魔鬼甄與天使嘉

最近碳烤吐司愈來愈流行，才剛解決試營運中的板橋「就是要吃早餐」碳烤吐司，接著又發現南門市場後方巷弄的「高三孝碳烤吐司專賣」，假日11點多來訪，還不至於像士林豐盛號那般人潮洶湧，可以輕鬆簡單入手，最近有打算來南門市場採買年貨的朋友可以參考一下。
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高三孝碳烤吐司專賣的地址是台北市南昌路一段31巷11-4號，南門市場正後方巷子內，捷運中正紀念堂站2號出口，穿過南門市場即達。
這家高三孝已經開了五個月，營業時間是早上六點半到下午二點，目前無公休日，但過年期間休息三天(初一~初三)， 因為知道的人還不多，現場不至於大排長龍，可以電話預訂早午餐和下午茶。
如果是從南昌路31巷這頭進來，路口是里仁和鮮茶道。
每個禮拜二在門口有辦美食演唱會。為什麼叫高三孝，因為兩位老闆是高中同班同學一起創業，當初想不到要取什麼名字，後來乾脆取班級名稱最好記。
高三孝的用餐區走台灣學園風，一面刷白磚牆，另一面超大黑板菜單，中間擺了學校課桌椅。 
 
既然是走校園風，手寫黑板菜單是一定要的啦！店內主要是賣碳烤三明治(班長)和波蘿堡(副班長)。
高三孝的由來，黑板的粉筆字和彩繪都是專業水準！
高三孝碳烤吐司專賣的食材來源標示的很清楚，金鄉食品全素吐司、視好蛋、高大鮮乳和林茂森茶葉，波蘿麵包倒是不知道那兒來的。 
因為是現點現作，點餐取號碼牌還要等一下。
碳烤吐司和波蘿堡都有牙籤，吃的時候要小心，小姐都會再三提醒。 
跟士林豐盛號同樣使用高大牧場鮮乳，內用直接用玻璃瓶喝，外帶因為瓶身要回收，會倒入外袋杯裝，使用林茂森茶葉的紅茶喝來算順，有點偏甜，鮮奶茶的甜度就比較剛好。
匈牙利豬排總匯三明治80元(第二張圖是一半的份量)，碳烤吐司酥香，烤得不會太焦，豬排有醃過，煎蛋有嫩，自己特調的薯泥沙拉和醋醃黃瓜有搭。
小姐說點波蘿堡至少要等十分鐘，這個不知道是不是有用碳烤加熱過。
起司雞排波蘿堡80元，內用好像還會提供一次性手套，雞肉略帶點微辣，野馬妹果然比較愛波蘿堡，就貪上面那個酥皮，用這個取代芝麻漢堡皮很有賣點。 
※高三孝碳烤吐司專賣※
FB粉絲頁：https://www.facebook.com/KSSsandwich
地址：台北市南昌路一段31巷11-4號
電話：(02)23225918
營業時間：6:30~14:00(目前無公休日)
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※延伸閱讀※(捷運中正紀念堂站週邊美食小吃)
《捷運中正紀念堂站美食》南門市場金峰魯肉飯．1600紙貓熊世界之旅台北站
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《遊記》2011齊東街53巷日式宿舍群&杭州小籠湯包
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《食記》南昌路阿助水餃店
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《食記》金華街老張牛肉麵&廖家牛肉麵
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這間位於民生社區的有時候紅豆餅，今年1月中才開始營業，很快就成了排隊名店，還上了電視報導！因為板橋就有幾間紅豆餅可以替換，想吃古早味去文化中心找阿婆，想吃新奇口味選巷口太極鰲(這個也很有得排)，致理門口那間也不錯，所以先收進口袋名單後，打算等退燒一點再衝！但計劃永遠趕不上變化，某個濕冷陰雨天經過民生社區附近，繞進去看現場客人不多，號碼牌只要等10個，直接就順便解決掉啦！
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有時候紅豆餅的地址是台北市民生東路五段36巷4弄9號，GPS不想輸入一長串地址，只要設定隔壁的微熱山丘即可，這間紅豆餅的特色是利用老宅改造，有庭院雅座可以坐下來享受午茶，裝潢有讓人置身台南，甚至京都的感覺(最好是~~)。
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下雨天沒辦法來個老宅庭院午茶，但好處是客人較少不用等那麼久(全擠在門口躲雨滑手機~~)。
目前店內只有帥哥老板和美女老板娘二人顧店，老板負責作紅豆餅，老板娘則是點餐收錢發號碼牌。
迅速爆紅再加上人手不足，有時候紅豆餅不接受電話訂購，目前採現場排隊，付錢拿號碼牌，且每人限購4個，有網友開玩笑說可以去隔壁的微熱山丘喝個茶吃個風梨酥再來拿紅豆餅。我們1點來買，拿號碼牌等了10號，大約20分鐘內入手，紅豆餅到手時，有客人來訂紅豆餅，被告知至少要等1個半小時...
車輪餅就三種口味，紅豆餅15元、奶油餅15元、起司馬鈴薯餅20元，Size頗大，內餡還不到爆料的程度。
紅玉紅茶30元，使用南投魚池紅茶，好喝！無糖配紅豆餅嘟嘟好~
紅豆餅上頭灑了芝麻作記號，口味還不錯，尤其喜歡外皮厚實帶酥脆的口感。
奶油餅個人很愛，鳥大叔覺得奶味太濃。
起司馬鈴薯餅也是值得一試，感覺有點像是紅豆餅版的可樂餅。
 
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※有時候紅豆餅※(民生社區美食/下午茶)
FB粉絲團：https://www.facebook.com/sometimesbeans
地址：台北市民生東路五段36巷4弄9號
電話：(02)27610558
營業時間：12:00~售完為止(最近好像都在3點左右)(周一公休)
※延伸閱讀※(富錦街/民生社區附近美食/下午茶咖啡廳)
《小姑食記》民生社區人氣超夯日本人新開店~花家食堂
http://bajenny.pixnet.net/blog/post/41039176

這家隱身在市政府站周邊的歐格小館，是板橋好鄰居的小虎推薦介紹，捷運市政府站和信義區這一帶多虧小虎與住在這裡的好姐妹帶路，大嬸真的是越熟門熟路了。信義商圈也確實是大家逛街與覓食的集中地，各式品牌與異國美食通通有，尤其年終將至，101煙火與周邊百貨折扣大戰即將開跑，到時想吃飯與歇歇腿度時間的人，不妨參考看看。
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歐格小館地點就在捷運市政府站1號出口右轉進巷子內，會先經過N百年前吃過的烤鴨名店宋廚，往前直走再過新寶信義大樓專用停車場左手邊即到，門口戶外區保留了很大一區等候空間。
這如果是在歐洲，戶外位置應該都會先被佔滿，真是國情不同啊~~這家歐格小館主賣簡餐輕食類，有義大利麵、燉飯、佛卡夏麵包等，當天媽媽也一起跟來試菜，好在現在長輩的口味接受度也不錯，這種年輕人來的餐廳，他們也是OK的。
室內的桌數其實不多，大致分兩邊，靠近櫃台前方這一側多為二人方桌，也可以視情況併成四人桌，最邊邊還有一桌四人方桌，本來服務人員安排我們坐唯一的四人方桌，但光線有點偏暗，我禮貌性的詢問可否坐在對面的十人大長桌，同時也表示不介意之後與人併桌，於是我們便換到長桌去。
兩側座位氣氛營造的都不錯，一邊以紅磚頭堆砌拱門，一邊則是偽壁爐的fu~~，最靠落地窗旁的雙人邊桌感覺也不錯，邊聊天還可以分心欣賞小巷弄風景。
每罐水上面都還有加蓋，避免灰塵或異物誤入，平日中午感覺都是附近的上班族過來用餐，火速吃完就回去上班了，最後只剩我們一桌。  
除了單點，還有A(120元)/B(180元)/C(200元)三種套餐加價的選擇，A是多了今日甜點跟飲料7選1，B是有歐格小點跟飲料，C是手工法式甜點+飲料。
飲料只有表列七種，如要更換其他種要自費差價，媽媽點的白鬍子海鹽咖啡還蠻好喝的，只是這個只能做冰的，沒有熱的選項，還在想為什麼不能做熱的，原來就是學奶蓋茶的概念，喝的時候不能攪拌，要直接傾斜著喝，如此奶泡就會沾在唇上，變成白鬍子啦，難怪不能做熱的，不然奶蓋會很快融化XD
我們ABC各點一套，這是B套餐附的歐格小點，除了拼盤以外可以自選，因為不想吃太多炸物，我們選了義式香料炒茹，結果上桌時看起來有點黑麻麻，賣相不怎麼優，大家看了都有點不想動筷，哈！誰知道，炒茹輕輕咬下很多汁，淋上巴薩米克醋，是一道會讓人停不下來的開胃菜，媽媽說應該多放點別的顏色才吸引人，但有上過料理課的姐妹馬上更正，正統的炒茹可能連洋蔥小蕃茄都不放，只是單純乾煎過再炒。
義大利麵店員推薦檸香奶油培根義大利麵(230元)，濃濃的檸檬香奶油醬汁，拌上蛋黃與培根，不會過於奶味，姐妹還把上一道炒菇醬汁拿來拌麵，增加些許酸味，好搭！看來巴薩米克醋很萬用XD，只可惜培根丁沒有先煎到焦香的狀態，少了香氣...然後年輕組覺得麵條很有咬勁，口感剛好，老人組覺得要再煮軟一點，果然牙口有差，哈哈！
以色列烤蛋盅(230元)，原本最期待這道菜，上桌時連鐵鍋一起端上，還用木盤襯底感覺粉不賴，旁邊還搭配幾片法國麵包，這種很適合拿麵包來沾，但...不知道是不是口味上不習慣，醬汁裡的黑橄欖味很濃厚，大家的接受度不高XD，單吃麵包反而不錯，這裡的麵包或夾餅類，都是店家手工製作。
炸魚塔塔佛卡夏(240元)，魚炸的很軟嫩，餡料有炸魚跟生菜，搭在一起吃起來不會太乾，再加上餅皮的香氣，整個很爽口，薯條也炸的很剛好，外酥內軟，忍不住一根接著一根，好罪惡啊...
南洋酸辣烤雞風味皮塔餅(240元)，其實我本來對另一個口味:上海眷村風味牛肉皮塔餅很有興趣，但店員較推薦南洋這個口味，點這道比較麻煩，要自己動手加工包裝，把餡料塞入餅皮內，我超愛鋪底的辣醃蘿蔔，有夠鮮甜爽脆(不過有姐妹覺得略甜)，雞肉也有嫩，只是配料又是薯條，我覺得應該要交錯其他小點的品項，不然每一種附菜都是它，雖然好吃，但不可能一直吃，最後剩一堆，好浪費食物。。
焦糖法式吐司佐手工果醬(220元)，用奶油蛋煎香的厚片吐司，再撒上糖粉，淋上酸酸甜甜的果醬，麵包吃起來軟嫩中帶有焦糖香，吐司邊邊帶有點酥酥的糖霜顆粒，加上在嘴裡爆開的小紅莓酸甜滋味，有姐妹投它第一名，但也有姐妹偏好吃沒淋醬汁的，這樣吐司口感會維持比較鬆綿，會建議店家可以把果醬另外裝盛，可以迎合多元的需求。 
看來女人還是最最逃不過甜點的威力，就算肥死也再所不惜！我吃了兩片(尖叫)！
A餐附的今日甜點是烤布蕾，C餐附的手工法式甜點我們選法式檸檬千層派，光這個千層派單點就要180元，點C餐加價200元，等於加20元多一杯飲料，感覺還蠻划算的。灑了糖粒的千層派，其實口感有點微妙，外層有點酥脆又有點濕潤，一口咬下後迎接而來的是充滿檸檬香氣的奶油餡，是餐後解膩的最佳甜點，不過我個人當天對這道沒什麼感覺，可能太飽了，乏了，所以沒辦法再試小虎推薦的其他甜點XD
這天的試吃感想，我愛主食多於甜點，幾道主食的口味都不錯，尤其是義式香料佛卡夏及小口袋大嘴巴的皮塔餅，極為爽口耐吃，每道訂價在200多元，在信義區這帶，算是平價又不錯的選擇，如果把預算都用在購物上，卡刷爆了，記得吃這種就好嘿。
※此為餐廳試吃體驗文※
※歐格小館※
https://www.facebook.com/augcoffee
地址：台北市基隆路一段147巷5弄3號(捷運市政府站一號出口)
電話：(02)27491256
營業時間:11:00~23:00(週一公休)

第一次有台北市的市長選舉權，當然要回大直去領票投票，順便把好朋友找來吃午餐，原本是想走一下象山，但好友說我帶個小小孩會太操，所以我們改到碧湖公園散步(好老人哦...)，碧湖公園正對面的象園咖啡，聽說是個很棒的親子餐廳，戶外區有小朋友愛的溜滑梯，室內位子也是寛又大，連厠所洗手抬都是大人小孩高低二座都有，更厲害的是哺乳室都幫媽媽款好了，來這裡不用再到處找哺乳室，孩子們直接旁邊玩耍，大人好好聊，飯後到對面公園走走，週六假期還可以到碧湖織屋欣賞現場音樂表演。
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到內湖象園餐廳停車一點都不用擔心，餐廳旁就是專屬停車場，用餐消費五百可抵二小時，一千元可抵三小時(上限)，店內用餐限二小時，及一小時碧湖公園散步，抓三小時折抵剛剛好。


象園餐廳建議先電話預約，也有保留座位給現場客人登記，登記得留下電話可離開，會電話通知再回餐廳就好。


美麗清幽的碧湖公園 





有釣客會來這邊釣魚，我則是不想阿弟每天待在家，天氣好就想帶他出門，看他笑的開心我就開心！



碧湖公園有從六月開展的碧湖織屋，全是用竹編做成的大型屋子，進去前有些注意事項，像是不能吃東西喝飲料等。





陽光與竹編交織出美麗的線條與光影
 





碧湖織屋裡面這裡更是可以坐下來聊天的地方，坐在竹裡看著外頭的碧湖，相當舒心，這裡的展期到12/27，每周六下午屋內也舉辦公益音樂會，每周表演節目會在臉書公布。




好喜歡這裡


阿弟不會怕坐在草地上耶，允嘉哥現在帶出門可是我的小幫手，身負重任就是要陪阿弟玩。
象園門口這四色象超亮眼，小孩看到都很愛。
餐廳入口處，右邊門進去是室內座位區，左邊則是戶外區。 
戶外區每桌都用大大的陽傘遮陽，眼睛看出去都是綠樹，很棒。
戶外區最裡面是小朋友的遊戲區，都市的小孩，在這片綠地下遊樂，是很棒的一件事，我的好友忍不住把還不會走的阿弟抱上去玩。
來過的朋友建議我坐室內，說是戶外蚊子多，還是室內好，於是我們坐室內，室內的位子現場也要排比較久，等位的同時可以到對面碧湖公園走走，店家會電話通知有位，很方便。室內空間很大，桌子也給很大，我們四大二小，給我們很大一張桌子，桌邊放著推車還是很大。
象園幾乎都是全家大小一起來的，每桌都有小孩，跟我一同來的姐妹笑說，要不是我有小孩，我們怎麼會來每桌都有小孩的親子餐廳，呵呵！
我帶小孩去餐廳吃飯，最怕餐廳跟找說兒童椅沒了，整頓飯小孩都得抱在身上是怎麼吃飯啊...看看這兒童椅準備超多的，在象園完全不用擔心沒有兒童椅。
結帳櫃台，旁邊是水果冰櫃。
不定時還有大象人偶出巡，各桌小朋友有興趣可以合照。
進去廁所前有洗手抬，而且有大人跟小孩二種高度的洗手枱，女廁還有一間哺乳室，超貼心，只是我個人不喜歡對著馬桶擠奶@@
象園咖啡有一般店家會提供的free WIFI之外，可帶寵物，最讚的是它有哺乳室／尿布檯／濕紙巾，還有借溫奶器。
早午餐都要三百多塊一份，義大利麵要快三百，燉飯也要三百二，升級套餐另加99元，價位上沒有很便宜。
兒童餐／鬆餅／單點飲料
點餐有附湯或飲料，飲料超級淡。
挪威燻鮭大冒險360元，有燻鮭魚／起司蛋／烤蕃茄／綠花椰菜／烤香菇／生菜／馬鈴薯泥及麵包。
烤物我一個都沒吃到，大家趁我在餵弟弟副食品時，你一口我一口就吃完了，可頌麵包友人說皮有酥，好吃。
獲得一致好評的是這個起司蛋，有香有嫩，配上鮭魚真好吃。
 
早午餐還有附一份水果
水果貝果三明治260元，貝果塗上奶油，夾些切片水果及生菜，配菜是炸薯條，這樣的菜色我也覺得價格高了點。
 
奶油蒜香鮮蝦麵280元，蒜沒有爆出香味來，蒜味很淡，奶則是下了太重，吃多了會膩，倒是蝦子給了六隻還算大隻。
青醬白酒蛤蜊麵280元，上桌青醬很香，蛤蜊大顆又有新鮮，可惜麵入口太油。
PS.在象園咖啡的FB粉絲頁看到的消息，南港象園二店即將於12/19聖誕節前開幕，地址在忠孝東路7段359號，南港車站City link B1棟 3樓，想搶位子的話，可以打內湖店的電話訂南港店的位子。
※Elephant Garden象園咖啡※
FB粉絲頁：http://goo.gl/5Doqa
地址：台北市內湖區內湖路2段192號
電話：(02) 2792-6080
營業時間：週一－週日11:00-21:00
※內湖碧湖公園：碧湖織屋※
地址：台北市內湖區內湖路二段175號
活動時間：即日起至12/27

允嘉與野馬妹去了亞尼克夢想村一號店之後，回來一直跟我說那裡野餐很棒，後來又看到同事在FB打卡，心裡一直盤算著要找一天帶阿弟去。結果拖到夢想村二號店都開幕了，才來亞尼克夢想村報到，我一家三口外加允嘉哥，還有一個認識二十幾年的老友，一起上陽明山走走，看看綠意，呼吸新鮮空氣。
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亞尼克夢想村1號店Coffee years的地址是台北市士林區長春街4巷481號，可以從仰德大道麥當勞對面靠近頂好超市的巷子進去，找到長春街4巷，周圍有看到路面比較大的車子就可以靠邊停，亞尼克二號店就在亞尼克一號店進去的隔壁。
今年九月份大哥一家初訪時，只完成了夢想村1號店，調出當時的照片與現在相比，果然重新裝潢過，美軍宿舍賦予新的生命，二號店正式開幕啦！
亞尼克夢想村1號店是以咖啡和美式派塔為主題，而隔壁的夢想村2號店是以蛋糕為主題，已經在11/8正式開幕，到11月底打上就送寶貝蛋!
綠籬鐵網作成裝飾藝術，馬賽克是員工一個一個貼的，門後面是用柚木地板剩的木片一片一片貼起來的。
用鏡子類似萬花茼的原理，視覺效果更豐富。 
蛋糕櫃台的大壁爐，是很大的特點，壁爐上方的年曆及小朋友的畫作也很有意義，美國家庭會把家庭照，甚至是孩子的畫作擺在客廳，表示對家庭的重視。
二號店蛋糕種類不少，生乳捲及古早味海棉蛋糕！！不過二號店只提供外帶，我們帶去一號店坐著吃。
若是剛好遇到在做蛋糕，可以欣賞海綿蛋糕的製作過程。
台灣的紅磚與美國的空心磚，是東西方合併最好的見證。
這裡應該是打算開課的烘焙教室
外帶生乳捲及草莓蛋糕到一號店坐著吃
二號店的戶外，前區保留草皮，後院空盪盪，感覺上還有利用的空間。
走回旁邊一號店的後院，是戶外野餐區，不少人在這裡野餐配蛋糕，亞尼克有提供野餐籃及野餐墊，但上山樹多蚊子多，建議要擦防蚊液。
大人坐在樹下休息，小孩可以到處玩，都市裡的小孩，最缺這樣的戶外活動。
一號店裡面也很讚，這些車牌讓我想到在美國唸書的朋友，就愛收集各州的車牌。
一號店室內座位不少，各區座位呈現不同味道，有復古的紅磚牆，有簡單照片牆，採自行找位制，找到位子再去點餐。
美軍宿舍家家都有大壁爐，用來烤派很盛行，亞尼克夢想村1號店就主打派餅。
鹹派都不錯吃，我最喜歡微辣的燻鮭魚，友人很愛加了起司的燻雞，香腸鹹派也不錯。
甜的布丁與起司我們都很愛
一人一杯飲料，允嘉哥點了他最愛的牛奶，這裡用的是高大牧場的牛奶。 
 
 
是說阿弟幾乎睡整場，我們在一號店坐下來吃到離開，阿弟都在睡，是空氣好睡的也好嗎？媽媽我賺到好好吃蛋糕的好時光。
※此為活動邀稿文※
※亞尼克夢想村2號店※
網址：http://shop.yannick.com.tw/lr.php?id=e74e0164f8c896ebe158c0cae3f1f989
FB粉絲團：https://www.facebook.com/YannickDreamVillage
地址：台北市士林區長春街4巷274號
電話：(02) 2862-5609
週一~週日迎賓時間：10:00~21:00
※延伸閱讀※
《陽明山景觀咖啡館》亞尼克夢想村1號店Coffee years~文化大學美軍宿舍群(開幕就成了熱門新景點)
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《試吃心得》安娜可可十勝生巧克力．十勝生巧生乳捲
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《試吃心得》冬季期間限定~亞尼克KURO特黑巧克力生乳捲
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《試吃心得》亞尼克菓子工房夏季新品~網路獨賣十勝生乳捲
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說到內湖的餐廳，直覺就是分店開了好幾間的小貳樓，還有走健康路線的覺旅跟擴邦也都很有人氣，臨時跟小叔家相約吃早午餐，人氣店家沒預約可是要花時間排排隊，好在前一天打電話到Bana Green還有位，直接五大三小一大桌位子給我們，這年頭帶著小小孩沒先訂位，還真不知道要怎麼吃飯！
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BANA GREEN Saladeria Cafe香蕉．綠，地址是台北市瑞光路513巷33號，很尷尬的介在捷運西湖和港墘二站中間，騎車或開車最方便。
營業時間從早上九點半到晚上九點，早午餐/午餐/下午茶跟晚餐通通有。
入口左邊是點餐區，右手邊挑高明亮座位區，牆上的木頭樹直達二樓很高大。
愈晚人愈多，我家算是早起的鳥兒，一早就出門覓食，我們老早就點好餐坐下來享受美好的一天，客人就愈來愈多，連點餐都排隊。
往後走有很多新鮮水果備用
自助式餐具及調味料區，還有回收台，吃完要自己把餐盤放到回收台，點餐不加收一成服務費。
二樓位子很多，但比較有點樓中樓的感覺，高的人在這裡可能會比較有壓迫感，有些座位旁有插座可免費使用，另外餐廳也有WIFI隨你用。
二樓也有餐具及回收台，客人不用跑上跑下。
點餐特色是可依食量點要幾樣配菜，食量大的可點到四樣配菜，餐點主打少油、少鹽、少糖，而且不加味精！
點主餐可以加價變套餐，湯丶飲料及甜點，三種套餐自由搭。
飲料除了咖啡丶熱茶，有不少果汁可點。
有賣餐盒，很適合上班族的外食，看起來好吃又健康。
配菜有沙拉丶蕃茄丶馬鈴薯沙拉丶起司鮮蔬烘蛋丶筆管麵等，菜色滿多樣的。
日安早餐(260元)，沙拉是選香蕉優格口味，香蕉味有香，但我不是很愛。蛋捲有嫩，配上培根很香，培根不會很肥，但若能再煎久一點會更棒，有附牛奶丶香蕉一根，吃起來有飽又沒負擔。
加價套餐附的湯，在點餐櫃台旁，自己盛，是很濃郁的蕃茄湯，帶酸。
木盆沙拉(160元)二盤，沙拉及三種配菜自由配，我最愛蕃茄這道。
海鮮義大利麵(250元)，是紅醬海鮮麵，味道滿重的，麵條Q度不錯，蝦子已經幫忙去殼方便食用。
小阿弟自己用手吃的滿嘴都是
飲料天堂鳥冰茶丶鮮奶茶丶香蕉芝麻蘋果丶蘋果鳯梨丶冰拿鐵可選擇餐後上或隨餐上，飲料走鮮果健康路線。
甜點是盆栽奶酪，小孩搶著吃。
是說BANA GREEN香蕉綠的餐點走健康路線，少油少糖少塩可以讓外食族身體少點負擔 ，吃到很多蔬菜，主餐搭配菜及飲料一個人平均三百塊左右，餐點份量很多，二人同行建議升級一份套餐就好，店裡有插座及WIFI免費使用，不限用餐時間，有時間的朋友可以來試試。
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※BANA GREEN Saladeria Cafe香蕉．綠※
FB粉絲團：https://www.facebook.com/banagreencafe
地址：台北市瑞光路513巷33號 (捷運西湖站和港墘站之間)
TEL：(02) 2797-2795
營業時間：11:00~21:00
※延伸閱讀※(內湖美食餐廳小吃/好吃懶人包)
《捷運文湖線/西湖站/內湖美食》西湖小立吞~隱藏在西湖市場內．早上九點就開始營業．用菜藍當桌子的排隊立食壽司！
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《小姑食記》內湖美福食集Fresh & Aged Steak House超值海鮮半價優惠
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《小姑食記》2012內湖美福食集~牛排屋&熟成21牛肉麵
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《小姑食記》捷運文湖線/港墘站美食~內湖饕客Foodies創意台菜料理(提供玩具童書的親子友善餐廳)
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《內湖秋冬限定景點美食一日遊》捷運大湖公園站落羽松．白石湖草莓園雙色同心池．莓園庭園咖啡(限量草莓披薩)
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《小姑遊記》捷運文湖線/文德站親子餐廳~內湖Elephant Garden象園咖啡及碧湖公園碧湖織屋半日遊
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《小姑食記》捷運港漧站美食~內科像圖書館的咖啡廳Moon River(by OLYMPUS E-PL5)
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《遊記》2013內湖白石湖吊橋後湖濕地&內雙溪森林自然中心百合花季&捷運大直站晴光豆花&清玉翡翠檸檬黃金比例
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《小姑食記》捷運西湖站美食~覺旅咖啡(OLYMPUS E-PL5實拍)
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《小姑食記》內湖五棧小館&肯達咖啡
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《遊記》2012內湖阿民炒麵&蘇菲花園素食餐&後湖濕地百合花
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《遊記》2012內湖白石湖採草莓&民生社區覓熊吃草莓
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《遊記》2011內湖吃草&碧山巖白石湖吊橋踏青
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《食記》捷運西湖站豚骨家拉麵&咖哩嚕哆
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《小姑食記》捷運港墘站美食~小貳樓餐館
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《食記》捷運內湖站美食~內湖玄馥日式料理．簡餐
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《遊記》2010內湖金泰海鮮蓋飯&後湖濕地百合花 
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《食記》內湖JOLLY卓莉泰食餐廳
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《遊記》2010內湖碧山巖&白石湖吊橋&後湖濕地百合花&黃家肉粽
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《遊記》2009內湖小貳樓Brunch&美麗華摩天輪 
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《遊記》2009內湖麗山市場&737飯糰&大陳記麵店
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《食記》內湖湖光市場肉圓&四麵八方&737巷小籠包(內湖小吃大募集！)
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《遊記》2008內湖碧湖公園&巴士蛋餅&六丁目拉麵
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《食記》搬家後的青田麵
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 《食記》內湖東東麵食巧遇偉忠幫幫主
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《食記》湯麵湯麵我最愛(內湖大元原味食坊)
http://bajenny.pixnet.net/blog/post/11510773
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由於好姐妹就住在捷運市政府站，之前沒出國行程，幾乎每個禮拜往她家跑，做做手工相本順便喝茶聊是非，年紀越大，越覺得朋友的可貴，已經把她家當成是自己的娘家在取暖XD。雖說她的手藝好又好客，又遇上我這款厚臉皮討食的朋友，不過實在太常去她家叨擾了，有時會提議去外面吃就好，省得她張羅一堆，但她總是說外面吃不健康，現在總算發現一間新開好店，超適合我們這種熟女來用餐，標榜由日本主廚研究設計湯底的Soupes！非但每道菜色都細心標明卡路里，強調低卡無添加並嚴選當季食材，當天在板橋好鄰居小虎的號召下，一同試菜的朋友無不稱讚，連一向不愛吃菜的男性同胞都不吝給大姆哥，已經盤算著要拉好姐妹上門，再去開發其他的菜色~~
信義誠品店地下二樓的美食街，這一帶我吃過不少家，姐妹最常在福山農莊買菜跟雞肉，而Soupes！的櫃位設在後方段，最快到達的方式是過聯通道上的哈肯鋪，進B2美食街的門看到頂呱呱後右轉即達。顯色橙紅當基底，然後搭配暖色木質裝潢，走簡單雅致不花俏路線，主打日式輕食。
店內右側為主要座位區，在店內吃會加收10%服務費，因為地處百貨公司美食街，也可以點餐後端去公共區食用，會以外帶盒裝盛，免收服務費。
行前小虎在聯絡的時候，就有介紹這是間湯品專賣店，大家那時還在想這怎麼會有市場XD，因為算是朋友姐姐的店，難免替她擔心，但是到了現場實際品嘗過後，我們真是太小看人家了，雖說只是賣湯品跟沙拉，但只要好吃有特色，根本不用怕，更何況現在食安問題與養生當道，這種店算是因應時代潮流與趨勢下的產物啊~~
這裡的MENU有單點湯品、沙拉、咖哩飯、麵包或特選套餐的組合，套餐共有湯品、沙拉及麵包，價位在255~280元中間(※此為參考價，試營運期間MENU還會視情況調整※)。
咖哩飯應該是為食量較大的客人準備的，當天試了這道健康野菇乾燒咖哩180元/282卡路里，如果怕喝湯吞沙拉會吃不飽的話，可以點這個來吃，不過五穀飯略有嚼勁，幼兒可能不適宜。
這道和風蘿蔔沙拉(140元/129卡路里)放了三種蘿蔔切絲，有白蘿蔔、紅心蘿蔔及櫻桃蘿蔔，再點綴些許豌豆苗上桌，淋上清爽的和風醬汁，夏天吃這個相當開胃，頗唰嘴。另一道咖哩優格洋芋沙拉(140元/336卡路里)，卡路里是蘿蔔沙拉的近三倍，照理說，大嬸不應該一直夾它的！
就說大嬸肥不是沒道理的，我超愛這個咖哩優格醬，雖然綜合生菜、黃瓜這些沒什麼熱量，但配上水煮蛋、馬鈴薯與咖哩醬，卡路里就多了不少，但它真的太好吃了，幾乎被我清盤XD
Soupes!目前有七款湯品，有分大小SIZE，這道法式金箔甜蝦濃湯如果搭配套餐價格+30元，單點L湯是220元/151卡路里。
從這裡開始，正式進入迷人的湯品世界中。湯品端上來時可還是有擺盤的，有沒有很美呀~~Soupes！採湯料分離來呈現，不會讓人覺得只是喝一碗湯而已，有股主菜的氣勢...
可依需要斟酌分次倒入，想喝多少倒多少，湯比較不會冷掉。原以為料都在盤子上，但倒了才知道，原來裡頭還藏了不少料耶(突然有賺到的FU)~~從來不知道喝湯也會飽，一連上了好幾道湯品，其中法式金箔甜蝦濃湯最受歡迎，小虎說喝得到蝦頭的鮮味，VIVI說有剝蝦膏時吸允的快感。
我自己倒是最喜歡這款以南瓜為基底的3種豆南瓜湯(180元/319卡路里)，加入牛奶、洋蔥、白菜豆、大紅豆、紅豆等一起熬煮，又屬熱量相對高的一品(宿命啊XD)。幾種豆子入口時的口感依舊良好，湯頭帶點微甜，吃完後很有飽食感，根本就是專為女性設計的。
除了湯品表現令人滿意，後來端上的卡布里沙拉(套餐價格+20元)，單點180元/237卡路里，及義式熱沾醬鮮蔬沙拉(套餐價格+20元)，單點180元/237卡路里也好吃。差點忘了說，點沙拉會附麵包，別忘了麵包也可以拿來沾濃湯吃喔，又是另一種味道。
我們也很推這裡的自選沙拉，在30種配料中任選四樣，然後主食選一、醬料選一，這樣150元。這次八種醬料全試了，每一種都不錯，尤其是生薑美奶滋醬超合我意，後來還續了一次:P，辣椒檸檬汁淋醬也很優，名列第二。如果這麼大盤的沙拉，可以一次給兩種沾醬，或採加價的方式來增加變化、豐富味覺，相信可以得到更多掌聲。
當天的飲料大軍，計有荔枝水蜜桃雪波140元/143卡路里、鳳梨甜椒雪波120元/132卡路里、覆盆子萊姆茶130元/14卡路里及水果茶140元/68卡路里。我的鳳梨甜椒雪波竟順口的好喝，完全不衝突，據說這是以天然甘酒取代砂糖調配而成的水果雪波，只有水果本身的糖份，沒什麼負擔。
Soupes!歡慶開幕，至7月13日全系列餐點均打九折;另迄8月3日止，購買法式甜蝦濃湯、花蛤巧達濃湯、低卡雞肉乾燒咖哩、健康野菇乾燒咖哩單品即贈送冰荔枝烏龍茶。
現代人外食比例偏高，想要健康，除了維持運動的好習慣之外，謹慎選擇入口的食物也極為重要！如果時間不允許、空間有限的情況下，無法自己下廚，那就多吃些蔬菜水果，富含纖維類的食物吧，還可以順便清清腸胃~~
※Soupes!※
https://www.facebook.com/SoupesTaipei
地址：台北市信義區松高路11號B2(誠品信義店B2)
電話：(02)2725-1182
營業時間：週日至週四11:00~22:00．週五週六11:00~23:00
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《小姑食記》捷運市政府站美食~瓦城新版圖．大心新泰式麵食
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大老遠從板橋殺到民生社區來，坐捷運轉公車差不多也要花上一個小時，特地約了好朋友到新店花家食堂嚐鮮，再轉戰友人的另一個目標店Afterhours，到了我才知道它是小茶匙的新店家，是說我也很愛小茶匙的熱抹茶及店裡寧靜的氛圍，來看看新店有什麼不一樣？
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小茶匙原址在延壽街82號，現在遷址到對面一點鐘方向的117-1號，需要走進巷子裡哦！
新店址在三角窗，直角的二面全都是採光超好的落地窗，只剩柱子完全沒有牆面啦~~
光門面就是很日式的FU，門口放台腳踏車輕輕鬆鬆營造日本風。
店家有說不能到處拍照，只能坐在位子上拍，我就坐在位子上，轉來轉去前後左右隨便拍拍，新店家比原小茶匙大很多，光座位應該就多了五倍吧。
靠牆的、靠窗的、二人沙發座、多人長桌，每個位子都有不同的味道，看你喜歡哪裡坐哪裡。 
咖啡、奶茶、抺茶，種類很多，價位在一百二到一百九不等，餐點請看黑板，是說黑板小，字更小，我站在櫃台前看黑板都還要有點瞇瞇眼了@@
鍋煮焦糖奶茶(150元)，友人在櫃台問了老半天最後選這杯，送上桌她還是有問題，說鍋煮的送上來怎麼不是鍋子是杯子，店員說，鍋子煮完倒到杯子裡呀～搞笑。
宇治抺茶歐蕾160元，維持水準的濃郁抹茶香。
法式吐司佐焦糖蘋果冰淇淋160元，這道讓我們倆驚艷，真是好吃。
法式吐司一般都是用吐司沾蛋液下去煎，Afterhours是用法國麵包去做的，外皮有點硬度有點脆度帶甜，正所謂外酥內軟，很讚，沾上綿蜜微甜的鮮奶油，只能說我被征服了！另外現煮的蘋果也很好吃。
 
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※Afterhours Cafe(小茶匙新開店)※
FB粉絲頁：https://www.facebook.com/afterhourscafe
地址：台北市松山區延壽街117-1號
電話：(02)2756-5117
營業時間：11:00~19:00
※延伸閱讀※(富錦街/民生社區附近美食/下午茶咖啡廳)

託板橋好鄰居小虎的福氣，光是8%甜．鹹點心屋試營運期間，大嬸就上門嘗鮮了兩次，好朋友歡樂相聚的新品試吃活動，大家光聽名字不難猜到，這間就是8%ice冰淇淋專門店的姐妹店，位置也設在永康街附近，這一帶本來就有很多冰飲、甜點及咖啡店，這下想必競爭更加激烈了！
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店址就在永康街走到金華街後左轉，永康街和金華街交叉口那間雙連文花枝羹的斜對面，還沒進門就隱隱約約感覺有日式氛圍的fu~~6/14開幕當天，大家別忘了在點心屋打卡上傳FB，即可獲得50元甜鹹點抵用券，限量200名。
老闆林姐跟我們分享她之所以會挑這個位置，就是喜歡對面金華公園的城市綠意，故意規劃整片木窗可以全面拉開的設計，讓視野更開闊，尤其在陰涼的下雨天到訪，真的很有林姐口中所說的寂靜滄桑感...
店內空間其實也不是太大，最裡面是可透視的廚房作業區，再來是結帳櫃台兼冰櫃陳列區，最外部才是用餐區。依8%過往名聲與累積的主顧客，我想6/14正式營業後又要大排長龍了...
整間走溫暖有氣質的木色裝潢，挑高的格局，讓人沒有壓迫感，澄黃柔和的燈光照射下，每樣食物都看起來好可口，是一個舒服可以久待的地方。這裡主打各式閃電泡芙、甜塔及鹹派，特別聘請已有二十幾年經驗的外籍主廚坐鎮，問他來到台灣遇到最大的挑戰是什麼，他說台灣人都不喜歡太甜的點心，著實讓他很困擾，如何作到減糖、但又保有美味的甜點，就是他要克服的難題！
前後兩次吃了好幾種閃電泡芙，店家很貼心，知道我們每次跟著小虎出門，就是一路從早吃到晚不停歇，特別提供迷你試吃版，約莫一口大小，既不佔胃又可以嘗到味道。
上次也嘗到兩種鹹派，不過當時主廚跟烤箱還不夠熟，雖然還是好吃，但感覺沒那麼強烈！
 
迷你泡芙真的有夠小巧可愛滴，不過第一次這批外殼略硬，主廚有解釋跟氣候因素有關，試營運期間，他們除了構思新作品，還要test很多不同的變數，果然要成就一間新店沒那麼簡單，需要付出很多心力與時間。   
第二次上門試吃，距離正式開幕只剩四天，相信一切已經準備就緒，這天率先品嘗的是看似平凡無奇的起司泡芙棒，不乾不油，整個好順口，我喜歡！要不是等會還要再吃永康街其他美食，我應該會默默清光這杯...
看到擅長構圖的橘子狗刻意把泡芙棒推倒，竟有種散亂中的美感，真有他的，大嬸下次也要比照辦理！
 
這次的培根洋蔥鹹派佐小沙拉比上次表現更好！溫熱的鹹派，經過2次製作，邊邊帶點酥脆感，上層軟滑不油，培根的鹹香也有出來，推！
玄米抹茶閃電泡芙，有人嫌茶葉太長，刺刺的口感不佳，誰叫你連茶葉也吃下去，那不是裝飾用的嗎，噗？！
人家大嬸雖然也沒特別挑掉茶葉，但品嘗重點放在泡芙的外殼與抹茶餡，8%的抺茶一向很抺茶，這次的外殼口感明顯比上次來的優，主廚果然跟烤箱的感情變好了^^"
珍珠玫瑰黑醋栗閃電泡芙，一端上桌就引起女性同胞的陣陣驚呼！太可愛了，這...上面的糖粒裝飾根本就像野馬妹的手鍊，讓人捨不得破壞它！有人覺得略甜，我倒覺得裡面的黑醋栗不夠酸，整體對比不夠強烈。
 
山茶花檸檬塔，奶油擠成一朵花兒，好美！這是大嬸當天最喜歡的一品，除了充滿檸檬清香，還多了百香果去延長香味，再加上金桔的酸度，整個層次有做出來，好吃！
我們試吃的冰淇淋閃電泡芙跟檸檬塔，冰淇淋泡芙也是這裡的特色餐點之一，後來發現雖然迷你版的份量很剛好，但真要嘗的話，還是大的比較能吃出完整味道，所以之後店內販售的就是正常版本，雖然可能就沒辦法像我們一樣，一次吃到多種口味，但卻可以真正傳達美味精髓。
阿拉比卡咖啡閃電泡芙，我下次想去店裡吃正常版！！
是說前一次的法式藍伯爵好好喝，但這次是拿鐵、美式咖啡與決明子茶三選一，我喝的決明子茶有點淡而無味，跟上次的法式藍伯爵差好大XD，而且當天使用外帶紙杯裝，質感沒到位...之後不知會不會改掉？
點心屋除了以上介紹的甜鹹點心群，當然也沒忘了8%鎮店之寶:冰淇淋，這裡提供的是不同於總店的限定口味，紅磨坊、玄米抹茶、蜂蜜焙茶、貓貓波麗露奶茶、檸檬酒伯爵奶茶、天使威士忌、法國白桃玫瑰及黑芝麻等，當天吃到最喜歡的是法國白桃玫瑰雪酪，超正點！格拉斯玫瑰與法國白桃完美相遇，有夠清爽開胃，令人一口接一口，欲罷不能啊...
如果喜歡冰淇淋的朋友，不妨往永康街的總店移動，那裡更多選擇，反正距離不遠，散散步可以吃更多XD。又到了芒果季節，上次吃他們家的芒果，也是超芒果，而且8%的服務人員感覺都有特別挑過，每一個都溫文有禮，很NICE，跟林姐的氣質好像！
好友BEN最推薦青蘋果樂園雪酪，我上次去沒有了(哭哭)！如果想試他們家的霜淇淋，也只有總店有喔~~
8%甜．鹹點心屋6/14歡慶開幕，當日消費滿額300元，即有機會獲得「一年份甜鹹點免費品嚐兌換卡」！單筆消費滿1000元(以上)，即可成為8%ice會員，並現場兌換冰淇淋一杯！開幕期間(至6/30日止)，各式甜鹹點均以優惠價100元推出，7月份起因應更多新款甜鹹點陸續上市，將恢復原定售價，想去嘗鮮的朋友，腳步可得快一點囉~~
 
※8%ice 甜・鹹點心屋※
https://www.facebook.com/8ice.dessert
地址：台北市大安區金華街251-2號
電話：(02)23563265
營業時間：12:00~21:00(一~五)、10:00~22:00(六日)
※捷運東門站周邊．永康商圈附近．餐懬美食小吃※

之前聽有人說寒舍艾美推出結合時尚Marc的珠寶盒雙人下午茶，而且一位難求還訂不太到^^"，這回托ellen的福把我帶進場，讓我這個現在錢都花在寶寶身上的新手媽媽，能夠免費品嚐這美味的甜點，近期還在產後憂鬱與不斷餵奶擠奶水深火熱之中，當個偽貴婦偷得這美好時光。
(魔鬼甄花瘋遊台灣新書上市，還請多多按讚分享，小小手滑一下都是大大的支持和鼓勵，感恩在心！)
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金石堂網路書店11/4、誠品書局11/14正式上架！現在到各大書局都可以買到書，如果找不到，再麻煩跟店員說一聲喔！
寒舍艾美一樓的雙人下午茶，需接待帶位入場，親切又有禮貌，服務有在水準上，等待入位時看到這張美麗的畫面，看著甜點吞口水，期待著等會味蕾的衝擊，再著則盤算著，來去櫃上敗個手鍊丶戒指或耳環，湊個一套送自己個禮物！
雙人套餐每日限定數量(每日8~10份)，期間是到六月底，午茶時間為三點到六點，費用為2,500元加一成，消費是貴婦等級無誤，但如果熟Ｍarc的朋友，或是買不下精品的朋友，更應該來享用，一次集滿種元素的精品～下午茶套餐含餐前飲料丶一壺茶或咖啡丶水果丶三道鹹食及八道甜點，肯定吃的飽。
台北寒舍艾美酒店與Marc by Marc Jacobs合作推出＂玩趣時尚x珠寶盒雙人下午茶＂，以時尚元素創作潮流甜點，來這裡光拍這三層珠寶盒就值回票價啦！光看就賞心悅目啦，買不起精品名牌包，來吃精品甜點過過癮，每一個甜點都有它對應來自MARC的時尚單品哦!
 
氣泡特調甜玫繽紛，葡萄柚與柳橙配上淡淡的玫瑰香氣，很少喝氣泡水的我一喝還有喝到雞尾酒的錯覺呢，其是這杯餐前飲料是不含酒精的唷，另外還有含酒精的選擇，因為我還得餵母奶，怕baby醉了，不然我一定點含香檳的餐前酒呀！
鹹食與開胃小點為烤火腿蘋果起司三明治丶燻鮭魚捲佐魚子醬及紫蘇蝦。
我對炸物一直都沒什麼抵抗力，這紫蘇炸蝦不油膩，酥脆好入口，吃的太順口完全沒注意到紫蘇的味道就吞下肚了；燻鮭魚捲佐魚子醬因餅皮薄，燻鮭魚的味道很強烈，可能是燻鮭魚厚相對餅皮薄，對我而言稍稍鹹了點。
而烤火腿蘋果起司三明治帶給我驚喜，我與友人拍照花了不少時間，等到開始吃的時候是冷的，但依然不減三明治的美味，蘋果醬吃的到滿滿的蘋果丁，火腿與起司的鹹香讓整個三明治的口味更有層次，我喜歡，聽說這個三明治也很受客人歡迎。
飲料有咖啡及多樣茶品擇一，我點了巴黎舒壓茶，是低咖啡因草本薰香綠茶，朋友推薦五點鐘茶跟歌劇綠茶，茶葉泡久了也不會苦或澀。
哇～～一上桌看到這如詩如幻丶五彩繽紛的珠寶盒，實在是捨不得吃下去呀，神奇的是實品跟菜單上的照片簡直就是一模一樣！！
一層一層來看看吧，第一層最吸睛的就是這個縮小版的藍色手作Marchive巧克力蛋糕；百香果修女泡芙是以Daisy小雛菊香水設計出來的，Daisy香水在免稅店或機上購物都是常賣款，大家應該相當熟悉；藍白色的雞尾酒棉花糖是結合化妝包以兔子圖案，以糯米紙作為棉花糖的外衣，口感細緻清香，好吃。
紅酒洋梨塔，別誤會呀，這可不是草莓，而是以紅酒泡二天的小洋梨，口味香當清爽，淡淡的酒香跟脆口的洋梨，吃起來倒有點像酒李，下層的塔餅也有酥，塔餅邊邊也放了開心果，有提味作用，是說最上頭以巧克力作成的Marc，讓我好想敗一枚Marc經典戒指...
泡芙裡的卡士達醬是百香果口味，吃起來較爽口不甜膩。
第二層新寵兒是紫羅蘭小塔是以Marc瓢蟲手鐲發想的，我很愛這朵即將綻放的花朵；另外閃點造型的草莓艾克力也很顯眼。
這朵紫羅蘭小塔，花朵上還有像真的一樣的露珠，上頭的金色小飄蟲(我覺得像隻金龜子)是巧克力做的，狠下心把花對切，是濃濃的巧克力，口感滑嫩，內餡還有酒漬櫻桃增加巧克力風味，吃下去幸福指數破錶呀～～～(尖叫中)
咳咳，幸福不該一次用完，中場休息一下，來點清爽的水果，季節水果有葡萄丶奇異果丶西瓜丶水梨及蓮霧五種，水果可不是像不般用餐方式最後才上，這裡可是跟甜點同時上桌，可穿插在甜點中間邊吃一些水果解甜！
最底層的司康可是第一個就被我喀掉了，外表樸素的它完全讓我忘了要留下它的身影，只記得口中那簡單的味道。最左邊的煙燻芝麻馬卡龍，則是以Marc洋裝圖騰為靈感，巧克力馬卡龍不稀奇，搭上芝麻醬就特別了，一咬下嘴巴除了巧克力，更充滿濃濃的黑芝麻香氣，真是太讚了，我好愛！
呼呼，最吸睛的就是這個包包啦！！
這款迷你包是巧克力蛋糕，外頭是用翻糖以手工精心捏成的，每一個小小包就要花一個半小時才能完工，真不是普通的花工夫，是說藍色部份都是翻糖，當然甜度破錶。
迷你包包拎著拿著怎樣都開心，我與友人只吃一個，另一個給友人拎回家作紀念啦！這個假掰假貴婦下午茶，在這小包包瘋狂自拍下畫下完美的句點，美好的時光總是很快就過去，我又被打回原形回家擠奶去！
※寒舍艾美酒店(Le Meridien Latitude 25)※
地址：台北市松仁路38號(台北寒舍艾美酒店1F)
電話：(02) 2321-1818
※玩趣時尚x珠寶盒雙人下午茶※
5/5~6/8共享驚豔味聚的甜點藝術
每套2500元+10%
下午茶時間：午後15:00~18:00
活動期間每組午茶另外贈送品牌精選小禮一份，每日限量15套。
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