沙巴五日遊DAY1就已經攻下三間必吃在地美食(食記在這)，水上活動少不了，可以讓我在海邊花上整天的沙庇島更是不能錯過(遊記請看這裡)，接下來要介紹沙巴專屬的熱門行程：叢林探索長鼻猴與螢火蟲，Klias河上搭乘遊輪尋找長鼻猴，傍晚船上欣賞夕陽，夜幕低垂時河邊螢火蟲點綴的聖誕樹與滿天星斗，二個小時漫長車程過來也算值得！
DAY2上半場水上跳島活動結束，下半場則轉往～Klias Peninsular(克里亞斯半島)叢林探索，因為拉車時間較久，先到滿客來超市買點東西。
這咖啡糖老媽喜歡吃，帶幾包敬孝她。
謝謝Dorin請大家吃冰消暑
經過一個小時後，途中在Jalan Gana路口有個小型攤販可補充糧食，順便上個厠所，這裡上厠所要付費@@
金岳部落的最後一站前往金岳瀑布，壓根沒有打算涉水過去，那天還剛好穿了件緊身褲哩，但去過的人一直誇讚有多漂亮，不去可惜了！頓時不知打那兒來的勇氣，就這麼死命捲起褲管，硬著頭皮上了！這一去，可不得了了，雖說是初階，根本還不到溯溪的程度，但一行女生沿路哇哇叫個不停，還好同行也有男生，或帶著兩個孩子一起來的部落媽媽幫忙拉一把，這才完成第一層金岳瀑布的挑戰(大冒汗)！
第一次這麼local的坐車上山，我剛好坐在最後一個小板凳上，沿路死抓著把手不放，一度覺得自己有點快被彈開的fu！好有趣的經驗^^"
順著石階而下的金岳瀑布入口，是一片平坦的河谷，適合戲水休憩，水質很乾淨，有很多蝌蚪。
原以為上山的方式已經夠令人印象深刻，沒想到好戲還在後頭，要進到第一層金岳瀑布，我們直接赤腳踏水過去，有些區段落差大，甚至要手腳併用，而且部份路段還是靠有人適時拉一把、推一手的才得以完成，這段路要長不短，對我而言實在太刺激！
我們這些平常沒在運動的弱雞，爬得心驚膽顫，一度還陷入進退兩難，有人想打退堂鼓，還被人虧跑旅遊線的怎麼可以這麼遜，啊，我這個插在人群中的大嬸，既不是旅遊記者，幹嘛跟人家搏生命啦> <！
本篇介紹的三家店，都是這次高知行很愛的店家，餐點好吃、價格划算、在裡頭用餐別具韻味，也會想帶姐妹們再度重遊。三家還剛好在不同天上門，就依先後順序來做介紹。草や是最後一天吃的，這間就在市區比較易達，吃完我們就直奔機場了，倒是其他兩間稍微遠了些，分據高知的東、西部，想去還得視行程而定，不然要多花很多交通時間，得靠緣份才能再訪XD
首先介紹的這間くさぶき，位於西部的梼原町，跟第一天入住的農家民宿同一區，就在太郎川公園旁的農家餐廳，如果想來趟森林健行，這是脫藩之道(坂本龍馬當時走過的路線)會經過的地方。
這是間由古老民家改建的餐廳，有著很有歷史痕跡的茅草屋頂，營業時間不長。
餐廳內除了兩個座位區，還販售手工製作的藝品與龍馬相關的土產專區，另有像是二手拍賣的衣服與小物，都很便宜。
定食菜單有結合地理位置而取名的脫藩定食及季節定食，聽說團體客來都是吃脫藩定食，不過我們最後選的是價錢更低的季節定食。
之前跟姐妹們宜蘭、台中二天一夜的小旅行都留下美好的回憶，大家吵著要我再規劃小旅行，為免積案過多，得趁下次成行之前，把台中遊記清出來！二月底的台中之旅，雖然主點大坑濁水巷櫻花林摃龜，但這次吃到的美食，如宮原眼科醉月樓沙龍及法森小館，大家都很滿意，雖然花費稍高一些，但姐妹團就要偶而出來享受一下的杯XD
二月底是元宵燈節的應景佈置，裡裡外外成串燈籠高高掛，好不熱鬧！
我們的目標是位於二樓的醉月樓，這裡為維持良好用餐氣氛，平常還沒辦法帶妹妹來哩XD，每人有低消，一律禁帶外食(包含一樓的宮原眼科冰淇淋)，採預約制。
上樓之後，可以看到樓下挑高的賣場中庭。
醉月樓沙龍氛圍果然不一樣，有點電視劇裡上海租界的fu，服務人員穿著合身改良式旗袍，搭配紅磚牆面、昏黃燈光、絨布沙發椅，再加上桌距寬、到位的服務，整個氣氛華麗優雅，實在太適合情侶幽會了這裡，當然也是好友們聊天久坐的好地方！裡頭可以拍照，但不能使用閃光燈及影響他人為原則。
今年花期真是有夠亂，本周除了上陽明山把竹子湖海芋季、永公路東方寺吉野櫻和台北奧萬大楓紅一網打盡，場景換到淡水北海岸，則是天元宮櫻吹雪和紫藤咖啡園紫色隧道一石二鳥。
大叔團今年衝了二次天元宮，3/21山下停車場櫻花盛開/後方天壇花開5~6成，3/25山下停車場櫻花開始冒綠芽/後方天壇花況來到8~9成，後方天壇的花況參差不齊(感覺很難同時滿開)，遊客也不如往年大拜拜盛況。話說這二天多雲風大偶陣雨，凱淵爸爸的天元宮花況報導3/26櫻花還在100%滿開，3/27就剩85%，3/28剩80%，3/29剩60%，花況完全溜滑梯，昨天晚上的大雨似乎讓天元宮櫻花季接近尾聲，準備提早說再見啦...
走上天壇從上往下拍幾張，每株櫻花的花況差異更是清楚，今年看不出同時環繞滿開的盛況。
2013/3/25的花況實拍，天元宮周邊櫻花大概就是這幾株櫻花滿開，理所當然的被遊客大包圍拍不停。
離開天元宮，打算外帶幾顆網路知名的「老泉草仔粿」，結果店名變成「老店草仔粿」，不知道是不是換手經營，家人的食後感也跟往年差很大？！
上周參加了一項很有意義的走春行程，地點在大南澳有機園區，以往都只是路過南澳，頂多只停留健華冰店:P。這次來才真正親近南澳！這是個三面環山一面臨海，整個區域沒有任何一間工廠，水源純淨，再加上近幾年環境永續、生態保護議題的重視，當地由張牧師與張理事長登高一呼，在地老農的配合，開始進行有機米的栽種，藉此希望活絡經濟，吸引年輕人回流。
當天一早出發，搭火車到南澳，二個半小時，差不多快到花蓮了。這裡是連接宜蘭和花蓮的小鄉鎮，位於蘇花公路的中心，算是宜蘭面積最大，但人口密度最低的地方。
一下南澳車站，見到大南澳地區農村再生協會的兩位靈魂人物：張興仁牧師與張竣喨理事長，兩人引領我們到一間看起來很有歷史的古厝，上頭掛了友積11號的木牌，這是協會經營的農村民宿，外牆的石頭砌牆還是張理事長親手砌的。
雖然內裝簡便，不過收費也便宜，兩個人住一晚，平日800假日1,000，共六間雅房，盥洗用品須自備，有冷氣及無線網路，衛浴在外頭，還有提供一台飲水機。由於裡頭建材皆為陳年木材，61年的屋齡，整理相對費時耗工，最後竟也花了120萬。會成立這間民宿，立意是回饋購買有機米的消費者或認養友積南澳的主人，除了可免費住宿，還安排農事體驗活動，真是有吃又有玩。
參觀完立意良善的友積11號，然對於該區栽種的有機米還是很有距離，於是牧師帶我們實際到田裡走訪。我們當然知道有機成本相對高，不使用化肥與農藥的情況下，推肥、除草、抓蟲完全採人工，有機肥也貴，但其實有機農田的收購價(32元)只比一般農田(26~27元)高一些，兩者差距不大，都被中間商給剝削...
今年花期亂了套，日本櫻花季早早大爆發讓人措手不及，陽明山和天元宮櫻花季來到最後倒數，流蘇和桐花提前傳出花開消息，在追逐四月雪之前，大叔團先衝個陽明山奧萬大楓紅，接著拐去永公路245巷東方寺和蔡博士櫻花園，順路至文化大學感恩麵店呷粗飽，下山之後再到劍潭混蛋老板果汁店喝個涼。
一般都是在秋冬季節賞紅葉，而陽明山上的台北奧萬大，很特別的在三、四月初春時節呈現楓紅美景，園區入口景觀很有歐洲風情。這個季節不但氣候怡人，還剛好搭到竹子湖海芋季，往陽明山上走就可以將紅葉和海芋一網打盡，再安排一間竹子湖野菜餐廳，就是完整的台北後花園美景美食一日遊。
捷運公車族可以在劍潭捷運站或士林捷運站搭乘首都客運303公車，「下過溪站」就是台北奧萬大的入口三叉路。開車來的話，平日可以走仰德大道由文化大學麥當勞右轉菁山路進入，菁山路沿路指標詳細，十分好找。但由於花季花季期間仰德大道假日交通管制，比較建議走至善路，經明德樂園左轉至善路三段71巷往平等里方向，過平等國小繼續開就會看到台北奧萬大的路標，沿著路標繼續走，會到達一個滿是紅葉的三叉口，左邊為大樹下餐廳，右邊那條小路上面就是台北奧萬大。
台北奧萬大紅葉季期間經常一位難求，3月中旬~5月中旬的賞楓季期間不提供散客訂位也沒有號碼牌可以拿(一般假日十人以上可訂位)，想要入園得現場排排隊，大人最低消費250元，小孩則是100元。
目前台北奧萬大園內的紅葉還不到最火紅時期，所以這天先只在門口拍個二張就好，反正園區外頭就有不少紅葉可賞。
來海島國家不親近海水實在太可惜，不會游泳的人也有合適的水上活動！浮潛丶水上摩托車丶香蕉船等刺激的水上活動，只要作好安全措施，都不需要會游泳才能玩，我本身就是一個旱鴨子，來到沙巴跳島遊照樣在海上玩的超開心！！
這天的主要行程就是海上跳島行，早餐吃完直奔亞庇快艇碼頭(Jesselton Point Ferry)，出海囉！
人少搭小船即可，我們一行十個人，直接坐平穩大船出發。
大船裡頭有冷氣吹，想更貼近大海，可到上層看海吹海風。
跳島之前先來了解一下沙巴這邊的島嶼，加雅島(Gaya Island)、馬奴干島(Manukan Island)、馬穆迪島(Mamutik Island)、蘇洛島(Sulug Island)及亞庇島(Sapi Island)組成的東姑阿都拉曼海島公園(Tunku Abdul Rahmon)。我們此行的目的地是沙庇島(Sapi Island)與Borneo Reef World，其他跳島熱門點景點如馬努干島(Manukan Island)和馬穆迪島(Mamutik Island)我們就在船上看看，順便遠眺母子島。
今年東京櫻花創下史上最早開花紀錄，決定加緊腳步出清高知遊記，來誘惑姐妹們，先端上第三晚入住的オーベルジュ土佐山，這間曾被稱為極上住宿的高級旅館之一，以料理聞名，可惜我們抵達時已是晚上九點，無法放慢時間，好好品嘗每一道美食，更無緣享受泡湯樂趣(吃完剛好泡湯時間結束XD)，沒關係，有遺憾才有藉口再來~~
這間オーベルジュ土佐山位處蠻深山地段，車子少說也開了半小時以上的山路，旅館有提供無料接駁巴士，下午三點從市區同系統的オリエントホテル出發上山，一天只有一班。
Auberge在法文的意思是提供住宿的餐廳，敢取這個名字，料理肯定有一定水準，值得期待！這間位於山頂奢華的旅館，整座建築以原木素材為主架構，簡約又具時尚感，大廳燃燒不息的爐火，為遠道而來的客人送上暖意。
check in後，服務人員細心解說周邊環境，全館共12間洋室，分置一、二樓，各六間，空間大小約30平方米，另一種villa房型是70平方米，共四間，在另一頭。
大廳、小賣店、BAR及餐廳都集中在這一棟，往前是溫泉區，往後是住宿區。
島根行第三天住的這家溫泉旅館てんてん手毬，還沒來之前，旻珊就介紹它非常受女性同胞的歡迎，來之後終於明白為什麼，一間老旅館受限於硬體無法擴充，如何在軟體上面求變，進而獲得消費者的青睞，有許多貼心的小地方值得我們學習。
這間位於宍道湖温泉的てんてん手毬，其主體建築已經47年，擁有17間客室，一進大廳我就瘋了，因為好多可愛的和風小物可以看！
我們一到就端上很有質感的迎賓茶點，東西好吃不說，我尤其看中下面超和風的桌墊，好雅~~一問之下，這是店員手工縫製，沒在賣的，嗚~
餐盤或結帳用的小盤子，都好有日式風格，不過好像只有我這個歐巴桑對這些東西有興趣，其他兩人完全不為所動XD
這裡賣的小東西都很可愛，我挑了雙面杯墊要與姐妹們分享。
士林官邸公園全年無休免費入園，11~12月的大立菊展和2~3月的玫瑰花展為士林官邸二大花展，每年都會吸引不少愛花人和攝影愛好專程來此紀錄花開美景。而2013年的士林官邸玫瑰花展是在3/15~3/24，開放時間8:30~16:30，總共展出數百品種玫瑰，其中最搶眼的就是首度亮相的七彩玫瑰，因為展期不長，有興趣的朋友請把握這最後一個周末假日。
進入士林官邸逛玫瑰大觀園之前，大叔團先到劍潭周邊覓食，第一目標阿淑小吃店肉絲飯短期公休中，只能轉戰第二目標阿娟涼麵。中午時段的阿娟涼麵需要小小排一下隊，內用可以直接入座，老板會記得你是在排隊隊伍中的那個人後面，時間到就會來幫你點餐。
涼麵、麻醬麵和小菜都不錯吃，就肉羹的口感稍差了點。
避免和大批陸客遊覽車正面衝突，這天從士林官邸後門進入，先在新蘭亭看看蘭花展，話說過年前在板橋花市買的蝴蝶蘭，現在花況還是保持的很好，不過接下來就不太會照顧了...
玫瑰花園是蔣宋美齡夫人最喜歡散步逗留的地方，因為週邊種植不少老蔣最愛的梅花，也可以說是梅園和玫瑰園相依偎。
