魔鬼甄與天使嘉

這幾次的九州旅行我都會安排一天住溫泉旅館，一泊二食好好享受一番！這次在由布院找到秘境溫泉旅館，實在是太開心啦！二本之葦束(Nihon no Ashitaba)是在大家很喜歡的由布院，有提供車站接駁(需事先預約)，這裡讓我最震撼的是住這裡根本就住在森林裡，被大自然擁抱的世外桃園！二本之葦束佔地4500坪，房間數只有13間，房型各有不同，有非常傳統的日式老屋，也有中西和併的西洋房，每間房都是獨門獨戶，就像是在森林裡的小別墅，在這裡過一天一夜，感受大自然，眼前的青楓綠意超級療癒，我跟旅伴真是愛慘了！除了每間房都有獨自的湯屋之外，旅館還有八個私人湯屋及露天風呂，全部都免費，更不需要跟別人一起泡，可以獨享超大露天風呂，晚上與白天景色很不一樣，大家一定要早晚都來泡！大推給要到九州玩樂的旅人，楓紅時期一定更美，我還要再來這裡放空享受大自然!!
※由布院御宿二本之葦束(Nihon no Ashitaba)※
官網：https://2hon-no-ashitaba.co.jp/index.html
地址：〒879-5114大分県由布市湯布院町川北918-18
電話：0977-84-2664
check-in:15:00／check out:11:00
交通：JR由布院站車程約10分鐘，飯店接駁需預約(15:00~17:00到車站接駁／翌日送到車站10:30/10:45/11:00接駁到車站；遇日本連休假期不提供接送，預約時請email確認)，taxi約10分鐘(車資約1500日圓)
二本之葦束(Nihon no Ashitaba)是在大家很喜歡的由布院，有提供車站接駁(需事先預約)，溫泉旅館人員幫我們把行李扛到房間，好貼心！
進到大廳辦理check-in手續，旅館人員會奉上熱毛巾及熱茶，好暖心！
二本之葦束佔地4500坪，房間數只有13間，把空間留給大自然，入住的旅客可以盡情槀受大自然，享受整座森林。
我們不進房發懶，而是往森林裡慢步，整片綠意好放鬆。
昭和之湯，總共有八間私人風呂，都是獨立的空間，不用跟別人共用，24小時全天候可免費自由使用，每間都有不同的Fu，可以先在這邊洗好澡，小泡一下，再到超級大的露天風呂泡爽爽！
昭和之湯往前走一點有提供免費的溫泉蛋，旅客可以自行取用，這溫泉水可是很燙，記得用勺子撈小心燙。
御宿二本之葦束 Oyado Nihon no Ashitaba 的重頭戲就是這個超級大的大露天風呂，這是免費可以泡的沒錯，但不是任何時段所有人自由使用，在check in時服務人員會協助預約時段，半個小時的時段可以獨享這塊超大的溫泉池，實在是太奢侈了！！
從獨棟的別墅走來這裡需要一小段路，大概要走個五到七分鐘，絕對不會懶惰不來，沒來泡等於白來了，一定要來！跟好友一起享受這片森林中的溫泉，超級療癒，不會有陌生人跟我們一起泡，整座森林隨我們揮灑，到哪裡找的到這麼大的露天溫泉讓你獨享？！早晨起床晨霧還未散去，我們也來享受清晨的清幽美好。
特別提醒一下，為了維護自然，超大露天風呂沒有設置淋浴處，建議先在房間或是在昭和之湯的獨間風呂先沖個澡，再過來這邊泡。
被竹林環繞的露天竹林風呂，泡湯時感受竹林聲和微風吹來的清涼感，遠離塵囂的清靜，工作上煩心的人事物全都與我無關！房間以外的溫泉湯屋，除了超大露天溫泉採登記預約制以外（免費），都是空間就可以自由使用，開放時間從日初到24:00，冬天天黑的快，不要太晚過來泡。
二本之葦束的老屋，是在各地看到古民宅要出售時，覺得適合就把它買下來，並且原物重建，不但保留外觀，連內裝傢俱也盡量重現老屋原貌！二本之葦束的老屋最老的有200年歷史，用餐的餐廳也是有150年的老宅。這棟取名「我不歲月」，意指時光停在這兒不再前進，一切就停在這時的美好，處處有美景。
「漢」，不而要任何言語與裝飾，走過的歲月就在眼前。
「幾星霜」是近期加入的新屋，此房與「漢」、「再來」及「栗之藏」很受情侶或雙人同遊及喜歡建築的旅人喜歡。
洋館，仿明治大正時期(1868~1926)的建築風格所蓋中西融合的浪漫美學，綠葉間透進來的陽光，伴隨著爵士樂的舞動。
「詠歌吟月」讓我驚呼的是這間房要去獨立的露天風呂，經過廊道超美！
轉個彎，家就在那裡～～今晚我入住的山中別墅！！
房間超大，日式古屋木地板走起來好舒服，與好旅伴躺在榻榻米上天南地北的聊，好輕鬆。很喜歡這間房的走廊窗邊，隔日起床看出去的陽光綠意真美！
往底走有單間廁所、洗手檯，後面有獨立的露天風呂，不過沒有室內的浴室，淋浴要在戶外會滿冷的，這是唯一我覺得不太優的小地方，所以我們是去昭和之湯小間房裡洗澡兼泡湯，再往超大露天浴場享受，二本之葦束的溫泉池真的很多！
房裡有準備浴衣，出門去大浴場時可以帶著，泡完湯穿著浴衣就像生活在這的人一般自在。
備品茶包、咖啡膠囊12顆及小冰箱備多種飲料、礦泉水，都可以免費喝哦！旁邊的小流理台要洗水果還挺方便的。
早晨起床，一定要再去超大露天風呂被森林擁抱！好愛這裡！記得要帶大毛巾來唷，而且手機也可以帶著，獨享超大風呂景色超美，盡量拍照！
餐廳也有150年的歷史！！
入住二本之葦束不但被整座森林擁抱，晚餐與早餐也超澎湃的，不只擺盤好看，也很好吃，生魚片每個都好新鮮好美味，海鮮牛肉吃完還有火鍋上桌，超級滿足，推薦給來九州玩的旅人，與家人一起擁抱大自然！
※由布院御宿二本之葦束(Nihon no Ashitaba)※
官網：https://2hon-no-ashitaba.co.jp/index.html
地址：〒879-5114大分県由布市湯布院町川北918-18
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※延伸閱讀※
《來去鄉下住一晚》火車主題特色民宿&溫馨農家民宿~日本九州中津市單車遊
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※日本九州※
http://bajenny.pixnet.net/blog/category/1854229


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今年開過二團夏普水波爐，早買早享受買到的人一定用的很開心！這次夏普水波爐第三團還是雙11全電商通路最低價的是中文介面公司貨，操作無障礙！！原廠全新品保固一年，不需要辛苦飄洋過海飛到國外去搬，買回來不但沒有保固，操作介面全都是日文使用有障礙，沒省到錢反而沒辦法讓水波爐發揮功用太可惜。夏普水波爐SHARP AX-XP4T( R )全中文介面，食譜料理多達488道，自動料理430種，每天跟著食譜出菜出天天換菜色出一年都行！夏普水波爐全程0微波烹調、熱水蒸氣低氧烹調、脫油減鹽，燒、烤、蒸、煮，一機多功能，還能雙層燒烤及蒸煮，一次出多菜，狠打電鍋、烤箱、蒸爐、微波爐、甚至可以發酵麵包，最近家裡全靠夏普出菜，菜色豐富少油減塩吃的更健康！夏普水波爐台灣中文介面公司貨還有為了符合新安規才小改版推出的AX-XP5T，料理功能都一樣，外型上有點微調，主要是多了白色可以選，大家可以自行比價作功課，如果想買白色可以等等AX-XP5T快閃團，如果喜歡紅色的話買這台SHARP AX-XP4T台灣中文蒸氣旗艦款水波爐，可以省下不少錢買配件。
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Sharp AX-XP4T 台灣中文旗艦款水波爐
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原廠附的料理網×2
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夏普水波爐蕃茄紅好漂亮，放進廚房的電器櫃裡使用好方便。
內部底側邊有做雙層，附的2個烤盤及烤網可一起使用，雙層料理快速出菜。
中文介面操作清楚明瞭，機器上可直接點選食䜊共400多道料理教學，也有430道自動料理，熱門快速百道食譜也精選出來，跟著做就算零廚藝也不用怕。
夏普水波爐是業界唯一0微波的水波爐，利用紅外線感應器及溫度感應器與過熱水蒸氣技術結合，無論冷凍、冷藏或是常溫等食材，都能輕鬆烹調，健康美味。
夏普水波爐不是以微波爐的加熱式，而是過熱水蒸氣來加熱，分子細小，可以直接穿透到食材內部加熱，不會有外熱內不熟的問題，過熱水蒸氣接觸食材凝結為水時，可以將食材的油脂及塩份帶走，吃的更健康，加熱過程巾減少食材的破壞與氧化，端出最原汁原味的美味，大勝微波爐、蒸氣鍋及烤箱，難怪水波爐夯到不行。
底部的水箱記得加水，水箱的刻度有1跟2，最滿max到刻度2即可，水波爐會依食材及料理方式自動偵測水的用量，對了，建議加入過濾的水或可食用的開水。
開鍋第一道先來試試簡單又美味的蒸蛋，想蒸出像布丁一樣嫩的蒸蛋，蛋一定要過篩，想加料放肉、蝦或蛤利很隨意！機器會告訴你食材要放上層還是放下層，水要加到哪，按下啟動鍵之後，水波爐自動偵測料理時間。
大成功，蒸蛋水嫩嫩，阿弟一個人可以吃二碗，媽媽很感動，滿足孩子的營養及美味如此簡單。
記得定期清集水盤跟水箱補水。
接下來就一次出多道菜，上層燒烤下層蒸煮雙層併進！
下層清蒸石斑，料理很簡單，魚洗淨後，稍微劃幾刀，加入少許塩、米酒、破布籽、薑絲、蔥段及辣椒。
上層主要想烤三層肉，網架底下盤子空空的乾脆用杏鮑菇跟彩椒把它補滿，硬是要序一道料理。
絲瓜蛤蜊只要把絲瓜去皮切片，蛤蜊洗乾淨，放點薑絲跟米酒即可，也一起放進烤盤裡，光上層我就放了滿滿三道菜(我好貪心)！
我選了上烤下蒸的預設選單，完全不用設定時間，水波爐利用紅外線自動偵測食材溫度，食材都會熟，上層的絲瓜應該用蒸的比較適合，不過放上層也OK。
半個多小時一口氣就出了四道菜，每道都是熱呼呼，沒有誰等到冷掉，熱熱吃最美味！
因為我一口氣放很多食材，所以水波爐的蒸煮時間比較久，對蔬菜類來說時間長了點，彩椒的口感有點軟，不過杏鮑菇、鴻喜菇等菇類口感就很不錯，有吸飽飽的肉汁及水份，吃起來很多汁。
豬五花我醃的不夠入味，而且這塊三層肉偏瘦，瘦肉的地方吃起來有點老我不愛＠＠
清蒸石斑超好吃的，魚肉鮮嫩美味，沾點湯汁配蔥絲跟破布籽好讚，魚湯拿來淋白飯鮮甜好下飯。
烤香魚及綜合時蔬，香魚忘了放在烤網上，還好沒有黏在烤盤上，這樣一道烤香魚配綜合菇類及玉米筍，白飯跟湯加進來就是一份營養滿分的烤魚套餐。
照著食諎出烤鯖魚跟茶碗蒸，二十幾分鐘就上桌，一家三口吃的很開心，鯖魚在市場上有分有加塩或無塩的，鯖魚鰒肉油脂很夠！
阿弟享用剛出爐的蒸蛋的同時，媽媽我也照著食譜把海鮮豬五花綜合蔬菜送進水波爐！高麗菜舖在底層，上面再放豬肉片、蝦子、香菇、玉米筍等食材，喜歡吃什麼就放什麼，稍微撒點塩調味即可。
這道海陸綜合蔬菜很成功吔，底部的高麗菜吃起來不軟爛，口感還不錯，食材的湯汁有肉香、蝦的鮮味跟蔬菜的甜味，精華的湯頭大家搶著喝。
夏普水波爐一爐抵五鍋，輕鬆讓家人吃的健康又美味，平時烤考及蒸煮就很夠吃了，若朋友來聚餐，出個脆皮烤全雞跟西式炸拼盤都都難不倒我！
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出國旅行不只跑景點，美食也是很重要的一環，我最喜歡品嚐在地的鄉土料理在地美食！最近我每年都會安排到九州旅行，九州有好多美景，又有很棒的溫泉！福岡博多是九州交通樞四通八達，不少旅人都會以博多為主心到處跑，吃喝玩樂很方便。這次跟朋友住了今年九月才新開的都飯店Miyako Hotel Hakata(之後再分享)，在博多的在地料理就是もつ鍋牛腸鍋，而おおやま大山牛腸鍋是博多很有名的牛腸鍋，在日本九州有十間分店，東京、大阪也有分店，全國有18間分店！今年初帶弟弟來福岡自由行時，我們就在博多KITTE百貨的地下一樓美食街吃過大山牛腸鍋，我家小阿弟光燉牛筋等小菜配飯就吃的津津有味！這次跟好友同行住在都飯店，二樓就是もつ鍋おおやま大山牛腸鍋都飯店分店，當然要來享用美食，直接點二人套餐經典必吃菜色都幫我們配好了，不用煩惱怎麼點，整桌擺滿很豐富，只管吃就對了！
※もつ鍋おおやま都ホテル店※
官網：https://www.motu-ooyama.com/shop/miyako-hotel/
地址：福岡市博多区博多駅東2-1-1-2F
電話：+81-92-411-5071
營業時間：11:00〜23:00（午餐11:00〜15:00／晚餐15:00〜23:00(最後點餐22:30)
公休日：無
交通：JR博多駅徒歩２分/地下鉄博多駅直結徒歩２分(博多站前都飯店二樓)
今年初帶弟弟跟朋友一起來福岡自由行，在博多車站附近逛街，在KITTE博多一番街覓食時，被旁邊香港跟中國來的觀光客大推大山牛腸鍋，說可以點一人份再加點其他菜，有菜有鍋吃起來很滿足！這間KITTE百貨公司地下一樓是結合博多屋台的特色，以單人座位為主，很適合一個人旅行又想吃一人份牛腸鍋的旅人。
這次來到博多おおやま もつ鍋 大山牛腸鍋都飯店分店，地點非常好，就在今年九月新開的都飯店同棟的二樓，JR博多駅走過來只要過個馬路２分鐘就到，都飯店同建築的二樓，從一樓旁的手扶梯坐上來二樓即達，坐地鐵也是博多駅直結，超方便。
餐廳以大量的木製裝潢及水晶燈，相當氣派，窗外一片綠意，另外也有包廂座位。
大山有提供中文菜單，午餐與晚餐菜單不同，當然午餐的價格比較優惠，不過晚上來餐廳吃飯也是很不錯，尤其我們就住都飯店，晚餐在這裡吃爽爽，上樓就回房間休息還可以到頂樓泡湯，真是太享受啦！大山牛腸鍋晚餐菜單種類很多，可以單點牛腸鍋，再搭配其他單點菜色，我們有點餐障礙，直接點套餐最方便，我們點コース(全9份，4000日圓/人），餐點包含冷盤三種、博多辛子高菜(任你吃)、生菜沙拉、柔嫩的醋牛腸、大山特製博多明太子、鄉村風味花腹鯖魚（長濱市場進貨）、春雞與時菜天婦羅、牛腸鍋（味噌、醬油及雞肉水炊鍋三種湯底擇一）及麵。（※根據食材進貨狀況有可能會有變動的情況）
飲料有生啤、日本酒、燒酒、梅酒及無酒精飲料約30~40種可選。
冷盤三樣
博多辛子高菜(任你吃)
生菜沙拉，清爽開胃。
大山特製博多明太子，帶點微辣，我個人超愛，光是這明太子就可以吃一碗白飯。
這道柔軟醋牛腸是店家單品人氣第一！牛腸薄片口感很脆，搭配清爽的特製柚子醋相當美味很順口，盤緣有柚子胡椒，搭配一起風味更足，大推。
鄉村風味花腹鯖魚（長濱市場進貨），這魚使用的醬汁很濃郁，魚肉鮮嫩，大量的白芝麻更是畫龍點睛，吃起來香氣十足。
春雞與時菜天婦羅，炸物有雞肉、南瓜、地瓜等時蔬，熱熱吃超讚，放冷也不會油膩，沾醬或是搭配山椒粉都很讚。
主角牛腸鍋(もつ鍋)上桌！牛腸鍋的湯底有味噌、醬油及雞肉水炊三種湯底擇一，我們選味噌口味，味噌是店家自己調製，外頭吃不到這樣的味道（照片的牛腸鍋為二人份)。除了牛腸之外，還有豆腐、及滿滿的高麗菜。
牛腸鍋一定會有一整排韭菜，也會撒上白芝麻增增加香氣及紅辣椒提味，看這滿滿牛腸與濃郁的味噌湯頭，歐伊細ㄋㄟ ～～～
上桌的牛腸鍋基本上裡頭的配料都煮熟了，只有最上層的韭菜舖上去還沒熟，建議用湯匙把韭菜往湯裡頭壓一壓，再加熱個3分鐘左右就可以開動啦！
牛腸是牛腸鍋的主角，大山的牛腸給的超大器，大大塊肥滋滋的牛腸，入口油香四溢，慢慢咀嚼感受牛腸的美味，愛吃肥的朋友應該會喜歡，不過我個人覺得要搭配其他菜跟配飲料才不會太油膩。
除了Q彈的大腸主角之外，我個人超愛豆腐的，嫩又入味，韭菜和高麗菜也吸滿了味噌湯汁，牛蒡絲也不錯，跟好朋友一起邊吃邊聊好開心，旅行中享用美食好重要。
大喀牛腸鍋之後大都是用強棒麵收尾，麵條已經有煮熟過，下鍋後稍微加熱就可以享用啦，麵條吸附濃郁的味噌醬汁，吃的到牛腸的油脂味，想不飽都不行！
※もつ鍋おおやま都ホテル店※
官網：https://www.motu-ooyama.com/shop/miyako-hotel/
地址：福岡市博多区博多駅東2-1-1-2F
電話：+81-92-411-5071
營業時間：11:00〜23:00（午餐11:00〜15:00／晚餐15:00〜23:00(最後點餐22:30)
公休日：無
交通：JR博多駅徒歩２分/地下鉄博多駅直結徒歩２分(博多站前都飯店二樓)

我到日本旅行不但自己愛買，身邊的親朋好有也會有一堆託買的藥妝清單。以往大都是到比較知名的大型藥妝店，價格都差不多，而這次來到福岡，定居日本的朋友大力推薦，COSMOS科摩思365天都便宜，外國人還有免稅加上滿額優惠，最高17%OFF優惠，真的很便宜，有到日本旅行的朋友們別忘了到COSMOS採買，手機出示優惠券就能使用，買愈多省更大！
天神COSMOS科摩思天神大丸前店
地址：福岡市中央区渡辺通5丁目24-30(福岡天神大丸百貨對面
電話:092-739-4176
營業時間：10：00~23：00
COSMOS科摩思是日本在地人超愛的藥妝店，嫁到日本的友人現在定居在福岡，她說COSMOS真的很便宜，是日本在地人超喜歡去採買的店家，COSMOS是以日本九州宮崎起家的，之後在日本各地以區域性展店，COSMOS的法文是波斯菊，希望可以像波斯菊遍地開花，柯摩思不花高額行銷費打廣告，而是省下行銷費提供區民365天都便宜的理念，COSMOS科摩思已成功打入日本人的生活，就像台灣全聯一樣的概念。「COSMOS科摩思」在日本各地區都有！大阪難波、九州由布院、太宰府等觀光遊客愛去的地方都有，我來到超好逛的福岡天神：天神大丸前店，地鐵坐到「天神南站」1號或6號出口1分鐘即達，很方便。
採購魔人進店當然先推推車，上下二層都要放藍子才夠裝，才能輕鬆大肆採買，不用手提的重死了，邊逛邊買，放在推車上慢慢挑，一次買齊享受最高17%折扣，COSMOS真的很便宜，快跟我一起逛COSMOS柯摩思藥妝店！
一定要先把最高17%優惠券先存起來！很多人都知道日本從2019/10/1起消費稅調漲成10%（部份維持8%），有來日本消費的朋友一定很有感。好在外國人來日本有些地方可以享有免稅。藥妝滿五千五百日圓(含稅)就可免稅，也就是未稅金額5千日圓就可免稅。我每次進藥妝店隨便買都破萬，除了10%免稅，額外再打95折多省5%，建議大家跟一樣，一起把親友指定的藥妝一次買齊，直接滿三萬免稅再7%優惠，合計17%優惠等於打八三折省很大。
高絲雪肌精藍瓶系列七折優惠，比台灣專櫃划算很多，我還沒當媽還是愛漂亮的小姐時期滿愛這個系列的。
不說你不知道，KOSE高保濕力修復型保養《INTELLIGE EX》系列可是COSMOS限定獨賣，別的地方可是買不到，據櫃姐透露，高絲的紫標系列產品的品質是媲美專櫃，價格比專櫃優惠很多！人氣前三名從左到右是保溼化妝水、修護乳液及隔離霜SPF50 PA++++。
一聽到獨家限定，品質比開架好又不輸專櫃，價格又優惠，我怎麼抗拒的了，立刻拿起試用品來試用，這化妝水滿好吸收，質地不會水水的，有一點點濃又不會太稠，擦上去皮膚保溼度大提升。
資生堂也是身邊不少女性朋友喜歡的保養品，SKIN CREATOR也是人氣保養品，夜間集中護理乳霜ＡＡ號稱塗抺式面膜，櫃姐說這罐ALL IN ONE一瓶達到保濕、Ｑ彈、拉提等等，感覺很適合我這種上了年紀的熟齡肌，重點是它用量好省，小小一罐可以用４個月，換算下來一個月只花六百塊台幣，高級保養品質價格很平價，不會太傷荷包。這裡有試用品，請不要客氣！
這罐保濕精華液是COSME美容大賞第一名平價版太陽社玻尿酸原液精華液，台灣也買的到，不過價格還是在日本藥妝店划算，常缺貨，有看到可以多抓幾包，玻尿酸原液，透明高純度的保濕原液，每次只要用一滴就夠，用法很多樣，可以混化妝水、乳液、甚至粉底液都行，小小罐放在化妝包不佔空間。
秋冬到了，保濕很重要，馬油擦全身保溼效果很好，一罐未稅才298日圓，好便宜。另外，面膜也是熱賣商品，MINON是同事推薦敏感肌也可以用，同行友人則是掃了好幾包LuLuLun面膜，一包七片剛好一個星期份，她說她天天敷皮膚水噹噹，完全不怕冬天乾燥脫皮不吃妝，看來我這個懶人也得跟進才行。
之前朋友推薦她家人都是用這支簡易型電動牙刷，換電池免充電，小小一支很輕巧，價格也滿實在的，我六月來日本買了一支回家被小孩A去用，現在看到當然要再補貨，順便也備幾個刷頭之後可以替換。
這次又發現了潔牙好物！我幾乎把茶當水喝，就算早晚都刷牙，牙齒還是有點黃，自己看的不是很順眼 ...朋友推薦我可以用牙齒美白，不用天天密集使用，只要一個禮拜用一次就好，很適合像我這種懶人...
長時間打電腦看手機，眼睛特別容易乾澀，適時點眼藥水舒緩，並讓眼睛多休息。日本眼藥水也用過很多款，這次店員推薦樂敦V鑽石系列，是樂敦製藥眼藥水產品線中最高級的系列，目前針對不同的眼睛症狀分別有藍鑽、綠鑽、紫鑽三款。樂敦V Premium眼藥水（藍鑽眼藥水）店員推薦藍色這款眼藥水適合一般眼睛疲勞使用，樂敦V Active Premium眼藥水（紫鑽眼藥水）針對年紀增加或眼睛乾澀所引起的眼疲勞，適合年紀較長的長輩。
我身上總少不了要揹相機、筆電，肩頸時常很酸痛，之前有用網友推薦的老爺爺ROIHI-TSUBOKO 溫感穴位貼，但貼了之後皮膚會有點刺痛感，不知道是不是我細皮嫩肉的關係，總之我就不再買那款，這次特別請教COSMOS的專業人員，這款溫和不刺激，是大片貼布，感覺跟沙隆巴斯貼布有點像。
武田合利他命強效錠EX PLUS」是很多台灣人到日本藥妝店必買的保健藥品，針對久坐引發的肩頸、腰背的僵硬酸痛、眼睛疲等症狀有緩解；三得利SUNTORY芝麻明，讓婆婆好睡到推薦給我，不少中銀髮族的長輩都指定要幫忙帶回台灣，台灣也買的到，只是比較貴。EVE是我先生頭痛在吃的，我自己則是不太吃成藥，現在反而會補充營養素，DHC小包裝保健品也很有名。※請注意用藥說明或依醫生指示服用※。
其實日本厲害的是保健品，平常養成補充從飲食無法獲得或是缺少的營養素，正所謂預防重於治療，不要等到生病了才找藥吃，而是平時好好保養身體才是！EPA和DHA是人體維持新陳代謝所需的必須脂肪酸，在日常飲食上不容易攝取到足夠的量，可以買營養錠補充。如果有藥品方面的問題，COSMOS科摩思有專業的藥師可諮詢，平版直接線上查給你看。※請注意用藥說明或依醫生指示使用。
COSMOS有中文服務人員，會說中文的服務人員會有黃色臂章，像我日文不通可以直接抓著她們問問題！
我家小阿弟也需要補鈣，日本肝油丸同kawai梨之鈣丸(Ca)很多人都是幾十罐在掃貨，大人小孩都可以吃，我買一罐回去跟弟弟一起補鈣，弟弟吃了說：還滿好吃的！我一天只准他吃二顆。
看到這些可愛的OK蹦只能說日本人真的很會，小孩受傷貼這這麼可愛的OK蹦可能都不哭了！之前就有朋友請我幫忙買幾盒回去，不只讓小朋友開心，上班族穿皮鞋怕刮腳，拿來貼腳後跟也很實用。
  
COSMOS科摩思也有小朋友適合的產品，像是明治奶粉、小小孩愛拿在嘴邊的固齒器、餵食副食品的好幫手pigeon貝親湯匙，身邊有小孩的媽媽都會準備的EDISON湯匙叉子組，另外也有無添加香料、色素的護唇膏跟防曬乳，護唇膏秋冬必備一條絕對不夠，我會多買幾條，化妝包、大包包跟外套口袋都放，隨時要用不怕找不到！HelloKitty 跟美樂蒂護唇膏好可愛，小朋友也適用，光看外表就願意挑錢買單，當媽媽之後採買時都會特別注意標示，用起來才安心。
很快就把籃子裝滿，親友指定的各種藥妝在COSMOS科摩思一次買齊，結帳時別忘了拿出優惠券，直接上達三萬元17%優惠，免稅10%加上滿額7%優惠，總共折扣金額五千多日圓，省好大！
看我雙手提滿戰利品，收穫滿滿！手機出示優惠券就可以請隨手把優惠券存下來，日本各地COSMOS都可以使用！結帳超過1萬円免稅再5%優惠，滿3滿日圓免稅再7%優惠，馬上省了17%，省很大！
・不含稅10,000円~29,999円，免稅外，可以再減5%
・不含稅30,000円以上，免稅外，可以再減7%
天神COSMOS科摩思天神大丸前店
地址：福岡市中央区渡辺通5丁目24-30(福岡天神大丸百貨對面)
電話:092-739-4176
營業時間：10：00~23：00

M!NARA綜合商場超好逛一篇不夠寫，好吃好逛好買已經寫在上一篇，這篇要特別分享M!NARA百貨的和服體驗、忍者體驗小鎮及金魚博物館，奈良祭都祭典街也設置不少小遊戲可以玩樂，不論是跟閨蜜好友同行或者是親子旅行，都很適合來這邊玩樂，推薦給大家。
已經在事先預約和服體驗，隔天早上在飯店吃完早餐再過來這體穿和服，感受日本風情。M!NARA的京ろまん和優館本身是以販售和服與相關用品為主， 和服體驗感覺是給來這裡逛街的客人方便體驗而已， 所以現場提供的款式，不像專營的和服租借體驗店家樣式多樣，也沒有加價做妝髮的服務，建議女生要先把頭髮弄美美的更好看。
和服體驗流程很簡單，先挑選適合的和服款式，不用脫衣褲直接套上來，我超怕熱，所以有脫上衣跟牛仔褲，穿無袖背心套上和服，店家會幫忙穿及配上腰帶，著裝完成不用二十分鐘超快速。(全日租借費用為3,780日圓)。
穿著和服又是另一種感覺，以前都是自己跟姐妹來日本玩體驗和服，這次難得帶著孩子一起來，母子倆穿著和服，踩著木屐，很特別也很難忘的回憶。M!NARA四樓的京都祭典街好有FU，外面天氣太熱啦，我們躲在M!NARA拍照玩樂就很開心，若是不怕熱的朋友，可以穿著和服到奈良周邊景點寺廟走走。
旁邊也有兒童遊樂區，舖了地墊小小孩也能在這裡爬，小童也有像盪鞦韆的設施玩樂，家長可以在旁邊坐著休息，讓孩子們盡情奔跑玩樂大放電！
奈良祭都有許多小攤子，射擊、撈彩球、撈金魚等不一樣的小遊戲，有點日本廟會的FU。
撈金魚小時候在夜市也玩過，來日本倒是第一次看到，當然要試試！撈金魚要有耐心，不要找活力十足的金魚追著牠，這樣紙做的魚網很容易破，䀆量找尋在神游或發呆的魚兒下手比較容易成功，我跟娘家媽媽出手都是PRO級的，嚇壞隔壁一條都沒撈到的日本情侶，我們祖孫三人玩的好開心。
上頭掛著很多不同玩具也很吸引小朋友，但不是你想要什麼玩具可以自己選哦，這可是要抽繩子，拉繩子到最後是綁著什麼玩具才是屬於你的，完全是瞎矇的啦，反正上頭擺的玩具小朋友都喜歡，都好啦！
接著我們來先來滿足小朋友，來忍者體驗館，拿到一本忍者修行帖，裡面有五關忍者修行體驗，換上忍者服，走，一起闖關去！
這邊也有提供各種忍者武器道具可以拍照。
地上有個投影的設施，有一年四季不同風情，像這幅秋天落葉，腳踩過的地方，葉子就會被掃起，阿弟也可以玩的很開心。
第一關先來手裡劍測驗，關主講解完，每人可先練習一次，正式挑戰每人有六次機會，用大姆指跟食指二隻手指夾住手裡劍，直直的丟出去，看似簡單實則不容易。
小朋友認真的眼神，好專注！帶小朋友出門不是只有玩樂，在遊戲中學習到的知識及經驗更難能可貴。
第二關是吹箭，嘴巴不能碰到竹子，而是利用握住的手，嘴巴靠在手上，用力呼出一口氣把吹箭射出去，小朋友也可以做的很好，算是滿簡單的一關。
第三關是擊劍比賽，可與忍者老師對戰，我則是跟阿弟來場母子之戰，看誰可以先把對方腰上的球打掉，一球一分，先得三分者獲勝！感覺應該是我能輕鬆得勝的一關，我竟然輸給五歲小孩...這關很好玩但很耗體力，要跟對手互相牽制，攻擊時也得提高警覺，忘了閃避容易阁趁虛而入反被攻擊，千萬不能輕敵呀。
這小子贏了媽媽開心的咧，還裝出高手耍狠的表情，忍者體驗不只孩子玩的開心，大人也覺得好玩，很不錯吔。
第四關卡是揮劍，是打樁反應，是反應大考驗，站進去六角形的柱陣中心，柱子會不定期亮紅燈，忍者需要保持高度警戒，隨時注意四周的柱子，一亮燈就要馬上揮劍砍下去，這關相對比較有難度。
忍者修行挑戰第五關是密室解謎關卡，謎題需要懂日文才比較容易挑戰，需要從密室中找出通往大廣間的通道進行解謎，我們日文不行就直接PASS啦，留給日文好的朋友來挑戰！弟弟換闖手裡劍關卡，會給15支手裡劍，規定時間內，準確把手裡劍射進洞洞才算得分！
忍者修行五關挑戰完成，就可以依每關得到的分數，來領忍者修行認定書！阿弟可是拿到高級忍者認定，高手耶！
最後我們來欣賞忍者劇場，每天有三場表演，精淇的武藝，專業的果然不一樣，弟弟想到火影忍者裡的鳴人，武功高強，阿弟很是羨慕。
表演告一段落，也有邀請觀眾一起上台體驗手裡劍，射中忍者不同部位有不同得分，忍者頭帶的部份是一百分最高分！每人三發，每個小朋友都卯足全力在拚，三次合計總分最高者可得到小禮物，是忍者體驗的最高潮，好玩又有趣！弟弟超喜歡的，一直跟我說他還想玩！
這片牆是以日式水墨畫為主，結合奈良鹿的特色與金魚池的意象，遊客只要手觸碰牆的部份就會會發光，增添不少趣味。
也有展間放置好幾個魚缸，有少數不同同品種的金魚，有些金魚眼睛特別凸，有些則是尾巴像朵花，很少有機會可以看到這麼多不同品種的金魚。
讓女孩子驚叫的美麗花牆，結合金魚魚缸的設計很特別，媽媽忙著拍美美的花牆IG照，小朋友認真在欣賞花牆魚缸裡悠游的金魚。
超好拍的像是萬花筒的展間是最後的大重點！五彩繽紛的設計，我們好像走進鑽石屋，中央日式盆景結合金魚魚缸，慢慢噴出乾冰很像小型童話森林。金魚博物館與忍者體驗小鎮的門票各為1,000日圓，若是像我們二館都想玩，買兩館聯票有優惠，成人1800日圓，兒童票是1200日圓，難得來日本玩，建議二館都玩，很值得！M!NARA除了逛街購物、美食，我們還在這裡換裝大玩忍者遊戲體驗、美好又夢幻的金魚世界，也有和服體驗，全家人在這裡都得到滿足玩的很開心，推薦給大家。