝食物又很重，帶出門野餐負擔重，而3M真空保鮮盒，輕多了，而且通過歐盟+SGS+美國台灣FDA檢驗合格，不含重金屬、塑化劑及無雙酚A三大保證。
3M真空保鮮盒的上蓋與本體是pp聚丙烯/密封條與氣閥是矽膠，耐冷-20度及耐熱110度，可微波，但記得要把氣閥打開透氣。
3M真空保鮮盒使用高氣密矽膠條，真空狀態滴水不漏，還容易拆洗，不會造成清潔死角的設計，如果有漏氣現象，將氣閥與膠條洗乾淨緊密裝上即可。
裝水試試會不會漏水，正著倒著歪著放，完全不會漏，要知道，裝了醃漬物或是湯湯水水的食物出門，最怕外漏把包包弄得濕搭搭油膩膩的。
我家保鮮盒使用頻率最高就是裝水果，每天小朋友下課回家前，都會準備好水果來迎接他們，多吃水果總是好。
厲害的來了，3M真空保鮮盒有專利設計的氣閥可以氣密真空，用真空抽氣棒把裡頭的空氣抽走，盒蓋會向下凹，獨特的真空設計能減緩氧化防止受潮，延長保鮮期。
不囉唆，試試抽真空吧！抽氣棒對準氣閥，上下抽幾下就可以，類似幫腳踏車灌風的原理，這抽氣棒則是把盒子裡的空氣抽出來這樣，抽幾下後上蓋微微下陷就可以達到真空，記得不要過度抽，以免盒子過度變形而折壽。對了，要是外出手邊剛好沒有抽氣棒，直接用手按壓增加氣密效果也行。
抽真空後的盒子可不是隨便就能打開，要從氣閥處用力按下去，先洩氣減壓，當盒子內的氣壓與外面一樣，蓋子彈起來就可以輕鬆打開盒子。
過年快到啦，又到了家家存年貨乾糧的時候，我家一定會到迪化街採買，很多都是用塑膠帶綁個紅帶子就拎回家，現在可以放到大容量的3M真空保鮮盒，能減少氧化及走味，對了，若是屑屑或粉末多的零食，建議先用夾鏈袋裝好再放到保鮮盒裡，避免抽真空時，成粉末沾粘上蓋與氣閥。
以前我家的零食櫃，部分開封吃不完的零食都是用夾鏈袋保護，有陣子家裡被料理鼠王入侵，袋子盒子都被咬破，超可怕。
除了零食櫃得到救贖，連冰箱也要改頭換面，我家阿嬤手藝好又愛下廚，冰箱總是堆滿了各種食材，東塞西塞的結果，常常不是找半天，就是食物放到壞，造成無形的浪費。善用保鮮盒，半透明的盒子看的出裡面裝什麼食物，也可以堆疊，也不會讓冰箱的味道太複雜@@
家裡很常上桌是清爽的涼拌菜，食材有小黃瓜、紅蘿蔔和雞胸，小黃瓜先用鹽脫水，紅蘿蔔切絲後要先燙過，雞胸肉抹鹽用大同電鍋蒸熟(1杯水)，再撕成雞絲備用，另外透明的食材是洋菜絲(寒天)，是天然海澡作成的，只要剪段用溫水泡過就好。
全部食材加入醬油膏和香油拌一拌就可裝盒，等待入味，非常簡單的涼拌菜！
這時候抽真空保鮮就可以加速入味，放入冰箱冰鎮。
晚上從冰箱拿出來就可以直接上桌，光看顏色就知道保鮮效果很棒，這道涼拌雞絲，洋菜絲讓口感豐富不少，算是很爽口的下酒菜。
每到週末小叔家及小姑家都會回家報到，三代同堂十幾人一起吃飯，婆婆都會煮的很豐盛，提前準備醃里肌肉(1斤半約200元)，蒜末、胡椒粉、五香粉、香油和砂糖等調味料，阿嬤的醃肉小秘訣就是加了一些「豆腐乳」，不僅鹹度靠它，肉也會變的甘甜唷！
放到3M真空保鮮盒，抽真空能夠醃漬更入味，又能避免醃肉的蒜味醬味污染其他食材。這真空保鮮盒，連阿嬤都稱讚很好用！想煮多少再拿多少出來，阿嬤稱讚說重覆拿取方便、乾淨又保鮮，不用再用透明塑膠袋裝，或是用碗再加保鮮膜。
 
下油鍋炸到恰恰的金黃色起鍋，切塊盛盤上桌，外皮酥脆，肉汁新鮮，大人小孩都喜歡，上桌迅速清盤，若是不想用油炸，也可以用平底鍋煎或烤箱烤，氣炸鍋弄出來的效果也很好。
阿嬤還有另一道烤豬肋排也很厲害！去豬肉攤買小排3隻，分切後加入黑胡椒、醬油、香油、蒜末和米酒拌一拌，放到3M真空保鮮盒醃漬入味。
放進預熱後的烤箱，用200度高溫下去烤個十幾分鐘，中間記得翻面，會烤的比較均勻。
小姑覺得小容量與中容量的最常用，出門切小菜回來加菜，或是買熱的水煎包回來當早餐，直接拿3M保鮮盒出去裝回家，不用製造塑膠袋垃圾，環保好用又可輕鬆收納。
 
最後來分享好康抽獎活動，網友只要在FB推文留言「想要拿真空保鮮盒來做甚麼…」，按讚並分享，就有機會得到3款保鮮盒及一個抽氣棒，二周後將由廠商抽出幸運得主！
3M真空保鮮盒
http://3mshop.kingnet.com.tw/3m-products-innovation.html?pcid=7
3M真空保鮮盒抽氣棒
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相關影片https://www.youtube.com/watch?v=gVGLy1uiCCg
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最近開始收到年菜試吃的邀約信，其中這家年菜很有特色賣點！竟然是以鞋業起家的A.S.O阿瘦集團與型男主廚詹姆士跨界合作開發的年菜，我們選在元旦那一天，一家人載著阿嬤到小姑家作客試菜，因為有了這兩道重量級的年菜加料，整桌變的豐富起來(不然原本只有炒燙青菜跟煎魚)，堅果元蹄口感軟Q又夠味，尤其微辣小麻的堅果醬非常特別，鳥大叔淋了醬汁扒了一碗公的飯不說，後來還追加下麵，至於另一道佛跳牆，這一向是阿嬤的拿手絕活，每年只有圍爐可以吃到(因為太搞工了)！如果過年不想讓婆婆媽媽老婆們太勞累費工，又想圍爐時端上好料，可以到阿瘦皮鞋門市訂年菜(感覺好妙)！聽說首發限量五千份，不到一個月已經賣掉一千多套，大家消息怎麼都那麼靈通呀XD
阿瘦推出年菜真的頗令人想像不到，而且還標榜全程不加味精、不加人工甘味料和不加人工調色，從健康無負擔為出發點！年底前收到這兩個印上型男大主廚「詹姆士」頭像掛保證的外盒，包裝設計走適合過年的大紅喜氣路線，宅配單上看到背後的代工廠金龍冠，我們家曾經實地參訪過，代工的食品都有一定的水準，幾次食安風暴通通安然pass，不少知名大廠的產品皆委由他家代工(大家也一定吃過金龍冠代工的食品)，這次阿瘦頭一遭進軍年菜市場，找這家代工，感覺下了不少功夫...
先來介紹當天迅速清盤的健康堅果元蹄！內容物有四包，兩個青花菜包、元蹄包及堅果醬包。
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千萬別小看這包特製堅果醬包，雖然感覺有點跳tone，但搭配豬腳醬汁真的很加分XD
盒底有一張小小的說明書，完整交待了食用方式，包括如何解凍及加熱時間，並標上不加味精、不加人工甘味及不加人工調味的背書。
首先一定要完全解凍，這點很重要！可以常溫解凍或冷藏解凍，所需的時間不一樣，我們因為沒有解凍完全，所以後來又進了一次電鍋XD
必須完全解凍後，連同醬汁與蹄膀一起倒入適當容器(小姑拿出LC鍋伺候)，蹄膀因為很有厚度，得利用電鍋蒸上一小時之久，外鍋差不多要倒兩碗水。至於熱青花菜的時間就短多了，只需要10分鐘的時間，即可盛盤食用。
至於堅果醬包則只需解凍，完全不需要加熱的動作，把熱好的蹄膀醬汁淋一點進去拌一拌即可使用，記得要最後再加！
替膠質多多的元蹄妝點三步驟，準備一個美美的盤子，旁邊圈一層綠花點綴，最後加淋堅果醬，因為醬汁微辣，記得下手不要太重，最好再依個人口味加進自己的碗裡，這樣小孩才可以吃。
經過以上魔法三步驟之後，有沒有變得極為誘人？！老實說，因為沒有退冰完成就進電鍋，第一次出來，外層有熱但裡層的肉還是冰的，等到第二次上桌，大家早就按奈不住了...
一刀切下去，終於熱了(放鞭炮)！！！說明書上特別標明解凍不能使用微波爐或溫水/熱水進行解凍，為的就是利用自然解凍來保留食材風味。
大家不知是等太久，還是太好吃了，六大二小分食這盤元蹄真的是秒殺！連允嘉都吃到來不及說話，一直低頭不出聲...向來在吃飯方面手腳快的我，也只搶到第二塊就沒了。
腿庫的口感皮Q內軟，肥而不膩，醬汁鹹淡適中(未加堅果醬之前)，走健康清爽路線，不會過香或過油，而且啊吃這個一定要連皮帶肉吃才過癮，大過年就是要吃飽睡睡飽吃。
愛吃辣的鳥大叔最推這個特製的堅果醬！據說靈感是來自巴蜀的花生醬，將乾辣椒皮剁碎、去籽，拌炒新鮮堅果，調和少許花椒、香油、醬油，做成的獨門堅果醬汁。除了豬腳拌飯，連搭配麵條，也是一整個合拍，利用剩下的醬汁，我們又吃掉二把麵條！所以沒用完的醬汁千萬不要丟掉，要好好利用啊~~
繼續進行第二道，在準備佛跳牆的時候，大家因為有墊了一點東西，情緒及動作就沒那麼激動了XD，在一旁很有耐心的等待，要不是小姑家的炒菜鍋太小，無法蒸東西，兩道應該要同時進行的，這樣也不會剛才蹄膀吃不過癮:P
 
佛跳牆這盒有兩包，分成湯料包及海鮮包，裡面有15種食材(鮑魚、干貝、蒜仁、烏蔘、魚皮、豬腳、蹄筋、豬肋排、豬肚、金華火腿、雞中翅、鳥蛋、花菇、栗子、芋頭)，並使用脂肪較少的雞架子、乾干貝、富含膠質豬腳和烏參熬湯。
一樣必須事先完全解凍，只是冬天氣溫低，常溫解凍時間可能要拉長些...箱底一樣有一張說明小卡，載明詳細的食用方式。
我們家可是有專門裝佛跳牆的甕呢！特別調出幾張除夕年夜飯的圖來佐証，就知道這道可是阿嬤的拿手好菜！每年阿嬤都要準備許久，佛跳牆這道經典手路菜，事前作業一大堆，很多食材要洗要切要醃要炸，想要好吃，每個步驟都少不得... 
但到了我們這一代，又要上班又要顧小孩的，很難抽出時間準備這麼一大堆，好在現在各大商家推出這種宅配服務，算是懶人主婦們的好幫手大救星，只要把湯料包倒入適當容器，放入電鍋中加熱一小時(外鍋差不多兩碗水)。 
海鮮包記得要等到快好的時候再放入，這包主要有四顆鮑魚及烏蔘，只要熱個十分鐘就可以了。 
待電鍋跳起來，熱騰騰香噴噴的佛跳牆就好了！記得不要太急著吃，舀太大力或晃動太過，芋頭很容易散掉，芋頭不成塊會使湯變得較混濁，一一清點裡面的料，還真不少呢，而且高湯份量很足，我們硬是舀了一碗起來，海鮮包的料才放得進去~~
豬腳軟Q、芋頭鬆軟入味，鮑魚口感優，湯頭不是很濃稠容易膩的那種，是屬於比較耐喝清爽類型，帶點海味和鮮甜，婆婆試完之後的評語是:「雖然跟我做的口味不一樣，但也好喝！」  
這樣一甕是1,299元，堅果元蹄則是699元，兩個一起組合價更優惠1,888元，可以先上網下載訂購單，這個價錢已經內含運費，最後結帳與訂購截止日是2015年2/9，最後出貨日是2/10，必須持訂購單至全省阿瘦門市下單才行，我覺得阿瘦這招真的很聰明，不開放網路或電話下單，大家想吃必須上門市訂購，無疑又是製造再一次上門消費的機會，像我這種貪吃又沒意志力的傢伙，肯定又會失手敗鞋... 
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有水牛外號的我，出門必帶兩樣東西，一個就是保溫瓶，另一個是環保筷套，因為出門一定會吃東西跟喝水，如果少帶一樣，我就整天不自在不舒服，只是啊，以前只需帶一人份，現在要帶到全家四人份！還好現在小孩大了，都叫他們自己背水瓶(特地買了專用背帶)，不然阿爸阿母老了還要背重物肯定歪腰...我平時就有喝溫水的習慣，小孩上學也都要自備保溫瓶，這陣子台灣有夠冷的，接到太和工房負離子能量保溫瓶的新品試用，完全正中下懷！因為對這牌子已經肖想很久，老是聽人家說好用，裝了水和茶會變好喝變甜，只是家裡保溫瓶有好幾個，所以一直都還沒下手，不過這種東西畢竟是每天都在使用的，買好一點也是應該的。







收到試用的太和工房保溫瓶一大一小，大的容量是0.45L、小的250mL，剛好一深一淺，互為對比色，不過媽媽跟野馬妹第一眼就喜歡粉嫩炫彩這隻，女人果然都很外貌協會:P


老實說，市售的保溫瓶種類那麼多，以前只知道要買304不鏽鋼，那裡知道還有更高一級的316不鏽鋼！以前購買保溫瓶時，銷售人員都會特別提醒保溫瓶要避免裝酸性或鹼性飲料，太和工房這款316還真是大嬸第一次看到，並強調可以耐酸鹼、抗腐蝕的保溫瓶(很帶種)，係採用SUS316不鏽鋼製成，SUS316又稱18/10，係指由18%鉻、10%鎳、2%鉬及鐵組成，多了2%鉬元素可抗腐蝕。



250ml跟450ml這兩個SIZE都很實用，小瓶的輕巧攜帶方便，大的則適合出國採訪或一家人出去用，尤其是家有小BABY的時候，因為有泡奶需求，每個媽媽一定要準備一隻帶上...




小瓶的這個大小帶出門很輕便，喝完要加水也容易，台灣就是便利超商多:P。我們家之前用的都是彈蓋式的上蓋，好幾次出國採訪，還沒出國在機場就害我的隨身包包全溼，因為掉落在地上忘了鎖而鬆開，這次使用的是旋轉式上蓋，只要確認有擰緊，應該就沒這個問題吧XD



它的設計很簡單，除了上蓋部份，中間還有個喝水口，這層就是具有保溫、保冷、防燙、防溢口的功能設計，保溫瓶置放時，內蓋的防燙口要同時裝上，才不會漏水。


不過這款保溫瓶的M跟S容量，在設計上稍有一點點不同，大瓶的這個一轉開就是喝水口，喝水口是用拔的方式，但小瓶的這個，兩層都是用旋轉的方式，在轉的時候，注意不要轉錯層，阿呆的大嬸直接轉到連接喝水口那一層(下層)，然後打開就是直接看見不鏽鋼層，上蓋跟喝水口緊緊黏在一起，怎麼也拔不開，好在大嬸沒有粗魯地弄壞它，趕緊打去門市求救，改轉上層那一圈才對啦XD


瞧！是不是超好攜帶，不怎麼佔空間！塞入我的猩猩隨行包，包包的容量還剩很多哩~~順便秀一下好姐妹幫我特製的加大環保筷套，裡面可不止有全家人的筷子，連湯匙跟叉子都有！既然要環保，連湯匙也要自己帶！！


其實之前出門我很困擾，因為我習慣每天在家擠一顆檸檬，加溫水稀釋後喝上一杯(建議水溫不超過60度)，然後再把檸檬皮加熱水慢慢喝，會一直加熱水，最後喝到沒有檸檬皮的味道...不知道是不是這樣的關係，這波感冒全家幾乎都中了，只有我倖免，但之前買的保溫瓶都說不可以裝檸檬水，現在終於有我適用的推出！也想幫全家人準備，但兩個男人死也不肯就範，只有妹妹願意，雖然還是沒辦法接受檸檬水，但她現在會跟著我喝檸檬皮水。



因為是天天喝，而且連皮也不浪費，所以我都盡量買有機或無毒的檸檬，喝起來比較安心，離我家較近的聖德科斯常缺貨，只好到板橋車站下地下一樓的248農學市集補貨，這裡固定都有販賣檸檬。


如果不巧沒有，也可以去對面的柑仔店有機健康超市，這裡水果種類更齊全，如果是會員再打95折。

現在出門大叔背一瓶，我背一瓶，一整天下來一瓶水不夠喝，還好現在很多地方都有提供飲水機，加水很方便，公司行號、機場、車站、百貨公司基本上都有，響應與推廣少買瓶裝水的概念。

但如果是出國採訪就一定要帶大瓶才夠力，還記得某次去日本竟忘了帶保溫瓶，馬上央求地陪先帶我去買一隻，不然沒溫水潤喉，一整天工作會很沒力XD。另外，這種保溫瓶最忌做太胖，因為一般如果是帶後背包，都習慣塞邊邊，要喝時隨手抽才方便，太和工房保溫瓶的寬度就很剛好！對了，給小朋友喝的時候，我們會先試一下溫度，以免他們燙到。

使用保溫瓶有個小小撇步(雖然有點麻煩...)！先加入熱水(冷水)進行預熱或預冷的動作，然後倒掉瓶內的水，再重新置入，這樣保溫保冷效果會更佳。


整體設計簡捷不花俏，瓶身腰環印上LOGO，最底有一行字，說明書上明明有寫說請勿撕下瓶身貼有的注意標貼，但鳥大叔拍照時覺得反光，一時手癢撕下來，果然就有痕跡，害人家的炫彩粉杯變得不完美(氣)...


大叔團相約拍照爬山，Alex大叔也帶了家裡的紅色太和工房出門，58度以上保溫效力長達6小時，連Alex都稱讚！如果想要拉長使用年限，平時的使用方式很重要，記得不要放入熱水煮，洗碗機、烘碗機、冷凍庫都要避免，儘量用清水沖洗(不要用清潔劑，有髒污可用檸檬酸或小蘇打用溫水泡30分後，再用大量清水沖洗)，清洗後，只要將瓶蓋、瓶身分開倒扣晾乾即可。


我是個只喝水的人，偏偏嫁了個只喝茶的怪人，大叔不喝沒味道的開水，之前為了不讓他常買市售的無糖茶飲，我會幫他準備冷泡茶，這陣子天氣有夠冷，連他也受不了改喝熱茶，出門前幫他裝瓶熱茶，健康又養生XD(最近大叔團改走健身養身路線，老婆大開心！)

不知道是不是使用時間還不是很長，我個人還在摸索負離子能量環的威力，也可能是我們家的水質本來就好(有裝全戶式濾水器和前置濾心)、也可能是檸檬皮水本來就很苦(很難不苦吧)，不過大叔說他當天帶出去的熱茶，有覺得比較好喝，保溫力也很夠。


一年一度的草莓季已經登場了，大叔團那天除了爬碧山巖，還衝了內湖落羽松加草莓園！在莓圃休閒農園叫了草莓PIZZA，光看照片就很可口，但他說草莓多多飲料偏甜，好在有熱茶可以擋著(是不是，老婆的愛心❤❤❤)！看了照片連我也好想吃，這可是野馬妹最愛的草莓耶！曾經有一陣子，我們家的假日活動都是戶外踏青的深呼吸健康行程，會先安排點小健行流個汗，再去吃點東西，然後回家睡午覺。


要帶小朋友去運動，一定要準備些東西，一來可以激勵他們繼續向前(不然兩個可能會賴著不走)，二來適時的熱量補充也很重要(山上有時很冷！)，所以我都會準備些水果與點心，洪瑞珍三明治他們很愛，剛好板橋就有分店，板橋車站下面也有櫃位，偶爾加碼貴桑桑的日本果凍。最近想等這一波寒流過去，恢復假日帶兩小出門運動的好習慣，還是要多運動多喝水，養生來加強自己的抵抗力，才能預防層出不窮的食安問題XD



差點忘了介紹太和工房首創的這款幸運草底座感覺很不錯，因為允嘉的保瓶溫還真的常常掉下去撞了一個凹洞，多了這個不但可以防滑、防刮傷，也等於多一層保護。

其實保溫瓶不止家庭外出需要，上班族在公司的時候，飲水機固定在茶水間，有時工作正忙，不是沒時間喝，就是嫌走來走去麻煩，一次倒滿又有保溫效果的保溫瓶根本是必須品來著！而且帶去星巴客買咖啡，可以現折10元，現正值太和年終慶活動的尾聲(12/5~1/5)，凡購買SUS316系列保温瓶，加購99元就送SS25保温瓶1支(原價1080)，再加購99元，送幸運草保護套一只(原價399);另外也有滿額贈，滿3000、6000、12000元送的東西不一樣，我自己比較想要保温瓶和舒眠枕套XD，想買的人可得把握剩下最後幾天的時間~~ 
※太和工房316不鏽鋼負離子保溫瓶※
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現代人已經離不開智慧型手機和平板，市場大也因此選擇眾多，算算鳥氏三兄妹手上就有7,8台平板，有時候周末家庭聚餐，吃完飯小朋友人手一台，甚至連阿公阿嬤都加入戰局，也算是現代奇觀。用過這麼多台平板，這次體驗的聯想Lenovo Yoga Tablet 2，是很有特色賣點的平板，外觀有質感，特殊設計的電池加握把立架，好拿好握續電力強，旅途中在外長期使用．比較不用怕沒電，甚至可以當手機的臨時行動電源。
這台Lenovo Yoga Tablet 2一入手，就先在上面裝了一堆美食景點APP，國境之南墾丁6日遊和周休二日宜蘭小旅行都帶著，行程空檔就拿出來查詢附近景點餐廳、在地特色小吃和網友評價。
周休假日出遊行前功課或是旅途中查詢餐廳評價或必吃菜色，我們家最常用的美食APP，有MOPTT、台灣遊、窩客島和開飯相簿。MOPTT是手機和平板上PTT最好用的APP之一，裡面的美食板和台灣各地旅遊板，都有在地鄉民的第一手分享，很適合用來作行前功課和在地美食行程規劃。
OpenSnap開飯相簿是結合美食拍照、餐廳資訊與社群互動的美食APP，讓大家拍照後可以利用特效濾鏡簡單修圖，上傳分享食評，建立我的餐廳相簿，記錄個人滋味旅程，同時串聯完整的餐廳資訊，我們家好幾次都透過網友的照片搜尋附近美食，感覺是好用易上手的美食APP，這裡有詳細介紹。
再來這個美食Walker是窩客島打造的搜美食專屬APP，提供使用者搜尋最近的美食店家和好康折扣優惠券。
最近住在蘇澳的好住民宿Goodliving，就用美食Walker來搜尋附近的蘇澳美食，結果找到的這間稻香園雞肉飯，還真的是隱藏在田野間的在地好料理，我們當場就用Yoga Tablet2拍照上傳FB粉絲專頁打卡分享，跟網友即時互動討論。
Yoga Tablet2的照相規格是800萬畫素和F2.2大光圈、這幾張都是用Yoga Tablet2拍的照片，細節色彩都不錯，拍照效果比想像中好太多。
Yoga Tablet2拍出來的照片，臉書打卡和食記撰寫很夠用，隨身相機忘記帶也沒差。
除了效能和拍照功能之外，Lenovo Yoga Tablet 2跟市面上平板最大的差別，就在於這個多功能電池握把，感覺跟單眼相機的電池手把有異曲同工之妙，不但增加了電池續航力，還多了四種擺放方式，可以不需另外購買皮套立架。
一般平板都需要另外加購平板座或是立架，Lenovo Yoga Tablet 2的多功能貼心握把，平放就可以有個舒適的小角度(可視角)。
直立擺放時很穩固
手持時好拿好握，不用怕手滑掉下去。
當轉軸180度旋轉時，還有個特別設計的小洞可以自由懸掛，在擁擠的廚房直接掛起來，邊料理邊看阿基師食譜都沒問題，放置模式很靈活。
Lenovo Yoga Tablet 2在直立放置時，比一般皮套型支撐架穩固許多，10吋螢幕full HD看影片就是很有爽度，追韓劇日劇電影打發時間都很好用，不像手機要用力瞇著眼睛！
因為電池續航力比一般平板來的優，所以可以臨時充當手機的行動電源。
體驗這台Yoga Tablet2大約二個禮拜，從國境之南墾丁踏浪、嘉義文創品茗到周休二日宜蘭小旅行都帶著，感覺上Yoga Tablet2的效能、電池續航力和照相功能都很夠力，在餐廳或景點拍照打卡即時分享，行程空間整理美食和景點資料都方便。
但想把當下的感想記錄起來，方便後續食記遊記撰文，建議再幫Yoga Tablet2添個藍芽鍵盤(PCHOME24小時有看到Yoga Tablet一代和Zippy鍵盤的優惠組合)，只要簡單藍芽配對之後，裝個LIME HD中文輸入法，就能享受平板觸控加實體鍵盤打字的快速輸入，等於帶了台變形小筆電。
※聯想Lenovo Yoga Tablet 2※
官方網站：http://shopap.lenovo.com/tw/zh/tablets/lenovo/yoga/
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現在真的是人人滑手機的資訊時代，就連才小六的允嘉，班上同學已經多半都有手機，上頭還裝滿了各式APP。如果說媽媽我最常用的APP，除了追劇聽歌用途之外，大部分以相編、美食和旅遊類的APP為主，像是這次收邀體驗的foodpanda空腹熊貓APP，就是可以手機快速訂餐的美食APP。假日知名餐廳總是一位難求，朋友來訪想破頭還是不知道帶去那兒用餐好，也不想攜家帶眷去餐廳候位人擠人(還要找停車位)，這時候空腹熊貓就是最佳解決方案，貮樓、Friday's、Chilis、 Alleycat's等等，不少排隊名店都可以動動手指，美食直接送到家，可以舒舒服服在家享受，步驟簡單方便快速，三不五時還會有現場排隊所沒有的優惠折扣(有就賺到！)。

foodpanda是免費手機app，下載簡單方便，利用app直接訂餐又輕鬆，共有600多家餐廳可訂購，美味直接送到家。
※下載APP使用手機訂餐※
http://www.foodpanda.com.tw/contents/apps

新會員首次訂購享200元優惠好康，之前11月底還有推出免外送費的優惠。


幾家排隊名店也在foodpanda的名單之中，並且不定期EMAIL寄送餐廳好康，不但可節省一家子舟車勞頓及排隊等候時間，輸入優專碼訂餐省更多。



foodpanda是由所在地區來篩選附近餐廳美食，目前範圍以台北、新北板橋、台中、高雄市區為主，剛好板橋就在主要區域之一，來試看看板橋有什麼餐廳可外送，興沖沖的滑了一下，蛤，只有三家？！有二家還是測試的，怎麼可能？！


心裡頓時涼了一截，心想也許是板橋家附近沒啥外送餐廳，試試小姑婆家大直通北街，沒想到竟高達32間餐廳暫不提供服務，後來才發現原來是自己阿呆，還沒到人家餐廳營業時間啦，當時查的時間是十點多，要等餐廳營業後才接受訂單。(附註:想使用預定功能可以使用網頁版)

時間過的很快！是說我去年結婚，因為有高齡產婦的壓力，今年就趕進度生小孩，懷裡的孩子已經八個多月到處爬了，回想當初生孩子還真是比想像中辛苦，自己生完小孩才體會身體有多傷，慢慢的透過月子及產後的調養，還好現在恢復的不錯(只是肚子還是很大，生完的肚子真難瘦@@)。推著推車或是揹揹巾，我可以自在的帶小孩出門，甚至坐公車都沒問題，睡到自然醒的週日，開車到土城咖啡家coffee+吃頓豐富的早午餐，店裡吃飽喝足還不夠，咖啡外帶二杯走，下午到附近充滿日本味的手信坊觀光工廠逛逛，是個輕鬆自在的半日親子遊。
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咖啡家之前大嫂去台中向上店就吃的有滿意，這次則由住到樹林的我，到咖啡家土城店體驗試吃，離我樹林家很近，開車過去十幾分就到，捷運海山站2號出口，再走十分鐘。
咖啡家提供免費WIFI及插座，一本雜誌或報紙可以坐很久。
室內座位滿多的，雖然裝潢不是走適合拍照的路線，但也算是平易近人，座位不會擁擠，用餐算舒服。
餐具／開水／調味料及紙巾自取，沒有收一成服務費哦！
餐點種類非常多，有鹹食有樂活風味餐、麵包夾鮮食的三明治或漢堡、甜食類的鬆餅、鮮蔬沙拉、美味點心等，平日還有三杯雞腿／義大利麵等平日限定菜色，餐點很豐富。
菜單看完，直接在菜單上畫線到櫃台結帳，我很喜歡這種擦一擦就可以重覆使用的菜單，不浪費紙張很環保。
飲料有拿鐵／咖啡／奶茶／果汁等選擇，手搖特調咖啡45元就買的到，大杯咖啡最貴不過120元。
日式豬排餐159元(加點飲料可折20元)，有日式厚切炸豬排／蔬食沙拉／西班牙烘蛋／季節水果，份量算多。
我現在習慣先生菜跟水果，之後才吃肉，這樣水果酵素及青菜的纖維才能在腸裡有好效果。咖啡家的沙拉醬是自製的優格，加上新鮮的百香果，口味清爽沒負擔，水果也有新鮮，厲害的是小小一碗，有五種水果。
炸豬排整個酥脆到不行，老公說炸的很酥，有種吃鹹酥雞的錯覺，要是有白飯配更讚。
西班牙烘蛋是一般早午餐少見的菜色，烘蛋有一定的厚度，裡面有火腿及馬鈴薯配料，外皮有點硬，裡面是軟嫩的，吃起來很香很有層次，這份日式豬排餐個人有喜歡。
紐約客早餐(藍莓乳酪)139元，含貝果／蔬食沙拉／美式炒蛋／季節水果，炒蛋滿嫩的。
 
貝果抺上藍莓乳酪醬，貝果偏硬跟紮實口感不是我的菜。 
冰的原味拿鐵／微糖75元，綜合鮮果汁70元，果汁喝的出放了很多水果，沒有加其他有的沒的，很原味。
蔬食pancake早餐149元，pancake(煎餅)／蔬食沙拉／美式炒蛋／季節水果，加上蜂蜜的煎餅最對味。
香蕉巧克力鬆餅150元，香蕉給的很大器，不是切薄片而是一整根切段上盤，鬆餅不是只是淋上巧克力醬，咬下去連鬆餅都是巧克力口味。
我家阿弟八個多月已經長四顆牙，直接水果拿給他咬，好在他很秀氣，都是用牙齒磨一下芭樂，還是有注意不要讓他咬太大塊噎到。
如果沒時間坐下來好好吃個飯，咖啡家的咖啡外帶超方便，櫃台點完飲料直接帶著喝，我個人覺得比便利店跟星XX的好喝。
離開咖啡家還外帶二杯熱咖啡走，coffee+咖啡家的隔熱杯套設計的很特別，像是長了翅膀的貼心隔熱套，杯蓋也選用耐熱110度的杯蓋，是說咖啡家的咖啡算是好喝，價格實在，原味拿鐵不加糖，喝的到綿密的奶泡及咖啡的原味，我很喜歡，另外，微甜的紅茶拿鐵也很順口，我覺得比因為買一送一常去的店CP值高很多，咖啡家能不能來板橋或樹林開一家啊?
在咖啡家吃飽飽，開車到車程不用十分鐘的手信坊觀光工廠，有附免費停車場，還看到有遊覽車停在這，應該是載整車來這裡參觀。
 
停好車要走往這個斜坡上來，就是手信坊觀光工廠。
一進門整個很日本風
給阿弟來張到此一遊照，但這老弟看似不太爽，哈哈。
 
這條街真的有讓人置身日本的錯覺
有付費的DIY手作麻糬和日本童玩體驗，小朋友都很投入。
 
沒預算去日本賞楓賞櫻，來手信坊拍照打卡假裝一下也不錯。
一樓展售區裡面有蛋捲、麻糬和菓子的製作過程，幾乎都自動化了，這裡可以預約導覽，不然就像我這樣走馬看花，一知半解晃過去。
阿弟在這裡應該是聞到香味，整個人很嗨森～
 
連接賣場，有各式各樣的伴手禮，剛出爐的麻吉燒很誘人，很多都有切小塊試吃。
二樓是和菓子DIY場地，不定時有不同項目的甜點DIY，像是桃小町或是玉漾雪菓等等，有興趣的朋友可以預約體驗看看。
 
三樓的空中花園，最裡面是輕食飲料點餐區，小孩超適合在這裡放風，小朋友幾乎都在這一大片綠地上玩耍，大人則坐在旁邊喝茶吃甜點配山景，好讚。
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※COFFEE+咖啡家(土城店)※
地址:新北市土城區學士路19號(近裕民路）
電話:(02) 2260-2603
※手信坊創意和菓子文化館※
官網：www.3ssf.com.tw
地址：新北市土城區國際路55號
電話：(02) 8262-0506
更多土城樹林鶯歌三峽好吃好玩→
http://bajenny.pixnet.net/blog/category/1785819
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我個人很喜歡日本料理，跟三五好友或姐妹淘聚餐常約日本料理，連我自己一個人不知吃什麼時，默默的走進日本料理店點一碗海鮮丼，就算一個人也不想隨便亂吃。懷孕期間我也吃生魚片，朋友常問我：啊你不是懷孕，可以吃哦？現在朋友也問：你不是餵母奶，可以吃生的哦？我說我有吃，但不吃多，懷孕時期醫生說，飲食正常即可，不要過量就好，就連安胎住院時，護士醫生看我打安胎藥造成的副作用，對我說喝咖啡多少可以減緩不適，媽媽心情好最重要。講到哪裡去，是說這回跟到虎哥相揪試吃高檔的日本料理：平淡天真(てんまさ鮨處)，魚貨是由日本空運來台，每週進貨四天，食材真的有新鮮，沒過多醃漬的鮭魚卵，炸柳葉魚魚肉原來可以是這種鮮甜，這餐還吃了什麼好料，看下去就知道啦！
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平淡天真(てんまさ鮨處)交通方便，捷運忠孝敦化站往市民敦南方向，步行約十分鐘就到。
門口很低調，充滿日式禪意。
約十二個人位子的板前區座位，可以跟師傅邊吃邊聊。
想要隱密空間的話，裡頭也有二間包廂式的私廚空間。
平淡天真走高價位，魚料九成是從日本空運來台，午餐是一千五，二千元的套餐，視每天漁貨出餐，也可以給個預算，或是有什麼不吃的先說，讓師傅配菜。
準備吃好料，有毛巾擦手，中場會再換上一條熱看巾上來。
漬物，蘿蔔微甜脆口，但偏乾，薑片倒是我吃過最好吃的，微酸不辣超順口。
 
金針花海膽豆腐，這可不是蒸蛋，是海膽！！第一道前菜就這麼厲害。
獨活蜆湯，獨活是日本生當歸，吃起來相當脆口，比蘆筍還脆，不知道是不是我常吃中藥，這獨活吃起來不覺得有藥草味，上頭的金箔跟魚子醬就是貴氣，一口吃進去，魚子醬在口中炸開，滿滿的鮮味，蛤蜊湯清爽好喝。
握壽司生魚片準備要上桌，師傅現磨山葵超新鮮。
料理台有著各種配料，魚料則是從日本空運來台，每週進貨四天，這盒魚料可厲害了。
 
平淡天真的炙燒不是用噴槍，以龍眼木炭火烤，增添碳香。補充說明，左邊是何明峰人稱甘蔗，聽說待過不少知名日本料理店家，右邊則是幫我上菜的張成豪師傅，在野村待過。
中午就開喝？！我沒酒量可言，威士忌留給男人喝，我小酌梅酒就好。(※警語：飲酒過量有害健康※)
 
石斑科的日本叉牙魚刺身，肉質Ｑ軟，薄薄的入口很快就化了，咻一下就進肚沒啥存在感。
 
日本鹿兒島青干，沾現磨芥末與醬油提味，入口即化帶上滑膩的油脂，甜味就在嘴裡散開。 
日本黃瓜魚刺身，魚肉有厚度，口感特別Q，撒上酸菊與沖繩海塩，口味鹹甜爽口，吃的到花香，味道層次豐富。
炙燒尖梭，表面有抺茶塩，不用加醬直接吃，上面是炙燒過的香，下面則是生生的魚肉，魚肚油脂滑嫩，帶著魚皮的Ｑ黏，相當美味。
最喜歡坐在板前區，可以一道一道欣賞師傅的手藝，邊吃邊聊。
金目鯛握，這片有大片，肉質鮮細，吃的到魚皮的口感，醋飯捏的不鬆不緊，飯有Ｑ微酸，壽司飯量剛好一口入。
欣賞師傅握壽司的手法
日本天然鱸魚，天然？！我想應該就是野生的啦，上頭的紫蘇葉碎片與芝麻，一點點的紫蘇與芝麻有畫龍點睛的功效，鱸魚也是很快就化了，新鮮就是好吃。
日本白干，刷上日本臭澄皮，味道像柚子，微酸提味，魚肉很軟，化口快，我愛這裡的醋飯，感覺才要好好感受，醋飯就入喉，正所謂淺嘗即止。
 秋刀魚握，第一次吃到生的秋刀魚，這貫是秋刀魚的前段，適合橫切，明白的秋刀的美肚，這貫秋刀魚肉很大塊，肉本身味道重。
隔壁友人的是秋刀魚的尾部，刀法不同，採斜切式。
日本鯖魚握，這也是第一次吃到生的鯖魚，好鮮呀，有鯖魚獨有的味道，慢慢在嘴裡融化，甜味一直釋放出來，最後唇齒留香，我喜歡。
隔壁鄰居的鯖魚握，也用不同的手法，看起來也很美味，很想搶來吃。
 
粉嫩的霜降牛？是黑鮪大腹握，這油花真的很美，粉粉的肉，入口就是香油甜，不失水準。 基本上大腹握吃到這裡，加上前菜二盤，已經十二道，有飽了。
再端上這一大碗鮭魚卵，這可厲害了，淡定天真的鮭魚卵不是冷凍漬包的，是從魚膜裡一顆顆剝下的哦！這裡的鮭魚卵丼飯完全沒有多餘的醃漬鹹味，取而代之是淡淡的鹹，濃濃的鮮。
北海道根室的海膽，海膽握一顆豪邁的放了有五片海膽，入口整個就是甜，整個鮮甜與飯融在嘴裡，套句小虎說的，簡直是亂七八糟好吃，原本以為已經是很棒的ending，沒想到後面還有驚喜！
烤紅喉，帶點焦香有點鹹肉鮮甜。
隔壁友人的烤紅喉是我愛的部位（別人的看起來都很好吃）
揚物野生柳葉魚/鱈魚白子，是我吃過魚肉最鮮甜的柳葉魚，只可惜我吃的時候外皮有點油。
讓我驚艷的是鱈魚白子，又甜又黏的口感，外頭包覆的紫蘇完全不搶味，搭的絕妙。 
金時地瓜，老實說它甜到我懷疑它蜜過糖，但師傅說是用保鮮膜與鍚箔包起來去蒸，鎖住甜度，的確甜到很像假的。
煮干貝握，干貝有上薄薄的醬，入口是干貝的甜味，干貝不會老，但有點散。 
赤味噌，裡頭加了山芹菜／菇，都是日本貨來著，鹹又帶甜的湯，整碗快速被我喝光。
熱抹茶／經典起司蛋糕，原本是飽到拍完照就想省略這甜點，但還是想試一下口味，沒想到淺嚐一口後直接秒殺，這起司蛋糕用二種起司搭配，口感相當彈，不像慕斯的軟嫩，有點像棉花糖的口感，很繞舌，起司香濃不會太甜，我想加買幾個外帶回家，可惜沒外賣...
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※平淡天真てんまさ鮨(Ten Masa)鮨※
FB粉絲頁：https://www.facebook.com/tenmasatw
地址：台北市敦化南路一段102-2號（100巷巷口）
電話：(02)  8771-8575
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自從阿弟出生之後，怕手錶戒指項鍊不小心刮到他，很多美美的配件都只能收到櫃子裡長霉，平常戴習慣手錶的小姑我本人，竟然只能用手機APP來掌握時間行程。而Garmin這隻Vivosmart智慧手環外型輕巧簡約，有一般電子錶的時間鬧鐘、透過藍芽可以讀取mail和FB社群訊息、而且還具備簡單計步、距離和卡路里消耗量計算的運動錶功能，因為手環本身無任何實體按鍵，完全不怕刮到小阿弟，入手後才又讓小姑我恢復一錶在手，因為使用簡單操作容易，價格不算太高又輕巧實用，後來也幫高運動量的允嘉大哥添一隻，讓他可以較精準的掌控平常運動量和作息，基本上我們家對Garmin這品牌的GPS信賴度原本就很高，希望這款Vivosmart能延伸Garmin的好評價。
GARMIN vivosmart有二種尺吋，小的是127-172mm，我拿小號的，錶帶可調整，連我老公也可以戴，顏色有藍／紫／橘／綠(四色)，小號的還有粉紅色。
Vivosmart充電超方便，使用USB與手環上的金屬接點，省去拔插的困擾，也比較不容易損壞。
手環拿到手充好電，在手機或是ipad下載garmin connect，開啟藍芽功能，Connect裡的健康與瘦身的類別，輸入號碼讓手機與手環找到彼此，配對成功，立即同步上傳。
手環點二下就可以啟動vivosmart，時間／已走公里數／消耗的卡路里／當日剩餘及目標步數／已走步數，這些都是健身計步器基本功能。
與vivosmart連線手機的各種訊息通知，手環會震動提醒，簡訊／email／未接來電/FB通知都可顯示，這個功能我覺得很讚。
預防久坐的靜止提醒！vivosmart會偵測活動量，每15分鐘為一格，並震動提示，若連續超過一小時坐著沒動，會震動並顯示＂該起身動一動了＂，Move, move！這個功能很適合我這種一坐在電腦前，就是好幾個小時，手環能震動適時提醒該起來上個厠所／喝個水／起身動一動，對身體很好咧。
另外，可以使用vivosmart直操遙空手機音樂播放，可以倒轉或播下一首，跑步時不用再麻煩的拿手機，也不用買貴桑桑的耳機又怕汗水弄壞耳機，vivosmart的手環，點幾下就可以操作，快速方便又跑步沒負擔。
按二下長按螢幕，會顯示功能目錄選單，手指左右滑（像滑iphone那樣）可以切換選單頁面，看看它的功能還真不少，從滑手機邁向滑手錶的時代提早來臨啦！
簡單介紹幾個我自己使用上比較有用的功能：「手動活動紀錄」，可依個人需求使用，點入是碼表功能，例如我想知道我跑十圈操場需要花多少時間，或是走一小時可以走幾公里，就可透過這個功能知道。
vivosmart手環戴著睡，早上起來與手機同步，進入Connect軟體，可以看看前一晚的睡眠狀況睡眠模式，看看翻身次數，像我半夜得餵奶，可以看看被弟弟吵幾次，11/2因為參加了16個夏天完結篇，與演員一起看結局，現場二百多位觀眾，與演員同樂，看完電視回到家，再和閨蜜談心到三點多，弟弟送去請保姆帶一個晚上，看我睡的爽翻天，就算只睡六個多小時，一樣精神好，但隔天中午接弟弟，下午又回公婆家，又是出去吃飯，晚上九點多哄小孩哄到我也睡著，但半夜弟弟睡的不好，一下要喝奶，一下又哭哭，看看我這晚的睡眠圖形，簡直就像很多山峰一樣，沒好眠。
還有啊，vivosmart可以用來找手機，在藍芽連線的條件下，可以使用手環來找手機哦，手機會發亮或響鈴，這樣就不用借別人電話打自己手機來找手機，對我這個手機會隨手丟的人來說，這功能很實用。
哦，對了，手環的營幕顯示方向可依個人習慣設定，看是要直式還橫式顯示。
自行車速度／心跳速率／VIRB遙控，都需要另外加購配備，我是初入門的幼幼班，還是先從基本的跑步跟控制飲食作起。 
Garmin vivosmart手環入手後，手機跟著裝了Garmin Connect與MyFitnessPal軟體。
Garmin Connect有同步計步
使用手環一週發現，其實沒有特別去運動，每日大概也有達到五六千步的目標，倒是某天竟然達到一萬步，我想應該是歸功於帶小孩出門，陪他抱他哄他吧！
MyFitnessPal是可與Garmin vivosmart與Garmin Connect結合，依個人需求，如減重／持持體重等等，來設定卡路里目標，在MyFitnessPal記錄每天吃了哪些食物，攝取多少卡路里，又該消耗多少卡路里，才能達到個人減重目標。
我想減肥，我想減肥，一直都在想，卻一直都沒有動作，myfitnesspal了解，我想瘦五公斤，每週減0.5公斤，我屬於沒啥在動的久坐人士，軟體自動依我的活動特性及欲減重的目標，設定出每天的淨卡路里目標，且，一佪月內要減0.8公斤...我想，這應該是我的減重健身運動新生活的開始！
記錄每餐飲食一點都不難，軟體已經內建很多菜色的營養成份及熱量，像我輸入咖啡／飯糰／炸蝦丼飯／鮭魚生魚片／肉羮麵／魯肉飯等等，它都有建好的資料可以直接選用，我只要輸入我吃的份量，其它營養／熱量表全都幫我列表。
 
還可以掃條碼就出來，像是我愛的可樂果／洋芋片／泡麵／飲料／御飯團，便利店買的幾乎都掃的到，真的好厲害。
它說，每天記錄飲食達到一週的人，有88%體重減輕，讓我來試試吧！我想瘦！
邊記錄它就邊提醒，我才吃到午餐就說我已經達到每日蛋白質目標，怎樣，我晚上是不能吃肉了哦？ 
還有，午餐吃完，就說，＂您正在接近今天1200卡路里的目標＂...這下是叫我連晚餐都不要吃了嗎?我早餐吃了肉焿湯配一碗油飯，午餐吃了滷肉飯／滷蛋一顆，蕃苆炒蛋／白帶魚，飯後水果香瓜及芭樂，這樣有很多嗎？
想多吃只好多運動，人家說餵奶也是很耗體力的，擠了三百CC的母奶，感覺就像是把體內的營養與脂肪擠出來，讚啦，晚餐繼續吃！
是說這裡也可以記錄像是有氧的心肺運動或是肌力運動，愛吃也是要消耗掉才行，我那個婚前天天上健身房的老公，看到這裡，整個很想把我的手環A走。
使用garmin vivosmart手環搭配Myfitnesspal一週後，我認真的又下載了Map的軟體，畢竟一隻有GPS的運動手錶，價格可不是我這種女生花的下去的，而vivosmart手環輕便簡單，我不用花錢搭配手機軟體，一樣可以用GPS跑步，讓運動更有趣，好友看到我記錄飲食與運動跑步的持續，也有心動哦。
要是身邊更多朋友加入，我們就可以玩這種區段與挑戰競賽，大家一起才不會偷懶，互相激勵，朋友們，一起動滋動滋吧！ 
運動掛的允嘉哥拿到這個手環超愛，野馬妹滑步車向前衝，允嘉大哥慢跑在旁緊跟著，看著他們倆的背影，這才發覺允嘉已經是個黑壯的少年仔，都要升國中了，以後唸書不要忘記多運動多健康，有健康的身體，才有資格規劃美好的未來。 
※GARMIN VIVOSMART※
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宜蘭除了各式各樣的風格民宿多，各具特色又適合聚餐的無菜單料理也不少，重點還幾乎每間都很夯，有些甚至是出了名難訂位，想吃還得早幾個月就打電話才行！不過隨著宜蘭無菜單料理愈開愈多間，大家的選擇性也變多，像是大叔團這次跟著小虎來試吃的蘭晶心作料理，前身是作溫體牛料理的牛欄涮牛鍋店，現在轉型無菜單創意料理，除了保留店家招牌涮牛鍋之外，只要人數夠多，每道菜都是類似玻璃屋的超大型擺盤，壯漢服務生端上桌時，大家都會先哇哇叫，然後進行一個起立→掏手機→拍照→坐下→FB的標準動作，搶食樂趣多於美味享受XD
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蘭晶心作料理的地址是宜蘭市東港路6-41號，就在國道5號高速公路邊，下宜蘭交流道後直行，過高架橋後右轉東港路(台7線)即達。 
走進店內先看到一頭金牛，蘭晶原本是以台南直送的溫體牛料理為主的餐廳，但為因應不吃牛的客人，才順勢轉型成採用宜蘭在地農產漁獲的無菜單創意料理。
店內有四人座、六人座和十人以上大圓桌，官網是說無菜單料理以桌數(10人)計價有6600元、8800元二種價位，另有不滿一桌可依人數計算，每人價位660元、880元，反正無菜單料理就是660元或880元二種價位，但詳細計價方式還是請電詢店家比較準確。
店內有六人包廂和十六人包廂各一，因為比較有隱密性，據說很搶手！
開胃小菜是蔗式泡菜，用甘蔗取代砂糖作成的泡菜，口味有點類似黃金泡菜，算是帶點辣的台式泡菜，店家另有禮盒裝販售。
看別桌和網友食記，用這個巨大高腳杯裝的都是「軟殼蟹太陽花」，我們這桌上的卻是「南方澳活魚鮮之味」。
巨人的高腳杯是藍晶心作料理的氣勢擺盤之一，基本上跟山寨村的巨大料理有異曲同工之妙。這道菜一上桌，全員得起立致敬(不然挾不到菜...)！如果有老人家同行的話，年輕人記得主動幫忙挾菜啊(要乖)~
生魚片、透抽、鮮蝦、鮑魚都有青，金棗好吃，包入金棗的煙燻雞腿肉也不錯，可惜整個吃下來沒亮點。
蘭陽西魯肉，西魯肉是宜蘭的傳統菜色，好像來宜蘭還沒吃過難吃的西魯肉，蘭晶的西魯肉也好吃，蛋酥超香，但建議就不要用魚翅了吧！
 
紅麴豬肋排，味道不錯，沾不沾醬都ok。人多時會整塊超大肋排上桌再分切，我們這次只有六個人，所以是分切好裝在鐵板才上桌，感覺較精緻，但少了大份量的視覺震憾！
也是擺盤很搞工的礁溪蕃茄焗鮮貝，六顆蕃茄要這麼大的木盤上桌，又是氣勢逼人的擺盤。
這道應該是女性同胞專屬料理，同桌的女生幾乎都有把礁溪蕃茄吃光光，但被鳥大叔打槍。
一般海鮮餐廳常見的清蒸魚，這道是安全牌，新鮮好吃很快清盤！
龍蝦芒果蛋塔，六個蛋塔+六隻小龍蝦竟然得由壯漢才搬得上桌，視覺效果十足，真的是給進擊的巨人吃的。
脆笛酥、芒果醬、龍蝦肉加蛋塔，感覺是很創新的組合，可惜味道沒有結合，蛋塔是蛋塔、芒果龍蝦是芒果龍蝦，失敗。
這盤牛肉薑絲清湯，是生牛肉直接用高湯加淋燙熟，大家很快的就喝光光！但苦了大叔不吃牛啊~~
這道宣告秋蟹的季節到來！旭蟹新鮮，肉質飽滿鮮甜，有顛覆大叔對旭蟹的刻版印象。旁邊的炸飯團要小心被最上頭的芥末嗆到，因為飯團本身沒什麼調味，建議搭配蒜酥豆酥享用。
飯後甜點水果，甜點是店家自製芒果奶酪，，以上是每人880元的晶套餐，因為是無菜單料理，菜色還會依當日食材而不同，不一定會吃到同樣菜色。
如果覺得無菜單料理的一小碗牛肉清湯喝不過癮，蘭晶還有招牌的牛欄一品鍋可加點，牛肉、牛筋、牛腩和毛肚就可以一網打盡。秋天到了，現在早晚都開始有點涼意，接下來又是秋蟹和熱騰騰鍋物上場的季節啦！
※宜蘭無菜單料理~蘭晶心作料理※
官網：http://lanjing.com.tw/about.aspx
FB粉絲頁：https://www.facebook.com/I.LanJing
電話：(03)9371234
地址：宜蘭市東港路6-41號
用餐時間:上午11:00~下午14:00，下午17:00~晚上21:00
價位:以桌數計價6600元、8800元採無菜單之宴席料理，另有不滿一桌可依人數計算，每人價位660元、880元(僅收現金，無提供刷卡服務)。
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※宜蘭小吃限時大挑戰※
《試駕心得》宜蘭小吃第十三次限時大挑戰(麻醬麵蛤蜊湯、北宜蛋之家、頂埔阿嬤蔥油餅、樂屋日本料理、宜蘭餅)
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《遊記》2009宜蘭小吃第十二次限時大挑戰(壯圍崔記早點、淡江大學蘭陽校區、羅東林業文化園區、羅東竹園鴨莊、二嫂三星蔥油餅、羅東夜市冰雪、包心粉圓)
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《遊記》2009宜蘭小吃第十一次限時大挑戰(純精路油飯、阿凱芙蓉香酥肉羹、涼意叭噗、阿通伯飛虎魚丸)
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《遊記》9806宜蘭小吃第十次限時大挑戰(市場肉羹老店、市場口紅豆冰、甕缸雞、肉羹慶、市場口大頭肉羹)
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《遊記》9801宜蘭小吃第九次限時大挑戰(文昌路汕頭餛飩、南館市場排骨麵、冷熱粉圓、北館市場四海居小吃部、黑店冰店、亨利派雞排)
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《遊記》9712宜蘭小吃第八次限時大挑戰(火生麵店麻醬麵、一香飲食店餛飩、大麵章沙茶麵麻醬麵、古意人米粿、開水製冰豆花粉圓、礁溪中山路芋仔冰)
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《遊記》971002宜蘭小吃第七次限時大挑戰(文昌路炸醬麵、老吳排骨酥麵、鋒木魚酥羹、十六崁瓜仔雞意麵、阿茂米粉羹、番王雞肉飯炸醬麵)
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《遊記》970617宜蘭小吃第六次限時大挑戰(過嶺早點飯團、漢記便當、小水牛雪花冰、越南香頌麵包、神農沙茶魷魚羹、黑店冰)
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《遊記》961211宜蘭小吃第五次限時大挑戰(蘇澳港廟口廖榮川米糕、涼意冰淇淋、手捍麵、蘇澳廟口米粉羹花生湯、北門蒜味肉羹、北門綠豆沙牛乳)
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《遊記》960929宜蘭小吃第四次限時大挑戰(礁溪義眾小吃魚羹、礁溪蔥油餅、礁溪肉羹、火車頭小吃、羅東金味坊豆花、羅東肉羹番、義豐蔥油派)
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《遊記》960301宜蘭小吃第三次限時大挑戰(張秀雄米苔目、一串心、卜鴨、乾麵餛飩、羊舖子、老店紅豆湯圓、三十年老店檸檬愛玉、龍潭春捲)
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《遊記》950918宜蘭小吃第二次限時大挑戰(北宜蛋之家、阿宗芋冰城、頭城一品老店碗粿、吉祥愛玉、陳茂庚員山魚丸米粉、三星味珍香卜肉、長房老元香牛舌餅、宜蘭餅)
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《遊記》950714雪山隧道初體驗宜蘭小吃限時大挑戰(北門蒜味肉羹、大觀園宜蘭小吃、三源行、老增壽、第一肉羹、聯全麻糬)
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