今天總算天降甘霖為台灣止渴！這幾天看到朋友到日本志賀的滑雪嘉年華，讓我又想起日本的滑雪行。滑雪旅行回來過個年一直拖到現在，是該好好記錄並分享幾天美好的滑雪經驗，話說我畢業後就很少運動，加上現在上了年紀，生了個小孩又搞的體力更差，好在我學生時期很喜歡運動的，這次接到雪精靈及高豐旅行社邀約，參加日本岩手縣雫石滑雪媒體團，體內的運動細胞感覺有點被激化般，一整個期待此次的滑雪行，原本擔心久沒動了沒體力，但雪精靈有專業教練教學，雫石滑雪場雪質也很棒，就算是初次滑雪，第二天就可以在初級雪道溜的很順啦。
此行入住三晚滑雪二整天的雫石王子飯店，大廳進來右手邊是一整排的locker，locker走到底是雪具租借處，雫石王子飯店提供SALOMON Station雪具租借，ski及snowbord的滑雪配備都相當齊全，第一天晚上大家都把雪衣及雪板／鞋子都試過，確定合身後，隔天可以早早起身滑雪。
雫石(Shizukuishi)是日本東北地區排名低於藏王溫泉與安比高原的第三大滑雪場。從花卷機場到雫石滑雪場車程是70分鐘，雫石滑雪場是由高倉山與小高倉山組成，1993年舉辦過世界滑雪錦標賽，是日本東北地區屬一屬二的滑雪練習場。雫石滑雪場有6條登山纜車/一條空中纜車／13條滑雪道，最長滑道4.5公里，最大斜度36度，初及／中及／上級比例分別是40%/40%/20%，不同等級的滑雪者都很適合的滑雪練習場，變化多的滑道很適合滑雪高手來挑戰，我這個初學者還是乖乖的在綠線初級雪道慢慢玩。
雫石王子飯店直接就在雪場旁，一樓側門出口就可以直接進雪場，第二天一早就是在這裡集合，做做暖身運動再去搭纜車。飯店直接進出雪場的稱做ski in/ ski out，相當方便，省掉從飯店再坐車到雪場的麻煩，早上早起舒服的泡個湯，悠閒吃早餐，八點半著裝完畢到門口集合，中午休息一個半小時，一點半重新集合，早上下午至少都可以滑個三小時，星期五六晚上有夜滑(night ski)可挑戰，絕對可以滑夠本，不過晚上雪地視線不好，雪地也容易因低溫而結冰，初學者不建議夜滑。
不要以為飯店一出來就可以滑了，要走進這個入口才可以上纜車，第一次穿著SKI的鞋子，手上要拿雪板還有雪杖，還真是覺得不太好走路，不過多走幾遍很快就適應了。
山麓站有休息區／廁所／寄物櫃／放雪具板子區及拉麵店，還有可以給小朋友玩的遊戲區。
雫石滑雪場一日券是大人4200円／學生票3700円，半天4小時券大人3600/學生票3100円。
有人直接在這裡做起曖身暖身運動，人少不打緊，他們就在要上纜車的路中間，個人不建議在這裡。對了，記得看一下纜車的發車時間，每天不大一樣。
進纜車前會先看滑雪票，雪衣都會有透明的口袋可以放票，最方便的放在雪衣的袖子上，只要手一抬，就看的到票，我借到的這件雪衣的透明口袋是設計在內層，每次要驗票我都還要把衣服拉鏈拉下來，再翻出來給站務人員看，在雪地戴手套，又冷，要這樣做還真是麻煩...有人比較專業就會買一個透明的套子，別在褲頭上，這樣也算方便。
板子可以架在纜車內旁邊
大型纜車Ropeway山麓站幾分鐘就可以達山頂站
出站有分左右二邊，我都走右邊出去，記得，也要記一下纜車的運行時間。
Lift纜車站，lift我第一天還沒能力乘坐，我只能遙望，看著lift上頭的滑道，心想，我一定要好好練，上去用可以盡情的滑。
做任何運動，暖身是相當重要的，要先把筋骨打開，身體弄熱，才能減少運動傷害。幾年前只滑過幾小時的滑雪經驗，不足以為有滑過雪，在分班時，以沒滑過／滑過一二次／滑過三次以上，分為幼幼班／初級班／高級班三個班，早上分班後，身為幼幼班的一員，只能在纜車旁邊的空地(算是滑雪場最平坦的地方)，在這邊開始滑雪的基本認識教學，想上去滑雪，再等等吧！
這是我幼幼班的Ryan教練，為養龜達人，大家都叫他小龜。
沒滑過雪，穿著雪鞋怎麼上雪板都不會，教練先教我們認識雪板，腳要怎麼踩上去。1腳的前端先扣進去，腳跟再用力一踩，就會卡進去啦，之後腳要離開雪板，則是用力的進鞋後端白的的部份踩下去，腳跟就會彈起來，腳就可以離開雪板啦，另外，在滑雪是若是摔的很用力，雪板有可能會噴出去，記得第一張圖腳後跟黑色部份要先扳起來，再能再重新穿鞋。
雪板的二邊是很硬的，摔倒時最怕被板子劃受傷，拿板子時也不要扛在肩上，這樣很容易誤傷到路人，板子兩隻對收，從中下段扣合的地方可單手拿起來，板子上方靠在身上，單手還滿輕鬆拿的。
認識滑雪板之後，接著就放音樂做基本動作的教學，雙腳內八往外滑，有點像是用腳劃出一個扇型這樣，ski主要就是靠這樣在殺車的。
第一天上午場光雪板跟雙腳上板子就差不多了，下午場則是基本功狂練習，教變幫我們選了纜車站出來靠餐聽的地方，這塊很平很適合初學者練基本功，是說我們幼幼班就三個母女跟三個社會人士，媽媽主要是來泡湯賞雪，所以滿常在旁邊取景拍照，二個妹妹則是一個被教練單一加強教學，一個學比較快，但比較懶，下午直接躺在雪地玩雪，我跟另外二個同學都背負者一定要學會滑雪的使命，很認份很認真的在這裡練功，第一天下午，是滑雪學習痛苦指數最高，只能滑一點點，就要雙腳慢慢走上去，再繼續滑，還要練習摔倒，硬是被教練強迫自摔了四次，摔倒跟再爬起來也都是學問，第一天下午的疲累指數到最大，很快地一天的基本練習結束，耶，搭纜車下山回飯店泡湯吃飯去！
有認真練習有差，姐姐我第二天就上lift滑雪，小六的妹妹偷懶玩雪，只好第二天繼續練基本功，我跟另外二個幼幼班認真練習的乖寶寶，第二天就被調派上lift纜車上初級滑雪道。
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