清明節三天連假就屬最後一天的天氣最好，適合帶妹妹出門試水溫，上回挑戰新生公園，結果落地約半小時就結束行程打道回府，這次距離縮更短，選擇新落成的板橋浮洲親民公園，離家車程只需十來分鐘(比板橋林家花園和435藝文中心遠一點)，只要妹妹一個不爽，幾乎可以馬上回到家。
位於浮洲橋旁大觀路二段上的力行新村，原本是長期閒置的軍方眷村，後來才改建為浮洲親民公園，於今年3月21日完工開放(差不多是二個禮拜前)。在網路上google到力行新村整修前的照片，一整個就是老舊廢棄眷村的fu，類似台中春安彩虹眷村附近的干城六村。
這裡像個社區公園，除了廁所、草皮(有點不平整)、溜冰場、籃球場之外，還保留了幾顆老樹和9棟空軍眷舍作為藝術空間。
保留的眷舍外牆都請了鄰近台藝大的學生彩繪拉皮
和四四南村或春安彩虹彩眷村一樣，都很適合兒童寫真或人像外拍，只是主題訴求和彩繪風格各自不同。
從太平山森林遊樂區下山後，看看時間還早，鳥先生決定去2010宜蘭綠色博覽會場武荖坑風景區探探路，綠色博覽會的活動期間為3/27~5/9，這禮拜碰上清明節外搭兒童節4/3~4/5三天連假，12歲以下小朋友有優待，只要持87年以後出生的證明文件，就可以省下160元免費入園參觀。
蘇澳鎮武荖坑風景區的交通很方便，從國道5號的尾端蘇澳交流道溜下來就到了，入口處有停車場，小客車停車費50元。
入園門票是有雷絲標籤的名信片，大人假日200/平日150元，7~12歲兒童票假日160/平日120元，多次入園票300元，戶外教學票100元，刷中信卡現場購票九折。
今年綠博會的主題是「大地的夢想」，前半段為水上人家、幸福單車館、靚水旅城、綠野舞台、綠色市集和綠能休憩區。後半段有蒲公英的悠活、開心牧場、森活林場與綠色奧林匹克館和最重要的主題地景「夢的迷宮」，以畢卡索畫作「夢」放大打造而成的花園迷宮。
展場分成前後二區，有遊園公車可搭，不過需另外花20元購票，有些遊客一屁股坐下後，才被告知要買票~~
趕在清明節連續假期變天前，鳥先生跑了一趟太平山森林遊樂區拍紫葉槭，早上5點半上中和交流道，一路沒車順順開，大約八點出頭就到達太平山莊，原本預計的伙伴Jason因為太早睡沒接到手機，隔天收到消息時，鳥先生已經收工下山，晃到2010宜蘭綠色博覽會場武荖坑風景區。
上中和交流道轉接國道5號，下宜蘭交流道走外環道接台7線，按照路標順順開再接台7甲，到土場收費站約需2小時，如果前有熟路車可跟，時間又可再縮短，當然塞車的話，時間就較難掌控。
土場有廁所、停車場和森林小火車展示，多台車出遊，很適合當集結地點，可以先解放一下。
土場收費亭還要再往上開一點，非假日全票150元/小型車停車費100元，土場的海拔約300公尺，距離太平山莊差不多還有23公里(海拔約1950公尺)，開車約需40分鐘，沿途風景美極。鳥先生說雖然路程不如上回的武陵農場那麼遠，但加起來好像有N個烘爐地的彎道(ㄟ吐)，只是坡度沒那急陡，林相也豐富N倍就是。
八點出頭就到達太平山莊，雖然艷陽高照，但穿著外套還是一點都不覺得熱，不愧是海拔近2千的避暑勝地。
老衛、Alex和鳥先生的趴趴造拍照聚會，這次跑到淡水去，主要目標瞄準老衛想吃的黑店排骨和想拍的緣道觀音廟。
第一站是老衛指名要吃的黑店排骨飯，店面是全新裝潢，電腦點餐，鳥先生覺得完全變了樣，以前的黑店不見蛋~~
現在的排骨比較像滷排，酸菜豆干好像也比較甜。
行程之二真理大學，允嘉很小的時候，假日就曾經帶他來這裡拍照，不過後來覺得周董的母校淡江中學更適合溜小孩。
行程之三：緣道觀音廟，光從照片上看來，這裡很有日式風格。入場無料，內有飲食區，禁帶外食，門口有人員看守，拖鞋禁入，裡面的線香有特殊香氣。
這次試吃商品是傌魯卷舖鬆餅卷，從官方網站上的商品照片看來，是個外觀很誘人的創意甜點，市面上還是第一次看到。
店家一共寄來三種口味：花生脆皮巧克力、堤拉米蘇和巧克力鬆餅捲，目前都是特價180元。盒裝是色彩鮮明的簡潔路線，口味在封口貼紙上標明，裡頭有張精美的DM。
鬆餅捲的長度約20公分，直徑約6~7公分，外觀看來份量十足。
保存方式是冷凍，本來以為冷凍保存的期限會很長，結果只有4~5天。店家的試吃信中附上的食用說明，冷凍庫退冰20分鐘後，外層鬆餅的口感會略顯Q度。題外話，真的很羨慕會畫圖的人，簡單的美工就超可愛啊！
花生脆皮巧克力鬆餅卷，卡士達醬和鬆餅之間有層脆皮巧克力(←類似脆皮甜筒)，最中間的花生吃起來像草湖芋仔冰，卡士達醬吃起來像冰淇淋，二者搭配的不錯。鬆餅皮的口感，我覺得有點太乾不夠軟，鳥先生覺得口感不差，就是有點厚。根據店家的來信說明，這個跟一般下午茶鬆餅不同，如果要讓餅皮較濕潤，勢必得加比較多的油，搭配濕滑的卡士達反而會更顯膩口，這是店家不斷修正後的最適宜傌魯卷口感。
比菲多的好朋友乳品系列是alyx留言推薦的好物，只要有去全聯作零食泡麵飲料的補給，都會順便去冰櫃掃貨。
標榜每日限定生產，一共有4種口味，鮮乳、抹茶、可可和穀麥好朋友，300ml定價32元，全聯現在的賣價則是25元，以前好像定價比較低，曾買過21元。
辦公室有個同事超愛抹茶好朋友，每次都會把架上的抹茶好朋友掃光光，而且還會跟店員抱怨補貨太慢，害她常常沒得喝。同事還說比菲多就是以前玻璃瓶摩斯漢堡抹茶拿鐵的供應商，喝起來口味一模一樣，除了容量價格和玻璃瓶裝的差別外。不過現在摩斯的抹茶拿鐵已經改成現泡，除了價格調漲之外，還有冷熱之分。
前幾天去新埔站摩斯買這季的新口味桔香雞腿堡套餐時，店員說抹茶牛奶缺貨中，只剩玻璃瓶鮮奶，看瓶身製造商現在是味全代工。
原本期待很高的桔香雞腿堡，意外的口味不合。
隨著妹妹的脖子愈來愈硬，抱著懷裡的時候，已經不喜歡斜躺懷抱式和媽媽對望，現在都比較愛直立式環抱，才可以脖子直挺逝，眼睛張大大的觀察這個世界。
Bumbo嬰兒座椅正好派上用場，這可是在Baby shower趴時各位叔叔阿姨的愛心。
雖然可以坐bumbo椅了，只是冬天衣服厚，又包尿布的，有時候卡不太進去XD，卡得很緊還是小事，上次妹妹剛好坐在上面大黃金，因為黃金先生下不去，整個往上竄，結果大到整個背部都是(可憐的妹，爸媽這廂完全不知道，還給她放了一陣子...)。倒是小叔的老三滿二歲，沒包尿布竟也還坐得進去，而且看起來不會很擠。
◎外觀：
※頭頂上的那圈頭髮都長長了，但後腦勺睡覺壓的那一塊還是不見起色，允嘉說妹妹的頭髮很酷，像漩渦一樣。
捷運麟光站旁的這間早餐店最近愈來愈夯，店家的燒餅夾蛋常常被拿來跟阜杭豆漿的招牌厚餅蛋相比。從板橋過來的話，走到和平東路底(←接臥龍街&軍功路)，碰到捷運麟光站後繞圈迴轉，店址就在463巷口的左手邊，好像沒有看到招牌。我們大約10點到，鹹酥餅和冰豆漿已賣光，只剩下甜酥餅和倒數4個燒餅，吃到一半燒餅也完售，陸續看到指定要買燒餅的客人撲空。
燒餅夾蛋25元，燒餅跟華山市場阜杭和板橋韓老爹一樣都是厚燒餅，只是表面比較焦，口感比較Q硬帶嚼勁些，個人的口味還是偏好阜杭和韓老爹。補充一下，這家燒餅單賣15元，韓老爹單賣20元，阜杭單賣25元，這家除了價位最便宜之外，服務態度也是最親切，而且不像另外二家吃個早餐還要排排隊。
甜酥餅15元，吃來酥鬆不油，甜餡還帶點砂糖的口感，雖然偏甜，但個人超愛，吃完馬上決定再幫允嘉外帶充當下課點心。
蛋餅18元，Size比一般早餐店蛋餅大，算是一般口味。
※捷運麟光站旁無名早餐店※
趁著沙塵暴趨緩的好天氣，鳥先生獨自bu著二輪出門拍照去，一大早先衝老梅綠石槽，再走101縣道和老衛集合到竹子湖賞紫藤吃野菜，最後在台北奧萬大喝完午茶，這才心甘情願的上班去。
老梅綠石槽就位於富基漁港和風箏公園旁，從風箏公園過老梅大橋(←其實是紅色的小橋)後馬上右轉就可到達，這裡有停車場，不過停車位不多。
如果是從淡水那端過來，也可以在台2線25.2K(←過富基漁港不久)左轉進老梅社區後，再循莎蜜拉海岸咖啡館指標前進，老梅石槽就在咖啡館的後方海岸，這裡完全無遮蔽物，帶小孩來要做好防晒和防無聊的準備。
老梅綠石槽除了季節限定之外，出發前建議先到中央氣象局網站查潮汐預報，滿潮時石槽完全浸在海中看不到，最乾潮時水位太低好像也不好拍。另外，在光線比較強時，如果想要拍出迷霧中的綠石槽，除了腳架可能還需要減光鏡。
回程時沿著海岸線隨拍，老梅石槽隔壁的富碁漁港。
升格當雙子媽如今已四個月的時間，要說感想的話，那就是帶二個小孩真的比一個忙碌許多，假日光是哄小孩、抱小孩、餵奶、擠奶就佔掉我所有的時間和精力，勉強擠出來的體力也被網誌和韓劇消耗殆盡。好不容易撐到現在妹妹四個月大，終於可以漸漸的帶出場，多多接受環境的刺激，雖然妹妹勉強可以算是乖小孩一枚，但想睡時歡起來，還是會抱到想殺人！最慘的是媽媽們推到不行的親密揹巾，我到現在還是用不順手，那個垂布調整對我而言，怎麼也搞不定。不過搞不定也沒關係，因為天氣漸熱，正是tonga透氣背巾上場的最佳時機啦！
現階段要帶妹妹出門，要拎的東西實在多(生怕缺了一樣就得馬上折返...)，媽媽袋裡面要裝尿布、濕紙巾、紗布巾、替換衣服、防蚊液、乳液、奶瓶和擠奶器等，光是帶這些東西就把媽媽袋給佔滿了。跟其他揹巾相比，這條tonga揹巾就顯得不太佔空間，塞在媽媽袋裡面大約只等同一塊尿布或皮夾的大小，甚至可以直接塞在牛仔褲或外套的口袋。
而且這條揹巾是for man，除了有助於父子/父女親密關係的建立，也可以很自然的放在男人身上，完全不娘！
tonga揹巾的網狀設計非常透氣，使用上也很容易上手。
因為不能調整長短，tonga揹巾比較需要特別注意的就是Size的選擇，目前鳥先生使用L尺寸很順手，但對我而言有點過長，妹妹位置會偏低，容易滑動。
農曆年前趁產假的尾巴去了趟香港，除了吃喝玩樂之外，還挑戰把母乳從香港帶回來，這真的是個很特別的經驗，因為從沒試過在機場、遊樂園的廁所擠過奶耶！這種每天帶著擠乳器在香港東奔西跑的日子，相信勢必成為我日後永難忘懷的回憶。
行前，全母奶媽媽的身份曾讓我怯步。時間到了要擠奶，擠完奶還有保冰儲存的問題，擠奶器、奶瓶也要消毒，尤其我們的班機是晚上九點多的班次，但飯店中午就要check out，如果想充份利用最後一天時間趴趴造，使用香港預辦登機的服務，大概有10幾個小時在外面流浪，母奶保存該怎麼解決？再想到要攜帶的傢私一堆，想來想去頭很大，差一點就心生退意...
其實一開始也不是沒想過要帶妹妹隨行，但天氣真的太冷，妹妹又那麼小，硬要帶著似乎不是什麼聰明的決定。好在妹妹的存糧夠，出國那三天還不至於斷炊。那到底這三天的母奶該怎麼解決？要我把辛苦擠出來的母奶餵馬桶喝，這種事我辦不到！好在，允嘉有同行，解決了大部份的問題。我的方案是，如果在外面擠出來的母奶就由他解決，省去保冰的麻煩，就算有時擠奶器沒辦法消毒，但他也大了免疫力夠，不成問題。如果母奶沒人可解決，網路上看到有媽媽是隨身帶小型燜燒鍋或小型手提保冰袋中存放，並隨時視情況向餐廳要冰塊保鮮。
至於回飯店擠的，因飯店有熱水可消毒，房間也備有小冰箱，所以這些就可以帶回台灣。我們住的飯店是提供電湯匙，剛好還有個冰桶還附夾子，超適合拿來當消毒工具。如果是提供熱水瓶，也有網友是直接丟進熱水瓶裡燙一燙。
我的傢私有一個avent手動擠奶器、兩個奶瓶、數個母奶袋、冰寶、小毛巾、密封袋及保冰袋。每天會隨身攜帶擠奶器及一個奶瓶，以備應付隨時變更的行程。早上擠出來的母奶會跟晚上的份一起裝進密封袋，連同冰寶交給room service人員拿去冰。
