除了郊山步道戲水騎單車之外，最近也開始替妹妹安排減碳火車小旅行，這次的穎村食光就是無意間發現的低調隱藏好店，幾乎就完全躲在鶯歌火車站邊的低矮古厝巷弄中。除了中場休息帶妹妹在老厝間捉迷藏之外，我們整整在店裡待了三個多小時，用餐談天說地，時間彷彿緩了下來，相當慢活自在，最後甚至有三名成員躺平在塌塌米說不想走，連妹妹都睡了一個好覺^^/
穎村食光離鶯歌火車站很近，所以坐火車來超方便，從板橋刷悠遊卡搭區間車，中間只有浮洲、樹林和山佳站，最慢車也只需十幾分鐘。
出鶯歌火車站右轉文化路直行，我們是走到217巷左轉進去，看到一個小小的下坡彎進去三合院就到啦！
也可以走前一條213巷進去，走到底右手邊有條小巷，就會看到路標，這二條路線走路都不用十分鐘。
穎村食光採預約制，需二日前預約，由一對年輕夫妻經營，開店約一年的時間，老闆夫妻及服務人員都好客氣。肉食記得要提早預約，我們預約了半雞及一份塔吉鍋，羊排或其他餐點可以現場再點，義大利麵還沒有在菜單上。強烈建議來這裡先點門面上的預訂菜單，吃不夠再加點pizza跟麵食即可。
米倉國小是商業周刊的百大特色小學之一，也是八里左岸的親子遊隱藏景點，除了可以讓小朋友在國小操場和遊樂設施跑跳賞景之外，還有個只在周六日營業的小米蟲咖啡，裡面簡直就是迷你版小人專用的森林遊樂區。
米倉國小就位於八里龍米路二段，我們家是走64線，如果在往淡水的交流道下，假日很容易塞在關渡大橋之前，如果不想塞在車陣中，可以從八里下(有點繞圈)，直接右轉中華路接龍米路(或進市區吃個中式早午餐)，過了八里渡船頭後，注意右手邊的米倉國小-童玩夢工廠大門(約五分鐘車程)，直接右轉上坡去停車場，沿指標進入操場或小米蟲咖啡。
一踏入校園，學校操場的彩虹跑道好醒目，允嘉一直問為什麼這裡的跑道要弄的這麼漂亮？他們學校都嘛沒有> <！
操場旁有一間小木屋，叫米倉風情小屋，很有發呆亭的fu，可以坐在裡頭看淡水河兼吹風，回來孤狗還看到有不少人假日帶吃的來這裡野餐哩^^"
學校的遊樂設施還蠻多適合妹妹這個年紀玩的，光是那個搖搖馬，一坐上去就像黏住似的不肯下來> <！不遠處還看到有小孩蹲在地上玩跳遠用的沙坑，還沒走進小米蟲咖啡，校園就夠小朋友消磨大半時光和精力。
最近google三峽美食，搜尋結果出現不少北大特區附近的店面小吃，版塊似乎有從三峽老街早市挪移的跡象。北大特區的新店一間一間開，感覺上真的是各具特色愈來愈熱鬧！這次的目標鎖定國學路上澤壽司，吃完再來去大學路上新開幕的達克闇黑工場吃午茶順便外帶伴手禮，這間的半熟巧克力蛋糕，允嘉乾媽很愛！
我們先去澤の日式料理吃午餐，這家座位不多，除了圍著吧臺兩邊規劃12個位置，其他只有4人桌及2人桌各兩張。中午用餐時間一到，學生全數出籠，店內一下子就滿座，連外帶都得等上半小時。
這天點的綜合握壽司(180元)、綜合壽司(130元)、鮭魚肚生魚片(一片35元/時價)及和風芝蔴烏龍麵定食(130元)、蝦盧筍手卷(60元)表現都不錯。握壽司上頭的魚肉還特別劃刀來增加口感，180元有星鰻、比目魚鮨邊肉，CP值算高；綜合壽司感覺是現捲的，裡頭的料不少，尤其是玉子燒好軟好嫩；鮭魚肚小片了點，肉質還不錯；整份定食除了Q滑好吃的烏龍麵，還有泡菜、溫泉蛋、味噌湯、馬玲薯燉肉及甜點；小姑說這裡的手捲很好吃，海苔很脆。
看名字有趣才點的核桃小女人(70元)
炸蝦天婦羅(110元)和魚味噌(30元)不錯喝，雖然用餐時間上菜速度有點慢，但環境整潔、價格平易近人，CP值頗高，應該會找時間再來！
花蓮行因為太臨時決定，第二天的住宿還是到了花蓮後，才一間一間打電話詢問，暑假期間加上金針花的旺季，花蓮住宿還真搶手，問了好幾間民宿都客滿，幾間比較大的旅館也是，好在翰品酒店(前中信飯店)還有房，雖然價格不太漂亮，但還是決定就此定案。
經過花蓮港親水遊憩區，在附近的景觀台停車下來走一下，這裡有單車道通往倉庫，上面還做了紅色拱橋，可以居高眺望海景，下方又有火車經過，可惜就是直射的太陽毒辣了點，沒辦法真正親水遊憩。
花蓮港旁的鳥踏石購物廣場，色彩鮮明搶眼，相當有地中海歐式風情，走在這充滿異國情調的建築，反而有置身渡假村的感覺XD，當時只是好奇為啥都關門沒營業，人去樓空。回來孤狗一下才知，這裡花了一億多興建，竟變成最美麗的蚊子館，怎摸會這樣> <！
鳥踏石據說是花蓮港的舊名，這裡好像也可以出海賞鯨。寫到這突然想到，來過花蓮這麼多次，為何從沒把賞鯨的行程排入呢？可能是上次綠島坐船到蘭嶼那段差點喊救命...
結束遊車河行程，我們直接前往飯店Check in。翰品酒店外觀的窗框色彩豐富，整棟樓感覺就像彩色積木堆疊而成，很醒目也很活潑，白天晚上各有不同風情。不過這間翰品訂價不便宜，平日四人房打七折還要5,280元，離花蓮市區也還有一段路，不像上回住的馥麗生活旅店直接就在鬧區內。
這幾次夜市吃通海走跳行程竟吃出興趣來，最近也利用機會把住家附近的黃石市場掃街，早場晚場的小吃一併整理，話說這篇食記還真的是落落長亂糟糟，稍不節制就吃了一拖拉庫！
黃石市場是板橋在地小吃最多的傳統市場之一，地點很靠近現在的捷運府中站(以前的板橋前站租金最高的超黃金店面啦^^)，中間還會經過板橋慈惠宮(鴻海郭董發跡前住過的媽祖廟)，緊鄰板橋林家花園(古蹟圍牆還會有人擺攤露天剪髮之類的)，另一個入口是北門街公車站那邊，交通上算是佔了地利之便。
鳥大叔來黃石市場最常吃的店家，前二名就是老曹餛飩和天下牙醫前面的無名香菇肉粥紅燒肉，允嘉大哥點2盤現場吃還嫌不夠過癮。在大台北的紅燒肉絕對可以排上前幾名，因為營業時間比市場攤都來得晚(大約早上九點才會開始賣)，常常燒肉還在炸就大排長龍，認明天下牙醫（紅心冰飲斜對面），然後注意老板娘很酷，點菜要有耐心。
※板橋黃石市場香菇肉粥紅燒肉※
地址：新北市板橋區後菜園街19號 (天下牙醫騎樓)
之前就說過今年夏天很少吃到好吃涼麵，再加上衛生問題，對於開發新涼麵店家感到興趣缺缺。但一看到電視介紹台南眷村二空涼麵，還是忍不住請鳥先生排入行程。原本還以為要跑一趟府城才能吃到，沒想到孤狗後，這家竟就在台北新店，走台64過秀朗橋咻一下就到了，算是得來全不費工夫！省下一大筆交通費^^"
這家台南二空新村涼麵位於新店的中正路跟華中街交叉口，離知名的老孫涼麵不算遠。
門口中間是涼麵跟涼皮的出餐區，每份都會秤重，有一張桌子放滿供外帶的涼麵，一區是現煮麵條，直接用大電風扇吹涼再拌沙拉油。
裡頭的座位沒有很多，客人不少。店家服務態度親切，桌面整潔，提供的餐具皆不是即棄式的，有環保概念。
牆面menu，除了一堆麵也有飯類可選。
今天造訪小鳳家附近的麵食主義，中午時段人真的很多！感覺附近的上班族都是常客，不過翻桌速度算快，我們沒等很久，等待時間研究一下要點什麼，再到隔壁買杯飲料進來，時間剛剛好。
外面有放一排椅子讓候位客人稍坐片刻
裡頭座位沒有很多，空間滿小的。
麵食主義的分店開了不少家，在信義區這價格算是很便宜。
凱薩沙拉80元，生菜滿新鮮的，上頭撒些起司粉提味，雞肉也算多，吐司丁硬脆口感佳。
去了這麼多次香港迪士尼，如果問我想再去的主題節慶，那就非萬聖節的迪士尼黑色世界莫屬，這應該算是香港行的必遊行程，白天歡樂夜間驚嚇，萬聖節的氣氛滿點！
香港迪士尼總是會因應不同節慶而變換不同主題，像是每年一定有的萬聖節丶聖誕節或週年慶等等，屆時整個園區都會瀰漫濃厚的節慶色彩，讓每一位入園的遊客充份感受節慶氛圍XD，今年的萬聖節，也要邀請大家一起「頭」入迪士尼黑色世界！
去年的萬聖節，迪士尼樂園的大變身是有著長長尖下巴、邪惡陰險的黑女巫領軍的黑色世界...
今年則是感覺更陰森可怕的斷頭騎士出場，誓言要於樂園內尋回失去的頭顱，而宣稱持有頭顱所在的黑色馬戲班，裡頭展覽了古怪藝品和詭異奇人，入園遊客理所當然成為斷頭騎士的追殺目標，以身犯險，享受接二連三的驚嚇！這黑色馬戲班也是在2011迪士尼黑色世界才全新登場，感覺今年要多帶點膽子去比較保險。
在迪士尼黑色世界，處處可見HALLOWEEN的應景設計，當然萬聖節玩具紀念品也少不了，稍微google了一下，已經有香港網友分享2011迪士尼黑色世界的最新紀念品。
捷運內湖線還沒通車時，很少往大直內湖這二個區塊跑，現在捷運直接坐到大直站，附近就很多好吃的了！這次是大直在地友人推薦的那比餐坊，說是他們每個月都會造訪的店家，讓人迫不及待就想來飽餐一頓。
那比餐坊就在北安路的595巷裡
菜單有牛排丶羊排類的，也有燉飯丶義大利麵及焗烤等等，提供不同的選擇，另外這裡還有三~五人三種不同價位的組合套餐，菜色都跟單點的不同，如果是多人的餐敍不妨試試。
中午時段有特價菜單，價格相對便宜。對了，這裡雖有寫會收一成服務費，但付現是不另外加收服務費。
南瓜濃湯，非常濃郁且南瓜很香甜。
這個月在飲食上正餐比較難餵，都要吃好久，倒是出門看到哥哥在吃零食，也會吵著要，零食吃的速度倒不慢，果然還是這種東西好吃啊XD。不過要大大稱讚妹妹一下，最近出遊妹妹都願意自己乖乖坐娃娃椅，越來越棒，開始有哥哥的影子哩~~
語言方面，這個月幾乎都會跟著說話，叫她喊誰也會跟著叫，連比較難發音的姑姑，都會叫了(姑姑開心極了)。不過有時字一多，只會跟著唸最後一個音，有偷懶的傾向^^"。也開始知道"怕怕"的意思了，看到比較不常見的牛跟螞蟻，會說怕怕，然後手還會輕撫自己的胸膛，果然女孩就是女孩，Q的很。
開始教她認識東西，拿出以前允嘉哥哥的認知卡片，有動物、生活用品、食物、交通工具等不同系列的圖案，小孩子記憶力真好，教一次就記得。只是有些是三個字，比較難記，我會用別的方式教她記，像是講到救護車，我就模擬它的聲音>>喔伊喔伊，所以她只要看到救護車的卡片，就用小嘴發出嗡伊嗡伊的聲音，超可愛的啦^^/
還記得上個月教妹妹做跳躍這個動作，一開始妹妹只會一點點墊腳ㄚ的感覺，跳不太起來，有時候準備動作太大，還會不小心變成彎腰，頭差點碰到地上...這個月會了！已經可以跳離地面，名符其實是個"跳躍女孩"！
因為我家妹妹超喜歡聽音樂，所以造成爸爸現在挑玩具，都會選有附音樂或可以發出聲響的。這下可好，如果她同時玩三種，就有三種不同的聲音，這時候耳朵還真有點受不了...
暑假郊山親子步道之旅這站選定宜蘭新寮瀑布步道，原本這是條網路好評的親山戲水步道，全長不到1公里，平緩好走老少皆宜，可惜在颱風豪雨多次的大自然力量破壞之後嚴重受損...
新寮瀑布步道行車路線圖
步道入口出設有登記處，特別標示請不要破壞生態的告示牌，目前處於遊客三三兩兩無人管理狀態。
舖有木屑的步道走起來會聞到木頭香，但這段沒有遮陰的地方，很曬！我們都盡可能的快步通過。
從這個宜蘭新寮瀑布步道立牌開始，原本是大受好評的步道精華路段，但看這災前災後的照片超級比一比，真的是大自然的省思啊！這裡因為2009年受到芭瑪風災的大雨侵襲，導致堤防步道嚴重受損且地貌改變，水土保持真的要做好才能減少災害。
