魔鬼甄與天使嘉

南投埔里日月潭外加台中之旅的第二晚，住在今埔里渡假大酒店，會住這間是因為接到網友露小比來信，男朋友在今埔里渡假大酒店九樓的鋼琴酒吧正式開幕，邀請我去試試，剛好規劃要去微笑58，兩者車程不用十分鐘，因此又在埔里多待一晚，這個晚上很成人，與姐妹們先在今埔里渡假大酒店八樓的附設水療三溫暖暖暖身子，洗完澡直上九樓鋼琴酒吧咖啡享用晚餐，露小比的高帥店長男朋友人很客氣，送來一道又一道的菜，完全不顧大嬸們有高血糖的危險XD，MENU中的輕食、簡餐、燒烤幾乎全嘗了，中場還有現場鋼琴伴唱，在陶醉的音樂中啜一口調酒，臉紅腦茫更添氣氛~~
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這間今埔里渡假大酒店是去年九月新開的，大廳還蠻豪華氣派的，旁邊休息區備有公共電腦及書報雜誌，雖離日月潭、九族文化村、清境農場、奧萬大等熱門觀光區都在可接受的車程範圍內，這類外圍住宿區價格相對廉宜，大家可以參考看看。
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我們入住的是豪華四人房，線上平日特價5,200元、假日6,800元，房間以白色為基底，搭配華麗貴氣的深紫色沙發椅，設有兩張大床，房間寬敞，活動起來很舒適。不過靠牆那邊的衣櫃上就是鏡子，我剛好睡那邊，還好自己高度近視，不然晚上起床看到人，很容易被嚇到XD
除了化妝檯，還有個小台，真的很方便多人同時作業。要知道女人家在睡覺前與起床後，總是有很多活兒要幹，但這不包括我，哈哈！
 
倒是這裡提供的沐浴備品好大方，第一次看到各四罐的沐浴乳跟洗髮精！連梳子好像也給兩隻。
浴室有大浴巾跟毛巾，不過我們都沒用到，因為全都跑去洗三溫暖啦！不過隔天一早有姐妹沖了澡，嫌蓮蓬頭的開關設計太過複雜(連我也研究了好半天)，長輩們在裡面應該會叫救命吧...
床夠寬也很長，兩個人睡一張床，幾乎碰不到對方(爽)，前面的沙發椅超好放東西，大家脫下來的衣服都直接丟上面:P
雖然房間很舒服，但其實這天待在屋內的時間不長，因為五點多去洗三溫暖，七點吃飯上九樓，一直到十點多才回房，真是越夜越美麗啊...
來了才知道這裡提供三溫暖的貼心服務，八樓除了三溫暖，還有健身房、麻將間、指壓房及會議廳，後面三種要付費。
另提供浴巾、浴帽及棉花棒等備品，不用自己帶，120公分以下的小朋友不能進去泡，所以有規劃一區簡單的兒童遊戲室，櫃台有服務人員。
裡頭共有三池，分別是藥浴養生湯、奶浴美容湯及冷泉健身池，底下周邊還有烤箱、蒸氣室、淋浴間與廁所，由於正值晚餐時間，完全沒人，被我們姐妹給包場，超享受！如果喜歡泡三溫暖的人，住這裡不用跑到外面、也不用多花錢，就可以在旅館享受服務，正好消除一天旅途的疲勞，推！
最左邊是冷泉池，我們幾乎不敢下去，只有一位姐妹泡熱又泡冷，還來回好幾次，可以凍最久，我們後來不耐熱的都起身，她還跑去蒸氣室，叫她第一名。這裡每個池子都有按扭裝置，可以享受氣泡沖背的力道。另外泡澡時，記得要多多補充水份，不過飲水機設在外面走道，不在澡室內，便利性沒那麼好...
泡完澡之後，精神都來了，肚子也餓了，正是胃口大開之際！這裡九樓的Above mucic bar音樂餐廳，才是我們今晚的重頭戲！
這裡下午兩點開始營業，提供輕食、飲料與甜點，晚餐則有簡餐，除了餐飲，音樂演奏及環境是賣點，現場座位分兩個區塊，前半段燈光暗，為沙發座位，較有氣氛，後半段燈光較亮，使用一般餐桌比較好用餐，可隨喜好入座。
晚上八點後，另有燒烤菜單及調酒等產品，算是時段限定供應。
店長建議我們先來兩份義大利麵墊肚，我們選了一個紅醬跟青醬。 
義大利麵為現點現做，不像外面的簡餐多用料理包加熱微波，可見得帥氣店長想要用美食繫住客人的心，青醬鮭魚帶點微辣很開胃，紅醬牛肉也還不賴。
8點後，非但有歌手駐唱，並提供類似居酒屋的燒烤單點，可以邊享用美食邊聽歌，真是一大享受！先上場的現打果汁，有夠大杯也好喝。
 
燒烤類算是日後主打菜色，這天出菜比重最高，一連上了鹽烤原味海草蝦(200元)、日本原產鮮干貝(150元)、玫瑰鹽烤雪花牛(200元)、芝蔴香烤大雞腿(80元)、串燒日式松阪豬(120元)及椒鹽香烤鮮軟絲(180元)，除了雪花牛因為筋太多不好咬，其他都不錯吃，也迅速被我們清盤，尤其推松阪豬，口感剛好，還保有肉汁。
八點過後，駐唱歌手上場，隨著她的悠揚歌聲，氣氛好得不得了，國語、英文歌曲穿插~~這時店長竟端來超豪華的秋季時令:北海道帝王蟹(腳)，引起姐妹們一陣驚呼！呷架好XD 
就這樣，我們手忙、嘴更忙，又要啃蟹腳，還要不時跟著哼唱，好享受喔，這個MOMENT~~
是說享受歸享受，試吃任務不能停，這時店長又端來輕食MENU，輕食為全天候供應，蔬果三明治、地瓜沙拉、墨西哥捲餅及淺艇堡，聽說是常客點餐率最高的幾樣，我們後來品嘗了檸檬雞柳卷、里肌三明治及蔬果地瓜沙拉，這三個通通100元，其中我們最喜歡的檸檬雞柳卷現推出享受套餐價，搭配飲料才99元。
現在上了年紀，比較排斥炸物，店長特別說明這裡的薯條、薯格格及德國帶骨香腸，係使用健康無油的氣炸鍋，所以不會油，但製作較為費時，要等上二十分鐘，最後這四根果然好吃，但也讓我們重擊，真的再也吃不下了orz...但來酒吧，說什麼也要來上一杯調酒，才不虛此行！這兩杯完全是特調，依據姐妹們的喜好，與店長當時的心情來作調配，他們都說好喝！在這兩杯色澤美麗，大伙在微醺中結束這美好的成人之夜。
 
這裡除了鋼琴酒吧，還有可容納20幾30人的特大包廂，每小時1,000元包廂費用，可歡唱也可開會。
 
這裡早餐用餐時間是六點半到九點，倒是入住時酒店很貼心提醒，當天因有小學生戶外教學住在這兒，請我們避開七點團體小客人用餐時間，所以我們八點過後才下來吃早餐，剛好跟他們錯開，可以清悠的享用餐點。飯店早餐樣式雖多，但不少是小朋友愛、大嬸不愛的炸物類，不過前晚在Above鋼琴酒吧實在太享受，早餐還是吃清淡一點的好！
※此為住宿活動體驗文※
※今埔里渡假大酒店※
http://www.puli-hotel.com.tw/
地址：南投縣埔里鎮同聲里南興街79號
電話：(049)2422008
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※Above mucic bar音樂餐廳※
https://www.facebook.com/puliabove?fref=ts
地址：南投縣埔里鎮南興街79號9樓
電話：(04)92422088#807
營業時間：14:00~23:00
※延伸閱讀※
《南投埔里日月潭民宿》優質平價．早餐好吃的埔里微笑58(離日月潭也很近喔)
http://bajenny.pixnet.net/blog/post/39376261

前陣子與姐妹們進行一場為期四天三夜的小旅行，這次沒有跑很多點，選擇在南投埔里日月潭慢遊，不趕行程，很悠閒自在深入隨晃。在奧萬大、日月潭各待一個早上，可惜奧萬大楓紅時間還沒到，感覺沒那麼強烈，但日月潭的單車道就真的印象深刻，沿路風景美極了！大嬸們為了賞美景不怕曬，烈日當空也豁出去！騎一圈回來果然個個灰頭土臉，哈哈！雖然臉黑手黑了好幾層，但大家還是回味無窮，其中一位姐妹雖然來過兩次，但每次都像陸客一樣走馬看花，這次來才真的有時間慢慢晃，覺得以前損失很大:P，途中還碰到騎單車的陸客，驚呼這麼美的日月潭竟都不收門票，在他們那邊什麼都收的哩，所以鄉親啊，怎麼能不來體驗，被CNN評選為全球十大最美單車道之一的日月潭水上自行車道。
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來過日月潭好幾次，卻從來沒生過一篇遊記，真是汗顏...話說在日月潭要住在湖景飯店，沒大把鈔票是不可能的，所以我們大都是住埔里和日月潭外圍(微笑58 / 新起點健康中心 / 快樂腳民宿)，只有二年前砸大錢住在緊鄰大淶閣(窗戶看出去就是星巴克)和水社碼頭的SPA HOME，這間在2010年重新整建過。
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SPA HOME的位置極佳，所有樓層房間均為湖景房，房間外頭就是水社親水步道，坐在床上看出去就是遊艇碼頭和無敵湖景，美極！雖然樓層越高視野更佳，但後來選地下室四人房這間，主要看上他的大浴室！
連早餐用餐的地方，望出去也是遊艇聚集的所在。SPA HOME提供的美式早餐還不錯，有蔬果、沙拉、炒蛋及漢堡。
因為地形高低差的關係，我們住的是算是SPA HOME的地下室套房，房間大概比水社碼頭高半層樓~1層樓，從浴室其實就看得到水社碼頭遊客來來去去，所以洗澡無法盡情開窗XD，這點就比較可惜了~~
不過起床張開眼就可以看到遊艇日出和夜景，不用換衣服出門就看得到景，還是很棒。
這間房間最特別的是竟然還有提供麻將間，要是好友一家人來住，應該會瘋狂打麻將，通宵達旦摸個兩圈也是很正常的啦:P
房間內有兩張大床，浴室特大間，一側淋浴間，中間大洗手檯，靠窗外側是浴缸，備品高級，附法國磺水泉及整套法國進口(愛瑪仕)專屬沐浴用品，不過SPA HOME沒有電梯及專屬停車場，行李特多的人，得自己辛苦扛上樓。
那年來日月潭頭社活盆地賞金針，住水社碼頭SPA HOME，看朝霧碼頭日出，走涵碧樓步道，水社商圈二月咖啡午茶，日月餐坊晚餐，再加碼魚池市區的意麵臭豆腐和排隊排到死的阿麗鹽酥雞宵夜，現在都還是記憶猶新的一段遊程。
這次再訪日月潭，行前根本沒時間做功課，鳥大叔再三叮嚀我，別忘了去日月潭騎騎新的單車道(至少騎到向山遊客中心)，他的交待果然是對的！這是此行最殺記憶卡的地方！我們經過水社遊客中心時，直接下車去旁邊的日月潭趴趴走租車行問路，因為老闆為人實在太客氣，我們也不囉嗦直接在這邊租車(老闆會引導停車的位置)，腳力不大好的大嬸們偷懶，選最輕鬆的電動車XD，兩個小時150元，算便宜了！時間不多的話，老闆建議二個小時來回的向山自行車道，如果有時間，四小時可以拼到月潭自行車道(我們只怕沒電> <！)。
最新的環湖自行車道，起點於水社的中興大停車場內，記得過水社遊客中心後馬上左轉，看到偌大的中興停車場，在和運租車/TOYOTA電動車體驗館的後方，就是環湖自行車道的入口。
沿途會經過龍鳳宮、水社壩及向山遊客中心，從停車場旁的環湖步道開始騎，沿途風景真的好美好美，這一段路段算平坦，就算要靠腳力也沒什麼問題。
面向日月潭大飯店這一段路，完全親水設計，兩邊都看得到湖水，蜿蜒的高架自行車道橫跨在湖面上，每轉一個彎，皆有不同景象讓人驚艷不已！
除了白色遊艇停靠在碼頭邊，還有小船悠悠其中，每個環湖平台，都有吸引人的美景，陽光下的湖面更顯美麗。
環湖的自行車道，好似將日月潭的美景緊緊環抱住，騎在車道上就像將湖面踩在腳底，一旁映照碧綠湖水，微風徐徐吹來，騎自行車原來也可以這麼輕鬆愜意，尤其我們又這麼省力的情況下:P
經過跨潭這一段木棧道，一邊是湖水，一邊是車水馬龍的道路，分隔設計的很好，雖然指示牌說明最好採牽車的方式通行，但大家似乎都用騎的XD
沿路風景變化多樣貌，彷彿騎在水面上、樹林間、花草中，只要注意安全，不急停、不擋路中間，可依自己的節奏，想停就停，盡情飽覽這一切。
日月潭之美，真的是這次來才知道！群山環抱下，最無懈可擊靜懿的湖光水色~~
此區聽說是婚攝熱門景點，途中會經過兩座專用鋼構橋，也乾脆配合漆成白色調，連取名都好幸福，會先經過弧形橋面的永結橋，再來是筆直的同心橋，中間還設有一個心心相印涼亭，直接有人就在裡邊野餐休息，好生愜意！我們雖然不是新人，但也被美麗浪漫情景所感染，光乘著風就覺得好滿足~~
不愧是婚紗廣場，整個造景簡直太夢幻了吧，整排落羽松沿著日月潭畔栽種，中間點綴不同色彩的花卉，兩艘小船停留在人工沙攤岸邊，遠處還有像藝術品般的向山遊客中心當背景，在藍天白雲的襯托下，見証諦結一生約定的新人。
我們在這裡停留不少時間，還有遊客借我們的腳踏車拍照，這次來不及好好準備，下次想帶點零食飲料，直接在這邊野餐吹風，享受舒適的單車時光。
我們此行終點站是向山遊客中心，係由日本建築師-團紀彥Dan Norihiko大師所設計的，外觀是簡潔有力的清水混凝土架構，並利用視覺上的延伸，讓咖啡廳外的水景映照與日月潭合而為一，幾乎大家都在此合影留念。
室內一邊是惠蓀咖啡伴手禮採購區，另一邊是可以用餐的咖啡廳，以前有在裡面吃過東西，所長茶葉蛋配日月潭紅茶或惠蓀咖啡都不錯，這次選擇與姐妹們在外面拍拍照，純欣賞綿延無際的湖光山色。
由於下午訂了二點半的高檔下午茶，來不及再往下騎透透，聽說後段的月牙灣是人間仙境，有點扼挽...本次才騎了前半段向山自行車道，就已經令大嬸們驚豔連連，下次一定要再來挑戰後半段的月潭自行車道！
說到向山遊客中心的所長茶葉蛋，就不得不提陸客最愛的玄光寺阿嬤香菇茶葉蛋，從向山自行車道再接月潭自行車道一路騎好像就會到，不過大部分觀光客都是回水社碼頭搭船到玄光碼頭，這樣水陸都有體驗到。
健達邵碼頭(德化碼頭)這邊有個小商圈，住宿比水社碼頭周邊便宜一點，旁邊就是日月潭纜車搭乘處。
日月潭現在除了坐遊覽車、搭纜車、騎單車、遊艇等遊湖的方式，連熱氣球也來湊熱鬧，2013.11/01~2014.2/28止，日月潭向山遊客中心有熱氣球賞日月潭活動，地點就在遊客中心後方的直升機停機坪，票價600元，分為早上五點半與下午三點兩個時段，每次空中停留5～8分鐘，之前有推出特約飯店買一送一，或現場購票送T恤的優惠，這次時間剛好沒搭上，遇上人家正中午休息時間，希望來的及安排進下次的旅程。 
※SPA HOME日月潭湖畔精緻旅店※
http://www.spahome.com.tw/
地址：魚池鄉水社村中山路95號
電話：(04)7365840
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※日月潭趴趴走※
http://papago.nantou.com.tw/
地址：南投縣日月潭中山路151號
電話：(049)2856427
※向山遊客中心※
http://www.sunmoonlake.gov.tw/xiangshan/
地址:南投縣魚池鄉水社村中山路599號 　
電話:(049)2855668

促成兩週前的南投埔里小旅行，是因為收到拉拉寄來的邀請信，我們倆是在某次宜蘭有機村踩線團認識的，沒想到事隔沒多久，她竟然轉換事業跑道，當起一間民宿的管家！相當佩服她的勇氣，這也說明了她有多喜歡這間微笑58民宿。實地走訪，這裡的環境確實不錯，建材經過嚴格挑選，實木手作傢俱傳遞溫暖觸感與木頭香味，浴室地磚踩起來極為舒服，連配色我也喜歡，再加上管家拉拉親切到位的服務，回來馬上跟小嬸再三推薦，他們一家每年度假地都習慣衝花蓮，明年決定改跑日月潭與清境，住宿點當然就是微笑58啦~~
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是說一開始我們還找了一會兒，GPS導到興隆巷一號這邊，根本沒看到民宿入口指引的指標，下車直接問巷口的勤興鐵工廠，確定這條路可以通到後面，真的很難想像，看起來是死巷的盡頭，左轉順河堤行駛竟會出現一間民宿。
沿著小巷子勇敢的開進去，才發現到造型特殊的白色建築物，那棟就是微笑58。外面這條路還在施工的路段，聽說日後會是自行車道，再外圍的河道也還在拓寬中，工期預計12月中會完工(但拉拉說已經跳票好幾次XD)，相信日後俟這些通通完工後，民宿周邊環境會更美，地點也會比較容易找到。
我們約莫四點多到達，可愛的拉拉早已等候多時，趁著天色還亮，趕緊先到戶外庭院拍拍照。這株老樟樹就種在微微高起的坡度上，倚靠在旁邊看書，享受滿園綠意與涼風吹拂，肯定很舒服~~
民宿外觀走地中海風，問拉拉這裡是請人設計的嗎？她說主人是看雜誌照片，然後依樣畫葫盧，也太厲害了吧(起立鼓掌)！
偌大的戶外空間，規劃了烤肉區及小孩最愛的玩沙池，沙坑上還有涼亭可以遮蔭，設想真的很週到，如果想烤肉，旁邊就有水源可沖洗，民宿也可以提供餐具，相當適合全家大小同樂。
尋著階梯往上走，附近緊鄰小溪及茭白筍田，來到二三樓，這才發現草坪上的地磚編排可是有其特殊意義，竟然是民宿的58字樣，會取名為微笑58跟地理位置有關，這裡地址就在興隆巷58號。
拍完外部，換參觀民宿內部空間，一樓是用餐區，同樣也是開放式的休息區，走歐式鄉村風，每個人偶似乎都在向你招手，表達歡迎之意，冬天來聽說會在壁爐生起熊熊烈火，光想那個畫面就好有歐洲過節的fu，叮噹噹．叮噹噹~~
這裡有提供免費的WIFI，本來大家開心的很，人手一機應該是現代人的通病:P，但我們入住當天卻沒有，因為被外面施工單位給挖壞了> <！
整個環境佈置的很雅致，但也不失活潑，每個角落都可以發現主人的用心，純白素色的牆面搭配彩繪玻璃燈及大門，彷彿坐下來就不想離開了...
現場提供了雜誌書籍，供人自由取閱，另備三種溫度的飲水機(冷熱溫)，飲水機上的泡麵，是無料給客人的在地夜宵，好貼心啊~~到此為止都很滿意，也對房間越來越感興趣，趕快上樓瞧瞧！
這裡總共有四間客房，一間兩人房，兩間兩大一小的家庭房，一間和式四人房，分佈在一二樓層，上二樓後也有個小客廳，可供客人泡茶談心。
一開始考慮和式四人房，這間整個天花板是南洋檜木，衣櫃是台灣檜木訂作，走進去就可以聞到天然檜木香，雖然感覺可以玩枕頭大戰，但基於空間較小(這間6坪)，雖有蒸氣室加持，但沒得泡澡，後來再參觀有浴缸的三人房(8坪)，房內有一張king size大床，還有一張加大單人床，由於木質地板觸感舒服，直接加床墊也很OK。
原以為房間就此定案，沒想到看了201的兩人套房後，整個翻盤，大家都太喜歡這間了！這間屬長條形，空間很深，可以看到樓下的戶外庭院，也可以泡澡紓壓，於是大伙直接就把行李拖來這間，說什麼寧願擠在這取暖，也不要別間^^"
我尤其最喜歡三色拼接的牆面，滿佈鵝黃/淡橘/淺巧克力色的條紋，視覺好柔和舒服，也喜歡浴室的磚紅米白拼接地磚，踩上去竟然有種踏實的觸感，有生之年，本人如果有幸置產，一定要請拉拉幫忙問出牆壁的色卡及地磁的型號XD。不過我猜姐妹們選這間，應該是看中這個經典芭比娃娃的泡澡浴缸吧！好夢幻，可惜大嬸們太務實，沒有興起玩泡泡澡的意圖，如果小女生來，肯定大玩入浴秀:P
 
由於大嬸們硬要選兩人房，害拉拉當時有點小忙，臨時要加床墊、茶包、礦泉水等備品，實在很不好意思...
拉拉連茶包都特別挑過，準備了可以安定心神的韓國玉米鬚茶包，怕客人用不慣浴沐乳，也有提供手工皂，再鋪上兩張床墊後，空間還很有餘裕哩，到了晚上，四個姐妹，你一句我一句，窩在這個房間，有回到學生時代畢旅的感覺！
微笑58離埔里市區很近，晚上我們到鎮上覓食去，拉拉推薦了幾家名單，她自己吃過牛耳藝術渡假村內的雕之森手創料理-樹屋餐廳，算是無菜單料理，但有姐妹嫌貴，中式的則有方正谷地方菜及蔡記東華食府，是拉拉幫忙問朋友的，後來姐妹選了蔡記東華食府，但姐妹們口味沒有很合，這裡一併提供給大家參考。
因為對晚餐有不滿足感，回來又補了一碗拉拉準備的埔里美人腿湯泡麵，這才飽足入睡去，枕頭、棉被、床都很舒服，我熟睡到半夜有人起床上廁所都沒感覺。
一早起床後，等著我們是豐富早餐，先來一大盤新鮮可口的蔬菜，吃完後又端上主食盤，內容物有紅茶乳酪紅豆吐司、養生地瓜、有機蛋、德國香腸及五色水果盅，營養又健康，份量十足，深得大家喜愛！拉拉說早餐menu會隨著季節變換，冬天想準備些焗烤的東西，給客人暖暖身子。
再佐一杯熱豆漿或熱帶雨林聯盟認證的咖啡，太享受了~~我們住的那間201號房，房價平日2,600元、假日3,200元，加床價是每床500元，如果小嬸他們來，平日一間就是2,600+1,000=3,600元，如果想省一點，可以選三人房2,800+500，或是和式四人房3,200，都比日月潭打折還便宜太多。
民宿處處看得到貓咪的元素，連拉拉的名片上都有，後來才知道，原來這裡養了六隻小貓，算是微笑58的代表人物吧，只是這裡並不是寵物民宿，寵物無法攜入房間，如果帶寵物來，草原設有狗籠可以暫時安置。
隔天一早天空放晴，純白的建築更顯異國風情，我們吃完營養早餐，姐妹們活力滿滿的留下到此一遊照！拉拉說到年底周六已經全滿啦，假日也很常被包棟，超推薦住這裡，然後去日月潭騎單車環湖，車程約二十分左右，上清境農場賞景車程也近，超棒~~
※此為住宿活動體驗文※
 
※微笑58※
http://www.facebook.com/pages/%E5%BE%AE%E7%AC%9158/234221003265014
http://smile58.com/
地址：南投縣埔里鎮水頭里興隆巷58號
電話：0963131903
※延伸閱讀※

之前的台中、宜蘭姐妹小旅行都還沒清完，又添了一筆新旅行，清的速度遠遠來不及玩的速度，金害XD。至於夏天度假該往那兒走，當然要往山上跑，這次選了清境一遊，第一天先到貝卡巧克力莊園，之後衝了風車節及青青草原，拍了好多美麗的照片，回程特別在台中待一晚，再慢慢北上，才不會累壞負責開車的姐妹:P
這間貝卡巧克力莊園行前search到，馬上排入行程，因為非一般觀光區，得先預約才能進入，預約時還會說明當天車輛可停放位置，前往的貝卡山路並不好開，車子開到台14線甲6.3公里處就要放慢速度，經過老英格蘭民宿，繼續往前到日光清境民宿，右轉旁邊的小叉路(同時會看到貝卡的路牌)，往下再開個15分鐘，不要懷疑，沿路指標就剛才那一個而已，我們一度還打去莊園確認有沒有走錯路XD，這段產業道路無法會車，請勿隨意闖入。
除了進入須預約，還有每人三百、小朋友120元的低消限制，低消可以折抵巧克力禮盒。莊園內共有三棟木造歐風小屋，有莊主的居所、祈禱的小教堂，還有製作巧克力的工作坊。
預約時段每半小時一輪，早上九點到十一點，下午一點半到三點半，另外該莊園只販售巧克力，沒有提供任何DIY課程。
車子只能停在外圍路段，要下車走一段路，一進去莊園，會先遇到小教堂，再來是巧克力工作坊。
教堂可以自由進入參觀，離開把燈關上即可，巧克力工作坊則為提供預約客人試吃的場所，也是製作巧克力的地方。
每組客人來，可先在外面的涼亭等待與休息，避免一次接待太多客人影響品質，提供的茶水，主要是為了待會試吃巧克力清喉用。
清境因為終年均溫的氣候極適合巧克力的製作(巧克力製作必須在攝氏18度的環境中)，單顆價位落在20~80之間。
很重很重的鐵木門一推開，前半部是陳列的商品櫃，種類其實不算多，買混裝禮盒價會比單顆購買便宜。後半部空間是製作巧克力的工作區，禁止拍照。
 
現場提供三款巧克力試吃，每吃完一個，記得要潄潄口，才不會混到味道。服務人員說他們家的巧克力買回去，因為沒有加些有的沒的，要盡快吃完，不然很容易發黴。
這裡除了可以購買巧克力，還有下午茶的選項，有600、1,200兩種價位。大部份客人選擇外帶，有點來去匆匆甚為可惜，這麼優靜、恍如世外桃源的仙境，我們直接把下一個青青草原行程挪到明天，決定好好在這慢活，來一場優雅的熟女下午茶，而美好的午茶就在草原的野餐桌上進行！
這盤是1,200元的頂級巧克力午茶響宴，內容物有71%厄瓜多生巧克力、超人氣白巧克力、莊園薄片巧克力、MAMA ET CHOCOLAT、1969年白蘭地松露巧克力，搭配6ML2003年一級匈牙利貴腐甜白酒，其中那顆松露巧克力就要285元！我們四人share，雖然都只嘗一點點，但還是滿嘴甜甜，幸福滿溢啊~~
還有一壺大禹嶺澐襄紅茶，服務人員特別提醒，如果想要再續，記得剩一半就要加水，不然就沒味道啦！望著眼前一片山巒翠綠，還有草泥馬低頭覓食著，嘴裡咀嚼巧克力的酸甜苦味，佐一口回甘的大禹嶺澐鄉紅茶潤喉，太享受啦~~因為巧克力甜度太高，容易招蜂引蝶，隨餐還附了透明鍋蓋，方便我們慢慢品嘗。
整片草原是以盤古拉草種植的，一層一層的階梯草坪，動物們可自由出來逛街吃草享受日光浴，客人則不能隨意踏入，只能留在陽傘所在的第一階。服務人員說這裡的動物已經習慣不被人們打擾，刻意接近會驚擾到他們。
這裡帶妹妹來她肯定愛，有一堆趴趴造的兔子、雞鵝、還有羊駝草泥馬！
雖然這段山路不好開，但姐妹們對這裡有滿意，耀眼金色陽光溫暖的灑下來，涼風拂面好快活，我們在這裡度過愉快悠閒的午後時光~~
結束下午茶行程，我們前往今天入住的比佛利渡假山莊，比佛利山莊就位於清境國小旁，離遊客中心及小瑞士花園約450公尺，離青青草原約3公里，平日九點路口有免費接駁車至青青草原。是說下到比佛利山莊旁的小徑有夠陡的，車子真的要夠馬力，不然可能上不來XD
比佛利山莊在暑假期間推出限定版一泊二食專案，只適用於平日(周日~週五)，有A、B兩種專案，我們體驗的是A方案，四人成行每人928元，附晚餐(紙箱王蜂蜜套餐任選一客/價值320元)及早餐(比佛利山莊活力早餐一客)，另贈小瑞士花園門票(價值120元)。
B方案的晚餐則是八人以上的BBQ，需在入住的五天前預約，不過有限定房型喔，只有2人、4人精緻套房適用。由於房間都是小木屋，屋內插頭不多，對於現代人滿身3C行頭，不是很夠用:P
小木屋的配備雖然簡單，但居住品質不錯，房間內有淡淡的木頭香氣，高山氣候涼爽舒適，完全不需冷氣，有電扇就很涼了！
交待櫃台跟吃早餐的地方都在二樓，每間房外都有景觀陽台，擁有180度的極佳視野，很適合坐在這裡吹自然風、聊天觀星。
如果天氣好，凌晨三四點是最佳的觀星時間，可惜當天雲層過厚，什麼都看不到> <！倒是不少清境民宿都有提供下午茶的服務，不過比佛利渡假山莊自6月1日起，下午茶改為不定時推出，我們這天拜遠到來的杭州同胞之賜，有吃到下午茶~~
昨天傍晚還下起雨，一早起床，外面已經是曬到不行的好天氣！比佛利山莊的活力早餐有中西兩種，中式是地瓜粥小菜，西式是吐司果醬配阿華田。
前一夜本來有看日出的計畫，莊主說日出時間是六點，但五點~六點天還沒全亮，反而是最漂亮的時候。結果啊大伙聊個太起勁而晚睡，為免辜負莊主特別開四樓房間的好意，用完早餐便上樓看一下風景，四樓VIP套房登高的view果然不同凡響，好美啊~~
VIP房型其實差不了多少，但房間內部有大一些，然後附按摩浴缸，建議來這邊，可以升等到四樓，視野更寬闊，可以看得更遠~~
吃飽就往A方案有附贈門票的小瑞士花園前進！那裡正是2013清境風車節舉辦的場地。
※此為住宿活動體驗文※ 
※貝卡巧克力莊園※
http://www.beica.com.tw/
地址：南投縣仁愛鄉春陽段360號(台14線甲6.3公里處右轉)
電話：(049)2802652
營業時間：09:00~12:00、13:00~17:00/每週三公休、周四下午休園
※比佛利渡假山莊※
http://www.bfl.com.tw/
地址：南投縣仁愛鄉大同村榮光巷23-1號（清境國小旁）
電話：(049)2803781~3
※延伸閱讀※
《清境住宿美食》清境農場羊角村&魯媽媽雲南擺夷料理&合歡山高山杜鵑
http://www.wretch.cc/blog/bajenny/16521066
《遊記》大叔1日暴走團之2012福壽山農場賞楓紅&合歡山清境農場&銅鑼杭菊節
http://www.wretch.cc/blog/bajenny/16523800

這次姐妹夏日小旅行來到清境，雖然行前排的行程不多，但光是小瑞士花園我們就衝了兩次，因為裡面風景不錯實在太好拍！七彩風車轉啊轉，隨便一站就是美麗的人像照，姐妹們拍到欲罷不能，還一次收集陽光與起霧兩種不同風情的版本，玩到累了，直接在裡頭用餐，門口有紙箱王餐廳，我們利用比佛利渡假山莊一泊二食夏日專案，四個人最後才多貼120元，算是有小小的省一筆。
   
2013清境風車節就在小瑞士花園舉辦，小瑞士花園就位於國民賓館對面，一張門票120元，相關活動不少，從九點半開始，每個整點半有水舞秀，一直持續到晚上八點半，假日則有煙火秀(周六)及園遊會。
另外也規劃不少活動，每周二三四有彩繪風車DIY，周五為鯉魚旗DIY，假日有一系列的高山音樂會，整個園區其實不會很大，如果繞著主要的環湖步道晃一圈，差不多半小時就可以結束。
一進去就是水舞秀表演的所在，還有提供位置供遊客入坐欣賞，如果晚上6點後現場購票的人，非但可以欣賞夜間燈光版水舞秀，隔天還可以再進來一次(同一張票)，等於夜景、日景全包了XD
園內的親水鏡湖有不少動物悠游其中，旁邊有販賣機可以買飼料，小朋友最愛餵魚了。
 
這兩隻白天鵝從頭到尾都緊緊相依，感情真好~~
第一天來，雖然少了陽光打燈，但反而不會黑臉，又涼又舒適，好適合到處晃晃，這邊拍拍那邊拍拍，只是後來起大霧，視線不佳，我們就去覓食了。
不過霧中也另有一番風情啦！(飄走)
清境紙箱王在小瑞士花園入口的另一側，戶外用餐區可以直接看到歐風花園及水舞秀，空氣也比較流通，但怕餐點很快變涼，我們還是選擇坐在室內用餐區。
搭配比佛利渡假山莊的餐卷，可任選套餐，每人折抵320元，不足再補差額，我們點了三個主題精緻套餐、一個海景火鍋套餐，其中火鍋套餐表現最優。除了主餐，還有主食、甜點、青菜、湯及飲料，所有餐點都裝盛在紙製的容器中，包括兒童座、桌椅及內部裝潢，完全呼應店名，除了要加熱的火鍋XD
最外圍還有紙箱王郵局及7-11，裡面有清境限定的明信片，我們也在小7補了水果回去。
離開時，已經是超級朦朧大霧等級，還好住宿的比佛利山莊離這兒不遠。這台停放在國民賓館停車場的合歡山觀日專車，提供合歡山半日遊(700元)及日出(400元)的行程，可請民宿代為預約，也會去民宿接客人。
隔天吃完早餐，我們又衝了一次小瑞士花園風車節，準備大拍特拍。
陽光普照版的小瑞士花園，完全襯托出它的美。
沿路搭配七彩風車的藝術裝置，一陣風吹來，風車們隨風轉動，速度之快，讓我也有一股想要旋轉舞動的感覺...
可愛的動物、花朵風車，沿著地勢坡度遍植，搭配一圈又一圈的花卉(百合與鼠尾草)，排列出美麗圖案，千萬不要急就章，慢慢走輕迎著風，才能體會逐風飛揚的樂趣。
雖然高山風是涼的，但太陽溫暖也曬，所以遮陽配備要足，套件薄杉、戴頂帽緣大的帽子，會比陽傘來得好收好攜帶。
後方星光草坪這區的風車最密集大片，還利用風車來排字。
2013清境一夏風車節即日起至8月31日止，主要展場有清境農場觀山牧區與小瑞士花園二處，今年的風車支數聽說創新高，突破2萬支。
除了數大風車群撐場，也有可愛的動物軍團進駐，山羊、牛、馬兒，還有南瓜馬車哩。
風車不只單純插在地上，也有勘在框架上的，一圈一圈，好像漸層， 人一站，什麼角度都好看，水中舞台這區，我們也玩了好久。
 
不止平地有風車造景，整個園區依著地勢起伏精心佈置，往楓林步道上去，可以一覽全園美景，這裡還有涼亭可以坐下來歇腳，有姐妹就直接賴在這裡，發懶不肯走了XD
沒有鳥大叔幫忙跑腿拍照，我只好一肩扛起重責大任，頂著大太陽為大家帶回第一手消息。
露營區前有規劃一區座位席，晃累了可以稍作休息，不過這裡沒有高處涼亭那麼涼爽，視野也差了點。
清境風車節真的蠻值得一遊，最近有安排清境農場遊程的朋友，清境花園提供十張VIP票要送給大家，只要在文末留言分享今年暑假最想一遊的景點與想去喜歡的理由，即可參加抽獎(記得留下聯絡信箱)，得獎者一次可獲得兩張票，將email通知，收到通知請記得回覆寄件資料喔！
※清境風車節※
http://windmill.mmhot.tw/?ptype=info
地址：南投縣仁愛鄉定遠新村28號(7-11附近)
電話：(049)2803308

食物其實是新起點健康生活計畫的最大特色，如果你吃的習慣素，不但會喜歡還很容易過量哩XD。而來到這裡，除了利用良好的天然環境與搭配四無一高健康飲食(無蛋、無奶、無精製糖、無提煉油、高纖)，吸收正確的健康知識，然後反複咀嚼內化成為自己的，並且日後持之以恆的實踐才是重點啊，老師知道我們身在江湖身不由己的生活，但還是提醒我們盡量挑自己能做到的試著做，對垃圾食物勇敢說不！
因為第一天到達中心已經過中午，可預訂健康養生午餐，夏天午餐是全麥涼麵、新鮮杏仁芝麻醬料，再搭配生菜及南瓜濃湯，冬天午餐則是熱粥及濃湯，不另收費。
前面有提過這裡的餐點完全不加提煉油，就算炒飯、炒菜也一樣喔，晚餐是水果、吐司、飯及湯，水果會建議連皮吃(包括奇異果)，老師會叫我們先吃水果，目的是怕主食吃完會吃不下水果。值得一提的是這炒飯雖看起來很乾，但好吃耶，越咀嚼越香。
這裡不鼓勵吃飯時配湯或喝水，怕湯湯水水會稀釋胃酸影響消化，就算有提供湯，也是以濃湯或料放很多的型式，至於份量的話，我自己覺得不是很多啊，但竟然吃完也好飽，原本想再多拿片土司來啃，因為好喜歡它的杏仁醬...
第二天全天候進食流質的排毒餐，所謂的排毒餐是完全利用新鮮蔬果去打成汁，還要去果皮及菜渣，如此才易於腸道吸收，腸胃也才能得到充份的休息，除此之外還有排宿便及喚醒味蕾的功能。
早晚餐都是高C純果汁，可自由選用當季水果替換，種類最好選富含水份、維他命C及不要太甜的水果，維他命C的好處有抗氧化、抗自由基、抗癌、增加細胞修復力及增強免疫力等。
中餐是混合好幾種蔬菜，完全不加一滴水的純菜汁，排毒餐的食物都是未經烹調過的新鮮蔬果，這樣才有吸收蔬果內富含的酵素。
吃的時候不能一口就吞下，須先舀一湯匙的量，然後嚼20下，這樣才能刺激口腔分泌消化酶出來。如果在家要執行排毒，把水果去皮就可以進行了，不用特別打汁，因為口腔就是最天然的果菜機，不過切記要慢慢咀嚼才有效。是說原本以為經過昨天激烈的排毒餐後，應該會很餓或變瘦許多，但並沒有喔，不知為何也沒太餓的感覺，實際丈量也只有輕0.5公斤，一定是我的脂肪庫存太多，嗚~，倒是同行姐妹成果非常豐碩，馬上輕了1公斤，好羨慕XD
這裡因為是教會機構，會有詩歌歡唱及禱告的時間，每次用餐前會唱謝飯歌，上課前後也會有禱告，時間都不會很長，雖然我不是教友，但並不排斥，生活中是需要常懷感謝及讚美的心。
六天上了不少課程，有營養課、醫學保健、心靈舒壓及天然健康烹飪課等，上課時大家都很認真聽講，除了一位學員因為有嗜睡症，所以課堂中容易打瞌睡，也因此後來老師們上課都很愛點名他回答或上前幫忙，讓他沒空昏迷:P。上完營養課後，每個人都要依照配戴在胸前的飲食計劃表拿取餐點，該幾份主食、蛋白質、蔬菜就拿幾份。
老師一開始會一個一個盯，也會根據每個人的身體狀況予以修正，像是有高血壓、糖尿病或想要減重的人，什麼不能吃或吃少一點的細心叮嚀，不過吃完之後，如果不夠還是可以自由上前取用，不用擔心來到這裡會餓肚子，當然我就是那種很自動地又去偷拿了不少:P
不知道該怎麼拿才是對的也不用害怕，餐點旁會有小立牌明確教導你幾個是1份。
這是第三天的逐漸復食餐，可以開始吃些固體食物，早晚餐仍以水果為主，午餐則是蔬菜類，食用順序先蔬果，再主食類蛋白質類。
到了第四天終於恢復正常飲食，大家一進到餐廳看到豐富菜色，都非常高興！
不少學員很喜歡心靈舒壓的課程，他們覺得有觸動內心深處及啟發深層思考的意義，上課中還觀察到有同學頻頻拭淚，想必有撥弄到心底的那根弦~~而我自己則是最期待上烹飪課(果然是貪吃一族XD)！除了可以學到如何無油調理食物，並可由學員們磨刀上陣操作來加深印象，之後更可以試吃美味的成品！感覺好像回到過去學生時代上家政課時的歡樂^^/
第一堂課就是教我們如何製作無自由基的天然油脂，這個很重要！因為這裡的炒飯、炒菜都不放提煉油，那我們身體需要的油脂從何取得？就是從堅果類著手，尤其製作成醬料，不但營養又開胃，保證小朋友一定喜歡！
每堂烹飪課都安排在早上10:45，讓大家在課堂中聞到香味凍未條時剛好接吃飯XD，六天班的學員只來的及上早中晚餐這些基本項目，沒時間上到開味菜、無泡打粉糕餅、零負擔甜食及清腸高纖米食等誘人食物，已經跟十三天的同學們約好，之後要在班長新家開趴，由班長備料，每個人出一道菜，互相傳授並練習！
大蒜、洋蔥、毛豆、黃豆等都是很好的食材，可以多加利用與變化，尤其利用生菜沙拉的方式，吸收更快，料理也省事！
這裡要再次介紹一下這裡的吐司及饅頭，超對我的味！除了抺醬大加分，也因為這裡的空氣及好水，讓麵團更好發酵！也因為是全麥，很紮實的口感，差不多一片就飽了，真恨不得能多塞個幾片，不過吃東西要適量，七八分飽也是健康長壽的秘訣之一喔~~
餐點中如果是生吃的部份，都是採有機蔬果，其他熟食如果不是來自有機農場，會加入活性碳清洗，確保吃進去的東西沒有殘留農藥。
另外飲食中還有一個原則，特別強調水果及蔬菜不能一起吃，因為他們在胃內消化的時間不同，最好隔餐食用，至於殿粉類主食消化時間在兩者中間，可以跟水果或蔬菜同餐吃。
所有的課程，不侷限課室內教學，也會移至戶外開闊空間，像是每天運動完後的伸展操。
更進一步結合休閒旅遊，將鄰近的日月潭國家風景區納入課程之中，帶領學員們徜徉在負離子與芬多精的林間，我們走的這條水社親水步道，完全是冷門路線，不會遇到大批陸客:P
在日月潭走了兩個多小時的路，別以為晚餐就可以大吃大喝，依舊維持輕食舒眠路線，餓的話多吃幾片水果吧XD
學員大部份年齡層多集中在五十歲上下，也有兩個七十幾歲的阿嬤相糾一起來，每個人來這裡的目的都不同，有想恢復健康、想要控制血糖不再吃藥、減重增重的、還有當作度假兼吸收健康新知。同學間趁機利用課餘後的一丁點時間交流，培養了不錯的情誼，上海來的藝術家大哥還廣發名片，歡迎大家去上海找他玩，愛煮菜的他直說會燒一桌菜請客，課程中他還特別秀了一手，教我們怎麼徒手捏三角飯團！
這是藝術家大哥的畫作，還做成行李箱及筆記本外殼輸出哩，他當場送出一個IPHONE外殼，可惜人家不是拿IPHONE> <！
最後一天是結業午餐及心得分享，老師說特別出甜湯來慰問大家^^"。六天班的學員一個一個報告及驗收這幾天來的成果，須控制血壓及血糖的同學們都很高興，幾天下來沒吃藥也能維持在正常範圍內，要減重增重的也都有一點點成果，千萬別問一個不斷偷吃增量的人有什麼收穫XD
在這邊吃到及運用的食材通通有的買，我就買到還跟同行姐妹借錢，特別買了小米回來要加在飯裡面煮，這可是主食類少見的鹼性食材哩(趕快筆記下來)~~
最後一天的烹飪課，老師還特別準備便當給我們(揪甘心)，回程搭乘下午2:40分行經魚池三育站的南投客運，再轉搭下午16:15由台中烏日回台北的高鐵。
本次分兩篇介紹新起點的軟硬體環境、餐點及課程，希望能帶給大家初步的認識。很可惜這次只能待六天，其實我們這梯同學多半是參加十三天班，因為他們很多是朋友介紹來的，大家一致推薦要參加十三天的最有收穫。六天之中除了學習如何健康正確的飲食，也發現許多以往誤認為是對，但其實是錯的觀念有好多好多(嚇)...而跳出餐盤外要省思的東西其實更多，像是如何放慢腳步去珍惜身邊所愛的人，如何節制欲望的過簡約生活，單兩篇文章只能做很粗略的介紹，真正要瞭解還是要花時間實際參與才能瞭解與體會，我們就有個同學說他只有十天的年假，但為了健康，被老婆強押請了五天的假來參加:P
※臺安醫院新起點健康生活計畫※
http://www.tahsda.org.tw/newstart/
※延伸閱讀※
《遊記》南投三日遊之三育基督教書院
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2005年曾經帶著好友四個家庭一起來到南投三育基督書院，大家都對擁有滿園綠色地毯及綠蔭遮天的樟樹群美麗景致印象深刻，沒想到多年後竟接到臺安醫院新起點健康生活計畫的邀請，真是奇妙的緣份^^"。多年後再度到訪，依舊美麗如昔，尤其這次待上六天，真實生活在這裡，感受更是不同，每天早午晚三圈校園走透透，再搭配充實放鬆的身心靈課程與健康美味的蔬食餐點，簡直就是一趟充滿知性能量與邁向健康的慢活旅程。
臺安醫院於1997年在南投三育基督書院內成立『健康教育中心』，每年開班時間都是固定的，統一會在年底公告明年舉辦的時間，學員可就自己的時間擇期參加，有三天休閒體驗班、六天養生基礎班、十三天慢性病改善班及針對舊學員開設的實踐養生班等多樣選擇。我們這班學員來自四面八方，還有海外同學專程砸大錢從美國、上海飛來，就為了來新起點上課，把錢投資在健康！
地點選在南投美麗校園，希望結合視野遼闊的自然環境，盡享新鮮空氣與負離子，讓人遠離一切放下憂愁。
比較建議的交通方式是搭高鐵再轉南投客運至魚池，統一集合地點在台中烏日站的地下一樓5及6號出口，旁有電梯至B1南投客運售票處。
全票180元須自行購買，集合後再一同搭乘11:45的車至魚池三育站下車，車程約一小時，下車司機還會索回票根，記得隨身收好，不然聽說要補票> <！
下車後接駁車會停在對向，得拖著行李過馬路，這裡沒有紅綠燈，請注意安全。
其實下車的地方離學校已經很近啦，要不是拖著重重的行李箱，慢慢走過去其實是很享受的啦~~這裡的校園除了星期六不開放，其餘時間只要登記證件即可進入參觀。
帶小小孩來這裡超適合的，隨便他們跑個過癮，假日時還看到有人在這露營，警衛說營位好像是每人200元，趕快把訊息報告給愛露營的好友！
星期五17:00至星期六17:00是教會的安息日，很多設施都不開放，亦不能進入校園，不過住在這裡的話，可以自由進出。
六天上課的地方就在教堂右轉後往前看到三育健康教育中心的指示牌彎下去即是。
大廳設在二樓，提供無線網路，每到星期日會有新鮮出爐的吐司、饅頭可買，每天亦貼心準備溫檸檬水或牛蒡水，自由取用，不過隨著大家的健康觀念慢慢紮根，後來幾天往往不到中午就沒啦...
販賣部、餐廳及烹飪教室也都在這區。
在這邊每個人都有自己的餐具，每餐自行清洗後放在固定的地方，因為餐點沒什麼油，用清水洗就很乾淨了。
房間在三樓，提供有線網路，無線網路只有大廳有，不過手機訊號或3G在這裡收訊都不是很穩定，後來還請鳥大叔火速寄有線轉無線的分享器過來救急，方便同行的姐妹跟家人LINE。備品除了罐裝水，還有大小毛巾、牙膏、牙刷、牙線棒及棉花棒等，走道兩頭設有飲水機，另外房間內的隔音不太好，夜間10點~清晨7點間，須保持安靜降低音量！
房間在三樓，提供有線網路，無線網路只有大廳有，不過手機訊號或3G在這裡收訊都不是很穩定，後來還請鳥大叔火速寄有線轉無線的分享器過來救急，方便同行的姐妹跟家人LINE。備品除了罐裝水，還有大小毛巾、牙膏、牙刷、牙線棒及棉花棒等，走道兩頭設有飲水機，另外房間內的隔音不太好，夜間10點~清晨7點間，須保持安靜降低音量！
房間在三樓，提供有線網路，無線網路只有大廳有，不過手機訊號或3G在這裡收訊都不是很穩定，後來還請鳥大叔火速寄有線轉無線的分享器過來救急，方便同行的姐妹跟家人LINE。備品除了罐裝水，還有大小毛巾、牙膏、牙刷、牙線棒及棉花棒等，走道兩頭設有飲水機，另外房間內的隔音不太好，夜間10點~清晨7點間，須保持安靜降低音量！
一樓則有養生室、黃土屋及水療室，養生室裡有各式按摩機，背部、腿部、足部、腹部都有，可在開放時間內自由使用，唯天使床須另外付費使用。使用養身室設備，需自備棉質襪子才能進入喔~~
這個地方真的很熱門，每晚七點半一到，全員報到！大家完全不錯過任何可以使用的機會，不是熱敷頸肩，就是石蠟手部，反正一樣接著一樣做，統統做完也差不多到人家關門時間啦XD
會建議最後再使用遠紅外線黃土屋，可以將毛巾充當枕頭然後躺平，超舒服的，在這裡會令你發熱但不致到悶的地步，差不多十來分鐘就可以逼出汗來，回去剛好洗個澡就去睡，早睡可是身體修復、重建及排毒的最佳秘訣喔。
可惜六天的課程並沒有將我很感興趣的居家水療納入，這部份也是要自費使用。
一樓最外圍這頭是健身房，這裡沒有時間限制，持感應器即可進入，不少學員相約打乒乓球。
來這裡除了吸取知識，培養運動習慣也是重要的一環，每天早上六點會morning call，去戶外健走曬太陽或晨泳都可以，游泳池4月-10月開放。這裡的天氣沒想像中的涼，晚上去校園散步走了大小各一圈，還會熱到脫外套，記得自備小手電筒，以利晚上外出散步時使用。
來到這裡怎能賴床，得好好呼吸新鮮空氣，把握利用運動伸展來活化細胞的機會！
每天日也走夜也走的逛校園，雖然都是同樣景物，但不同時間卻散發不同味道，我最喜歡清晨霧濛濛，彷拂踏入仙境的感覺~~而且就在我們房間這頭就可以觀賞日出喔，可惜我們每天太勤勞，出門時天還沒天亮，回來時太陽公公早已升起...
有沒有發現就算同樣是清晨時氛，每一天的感覺也都不同哩~~
很難想像在台灣的校園五點多就有學生在運動，應該只有規定住校才能這麼要求吧XD
每天都會經過的綠色燧道，雖然正值蕭瑟的秋天，但還是一樣美，春夏時節想必更加茂盛。
這條綠色燧道旁，一邊是活動中心、一邊是行政中心，行政中心後方還有設置露天座位區，如果都在這上課該有多棒。
再過去是學生的餐廳及烘培室，每次走到這段太陽早已升起，早起的鳥兒沒日出可以看>_<
每天早中晚同學們約一約就往校園鑽，比較認真的會依老師的指令，半小時要達到快步繞兩至三圈的目標，比較隨便的如我們，採散步的方式，這邊拍拍那邊晃晃，很悠哉的逛起校園來^^"。這次來也發現有不少舊學員會回來long stay，還有一群是約一約回來開同學會的哩~~
到底經過這幾天的高纖蔬果飲食，身體有沒有改變呢？中心會在第二天及最後一天進行尿液及血液的採檢，另有血壓體重的量測，有些同學遵循中心醫師的指示試著停藥，還能控制指數，成果相當不錯！
※臺安醫院新起點健康生活計畫※
http://www.tahsda.org.tw/newstart/
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去年來妖怪村湊熱鬧，訂不到明山會館的住宿，當時就很羨慕住在明山會館小木屋的遊客，可以在森林裡住一晚，感受溪頭夜晚及清晨的好空氣。沒想到今年因為受邀參加妖怪村伐木啤酒節的開幕，才有機會體驗明山會館的小木屋森森浴，不用像去年一樣為了找飯店傷腦筋。




明山森林會館的停車場就在妖怪村旁，確認訂房及房號後，會有服務人員指引到你停好車為止，服務很周到。



明山森林會館住宿有大樓的飯店房型和隱藏在森林裡的木屋別墅








小木屋分為二個區塊，有愛麗絲夢遊仙境及仙朵拉童話森林別墅區，從二人房丶三人房大到六人房都有，這次我們二人成行入住雙人房小木屋，每個小別墅旁都有專屬的停車位，大房型還會有二個車位，門口還放了桌椅可以在乘涼配茶。即日起至8月31日止的暑假期間，溪頭明山森林會館住房有優惠，妖怪村涼夏酒酒專案雙人房3499元。









白雪公主與七矮人還有南瓜馬車，森林裡到處都有童話故事造景。



白天晚上都沉浸在森林芬多精裡，我喜歡白天的明亮清新，友人則偏愛晚上神秘的感覺。





床頭燈及抱枕都是妖怪村的枯麻及巴豆，很應景！進門風扇及除濕機都是開的，小木屋的木質地板乾淨清爽，沒有想像中潮濕。



備品很齊，浴室倒是沒很大間，本來想泡個澡，但浴缸小了點就作罷，牆上有貼熱水需要等，大概三分鐘就有熱水了，等有熱水再脫衣服比較不會冷到。



早餐是在青山食堂享用



裡頭空間很大，餐券交了之後自己找位子坐。




度小月擔仔麵自行DIY，輕重口味自己下。




中式西式都有，吃飽喝足準備再到溪頭森林遊樂區散散步，多吸幾口芬多精再下山！


※明山森林會館※
網址：http://www.mingshan.com.tw/
地址：南投縣鹿谷鄉內湖村興產路2-3號
訂房專線：(049) 2612376

※延伸閱讀※

最近真的愈來愈熱，台北的高溫已經燒到38度多！趁著妖怪村的伐木啤酒節開幕邀約，就直接安排溪頭避暑二日遊，除了親近山林吸收芬多精，還有冰涼啤酒可以消暑，整天都有活動可以湊熱鬧~~

 

我呢說開車也不會，基本上都是在大台北地區打混，這次難得友人開車，決定跑遠點到溪頭妖怪村明山會館住上一晚，趁著伐木啤酒節喝涼避暑，隔天時間夠再晃去杉林溪繡球花季，回程下草屯交流道探探最近正夯的寶島時代村，完全是人山人海的南投二日遊。
寶島時代村和草鞋墩人文觀光夜市都是草屯老大江欽良與小潘潘的關係企業，交通路線走國道三號 草屯系統交流道下右轉→台14線芬草路→ 博愛路→中正路左轉約一百公尺即到，停車場滿大的，不過在博愛路左轉道就開始塞了，建議大家可以還沒轉左就先找地方停，走過去很近。
看這照片，可以看出裡頭都是人嗎？階梯上去後當場很傻眼，因為整個都是人，光要排隊買票進去至少也要半個小時以上了，假日來果然失策><"
派一個人去排隊買票就好，其他人就在周邊先拍拍照殺時間。
好不容易買到票囉！
趕不上六月底免費入場，現在入場一人一百元，草屯的鄉親們則是免費入場，好在門票可抵消費及停車。
裡頭的商店配置圖
當過兵的男生一定都很有感覺，不少男遊客在這裡拍照，應該是回憶起站哨鬼來電的時期。
古早商店的復古街景，同樣的類似造景，寶島時代村是板橋大遠百大食代的N倍大。
這裡是廟口小吃區，得先在這個櫃台點餐，點完餐再拿著點單到各餐點櫃台領菜。
不過點餐時要排隊，領餐時再排一次隊，最後坐位也要等，人實在太多啦，空調也稍微不足，我們等的滿身汗。
由於都沒吃過，難免踩到雷，肉圓不錯吃，現烤的魷魚及現榨的果汁都不錯，只是現做的嘛，等很久...
裡頭有好幾處打水機，有的是真的可以打出水哦！
柑仔店也賣了很多兒時的小東西，一進來更是有現做的手工蛋捲，吸引不少人。
集集車站也搬到室內
人力三輪車，排班表上的車伕還都是藍綠政治大咖。
這咖老舊行李箱讓我很有感觸，因為我的阿爸阿母以前就是拎著一卡紙皮箱到台北來打拚，現在還保留在房間內。
鳥來嬤ㄟ灶腳也是坐無虛席
上了年紀還很勇健的阿伯賣力的在表演，大家都很捧場。
這次造訪寶島時代村，感覺很像台中香蕉新樂園和板橋大遠百的大食代，都是復古懷舊造景，除了吃吃喝喝之外，還有街頭藝人表演，裡頭地方超大，足足讓我走了二個小時沒停腳。
※寶島時代村※
地址：南投縣草屯鎮中正路1039號
電話：(049) 2305000
 《遊記》2012南投追螢賞桐三日遊上半場
http://www.wretch.cc/blog/bajenny/16521066

從溪頭大學池走回妖怪村旁的民宿時，天色已暗，而妖怪村也從白天人擠人的喧鬧景象，轉變成寂靜有fu的日式商店街夜景。
在妖怪村小晃了一圈後，鳥先生繼續留下來按快門，我、小姑和允嘉先回民宿洗個熱水澡，再來找個地方吃飽飽補充體力，話說住在溪頭森林區入口和妖怪村就是有這個好處。
這間亘石庭是曼陀鄉民宿老板娘推薦的隱藏小吃店，距離妖怪村說近不近，說遠也不遠，反正就是走路即可達。這裡的客人好像大部分都是曼陀鄉介紹來的，有客人中午來過覺得便宜好吃，晚上又揪了一攤來。
有十人合菜，如果是少人點菜則是算人頭180元，每人可以點一道主菜，附湯、青菜、白飯和水果。
 
 
附是竹筍湯，龍鬚菜還不錯，泡菜最好吃(推)！ 
 
我們點的四道主菜，有鐵板嫩豆腐、脆皮香油雞 、爌肉竹筍香和三杯鮮香菇，口味都不錯，爬山走步道幾個小時，巴肚夭夭，扒飯特別快！
※亘石庭※(庭園小吃．和風料理．手工泡菜)
地址：南投縣鹿谷鄉內湖村興產路4號(溪頭孟宗飯店後方)
電話：(049)2612261．0928633176．0958633176
※延伸閱讀※
《遊記》2012南投鹿谷鳳凰谷鳥園&台大茶園雲海河津櫻&二水火燒麵(2012/2/24花況)
http://www.wretch.cc/blog/bajenny/16520848